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小玲子07月前
吹气球不要鼓腮帮子
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卡米在减脂2周前
超简单的呼吸训练：吹气球。每天十分钟瘦腰腹 非常简单有效的腹式呼吸训练，早起空腹练，睡前躺在床上练，每天10分钟，锻炼一周就能明显感觉到腹部核心收紧的感觉。非常适合苹果型身材姐妹去练习找到腹部核心发力感。 🌟 普通的气球就可以，用的是防漏气的吹嘴； 🌟 躺着练更容易把气吸到肚子里鼓起； 🌟 吹起吹到底的时候停留3-5s，加深呼吸深度和肌肉发力感觉； 🌟 吹气的时候找到腹部收紧感觉，不要鼓腮帮子。 #苹果型身材 #瘦肚子 #呼吸训练 #腰腹训练 #腹式呼吸
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南宁昕耘体态塑型1年前
什么，吹气球都吹错了？来看看到底是怎么正确吹气球#产后恢复 #每天坚持一点点 #体态调整 #女子塑形 #产后宝妈
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木荃孕产2年前
火爆全网的吹气球，到底怎么吹？原理是什么？小心吹错导致漏尿以及小肚子变大！第一步的吹气球你做对了吗？快来看看吧！后面才能进阶其他的吹气球方法哦！#产后恢复 #我要上热们 @抖音小助手
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李运琦头很大6月前
9090吹气球恢复姿势提升核心力量#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #核心力量 #体态纠正
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西安Bingo妙妙屋4年前
不用嘴就能将气球吹起来？这项绝技可得学学～#涨知识 #一分钟小课堂 #亲子 @抖音小助手
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大白兔奶糖呐1月前
看完怒省60块钱！不用氢气氦气，气球也可以飞起来！好多姐妹问我，今天再发一次！周岁礼布置简直解决了我一大难题！#周岁礼 #氦气充气罐 #美纹纸 #气球 #抖音小助手dou上热门
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元阿姨1月前
大家催的吹气球～瘦腰教程 坚持练习呼吸的第10年，每天5到10分钟 轻松拥有紧致折角腰 #瘦腰 #腹式呼吸
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开锅测评3年前
你们吹气球还在用嘴吗？学会这招掌握绝技～#这个视频有点料 #趣味实验 #涨知识 #实验 @DOU+小助手
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木荃孕产2年前
火爆全网的吹气球，到底怎么吹？原理是什么？小心吹错导致漏尿以及小肚子变大！第一步的吹气球你做对了吗？快来看看吧！后面才能进阶其他的吹气球方法哦！#产后恢复 #我要上热们 @抖音小助手
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红星陈咬金🐰1年前
你们觉得还有什么方法吹起气球#高手在民间 #是时候展现真正的技术了 #这是高手 #竟然还有这种操作 #气球
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皮蛋爱气球4月前
沉浸式吹气球#沉浸式解压 #气球 #迷恋
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小小包早教6年前
不用嘴巴也能吹气球?带宝宝一起来探索吧！#早教#科学实验
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Freya的⅓3月前
懒人一步学会的腹式呼吸，随时随地瘦下来！#健身 #腹式呼吸 #告别大肚腩 #瘦下来做最美的自己
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晓雅同学3年前
2.0、来喽！练起来#好身材练起来 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰
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不大科学4月前
趣味科学实验，瓶子吹气球——酸碱反应的魔力！不用嘴吹，怎么让气球自己变大？简单有趣的小实验，一起来了解一下化学的魅力！#涨知识 #科普 #科学小实验 #化学实验 #上热门
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老毛生活那些事5月前
不用嘴巴吹也能把瓶子里的气球吹大#科学实验 #万万没想到 #涨知识 #智游语音 #夫妻日常
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是蕾蕾呀💃7月前
快速拥有马甲线的秘诀 每天花十分钟吹气球可以很好的锻炼我们的内核心力量，想要拥有紧致的腹部赶紧跟我一起吹起来吧#马甲线 #腹式呼吸法 #居家锻炼
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植女6月前
吹气球细腰跟练！简单不哈哈哈😁！刷到就练！ 回复 @马猴烧酒的评论 @植女本女（低卡版） @植男（宝藏低卡版） @植女植女（小号） @植女轻食(全品类）
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阳光小婷爱生活7月前
