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哈哈1周前
爬山是当代年轻人最解压的方式 爬个山、洗个澡、好好睡上一觉#高榜山 #爬山 #运动 #自律遇见更好的自己
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山猫生存日记2周前
废物小伙为缓解就业焦虑，选择爬山旅游，打卡深圳光明科学公园 科学公园的山顶叫做科学顶，也称光明顶，360度俯瞰光明区，而且山顶也有一个咖啡厅，总体验一般，毕竟是不收门票的旅游景点#vlog日常 #记录生活 #旅游 #深圳景点 #解压
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随亿3月前
为了一扇窗，爬了仁皇山！其实不是…#vlog日常 #湖州 #爬山#听雨 #记录生活
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鲸·肖源1周前
看看雪山才是零成本的解压方式～#川西美景 #长鲸传媒 #跟着团播闯318
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爿登1周前
户外爬山徒步是低成本高回报的一种运动。 #爬山 #徒步 #运动 #健康 #保持热爱奔赴山海
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爿登5月前
户外爬山徒步是低成本高回报的运动方式。 #爬山 #健康 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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果豪是我2月前
山气可以养人，大自然的能量场很强、推荐大家心情不好 郁闷烦躁焦虑的时候就可以出去爬爬山出出汗，非常的解压 放松心情。 #户外徒步#vlog十亿流量扶持计划 #中山狮头山#旅途中的惊喜与收获 #世界比你想象的大
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别动我奶酪.5月前
天子地简直是懒癌救星！爬山居然能“躺平”搞定？不用迈开腿，慢悠悠的节奏变成了享受～#天子地山野乐园 #天子地初夏秘境 #亲子遛娃好去处 #亲子乐园 #亲子游玩好去处
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小汤元的超人爸爸1周前
每周一山，爬山是最好的感统训练之一#带娃爬山 #亲子户外活动 #户外#90后带娃 #亲子徒步爬山
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爿登7月前
爬山徒步是低成本高回报的运动方式。 #爬山 #健康 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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宋洪桂17691月前
#福州周边爬山推荐#马尾君山#记录沿途风景#不负时光不负自己#爬山也是一种解压
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西藏媳妇晓杰7月前
户外运动真的很解压#爬山 #拉萨 #南山
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亿涞涞Elaine4月前
⛰️爬山Vlog | 挑战30分钟登顶北京鬼笑石，太解压了~ #爬山vlog #北京西山国家森林公园鬼笑石 #鬼笑石 #vlog日常 #下班后才是生活的开始
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yr榮哥哥🏃🏻2周前
赵公山的路修好了要耍泥巴赶快来了”踩在松软山路上超解压，但快乐过后别忘了无痕爬山，随手把垃圾揣带下山，让青山一直美下去，毕竟好风景得靠大家一起护着，爬山耍得开心，也得让山一直干净才行🙏🏻#户外 #原创视频 #正能量 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #赵公山
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娥姐闲不住7月前
爬山才是最低成本调教情绪方式，不信你和我们爬一次试试#爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #这是一种很新的爬山方式#九郎山森林公园
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不会书法的张老师4月前
爬山是最好的感统训练之一#亲子爬山#带娃爬山 每周一次爬山。假期里让我们激活大脑，增强专注力！
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仨娃饭Fun1月前
周末和家人一起爬山，感受大自然带给我们的能量 解锁“懒人爬山”躺着上山省体力，划着下山超解压～山顶得莫奈花心超美，中间段的浅爬凑成成就感，全家都爱这波操作#万安山掉进调色盘 #在河南撞进莫奈花园 #在万安山遇见蓝眼泪河南分泪 #懒人爬山 #周边游
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大力锤锤1月前
