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晓寻变美记5月前
爆改计划第35天｜改善双下巴 发腮 清晰下颌线#双下巴 #发腮 #面部瑜伽
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Angeladaddy3月前
明明很瘦却还是有双下巴？下颚缘也不清晰？这五步还你比人生规划还清晰的下颚缘#医美#双下巴#下颚缘提升 #方圆脸
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能逆袭的乐一昂1年前
两个动作，轻松改善双下巴！#体态调整 #双下巴消失术 #双下巴
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邱老师体态复原3月前
这种双下巴，不是胖，是淋巴卡压 #体态纠正 #双下巴 #颈纹 #头前倾 #淋巴
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苏苏有点小心机8月前
侧脸逆袭㊙️每天五分钟轻松拥有绝美侧颜！ #双下巴消失 #下颌线清晰
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刘纬驰整形医生4月前
关于双下巴的真相 #医学科普 #小知识 #双下巴 #长春刘纬驰 #刘纬驰
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哆啦温雅1月前
清晰下颌线！4个动作改善双下巴～ #变美逆袭 #下颌线 #下颌线清晰 #双下巴 #面部瑜伽
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阿森的日常5月前
这条视频 让你彻底告别双下巴 #健康 #体态纠正 #双下巴
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抗鸭少女Abby3年前
为什么你根本不胖，却会有双下巴？（附改善方法） #双下巴 #下颌线 #瘦脸 #头前倾 #体态 #健身 #运动
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南希xixi1月前
你的双下巴可能和胖并没有关系！ #变美 #双下巴
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医学生陈佳佳（变美干货版）2周前
每天三分钟✅告别双下巴 #双下巴 #双下巴消失术 #下颚线提升 #下颚线轮廓
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整形医生 张海林1周前
一招教你减少双下巴？？？ #协和张海林 #双下巴 #下颌线 #改善双下巴 #医美
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协和整形 童婧5月前
别再被忽悠了！双下巴靠肉毒几乎没用 #双下巴 #肉毒素 #下巴后缩 #医疗健康创作训练营 #武汉协和
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孟小亮2月前
邪修消双下巴 1 招封神！每天 5 分钟，7 天下颌线清晰到硌手 #双下巴急救 #懒人瘦脸秘籍#双下巴 #改善颈纹 #健身干货
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蹦蹦财2月前
为什么很瘦还有双下巴？ #瑜伽 #面部瑜伽 #双下巴 #抗衰老 #我的电子健身教练
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云健身分享8月前
双下巴全是因为脂肪的堆积太多了么？其实很多人可以通过这来改善 导致你有双下巴的一大原因很可能是与你的体态有关，通常我们可以从下面两点上出发#运动健身 #体态纠正 #双下巴 #干货分享
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纪发发6月前
我坚持舌抵上颚面容的变化❗️mewing舌肌训练 舌头摆放位置影响颜值！什么是舌抵上颚？为什么要这样做？正确做法是什么？今天一篇讲明白，坚持可以改善凸嘴、垮脸、双下巴、鼻梁塌、下巴后缩。 #面部提升 #垮脸 #凸嘴 #舌抵上腭 #下巴后缩
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郑大一附院韩兆峰教授5月前
哪些医美项目可以改善双下巴？ #郑大一韩兆峰 #双下巴 #下颌缘 #下颌线 #抗衰 （出镜人已获得肖像权）
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正畸教授刘新强4月前
原来你的双下巴不一定是胖出来的‼️ 很瘦的人为什么还会有双下巴？ 主要有下颌后缩和下颌后退两种情况； 针对下颌后缩，可以通过矫正进行颌重键，让下颌回到正确的位置上 针对下颌后退，可以通过抬舌练习来增强肌肉的力量，减轻后退问题 鲁医广【2024】第0523-274-3702号 #青岛正畸 #刘新强 #青岛正畸刘新强 #下巴后缩 #医疗健康创作训练营
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小石頭1月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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整形医生方荃4月前
可以改善#双下巴 的医美项目有哪些呢？用同样困扰的姐妹快看过来#医学科普 #医美 #钻石超塑 #黄金微针
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王教说健身2周前
你垮脸双下巴的元凶！？超细节！保姆级教程！#垮脸自救#薄背#改善含胸驼背 #体态矫正 #居家锻炼
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云曼东方形体管理4月前
还在苦恼大小脸双下巴？快来看看这个吧-第五集#居家锻炼 #体态纠正 #大小脸 #双下巴
