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裴练-金刚功4月前
金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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三和师兄4月前
五遍金刚功带练，大家可以投屏跟着练了
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三和师兄7月前
八部金刚功背面演练，方便不知道左右的师兄练习#八部金刚功@三和师兄三和古堂
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金秋1月前
八部金刚功九遍正反面同步演示，带口令。仅供参考！#八部金刚长寿功 #道家养生#张至顺道长
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金刚拿铁姐姐2月前
八部金刚功五遍跟练（前后同步视角），带口令，大约20分钟，适合新手。#八部金刚功 #道家功法 #养生 #张至顺道长
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三和师兄3月前
八部金刚功三遍分享 #八部金刚功
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黎潇4月前
#八部金刚功 自然呼吸，握拳要道家方拳，大拇指指甲盖盖住其余四指 #跟我一起做运动 #养生操
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张至顺【炁体源流】1月前
八部金刚功九遍跟练视频  #张至顺  #八部金刚功   #老年生活欢乐多  #健康 #道家养生
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三和师兄3月前
八部金刚功两遍带练
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梦醒关山3月前
八部金刚功五遍全口令跟练版，只需要跟着口令做动作就行。 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 在全网找了很久，可以听着口令直接跟着做动作，就可以的金刚功跟练视频，都没有找到，干脆自己剪辑一个吧。本视频供老功友跟练使用，新功友请移步其他视频究功。不过道长也说了，随意练，跟随心意疏通经络就行。#退役军官
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金刚拿铁姐姐3月前
八部金刚功五遍跟练（镜像版），速度比较慢，适合新手。这个5遍是由1遍视频剪辑出来的，有些跳动的地方，等有时间再去拍一个5遍的。#八部金刚功 #张至顺道长 #中医知识 #道家养生
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WXL473996月前
金五道爷带练版#金刚功#金五#张至顺道长八部金刚功
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圈圈爱练功1月前
来咯！练功咯！金刚功原速一遍版，不是很标准，但练了快6个月也经历了排病到好转的反应，不求活到多少岁，只求有生之年健康渡过。#道家养生 #八部金刚功 #原创视频
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三和师兄6月前
八部金刚功细节版
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文化宫广场舞3年前
八部金刚功分解
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果妈4月前
跟着张至顺道长，一起练习八步金刚功，早晚各5遍👍
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人生密码1周前
八部金刚功，投屏大屏横屏，金五原声解说版～
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大道养生6月前
八部金刚功第一步 #金刚功 #养生 #强身健体 #养生操
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乘风师兄啊2月前
八部金刚功九遍演示（已镜像）。最近有功友催更金九，制作难度是不小哦，紧赶慢赶终于制作完毕。仅供大家参考。祝大家念头通达，所学都能成。#道家养生 #八部金刚功 #道系青年 #张至顺道长 #黄中宫
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红舞1月前
#金刚功五遍
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🌈星辰8月前
《八部金刚功》一分钟慢动作拆解版，一学就会，初学者必看 #八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #道家文化 #国学文化
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小鱼儿🐟4月前
最全最详细的金刚功分解动作教学，赶紧收藏起来吧#金刚功详细教学#张至顺道长八部金刚功 #金刚功#非遗传承
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三和师兄3月前
八部金刚功一遍演练
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水鱼儿@1月前
八部金刚功一遍版，该用力的要用力，才能很好的拉伸，效果才好#八部金刚功 #八部金刚功一遍演示 #原创视频 #自己的原创作品
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朝夕*金刚长寿功1周前
八部金刚功最详细的分解动作教学解说，值得收藏转发#八部金刚功#张至顺道长珍贵视频
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随便看看的7月前
🔥金刚功新手必看！晨练5-7点最佳⏰金5金7金9区别？暗劲发力6成力！收功+预备式必做💪饭后2小时禁练！ #八部金刚功 #练金刚功的真实功效 #金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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紫茵1周前
金刚功第42天，粉丝一直想看我晨练金刚功完整版，今天它来了。说是练金五，有时候沉浸在动作里忘记了第几遍，可能做了六遍七遍。 #金刚功 #农村养生 #恢复身体#自愈
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杭州新州花苑杨鑫鑫(八部金刚功受益人)4月前
后台很多师兄希望我们出一套完整版的视频，以免早上我们直播没看到也可以跟着练一下，那么它来啦五月新发！ 祝各位师兄幸福安康 #强身健体增强免疫力 #道家养生功 #八部金刚功全集 #晨练随拍记录美好生活 #健康第一位
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金刚拿铁姐姐3月前
八部金刚功一遍演示，仅供参考！#八部金刚功 #张至顺道长
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黎潇3月前
#道家养生 #非遗文化 #居家锻炼 #八部金刚功 #养生操
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老秦健身8月前
金刚功第三部细节太多，很容易做错，看完这个视频会给你很大帮助 #金刚功 #八部金刚功
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养生达人黄道友5天前
张家界慈利县练习八部金刚功一遍版#金刚功注意事项 #金刚功
