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沐河舞蹈——小米7月前
大踢腿组合#古典舞 #我的舞蹈日记 #舞蹈基本功 #把上基训#基本功
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单色中国舞鹿子老师6月前
点翻站不稳，东倒西歪，手臂乱飞的来看这个，三步帮你解决#古典舞 #点翻 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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航宇老师在英国4月前
点翻身“连不起来”？90%的人卡在这一步！ 💥点翻身连不上第二圈？很多人就卡在这个细节！ 之前有同学问我：为什么我点翻身只能 转一个？ 其实不是你不会转，而是——结束点用错了💥 💥 今天分享一个让点翻身连起来的小窍门！ 1 ⃣前半圈：拧+踩要同步 不是点完再转，而 是胯、肩、脚同时往旁边拧过去！ 落脚点建议踩在斜后方半脚尖的位置上，别太靠正后方！ 2️⃣后半圈：结束位置很关键 如果你结束在身体侧面（旁腰），下一个圈会很难接； 但如果 你结束时正对前方，下一个圈就自然能“顺着走”。 ✅ 小技巧： 💥 把前半圈+后半圈分开练，熟了再连起来 💥 落点练稳了，16 个连续点翻身 不是梦！ 💥点翻身的连贯性，靠的不是转得快，而是节奏准确 + 结束点合理。 💥动作之间的衔接做对了，连续翻才会顺、稳、准。 💥你在练点翻身时最容易卡在哪一环节？ #英中表演艺术 #中国古典舞技术技巧 #点翻身教学 #气质培养 #伦敦中国舞
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十三钗舞坊·雅茹老师1年前
零基础必学的旋转动作🩰你都会了吗 #零基础学舞蹈#舞蹈 #古典舞身韵 #古典舞转圈圈教程 #背面教学
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莲舞蹈乐乐·11.1线上身韵半年卡专场1年前
看看你的翻身练到了哪一级？#古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #翻身教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
中级技巧看看你能完成几个嗷～ #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #软开度训练 #零基础学舞蹈
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时光舞集工作室5年前
古典舞技术技巧——串翻身教程#舞蹈教学 #古典舞技巧 @抖音小助手
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苹苹古典舞笔记4年前
#国风合伙人 #转扇子教程 #古典舞 超详细连续两圈转扇子抛扇子教程，闪闪都学会了～@抖音小助手
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焦文君5年前
中国古典舞踏步翻身教程，不会的来看看吧#舞蹈教程 @舞由吾律
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艺禾中国舞（婷婷老师）2月前
五步学会串翻身 简单五步，教你练串翻身。 #古典舞身韵元素 #古典舞身韵 #串翻身 #抖音潮流舞蹈地图 #古典舞身韵教学
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中国舞董老师4年前
想练好串翻身吗？这条视频推荐收藏 #串翻身 #古典舞技巧 #舞蹈艺考
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诗冉2年前
#古典舞基本功 #点步翻身 点步翻身:是指以侧腰旁点步、手臂平侧位、头顶对前方的准备姿态，动作腿经吸腿向支撑腿外侧点步，支撑腿做半脚掌的碾动，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作，同时不停的打膀子、顶胯、甩头而形成连续的翻身。 “点翻”具体指的是脚下以主力脚为轴、动力脚点转，上身完成“立圆”运动在线的原地翻身动作，形成“风火轮”般的视觉效果。
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中国舞熙熙老师4月前
如果你会踏步转，那么你就会…… #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #向全世界展示中国舞
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家辉老师(线上线下有课)3年前
干货教学：点翻接串翻怎么做？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #单色舞蹈
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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛7月前
舞蹈基本功-腿功部分-地面技巧《原地连续前桥》 #中国舞 #古典舞 #零基础古典舞教学 #舞蹈教学 #舞蹈教材出售
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梓宁舞蹈2周前
按这个方法，让你跟练一次就学会！#舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈直播
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追师教转扇2月前
新手入门级转扇教程，超适合耍帅！ #转扇 #转扇子 #转扇子教程 #国风古韵 #东方美学
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深圳花雨艺术6月前
北京舞蹈学院古典舞剑舞教材 #剑舞 #古典舞 #北京舞蹈学院 #花雨舞蹈
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追师教转扇2月前
转扇动作分解教程，每日打卡中 #转扇子 #转扇子教程 #转扇 #国风古韵 #高手在民间
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这里有人崔泡泡3月前
