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小头爸爸聊失眠4月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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归舟-内在觉醒2月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
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华夏正能量2周前
倪海廈：「一晚不睡，百日不復」！中醫警告：熬夜，是消耗「腎精」最快的行為，比縱慾還厲害！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫
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倪海夏养生说5天前
第 28 集|倪海廈：「一晚不睡，百日不復」！中醫警告：熬夜，是消耗「腎精」最快的行為，比縱慾還厲害！#倪海厦#袪濕 #養生 #中醫
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灵枢针尚斌3周前
熬夜不睡觉耗的是肝肾#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #灵枢针尚斌
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精神科医生高海军（科心大）5天前
#知识分享 #心理健康 #科心大 #罗湖万科里
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蒋讲心理1月前
失眠的本质可能就是害怕失眠本身 睡眠专题三#失眠 #睡眠 #害怕 #睡觉 #失眠的夜
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颈肩腰腿痛科-朱凌2年前
住院还整晚不睡觉，得知原因医生生气了。#腰疼 #腿麻 #颈肩腰腿痛
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德宁任婆婆4月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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赵征宇教授谈失眠1月前
#熬穿了 #睡眠障碍 #入睡困难 #失眠 #成都中医
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血管外科鲁猛医生3月前
一到晚上，腿胀酸，别不当回事，及时检查才放心#静脉曲张 #静脉曲张微创 #腿胀
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神经内科徐洪亮2月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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世家五代传承守艺人:邵增福2月前
晚上睡不着觉是不是病？ #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #中医 #邵增福
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中医科刘春香医生5天前
有一种病很折磨人，浑身上下都难受晕乎乎的，你是不是这种情况 #头晕 #眩晕 #中医 #医学科普
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中医睡眠专家敖海清5月前
#紧张 #睡不着 #烦躁 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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中医陈昱林5月前
长期熬夜的坏处 熬夜一时爽，但是熬夜的坏处还是很多的。快转发给你们身边的人看！！#抖音家速计划 #医学科普 #中医 #医疗小常识 #科普医生
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太谷牛老师说驼背（招学员）1周前
压力大，睡不着#晋中 #压力 #睡不着 #睡眠 #太谷牛老师
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神内睡眠中心梅俊华1月前
严重失眠，拒绝不合理用药#失眠 #武汉市第一医院睡眠医学中心 #药物滥用
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咻咻小妈（抗银版）5天前
为什么会有失眠这个东西，真的很不理解🤦‍♂️感觉自己要升仙了#内容太过真实 #失眠 #太难受了 #记录我的生活 @抖音小助手
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泰康阿茹晗1周前
睡眠不是睡的越久就越好，而是选择适合自己的睡眠时间和习惯，睡不着硬睡只会让自己更加难受#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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陆羽（睡眠博主）5月前
明明困了，却睡不着#睡眠 #睡眠不好 #失眠
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雅安市第四人民医院5天前
心理健康科普系列（三）——失眠障碍
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韩学杰2月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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何高星1周前
失眠多梦入睡困难 #中医 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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略懂健康5天前
第 32 集|倪海廈：「一晚不睡，百日不復」！中醫警告：熬夜，是消耗「腎精」最快的行為，比縱慾還厲害！#倪海厦 ＃袪祛濕 #養生 #中醫
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店4天前
半夜胃痛、烧心？这不是小毛病！ 很多人白天忙起来，好像胃也没那么难受，可一到晚上，尤其是睡觉前或者半夜，反而烧心、反酸、胃痛更明显，这是怎么回事呢？ 现代医学研究发现，晚间胃酸分泌并不会完全停下来，反而在深夜时段有一个小高峰。正常的胃黏膜，会有一层保护屏障来抵御胃酸的刺激。但如果黏膜已经受损，就好像雨衣破了洞，酸一冲击，疼痛和不适就容易出现。而且，晚上人躺下时，胃酸更容易反流到食管，所以很多人会在夜里被反酸、烧心“折腾醒”。 《黄帝内经》里讲“胃不和则卧不安”，意思是胃气失和，晚上休息就不安稳。胃黏膜一受损，气机不畅，夜里本该修养的时辰反而出状况，所以症状多在夜里加重。那该怎么办呢？ 第一，晚饭要清淡，七八分饱，不要吃得太油腻；第二，尽量别在临睡前两小时吃宵夜；第三，睡觉时枕头稍微高一点，减少胃酸反流。症状明显的朋友，还是要及时去医院做个检查。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #健脾养胃
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上海中医妇科杨梦琪5天前
熬夜总不睡，阴虚非常怕热 #怕热 #阴虚 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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医学博士王淑斌4天前
气血不足像没电，肝气郁结像死机，解决方法很简单。 #王淑斌 #头晕 #中医 #医学科普
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宝宝代言人朵朵5天前
为什么宝宝明明很困就是不睡，还哭呢？ 因为小月龄的宝宝不具备自主入睡的能力。他们甚至都不知道自己困不困。当他们太困的时候就会感到不舒服，就会用哭闹表达情绪。 宝宝睡觉是一个慢慢学习的过程，不要因为宝宝哭闹不睡觉而烦躁崩溃，要及时观察他哭闹的原因，他舒服了自然就不哭闹了。 及时把握婴儿困的信号:打哈欠，揉眼睛，挠脸，揪耳朵.....及时观察及时哄睡 #育儿知识分享 #新手妈妈 #科学育儿 #原创视频