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瘦脸董事长4月前
双下巴真不一定是胖出来的，3个方法帮你改善 #双下巴 #变美 #超声炮 #体态 #医学科普
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王老师讲康养5天前
双下巴很影响气质，不要乱拉伸#颈椎反弓 #双下巴 #颈椎枕 #下颌线 #颈椎锻炼
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素颜大叔-阿洋1月前
明明不胖，还是有双下巴？？#素颜#变美逆袭 #变美小技巧 #变帅真的很简单 #创作人计划 @DOU+小助手
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喵大壮子健身笔记2周前
我要不要告诉他，脸垮双下巴的原因很可能是因为这块肌肉…#健身小白必看经验 #居家锻炼#居家健身有新招#弹力带#双下巴
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八大处吴颖2天前
双下巴别焦虑 很多方法帮到你！ #医学科普 #超声炮 #北京超声炮 #下颌轮廓 #八大处吴颖
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秀香老师(少女腰)9月线下课1月前
#驻颜呼吸 #雷秀香 为什么你会有双下巴？因为没和我练习驻颜呼吸呀
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孙老师壹起体态美学4天前
双下巴怎么办#体态矫正 #颈部疏通 #双下巴#纯手法
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3月前
这才是双下巴的真凶🔪 快跟它说byebye吧~ #双下巴 #下颌线清晰 #双下巴消失术 #面部提升
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JM-K2月前
拍照有双下巴的姐妹抱紧这个教程！！ 有没有姐妹拍照总是露出双下巴！！ 谁懂拍照显胖的痛… 今天教你们p出流畅脸型！ 内涵超牛小技巧！！ #我超会p图der#p图教程#交了作业都发财 #背着你偷偷进化了#AI修图
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卫英体态矫正整合运动2月前
#改善双下巴 为什么你这么瘦还会有双下巴#头前倾 #双下巴 #颈椎曲度变直#变美变瘦变好看
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杭州宫瑞成3月前
双下巴不见了！？ #双下巴 #肉肉脸 #抽脂 #热点 #变美
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塑形老黄的体态美学2天前
双下巴、下颌变宽、肩颈问题，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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整形医生付陈慧1月前
有的人明明不胖，为什么会有双下巴呢？#双下巴 #武汉付陈慧 #下巴后缩 #肥胖 #变美小技巧
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王教说健身2周前
你垮脸双下巴的元凶！？#垮脸自救 #变美逆袭 #变美#薄背#改善体态
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一粒李1月前
跟双下巴说拜拜 姐妹们坚持跟练一起get清晰下颚线！ #女生必看 #双下巴消失术 #下颚线提升 #瘦脸操 #变美
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协和整形 童婧3周前
为什么明明很瘦了却还是有双下巴？一个视频讲清楚~ #双下巴 #瘦脸 #肉毒 #热玛吉 #下颌缘提升
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上海九院朱佳芳1周前
双下巴堆积/下颌线模糊想改善 #光电抗衰 #上海九院朱佳芳 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #超声炮
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整形医生周世杰4月前
下巴在面部美学中的作用#变美 #变美小技巧 #下巴 #下巴后缩 @DOU+小助手
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整形医生孙艺谋4月前
双下巴分层垮脸怎么解决 医生：联合治疗效果翻倍 #玻尿酸 #整形医生孙艺谋 #面部提升 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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塑形老黄的体态美学5月前
每天坚持这些训练，面部问题会有更好的改善#体态改善 #面部提升 #体态纠正
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方建蔺医生3月前
为什么明明不胖却有双下巴，如何实现高级感的下颌美学？ #下颌缘 #下颌缘提升 #面部美学 #医疗健康创作训练营 #双下巴
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老李说瘦脸4月前
双下巴吸脂怎么才能做到完美？#双下巴
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医美刘滢3月前
双下巴有救啦！#医美 #医学科普 #溶脂 #双下巴 #减肥
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上海九院朱佳芳4月前
如何改善双下巴 #硬核健康科普行动 #医学科普 #医美 #抖出健康知识宝藏 #双下巴
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医科院整形外科医院郭小双1周前
