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寒の风
1年前
中医养生俗语-吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。#中医 #干货分享 #中医养生 #每天跟我涨知识
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国学视界
2年前
“吃米带点糠,营养又健康”,吃糠对身体有什么好处? #美食故事
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何姐的藏宝阁
2年前
吃米带点糠,营养又健康! #文玩配饰 #健康 #营养
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禾叔说三餐
4月前
以前糠是用来喂猪的,现在人吃米要带着糠吃#糠 #糙米 #全谷物 #膳食纤维 #矿物质
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麻里麻气
2年前
吃米带点糠,营养又健康是什么意思呢?
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鱼飞蓝天
1年前
#含有米糠的大米,饱腹又补充营养
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泽康天玺
1年前
吃米带糠,吃菜带帮!#合理饮食 #过好自己的每一天 #聊养生#话健康#品味人生
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肥添GOR哥
1年前
猜猜猜 第89集 | 在白话字典里面,糠是代表养的意思。 意指用米(粮)喂养让其健康成长,所以在粤语白话地区,经常可以看的例如:糠鸡、糠鸭诸如此类的词语出现…… #茂名话 #粤语白话
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榆林市高新区府上有米土特产店
1年前
吃粮多吃带糠的粮 吃菜多吃带帮的菜 #小米粥 #家乡特产 #五谷杂粮 #米糠 #黄小米
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大安镇蓝天云托育园
3月前
🍃健康生活 从五谷开始,🌾吃米带点糠,老少都安 康,👩厨房阿姨今天给小朋友们做的水晶粘豆包,小朋友们吃得很开心😄#大安镇幼儿园 #餐食搭配 #营养健康又美味
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远方文学开发区校区
3月前
#远方文学趣味人文课程分享[玫瑰] #适合暑假二升三孩子学习 『五谷杂粮』吃米带点糠,老小都安康🍚 🌟所谓五谷古称“稻、黍、稷、麦、菽” 现在多指水稻、黄米、小米、小麦、豆类五种粮食种类。
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原勇哥新号
8月前
吃米带糠,吃菜带帮,男不离韭,女不离藕,食不过饱,饱不急卧,住不过宽,饱不洗头,饿不洗澡,饱不剃头,井水洗脸,青春不老,低糖低盐,绝不吸烟,少食脂肪,食量莫贪,按时起床,睡眠有点,年龄偏大,身体要慢,饮酒勿过,名利不贪,闲事不管,格局要宽,夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬要保暖,白天多动,夜里少梦,睡前烫脚,睡眠真好,先清心,后寡欲,遇事莫发愁,一晃99! 吃的进、拉的出、睡得香是长寿的秘诀[呲牙] 第一是遗传,第二是暴饮暴食作息不规律,第三是劳累过度,第四是思想观念和心态如何调整的。
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小䧹塔谈古论今
11月前
老人说 磨刀不用看,全仗一身汗。吃米带点糠,老小都安康。若要身体壮,饭菜嚼成浆。#老人说 #人文 #古人智慧 #金句 #传统文化@爱德帮农业 @刘德华
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杜杰
4周前
吃米带点糠,营养又健康。每天先完成,随后是完美,身体的好日子长了会告诉你😊#美好生活#大健康#认知#营养早餐
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米小姐🌾
5月前
你们别再评论区啥都说了,我不贫血,就是爱吃米,1.因为小的时候就喜欢糠的味道,所以我就爱吃米的味道。2.我感觉吃米很解压~你们瞎说,搞得家里人总不让吃。今晚吃个米好像做贼。🫣好好评论哦……#声控助眠 #感谢抖音我要上热门涨粉丝感谢官方大大每次推送 #解压视频
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沂生堂·京康鸿济
4月前
粗饭养人,粗活益身!吃米带点糠,营养又健康!!!#中医 #中医养生 #中医传承 #临沂 #饮食
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大娟
1周前
#心态好一切都好 #大健康 #养生就是养健康 吃米带点糠,营养又健康@抖音小助手
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@老陕的童年卡片
1月前
《爱情不是糙米,是带糠的米饭》#爱在细节里 #普通又具体的人 #情感文案 #情感分享
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秀荣功能农业
3周前
吃饭带点米皮糠,营养又健康#功能农业#功能食品#食品安全 @吴师功能美食 @邱邱的生活日常 @哞哞 @代j, @陈明会
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飞飞影视
3月前
#全村逃荒在吃糠,我有系统肉满仓
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萱草花
1月前
今日份精神食粮 【枕墨闻笙】《吃米带点糠,一家老小都安康!》#喜马拉雅
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吉祥如意幸福安康
1月前
#健康指南 #养生之道 #健康是福 #健康提示 #关注健康
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大姐
2月前
健康生活顺口溜,每日分享养生健康,喜欢你就点赞关注呦!