踩空台阶的一瞬间脚腕极速抖动，使画面产生震动、这就是传说中的…#wicked #alldayproject #kpop运镜 #拍摄花絮 #舞蹈运镜
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1周前
🥳五步学串翻身，快快码住收藏练起来吧～#古典舞#中国舞#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧
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南昌华翎舞蹈4年前
基本功 翻身转教学#中国舞 #中国舞基本功 #课堂实录
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松子daydayup1年前
泰安古典舞身韵，北舞徒手教材唐诗逸示范版本中这个组合是最难的组合，即有动势还有连续的翻身，节奏还快，刚武风格即帅又飒！#古典舞 #古典舞身韵 #成人零基础舞蹈培训 #泰安舞蹈培训 #穿手
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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛4月前
舞蹈技巧-地面翻转训练《原地连续跪转》#舞蹈教材出售 #舞蹈教学 #技术技巧 #毯技课 #舞蹈基本功
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单色中国舞昊天老师1年前
古典舞技巧之【连续旁腿转】分步教学#古典舞技巧 #旁腿转 #简单易学 #古典舞 #抖音潮流舞蹈地图
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上海翊鹿舞蹈艺术中心4月前
一带而过的踏步翻身并不潇洒！“准确” 才会有含金量 ✊ 踏步翻身划重点~再听亿遍 📝 #踏步翻身 #古典舞 #干货 #上海少儿舞蹈培训 #翊鹿舞蹈鸿鸿老师
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百合·舞蹈课堂7月前
挑战deepseek编舞vs自己编舞 #deepseek #ai编舞 #壁上观 #原创编舞 #古典舞
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浩浩国风舞3月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 跟着练习起来吧
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浩浩国风舞3月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #风火轮 跟着练习起来吧
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海棠枝上吟8月前
北舞古典舞基训高级班女生教材 18 单一的连续慢探海翻身组合 #中国古典舞基训 #北舞教材 #探海翻身组合
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单色中国舞小莲(形体塑形)4年前
#古典舞 古典舞技巧中“翻”系列合集来喽!数数看翻了多少圈？简直就是“人间陀螺”#零基础学舞蹈
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“君舞盛放”舞蹈社5年前
第十五期：古典舞技术技巧《串翻》动作要求～#古典舞#舞蹈技术技巧 @DOU+小助手
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小仙女舞蹈美学课堂3月前
舞蹈《茶花开了》保姆级教学第一段 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈教学 #天天线上老年大学 #茶花开了
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深圳 爱舞蹈的博主6月前
阎老师成人零基础古典舞技巧班 莫道桑榆晚 为霞尚满天 #古典舞 #技巧 #成人零基础 #深舞舞蹈
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大炳老师舞蹈课堂5月前
古典舞干货视频来啦，基础知识不好的同学快来学习点赞收藏 #古典舞 干货视频来啦，基础知识不好的同学快来学习点赞收藏，学好基础舞蹈跳起来就好看啦#舞蹈 #广场舞 #爱舞蹈爱生活 #一学就会系列
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🇨🇳王树树🌳（剑舞招生中）1月前
剑舞入门剑技连接，特别清晰的处理#剑舞 #剑花 #古典舞 #成人古典舞 #深圳剑舞
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舞經閣𝟠𝟘.𝔼𝟛7月前
舞蹈基本功-腿功部分-地面技巧《行进连续前桥》 #中国舞 #古典舞 #中国舞技巧 #古典舞基训 #舞蹈教材
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大自然国学馆1年前
在中国古典舞基训中，有一种独特的技巧形式：翻身。它是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。 #大自然国学馆 #中国舞教学 #基本功 #踏步翻身#古典舞
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梅梅～4年前
#披荆斩棘的哥哥 #李响 不愧是古典舞大佬 连续空翻 高空一字马嗨翻全场惊艳全场哥哥！#减肥 #自律
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浩浩国风舞4月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 #波浪手 跟着练起来吧
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学力为王（AI学习）4年前
连续翻转效果怎么做？30秒就能学会#轻而易剪 @剪映
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浩浩国风舞2月前
#营口 #浩浩舞蹈工作室 #成人舞蹈 #古典舞基础 跟着练习起来吧
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单色中国舞昊天老师4月前