普通人怎么改善双下巴？ #迪丽热巴 #双下巴 #瘦脸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养生运动章老师4天前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕
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医美整形医生 孙立主任3月前
下巴后缩，缩出双下巴？2招教你打造上镜下颌线！#抗衰老 #变美 #变好看 #下颌缘提升 #医疗创作者培优计划
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童小超不肥（增肌版）4天前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线#颈椎枕
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八大处整形吴荣薇医生5月前
双下巴+下颌皮肤松弛怎么办？别急，教你一招get流畅紧致的下巴！#下颌线 #双下巴 #下颌缘提升
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剪教瘦4天前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每天放松10分钟，坚持四周，惊艳自己！#居家锻炼 #双下巴 #提升气质 #健身是我的快乐源泉
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刘师傅健身5天前
千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕
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海莉之母大师姐4月前
为啥出镜主持人，演员上镜脸又小又紧？大师姐的艺考生变美超级干货又来了！三个简单口部操快速让你脸变紧变小，双下巴法令纹通通拜拜！口部操多练还能让你说话更清晰，声音更好听！#中国传媒大学 #艺考 #校考#艺考干货 #北京电影学院
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跟着嬷嬷学设计6月前
如何用PS轻松修复双下巴，一招教你轻松搞定，附带原理解析，小白必收藏系列#PS教程 #PS技巧 #ps人像后期
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健身房杰老师1周前
下颚线模糊，有双下巴的别再焦虑了，每天坚持这样10分钟，你会来感谢我的！#低头族 #颈椎枕 #颈椎变直 #提升气质 #颈椎反弓
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若拉3月前
你不会相信一个简单的动作能收双下巴，清晰下颚线！ #创作灵感 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部抗衰 #体态矫正
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张挺好运动2周前
📌 为什么这个动作这么有效？🔽 双下巴真的只是因为胖吗？ 其实更大的原因是颈部周围的淋巴堵塞、筋膜粘连， 以及脸部和颈部肌肉的不平衡。 今天要教你们的 4 个动作， 不是“燃烧脂肪”， 而是从根本上改变双下巴形成的结构。 以淋巴循环 + 筋膜放松为核心的矫正小流程， 只要 3 分钟！洗完脸就能立刻开始。 挺好 Let’s go~! 💆‍♀️💫 ✅ 1. 打开锁骨下方淋巴 —— 手掌下滑 10 次 ✔️ 用手掌从颈部下方往锁骨方向，由内向外轻轻滑动。 ✔️ 这里是脸部与颈部淋巴的“排水口”，必须先打开， 脸部浮肿和双下巴才能真正消下去。 ✔️ 淋巴的流动方向是由上往下， 如果这条通道堵住了，单靠脸部按摩是没有用的！ ✅ 2. 打开太阳穴淋巴 —— 画圈按摩 30 次 ✔️ 用指尖在耳前的太阳穴位置， 小范围画圈按摩。 ✔️ 这里是面部浮肿最先开始的地方， 必须先疏通这里，才能顺利排到耳后 → 颈部 → 锁骨下。 ✔️ 双下巴绝不是下巴单独的问题， 要从上方循环链路开始疏通，效果才会彻底。 ✅ 3. 拉伸颈侧线条 —— 从耳后滑到锁骨 10 次 ✔️ 沿着耳后到锁骨的长肌（胸锁乳突肌） 用手指慢慢往下滑。 ✔️ 这条肌肉僵硬时，脖子会显得更短， 下巴下的线条也更厚重。 ✔️ 放松后，颈部线条立刻修长， 下颌线也会变得更清晰。 ✅ 4. 拉伸颈前肌群 —— 按住锁骨仰头 45 秒 ✔️ 双手按住锁骨向下固定， 然后头往后仰，颈前得到充分伸展。 ✔️ 这能同时打开因低头看手机而僵硬的颈前肌， 并疏通前颈淋巴。 ✔️ 坚持练习能明显减少下巴下方的堆积和皱纹， 让下颌线更干净利落。 📌 每天 3 分钟的小习惯， 就能让你的脸型更清晰，线条更利落。 洗脸后、化妆前， 把这套动作当作颈部保养的必备流程吧。 挺好 Let’s go~! 💆‍♀️✨ #双下巴消失术 #双下巴 #下颌线清晰 #下颌线训练 #高级健身教练
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zack校长1周前
下巴后缩、双下巴？在家躺着就能改善 #居家锻炼 #下巴后缩 #双下巴 #体态纠正
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千万别让双下巴影响你的气质，也不要随便乱拉伸，每晚睡前10分钟，坚持四周，惊艳自己！#双下巴#颈椎反弓#提升气质#下颌线 #颈椎枕
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妇产科牛诤医生4月前
女生想要科学变美，教你三招 #女性健康 #涨知识 #脱发 #双下巴
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美美变美日记5天前
✅每天3分钟🩷拥有清晰下颌线✅ ⚠️改善口呼吸、消除双下巴✅ #面部提升 #科学护肤 #消除双下巴 #改善口呼吸 #抗衰老
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