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深圳四哥
1周前
年轻不养生,老来养医生#养生 #深圳同城
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嘟嘟霞
1周前
冷水洗脸,热水泡脚,晨不空腹,晚不报时,饭前洗手,汗水未干,冷水莫沾,吃米带糠,吃菜带帮,少吃肉食,多吃水果,睡前摸思,醒后莫急,早不洗头,晚己熬夜#养生口诀#养生小知识#生活小常识#内容仅供参考,如有不适请线下就医#皇帝内径
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昊由根
5月前
吃米带点糠,一家老小都安康@DOU+小助手 @抖音小助手 #健康养生 #吃饭 #民以食为天 #皇帝内经
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刘美娜五常大米巅松农业
2周前
胚芽跟随稻壳和糠成为副产品喂猪去了,也有人用稻花香稻糠榨稻米油。#五常大米 #新农人
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新农人.彬哥
2月前
🌾【吃米带点糠,营养又健康】🌾 最新营养学研究揭示,稻谷加工过程中被剔除的米糠层,其营养价值远超精白米。联合国粮农组织数据显示,米糠含稻谷64%的营养成分,堪称"天然营养胶囊"。✨ 膳食纤维扛把子:每100克含20克膳食纤维(相当于芹菜8倍),水溶性纤维与不溶性纤维黄金配比,既能软化粪便缓解便秘,又能形成饱腹感控制食欲。✨ 维生素B族天团:硫胺素(B1)含量达2.5mg/100g,可有效预防脚气病;烟酸(B3)和γ-谷维素协同作用,具有显著抗氧化功效。✨ 矿物质补给站:含铁量是菠菜的2倍,锌元素促进伤口愈合,镁钙组合帮助维持骨密度,特别适合更年期女性。✨ 三高人群友好:米糠中的阿魏酸和植物甾醇可抑制胆固醇吸收,临床实验显示连续食用3个月可使空腹血糖下降12%。百姓梦【现碾米皮糠饮】每天一杯=给细胞做SPA!✅ 100+项农残"零检出"报告护航✅ 每粒糠粉含天然SOD酵素(超氧化物歧化酶)✨ 三大黄金功效 ✨▪️ 晨起冲泡:代替咖啡的提神饮品▪️ 饭后暖饮:助消化刮油小能手▪️ 睡前仪式:比牛奶更安神的晚安饮🥛冲泡TIP:40-80℃温开水,充分搅拌,营养不流失;#健康膳食#无农残主食#全民健康#功能农业
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小花
1月前
健康生活顺口溜#顺囗溜😀
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人民卫生出版社
2年前
俗话说“吃米带点糠,老小都安康” 这其中包含了怎样的道理呢?感受俗语力量,发现理论内涵,传承中华文化。#中医养生 #中华文化 #好书分享 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #中医
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皮皮评历史
1年前
吃米带点糠,老少都安康,传统智慧中的饮食智慧 #国学智慧 #俗语老话 #养生智慧 #养生之道
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我叫刘常春(深度版)
3周前
一个渣男常用来骗财骗色的做局手段 #底层逻辑#做局#渣男
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勇往直前2025年加油
1月前
健康养生,年轻不养生,老来养医生
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颂姐来自山东
4月前
吃米带点糠,营养又健康
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学习生活小妙招
1月前
#🌾 吃米带点糠,营养又健康 🌾 ——百姓梦集团功能谷物糠品,为您解锁天然营养宝库! 北大营养学教授最新提醒:长期吃精米白面=慢性营养流失!米糠才是被低估的“营养宝库”—— ✨ 百姓梦功能谷物米糠富含丰富营养元素 ✨ ✅ SOD活性精华:天然抗氧化“清道夫”,延缓细胞老化,增强免疫力! ✅ 微量元素宝库:精准补充日常饮食缺失的营养,调节代谢、强化体质! ✅ 纯天然无添加:源自功能农业标准化种植,零农残、零化学污染! ✅ 预防三高:富含膳食纤维,守护心脑血管 ✅ 控糖稳代谢:B族维生素助力糖脂平衡 🍚 饮食革命建议 🍚 • 煮饭时掺入10%米糠,口感更醇香 • 选择胚芽米,保留完整营养层 • 每天用45度内温开水泡米糠服用 📢从今天起:早晚一杯米糠水,健康生活从细节开始!#
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乡村二嫂
10月前
吃米带点糠、老少健康还营养、快过年了你家准备好小米了吗#马投涧小米 @乡村二嫂(小号)