进山就是成本最低，效果最好的感统训练，今天我们去捡栗子#我的乡村生活 #带娃爬山 #亲子日常 #捡栗子 #大力锤锤
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牛牛宝贝1233周前
第59站：驱车40多分钟 又找到太原一个野山 耄仁寺 咱也体验了一把雨中爬山的浪漫#耄仁寺 #太原遛娃好去处 #雨中漫步也是一种享受 #户外亲子活动 #爬山⛰️
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江西灵山云顶天梯3月前
生活有压力，不妨来一次江西“窝囊版”爬山放松一下！适合“又菜又爱玩”的年轻人~#窝囊版爬山#夏天就要去山里避暑#放松解压#江西人
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陈不晚zZ4月前
夏天的快乐，从无痛爬山和高空漂流开始！ #杭州夏日清凉避暑攻略 #江浙沪周边游
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田^_^✅6天前
没约到人 一个人爬十里长山凹 #徒步 #户外登山 爬山解压又治愈😀
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珊姐在成都3月前
周末不爬山白过啦😂新津老君山—宝资山—修觉山详细路线图#成都徒步 #新津老君山 #登山
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爱举铁的希希妹儿2周前
徒步爬山 是我解压的好方式 #山顶的风景值得一看 #vlog日常 #教练 #运动女孩 #徒步
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柳絮同学4月前
我在太白山解锁了神仙玩法！ 超轻松全家嗨玩攻略！⬇️ 不愧是西安周边亲子爬山徒步天花板✅运动量可大可小！ ➡️一路道路修的特别好， 6岁的弟弟🧍‍♂️70➕的爸妈完全轻松走下来❗️ ⛰️ 2天1晚欣赏美景又可以泡温泉！特别轻松！😊 尤其适合带孩子和爸妈一起过周末❗️ 收藏起来找个时间出发吧🚗 ⛰️ 西安自驾1.5h到达太白山 进入景区后转乘景交车，有3个停留点，每个点都是自由上下 第一站 莲花峰瀑布（约20分钟） 第二站 泼墨山（约10分钟） 第三站 世外桃源（15分钟左右） 沿着水边栈道慢慢走，一路小瀑布不断，风景特别好。 玻璃湖一样的水好像山间的绿翡翠 ➡️到红桦坪以后，体力好的可以徒步上山（约2.5小时） 带老人孩子的坐索道✅一下到顶，完全无难度‼️ 沿路看到山上的积雪正在融化， 杜甫的“犹瞻太白雪，喜遇武功天”就出现在眼前🤩 ➡️缆车直达天圆地方，海拔3511米感受秦岭主峰的震撼。 一切都刚刚好，大自然是最好的能量场。 ✅ 下山后，就在山脚下吃地方菜🍜 岐山面是必吃的，薄、筋、光的面条搭配着酸、辣、香的浓郁汤头，每一口都裹挟着周原大地的醇厚风情！ ➡️太白山下遍布很多高品质硫磺温泉民宿，人多可以选山岚私汤，有三居室，一家老小六口人住的很宽敞， 天然硫磺泉的热流顺着脊柱爬上来的瞬间，毛孔和烦恼一起被打开了！ 周末不知道去哪，就来这吧！ ⚠️注意事项⚠️ 1️⃣太白山顶风比较大，需要穿防风的外套，温度不怎么低，不用带太厚，中午上去感觉也有20度☀️ 2️⃣一路有少量台阶，都是修得很好的栈道⛰️ 3️⃣上山的时候分成三段，边坐车边玩很轻松！下山的时候车不停靠站是一口气下来！ 4️⃣1.2米以下和65岁以上🉑免门票#带娃旅行 #西安周边游 #旅游攻略 #西安 #周末去哪儿
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暴走小饭团2月前
乐清藏了条会发光的山海栈道！30分钟直达云端观景台，保姆级攻略看这里#记录生活 #放松解压 #爬山
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太原金美含1周前
我自己也刷新了对爬山的好处 省钱解压，放下手机数字断联，大脑真正放松，目标纯粹，反馈直接，还能结交同频的朋友，拍照打卡，总之以后真的都要多动起来，秋天最适合登高#来一场说走就走的 #登山 #日常唠嗑 #内容太过真实 #讨论
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小燕子1周前
爬山第二站网红打卡地黑山顶#爬山 #看风景 #解压 #记录#真实的自己
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大陶小陶7月前
每周带孩子爬一次山，是成本最低效果最好的运动。 本周带孩子挑战巴南刀片岩➕磨盘山，环线徒步13公里，附带打野和野餐#爬山对孩子的好处 #亲子户外活动 #爬山打野
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包里有金豆宝2月前
带小猫体验100件事#带猫爬山 #遛猫 #猫咪日记 #大自然治愈一切 #解压
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咘邓咘邓🐒2月前
低成本的能量疗愈：就是去山里 ⛰🌳 中医说爬山是大补，能量弱就去爬爬山。古人修行都喜欢待在山里，因为山越高，能量越足，能吸收的精华就越多。#天柱山 #带娃爬山
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美好时光1周前