2招帮你改善体态！可居家跟练！ #改善体态 #体态纠正 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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维C解密1周前
原来章子怡水袖击鼓的舞蹈是这么拍的#章子怡#刘德华#十面埋伏
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舞池一鱼🐟YUYI6月前
一天连续6小时的集训，是对我意志力、记忆力和体力的严峻考验。 #舞蹈 #古典舞 #只此青绿舞蹈 #翰林 #翻跳 指导：舞月
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浮生剑零基础剑舞培训（全国集训招生🔥）2月前
杭州集训第一天 很对同学问怎么做出连续的全剑花，教学来啦 #零基础教学 #成人古典舞 #一学就会 #剑舞#中国舞
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跟宋宋耍走1月前
#剑术 #剑舞 #教学 今日教学——剑花翻身刺剑（学会这个动作就可以变身蝴蝶仙子啦🦋）
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单色中国舞畅畅老师4月前
连续大跳，脚上动作不会的来学#古典舞 #技术技巧教学 #大跳 #零基础舞蹈教学 #单色舞蹈系统班
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追师教转扇2月前
转扇子进阶｜学会这招直接惊艳全场 #转扇子 #转扇 #转扇子教程 #国风古韵 #古风
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小平柔力球4年前
#课堂实录 教学：连续背翻
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小宛禾舞蹈7月前
水袖翻转，舞步婀娜 ，在一颦一笑间，藏尽古典风华。#古典舞
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单色中国舞雪雪老师4年前
#中国舞 这些中国舞翻身你都会哪些？想学哪个？挑一个雪雪老师出教学哦嘻嘻~ #舞蹈基本功 #踏步翻身
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追师教转扇1月前
转扇子必学的升级版动作，你学会了吗 #转扇 #转扇子 #转扇子教程 #国风古韵 #古风
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舞蹈课堂小笔录4年前
#古典舞 翻身部分合集，不够熟练的赶紧来看看🤫#课堂教学 #干货 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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安徽空翻特技教学中心1年前
极限特技单扣教学。单扣腿教学。极限特技腿法。腿法技巧教学。#毯子功空翻。#女生空翻。#连续空翻花样空翻速成。 空翻教学基地针对于舞蹈生，中国舞，民族舞，古典舞。舞蹈技巧毯子功空翻速成。艺术考生考前空翻技巧培训。健美操啦啦操街舞武术散打瑜伽跑酷空翻速成体育表演专业体育舞蹈艺术表演空翻技巧教学指导健身健美空翻无基础，零基础男生女生小孩子空翻速成指导学习。安徽热爱空翻特技tricking技巧的年轻人都在这里练习喜欢的动作。#空翻 #舞蹈技巧 #空翻特技 #蹦床 #日常训练
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Existence2月前
连续好几天实验室猛干12h🌸 难得有时间沉浸式练舞💃 翻跳《洛阳旧事》 #唐诗逸 #洛阳旧事 #古典舞 #女博士日常
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舞与伦比艺术中心4月前
连续侧手翻早会了，回家！#袍江 #绍兴舞蹈 #宝妈 #成人古典舞 #零基础基本功
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追师古实传媒（重庆）有限公司家居专卖店3周前
怪说不得书里的他们都爱拿把扇子 #转扇 #转扇子 #扇子 #折扇 #国风古韵
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清馨戏蝶3年前
《和离书》集训结束，没想到我三天居然进步了[苦涩]可以开始做连串技巧，连续翻转跳，立脚片腿踢踢上去了，地面控腿比以前高了[苦涩]更重要的是可以舞蹈过程中下横叉撑八拍，唯二遗憾，后踢腿节奏一快就胯根软撑不住[苦涩]吸腿转因为不能做连续两个以上最后换成平转[苦涩]2022的奋斗目标有了[苦涩]
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谢科博士聊注意力4月前
每天3个简单动作，让孩子专注力越来越好#专注力 #育儿 #知识分享 #家长必读记得收藏 #涨知识
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蚝烙铁『非遗记录』7月前
中华战舞，最红火的时迁，单手单脚连续空翻，姿势又帅，动作又快，功夫了得，腾空翻转泰酷啦#dou来广东百千万 #潮汕英歌舞 #英歌舞 #中华战舞潮汕英歌已就位 #空翻
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史斯自媒体6月前
画中画叠加高级玩法，相册连续翻页效果。教程详细，看完视频你也会 #剪辑教程 #视频教程 #视频制作 #内容启发搜索 #画中画叠加 @DOU+小助手
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合肥空翻功夫教学课堂2年前
#毯子功空翻。#女生空翻。#连续空翻花样空翻速成。 空翻教学基地针对于舞蹈生，中国舞，民族舞，古典舞。舞蹈技巧毯子功空翻速成。艺术考生考前空翻技巧培训。健美操啦啦操街舞武术散打瑜伽跑酷空翻速成体育表演专业体育舞蹈艺术表演空翻技巧教学指导健身健美空翻无基础，零基础男生女生小孩子空翻速成指导学习。安徽热爱空翻特技tricking技巧的年轻人都在这里练习喜欢的动作。#日常训练 #空翻特技 #少儿跑酷 #空翻 #是时候展现真正的技术了
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