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老吴的人生观3月前
不睡了困，睡了起来难受。午休到底为何让人又爱又恨。会不会是你的午休方式不对呢？ #夏季养生 #夏季养心 #午休 #中医养生 #脊之眠
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木子老师6月前
11个月的孩子晚上不睡整宿觉，如何正确喂养？ #育儿知识 #新手妈妈 #育儿 #喂养 #积食
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广东有个迪士尼5天前
一晚没睡这是怎么了#失眠#焦虑
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张西洁5月前
胃一难受就跟心脏病一样，张大夫：胃之大络名曰虚里，病根还在胃 #脾胃 #中医 #健康
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中医失眠专家刘四军6月前
#睡不着 #入睡困难 #失眠 #安眠药 #失眠专家刘四军
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中医科黄洁医生2周前
00后女生熬夜晚睡，鼻炎反复发作备受折磨 #中医 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #湿疹反复 #过敏性鼻炎发作有多难受
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儿科主任林冰3月前
小朋友兴奋睡不着，多半都是这个问题！#健康科普 #医学科普 #中医 #儿科
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妇产科李善姬3月前
睡不着、烦躁、心慌？别再硬扛更年期！ 睡不着、烦躁、心慌？别再硬扛更年期！ #更年期 #更年期综合症 #妇科 #雌激素 #医学科普
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邮暖暖💌在线寄信高墙4天前
为什么在看守所睡觉更难受？看主页寄信，邮暖暖在线寄信看守所监狱#服刑 #看守所 #高墙外的牵挂#遵纪守法
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儿科医生齐利峰7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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一路向阳5天前
是一个失眠的夜晚，失眠是真难受眼眼睛睁着大大的，就是睡不，一晚上一晚上的睡不着觉，真的太难受了？
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徐老讲失眠1月前
你是不是经常晚上睡不着，睡不着我建议你就别睡了 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #中医
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妙影心理学知识分享1周前
#心理学知识分享#
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高火火4周前
我好像得了不安腿综合征，尤其到了晚上两根腿真的太难受了#内容过于真实 #日常唠嗑 #情感共鸣 #不安腿综合征
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中医睡眠专家敖海清6月前
#失眠 #紧张 #焦虑 #教你一招 #心理睡眠专家敖海清
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大咖话科普5天前
爸妈半夜总醒？翻来覆去睡不着？可能是“阳不入阴” #健康科普 #中医 #老年人 #失眠 #护你周全
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赵征宇教授谈失眠1周前
#成都中医 #失眠 #入睡困难 #安眠药
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Omni催眠培训师聂飞3月前
如果你睡不着你就别睡了 催眠大师改善睡眠 然睡不着觉就应该别睡了😱Omni催眠培训师聂飞讲解其中的原理。睡不着觉，怎么办 #睡觉 #睡不着 #催眠 #催眠培训 #催眠课程
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中医失眠专家刘泰1周前
#中医 #睡眠障碍 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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涟水龙云5天前
回复 @小不忍则乱大猫的评论 有东西存在，晚上不睡，白天不起#道家文化 #睡眠障碍 #抑郁 #焦虑 #双相情感障碍
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益伴健康严选1月前
孩子晚上不睡，白天起不来，警惕肠道有害菌在捣乱！ 孩子半夜11点还在床上蹦迪，我以为是天性活泼，直到看了肠道菌群报告...#育儿经验分享 #母婴知识 #肠道菌群检测 #益伴健康 #孩子入睡困难的解决方法
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陕西冶金医院（始建于1970）2周前
什么是不宁腿综合症 #医学科普 #不宁腿综合征 #睡觉困难户 #不宁腿 #腿部锻炼
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光华医院关节外科解骏医生1月前
半夜总醒、浑身难受？可能是更年期在“捣乱” 四五十岁女性更年期，晚上总醒，浑身难受#更年期综合症 #医学科普 #知识科普
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专注睡眠研究2周前
睡眠认知系列1#失眠
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中医睡眠专家吴教授4月前
失眠15年，长期睡不好带来的痛苦，令患者十分烦躁 吴教授表示：这种情况女性很常见，别担心#失眠 #睡眠专家吴庆光 #中医 #健康
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任1月前
白天#焦虑 情绪低落，晚上胡思乱想#睡不着 。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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易行天下文化传承2周前
子时不睡，整天都累#健康 #养生
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定心丸张峰医生3周前
左侧卧睡觉难受？医生：生活习惯 + 心理暗示 #国庆#中秋节#定心丸张峰医生#泰达国际心血管病医院#医学科普
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田有方5天前
#知识 #知识分享 #涨知识 #熬夜
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施倍爱滋补养生旗舰店5天前
秋天情绪问题高发，悲秋综合症！科普！ #失眠#抑郁#焦虑#emo #悲秋综合症
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全国名老中医范军铭4周前
#范军铭 #范军铭预约 #范军铭咨询工作室 #双相情感障碍
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骨科赵亮医生4月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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陈倩云4天前
总感觉身体哪哪都不得劲，但是又没检查出什么大问题，是什么原因 #中医 #脾虚 #湿气重 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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阿煜1月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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