爬爬山，减减压，吹吹凉风，这是我最低成本的快乐。#大山里的味道 #爬山⛰️
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丁加壹5月前
武功山反穿该怎么爬，跟我这个新手博主一起，冲冲冲！！！ #武功山 #爬山 #vlog #旅行推荐官 #抖音
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亲子岛母婴生活馆(城南壹号店)2周前
爬山真的是一项很解压的运动#遵义吃喝玩乐 #遵义金鼎山
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蓝色梦想20221周前
爬山是一项很好的解压方式 #天然氧吧 #自然风光 #登高望远 #登高望远放飞心情 #原创视频
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阿浪很爱玩6天前
人民日报都关注年轻人爬山了#爬山 #解压
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火星上的仙女1周前
真真是每次爬山必下雨#爬山 #万溪冲登山步道 年纪大了，不喜欢花天酒地了，最好的解压和放松方式，一爬一个不吱声 带孩子爱上户外运动 雨天爬山，我可真是太爱了
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一个臭屁泽🐷4月前
周末带孩子爬山是成本最低 效果最好的运动。一周一山做不到，一月一山还是可以滴#亲近大自然的一天 #爬山🧗 #塘朗山 #深圳十峰 #周末去哪儿
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晴天的养生日记1周前
高效低成本养生，多爬山！当你感觉负能量爆棚的时候就去山里走一圈，太舒服了~#秋天爬山 #爬山 #锻炼 #养生
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小许视野6天前
#年轻人爬山解压#周末户外新选择#对抗内卷小妙招#自然治愈打工人#运动社交两不误 大批年轻人选择在周末去爬山的现象。既能暂时逃离工作的疲惫与焦虑，在大自然中放松身心，又能通过集体活动拓展社交，还能锻炼身体。
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元元妹1月前
重庆近郊徒步—圣灯山，藏在重庆的“小险峻”！圣灯山不仅有原始森林，还有超解压的攀爬路线，周末来撒野～#户外登山徒步 #天然氧吧 #爬山🧗
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去野自驾旅行3月前
躺着上山，是一种什么样的体验？#窝囊爬山夏游明堂 #来明堂山躺平一夏 #明堂山大有名堂#嫘祖故里诗画远安
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你的Cherish🍐6月前
解锁牛马解压新方式 爬山。#我的鲜活live瞬间 #小众森林公园推荐 #南蓬山 #释放压力
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东营魏同学1月前
低成本增强能量好方法，去山里！#爬山 #vlog旅行记 #青岛崂山
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行走的强子［武功山伴山反穿领队］景区陪爬5月前
所以为什么要去爬山呢？解压，自由，呐喊？#武功山 #保持热爱奔赴山海 #反穿武功山 #每周一山
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小脚丫闯山野1周前
福州周边宝藏徒步地！带娃去青芝山一天「洞穴探险家」⛰️ #登上山顶看美景 #亲子徒步爬山 青芝山是一座被严重低估的亲子徒步宝地，它用最低的成本，给孩子最真实的自然教育和探险体验。🤗 #爬山🧗 #户外登山#青芝山 把生活的电量耗尽在山野，再用满眼绿意充满格。一起去给心灵充个电吗？
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陈茄子7月前
解压享自然 就来大熊山#郑州必去的解压景点 #大熊山春天的解压玩法 #来一场春日解压之旅
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头铁得很4月前
爬山是很好的解压方式。
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沈家大小姐6月前
爬山徒步是会上瘾的，不仅强身还治愈内心，低成本大幸福（一周一徒）#户外徒步 #山顶风景 #登上山顶看美景 #治愈自己 #新昌小黄山
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睡个好觉X（户外版）1月前
关于一个人休息怎么玩转武汉周边户外爬山、徒步、溯溪、桨板。#武汉 #放松解压好去处 #把爱好变成工作 #周末休息 #徒步旅行
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蜂因子蜂粲露宿别院3月前
皂幕山一日三连：爬山、露营、农庄饭，舒服到不想回家。 远离城市噪音，找到真正的放松方式。爬山流汗、草地躺平、原生态美食治愈身心，这才是生活该有的样子。 #蜂因子农庄 #高明皂幕山 #溯溪露营 #周边游 #农家菜馆