吹气球+腹式呼吸=锻炼核心=收肚子#居家锻炼 #产后宝妈 #产后恢复 #瘦肚子 #腹式呼吸
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妮曼糖果杭州气球派对官方号2月前
90后小姐姐不上班在杭州吹气球的一天 #vlog日常 #杭州生日布置 #杭州表白布置 #杭州求婚布置 #杭州宝宝宴布置 @杭州糖果气球派对 @抖音小助手 杭州上城区气球布置，杭州萧山区气球布置，杭州余杭区气球布置，杭州富阳区气球布置，杭州拱墅区气球布置，杭州西湖区气球布置，杭州滨江区气球布置，杭州临安区气球布置，杭州临平区气球布置，杭州钱塘区气球布置，杭州桐庐气球布置，绍兴诸暨气球布置，绍兴柯桥气球布置，绍兴越城气球布置
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鑫鑫好物小铺～8月前
备婚的姐妹可别在用嘴吹气球啦‼️这个电动充气泵，自带打结器一分钟两个，在多气球都不怕了#备婚好物分享 #气球🎈 #打气泵 #备婚大作战
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泽妈亲子6月前
一个瓶子不用嘴就能吹气球？揭秘神奇化学反应 #有趣科学小实验 #在家就能做的小实验推荐 #亲子互动科学小实验教学 #亲子实验
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妈妈的小宝贝5月前
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160的花花爱健身4月前
由于我产后不停吹气球，我的小肚子平了，悬垂腹没了，今天这期视频分享了正确吹气球的方法，快跟我一起练习吧#改善体态 #身材管理 #产后恢复身材 #瘦肚子 #锻炼
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运动康复丁教练5月前
核心稳定训练，保姆级教程#健身干货#疼痛康复#核心训练
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芳姐要瘦哇4月前
跟我一样产后#肋骨外翻 的姐妹，赶紧跟我试试吹气球吧！吹气球练腹式呼吸真的管用！#二胎产后 #产后恢复
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乐山七色光艺术翡翠校区2年前
#热门 科学实验口才课《不用嘴吹的气球》一起做起来吧～#少儿口才语言艺术 #播音基础练习
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大刚夫妻测评3月前
不用扎口的气球也不会跑气，真的有这么神奇吗？#测评 #科普 #科学小实验
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新语境幼师3天前
科学小实验秒吹气球 #知识分享 #涨知识 #上热搜 #幼儿园
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叶子3月前
#快乐学习快乐成长 #科学小实验
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星月气球🎈4月前
一根气球三步快速做小狗👉🏻快来给你家小朋友做一个吧。 #花式气球教程 #创作灵感#三步做小狗 #气球快速做小狗 #一学就会系列
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小猪很好奇ne9月前
这不是魔术，而是生活中常见的科学现象，经常带孩子玩，不仅提升科学思维，还能打下坚实的物理化基础#科普 #科学小实验 #涨知识 #在家做实验
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小小萝卜✔️3天前
当我第一次给狗狗吹气球玩#萌宠 #小狗狗 @月相计划 #来月相计划涂一乐
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物理实验梁老师（科学欧爸）2月前
#物理实验 #如何吹气球#气压 #夫妻日常
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龙城物化刘老师3月前
不用发力也可以吹气球，你get了吗#小实验大道理#常州同城 #在家做实验 #我们爱科学 #每天跟我涨知识
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阳阳家泡泡小馄饨1月前
几代传承的一碗泡泡小馄饨～#民间传统美食 #泡泡小馄饨 #纯手工馄饨 #谁懂这一口的好吃程度
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温柔的娱小漫9月前
第五集｜#蜡笔小新#吹气球
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网罗环球趣事3天前
有点费腮帮子!#创意手工 #野外求生 #老外真会玩 #动手能力
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小莉子加油7月前
密不透风的玻璃瓶居然能把气球吹大 #涨见识 #小实验大道理 #脑洞大开 #这是高手 #什么原理
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呈佑吹气球2月前
气球小兔子教程~ #好物推荐🔥 #气球教程 #气球造型
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新海电影2月前