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思维·阅读
1月前
吃米带点糠,老小都安康。#育儿 #经验分享 #为人处世
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悟谦道(国学李老师)
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吃米带糠,吃菜带帮,男不离韭,女不离藕,多吃生姜!
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25062245210
9月前
养生顺口溜:吃米带点糠,老小都安康#养生顺口溜 #五谷杂粮最养人 #饮食习惯
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久百龄 李哥
1年前
日常养生小知识 吃米要带点糠。#养生 #健康 #日常 #生活 #关注我每天坚持分享知识
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玉玄道太极三才343号店
2周前
要好好爱自己呀! 只有它才是唯·一陪伴你一辈子 年轻不是资·本,健康才是~#健康 #养生就是养健康 #养生知识 #修身养性
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唐笑峰生
4月前
跟着老话儿学养生003:吃米带点糠,老小都安康。#养生 #国学文化 #健康科普 #中医 #传统文化
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知识边角料
2周前
古代穷人每天吃什么?现在被当成宝贝的绿色食品 ,竟是他们想摆脱的?#历史科普#古人#古代史#古人的日常
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生态农家米
2周前
米糠灰是什么?别误解大米抛光,米糠灰藏着关键信息 #大米 #三农 #优质农产品 #专业生产厂家 #生产车间现场
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文闻健康中心
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#创作灵感 顿顿吃精米白面等于顿顿吃白糖, 吃米带点糠,老小都安康!#营养#健康
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灸行天下
1周前
#古人的智慧 #养生之道 #养生 #健康科普
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范华似金
3年前
#上热门 #知识分享 #祝福大家都平安健康幸福快乐 #分享正能量 吃米带糠,吃菜带帮男不离韭女不离藕
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彭姐短视频
9月前
吃米带点糠,吃菜带点帮,男不离韭,女不离藕。 #养生知识 #每天学习一点点 #人生是一场修行 #生活感悟
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夏_天
3周前
加吹从“幸福度”聊到“添加剂”一个没唠明白#大头鹰 #内容过于真实 #崇洋媚外被打脸
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楠姐好物
1周前
养生智慧,智慧生活。
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抖缘
11月前
吃米带点糠,营养又健康——谚语
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绾月说养生
2周前
养成这几个习惯,好处太多了。#传统文化 #健康 #养生 #爱自己 #国风古韵
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营养师重皓
3年前
每日小知识:1、粗粮虽好也不宜过多食用;2、吃米带糠有利于健康 #吃出健康 #五谷杂粮 #涨知识
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龙年吉祥老男人
1周前
#涨知识 #健康 #养生 #知识分享
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凈水青蓮
2周前
养生就是通过合理饮食、运动、作息等方式维护身体健康,保障生命质量,所以养生就是养命。 #养生就是养命 #健康小常识 #养身 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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