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郑沐木6天前
一下午爬两座山，我承认我有点狂妄了 #崂山风景区 #青岛午山 #帅哥日常 #爬山是最好的解压方式
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liwe6天前
#闺蜜👭旅行日记 #天然氧吧清新空气 爬山是最好的解压方式😘
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大象登山父子6天前
远离电子产品，带娃爬山 把周末交给山野！每周带娃爬山，不仅能帮他远离电子产品、强健体魄，更能在一次次并肩登顶中，攒下满格的亲子默契和快乐记忆。#登山 #亲子登山挑战
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湖南长沙快乐户外1月前
长沙周边一日徒步爬山：黑麋峰；解决焦虑最好的方式就是走出去，去户外、去登山、去徒步#长沙快乐户外 #户外徒步真解压 #长沙徒步活动 #长沙户外活动 #快乐户外开心生活 秋天的第一场徒步开始啦
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湖南长沙快乐户外1周前
喜欢这种徒步的感觉！长沙市内半日徒步爬山锻炼，强度不大，户外小白也适合，欢迎新老朋友加入 #长沙快乐户外 #户外徒步真解压 #长沙爬山活动 #快乐户外开心生活 #长沙徒步爬山
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东平白佛山景区1月前
白佛山双人套票仅 88 元！观光车、缆车、漂流三重乐，爬山遛娃轻松全家嗨。悬崖栈道如龙，漂流似过山车，速组队，清凉快乐带回家！ #休闲度假 #发现好地 #很哇塞的周末 #跟着抖音去度假 #放松解压好去处
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我性空山distance1周前
江西上饶灵山景区实现无痛电梯爬山，老年人也能轻松登顶！#旅行推荐官 #无痛爬山 #江西灵山 #我在出片前线 #低成本拍出漂亮照
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小众日记（露营）2周前
带娃徒步爬山的意义，是感受自然向上的力量~ 户外徒步，可以做到说走就走，不需要什么太大的花费，背上背包，带点零食和水，附近的山林都可以！带着孩子徒步，花费少，收获却非常多！性价比超级高 1、大户外保护视力 最开始，我们的初衷动机就是为了眼睛，保护视力，避免周末老是看电子产品。 2、增强体质 体质肉眼可见变好，很少生病。每次孩子班里几乎隔三差五有三三两两的孩子请假时，才会深刻体会到体质的重要性，没有强壮的身体，学习也会拖后腿。 3、亲子关系更密切 在户外，放下手机一起行走，你会发现我们会更加关注彼此。亲子之间的交流和互动更多了！这就是最高质量的亲子陪伴。 4、最好的自然教育-见山、识物、课本具象化山里有各种不同的动植物：挂在树上织网的大蛛，在石阶上搬运食物的小蚂蚁；山峰岩石的形状怎么由来，大自然里各种各样的植物花朵，每发现一种昆虫都会停下来观察。 5、受挫教育-懂得坚持 现在的孩子都很娇贵，家长也过度保护，受不得半点挫折！徒步会让她们体验到适度的痛苦：遇见各种路况，绕道前行？迈过去？可以独立思考和判断，挑战成功后，信心爆棚，遇到困难也会迎难而上；体力耗尽，叫苦叫累，最后也只能坚持走完！摔倒了，自己爬起来，拍拍屁股继续前行，也会变得坚强勇敢且自信了！ #户外徒步登山 #亲子徒步 #孩子就是我的户外徒步搭子
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风影行者2周前
无锡吼山一把刀环线：轻松遛娃+趣味打卡，把山野变成“绘图本” 无锡亲子徒步新体验：吼山一把刀环线，慢走不累还能画“刀”，带娃玩出新鲜感 #爬山 #吼山 #吼山光明顶 #徒步 #户外解压
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瞧疯1周前
当代年轻人最新续命方式，不是躺平，而是爬山，山是天然能量场，爬一次能让人满血复活……#户外#爬山#贺兰山#
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老婆婆面包1周前
不是爬山有多好，爬山是种放松心情，是解压 #生命在于运动一起锻炼吧 #爬山🧗 #自律遇见更好的自己
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凌家滩考古研学小镇1周前
🍃这样的解压旅行你体验过吗？🕵️‍♀️上午穿越五千年，🏞️下午爬山吸氧洗肺，解压方式直接拿捏！🏡把历史和鲜氧打包带走！#解压旅行 #周边游好去处 #小众目的地 #亲子旅行
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KK来了2周前
世界上最重要的东西往往是免费的 比如阳光 空气 陪伴和爱 带着我最爱的男孩 爬爬山 终点不重要 重要的是享受过程 放慢脚步 耐心陪伴孩子长大 生活不在别处 当下即是全部 #亲子户外活动 #户外徒步 #天然氧吧 #回归自然 #亲子陪伴
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