男人抓起一只癞蛤蟆，下一秒就将它吹成了气球 #动画电影 #动画推荐 #动画片 #动画 #儿童动画
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咸宁公安1月前
别被“快乐”给骗了！警花揭晓“电子烟”“奶茶粉”的真面目！
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冬雨气球—小眼睛老师😄6月前
不用打气机也能做气球卷卷 #创作灵感 #气球卷卷#手工diy #打气筒气球
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张教练气球压力运动健身教学3天前
身体通道堵了别慌！教练教吹气球练呼吸！ 身体里的“隐形通道”一旦出问题，很多人会慌神，不知道该怎么解决。今天作为国职健身教练，我要给大家分享一个特别的呼吸运动——用吹气球练呼吸！别觉得吹气球简单，很多人会直接猛吹、憋气用劲，这样完全达不到锻炼效果，还可能伤身体。 我们做呼吸训练，核心是“因人而异”：会根据每个人的身体状况，定制适合的呼吸模式。今天我重点演示的是“腹腔吸气、胸腔呼气”的方法，如果你刚好符合这种身体状况类型，只要把动作做对，慢慢就能感受到身体的微妙变化——不仅能帮你打开“通道”，还能悄悄提升心肺能力、让身体循环更顺畅。#运动康复 #呼吸 #吹气球 #压力
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怀化市鹤城区幼儿园4天前
小一班家长助教活动：科学小实验《瓶子吹气球》
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宝安区西乡街道宝贝星幼儿园3天前
科学小实验《会吹泡泡的小气球》 #幼儿园#科学小实验
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功法分享杨玉麒3天前
人活一口气，呼吸吐纳功法分享！#呼吸#宝瓶气#海底轮#功法分享#强身健体
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小西1年前
小西宝宝给气球吹气，能吹饱吗？萌娃搞笑视频#童趣童真 #萌娃搞笑日常 #萌娃搞笑视频 #气球 #吹气球 #气球飞啦 #0到3岁早教 #儿童搞笑视频 #1到3岁儿童玩耍视频 #1到3岁小孩子搞笑视频
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琪姐好物8月前
如果经常气短喘不上气？那是你肺活量不够!可以备一个肺活量训练器，每天练10分钟，增强肺活量!#健身 #肺活量#阻氧训练腹式呼吸 #呼吸训练器#瘦肚子
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月牙湾动画3月前
#挖掘机挖土视频大全儿童动画3-6岁 #工程车动画片大全益智玩具 #儿童动画#0到3岁早教儿歌 #挖掘机
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颜选好物（生活用品）4天前
双层气球电动打气筒吹气球机气球电动充气泵自动打气机按压充气泵#气球吹气机#电动气球吹气机#气球充气泵#按压式气球吹气机#好物分享
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幸福动漫1月前
涨知识了#万万没想到 #语出惊人的熊孩子 #搞笑萌娃#轻慢计划原创动漫
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金金百货优选商行3天前
喜庆的日子里，想用气球搞气氛的，你可别在用嘴吹了，那么多的气球，吹的腮帮子都疼了，还吹不了几个。就用这个电动充气泵，省时省力，分分钟搞定！#气球 #气球充气泵 #气球派对 #婚庆用品 #气氛搞起来
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王阿姨的日常生活4天前
#吹气球练习肺活量#气球#自用好物分享
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珀绮百货商行3天前
省时又省力！双层气球电动打气筒吹气球机气球电动充气泵自动打气机按压充气泵#电动打气筒 #气球机 #气球打气筒 #电动打气筒 #充气泵
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仙游县鲤南蒂佳饰品店2月前
#0到3岁早教儿歌 #适合0到3岁儿童的早教儿歌盘点 #启蒙益智早教儿歌 #早教益智儿歌 #1到3岁儿童早教益智儿歌
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秀红甄选3天前
#电动打气球器 #气球打气筒电动 #打气球神器 #打气泵 #非常好用
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周蓝诗的奇妙物语3天前
打败学习焦虑工作焦虑考研焦虑 其实很简单#考研#女性成长
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吃了可爱多。3天前
不会回气的气球，吹一口气存一口气！我儿子最近可爱玩啦～由刚开始的吹不起来，到现在一口气可以吹很大，锻炼唇部肌肉和肺活量，让说话更清楚！#感统口腔训练 #气息练习 #吹气球
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小沐沐的素养养成记1月前
考考你：不用吹气，怎么让气球自己鼓起来？答案：利用柠檬酸和小苏打在水里反应产生的二氧化碳！#化学启蒙 #科学素养
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