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修心修行修自己1周前
道爷讲八部金刚功长寿功部分细节： 1⃣️练功的时间 2⃣️是否可以单独练哪一部 3⃣️女人经期是否能练 4⃣️金刚功是否用力 #张至顺道长
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子不语7月前
八部金刚功完整版教学#八部金刚功
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春暖花开3天前
#上热门🔥 八部金刚功 11+20 #强身健体增强免疫力 #跟我一起做运动
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牛跑跑-金刚长寿功（黄中宫）学习者1周前
张至顺道爷超级详细讲解示范带练八部金刚功版本，有缘人可以认真观看。#张至顺道长 #八部金刚功 #古法养生 #八段锦 #锻炼身体增强体质
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梅姐爱运动3天前
#八步金刚功 #跟练 #运动使人健康快乐 #
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老秦健身8月前
金刚功第一部看起来简单，不太好找感觉！一招让你拉伸感爆棚 #八部金刚功 #金刚功 #金刚功长寿功 #金刚功教学
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舒琴运动养生3天前
金刚功打卡来咯，继续慢慢变好呀，又又坚持了一天，动作慢点没关系，重点感受身体的拉伸感，呼吸自然#金刚功#经络疏通#经络拉伸#养生#古法养生
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嫣然心悦3天前
#八部金刚功
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梁鸿（正能量）3天前
八部金刚功#八部金刚功 #养生 #每天坚持锻炼
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羽舞禅心5月前
八部金刚功带练#禅舞 #八部金刚功#疗愈
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天雨1月前
练习八部金刚功，仔细听这个视频道长说的怎么用力，一定不是用蛮力，也不是不用力，里面一定有你没听出来的东西。。#传统文化 #修行 #健康
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交辉健康生活3天前
八步金刚功 5遍版 张志顺道长 真人演示 八步金刚功#5遍版#张志顺道长#真人演示
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来自低谷期的赞美5天前
金刚功三遍版，练完，喝饭，挣钱#健康动起来 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 #金刚功三遍版#感谢抖音我要上热门
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金刚拿铁姐姐4月前
练了几个月金刚功的就应该学起来了，学起来会发现很简单，练起来会发现很逍遥自在。#八部金刚功 #长寿功 #道家养生 #疏通经络健身操推荐
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陳熹晗2月前
新手4分30秒演练八部金刚功一遍，共同学习，不足之处，欢迎纠正#金刚功练习 #八部金刚功 #练功#道家养生 #金刚功打卡
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花花3周前
道爷的金刚功教学视频，最开始接触金刚功就是根据这个学习的，讲的很详细，可以学习下#八部金刚功 #张至顺道长 #教学视频 #正能量
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易米阳光3天前
八部金刚功第65天练习打卡记录； 我在学习的道路上收货了很多； 感恩遇见八部金刚功； #创作灵感 #金刚功 #每天坚持锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #金刚功打卡
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水鱼儿@3月前
金刚功一遍带字幕版#金刚功长寿功 #张至顺八部金刚
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吴大姐在佛山3天前
#一起来锻炼 #记录我的生活 #日常锻炼 #金刚功打卡
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易老师睡眠课堂1月前
道家金刚脾胃功 课程回放
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九靈玉泰子3天前
八部金刚功 口令版 张至顺道长#道家养生 #健康 #八段锦#传统文化
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鑫仔长寿之路3天前
道家单传养生功法：八部金刚功，初学者完整学习跟练版，速度很合适，特别适合我们初学者，刚开始接触道家功法，适合学习跟练，张至顺道长亲自示范指导，大家收藏起来，方便反复观看学习，一起进步，一起走上长寿之路～#道家养生 #八部金刚功 #道家文化 #养生操 #学起来
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^B^姐3天前
两遍八段锦后跟着张道长一起金刚功#养生操 #正能量 #健康
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金刚姐姐2月前
《金刚功》第七部 凤凰展翅周身力
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李狮兄有话说1月前
金刚功第二式#金刚功#传统文化 #修心修行 #修行 #健身
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陌路🐉1周前
八部金刚功#非遗文化传承 #全民健康 #金刚功 #金刚功注意事项
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自正3天前
八部金刚功教学版 更适合中国宝宝体质的练功方式
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金刚拿铁姐姐3月前
八部长寿功全套跟练，直播录屏画面。#八部金刚功 #金刚功长寿功 #张至顺道长
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远方5天前
八部金刚功动作详解，张至顺道长最全细节教学#八部金刚功 #张至顺道长
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开心果3天前
八部金刚功一遍#坚持每天打卡 #࿆因为热爱所以坚持
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溪澄爱养生4月前
金刚功42天，对比道爷的视频，发现这一部我练的不对，身体不直😱，去不了黄中宫纠功，自己纠自己吧🫤#金刚功 #金刚功打卡 #金刚功注意事项
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✨✨满天繁星✨✨✨5天前
练了金刚功后长寿功也要跟上，那才是一个完整的功法#大家一起来运动 #长寿秘诀 #国粹传承
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武哥爱健康3天前
#太极基础动作 #健康是福 #八部金刚功 #天猫双11降温服饰低至5折
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