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小牛妈健康生活行9月前
小牛哥用了2个月的时间，从220斤轻松逆袭到现在的173斤，吃的就是家里的家常饭菜，也每天吃上了猪油一天也每天掉一斤哟！#宝妈分享 #营养搭配 #减肥逆袭
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豪无人性10月前
1分钟的视频我花了8个月时间来制作 意志力强大是一种什么体验#减肥
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切过肚皮的天雄2年前
从220斤瘦到150的坎坷逆袭之路#减肥 #逆袭 #视频有点长 #胖子都是潜力股
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速跑蜗牛（已瘦40斤）6月前
220斤决定开始减肥 希望我能坚持住 减肥第一天 雄起！#我的减肥日记 #体重管理年 #200斤男生如何减肥
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切过肚皮的天雄1年前
从220斤瘦到145斤，皮肤松弛原因#减肥 #胖子都是潜力股 #自律
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董大愣（撸铁干饭中～）2月前
#减肥日记 记录自己220斤到175斤，体质35到25的过程，明年的任务就是腹肌
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广程给你力量6月前
我从220斤瘦到150斤 说一个你很不爱听的减肥大实话#减肥逆袭 #减肥 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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我是梁胖5年前
一个胖子艰难的20年，幸亏结局美好，未来可期#减肥逆袭 @抖音小助手
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小田の逆袭日记（日更）3月前
三个月能改变多少？ #身材管理 #减脂期 #减脂塑形
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十点二七的减脂日记4月前
20天瘦了33斤 大基数吃一天放纵餐能涨多少斤#vlog日常 #减脂期 #减肥#减脂日记#减肥日记
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小田の逆袭日记（日更）5月前
分享一些减肥运动 分享一些减肥运动，希望对你们有帮助#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥路上的绊脚石
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运动裤队长2月前
回答网友提出的问题#vlog #胖子都是潜力股 #脂包肌 #这个胖子很好玩
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小田の逆袭日记（日更）5月前
逆袭之路 分享 纯分享，主包以后会分享一些减肥经验，跟技巧喜欢的可以关注一下#减肥打卡记录#减脂#减重日记#减肥#减肥逆袭
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切过肚皮的天雄1年前
这是我减肥的辛酸之路，相信我，你也可以瘦下来！#减肥 #胖子都是潜力股
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狂瘦日记5月前
100秒，带你们看一个两百多斤胖子减肥30天的心路历程！#减肥 #逆袭 #改变自己 #运动
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胖菜头爱吃肉1年前
220斤的胖子如何用一年时间逆袭110斤#减肥日常 #减肥 #减肥vlog #日常
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爱💃跳舞的夏夏2月前
220斤的我被“肥胖”困住30年 十天瘦了12斤 我要继续坚持到最后#成人零基础学舞蹈#减肥使我强大
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刘奎玮6月前
坚持仙蛊，就此练成!#双力臂 #坚持 #男人的快乐就是这么简单 #挑战自己突破自己
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弃白7月前
减肥分享第一期，视频随缘制作发布，纯分享，有问题也可以私聊主播#减肥 #减脂 #胖 #努力 #自律
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面条爱好者3月前
一个220斤胖子两年的变化。视频很长，但这是最真实的。这条路痛苦且漫长，这一次，就当为了自己。感谢从未放弃过的自己，也祝屏幕前的各位能够得偿所愿，减肥成功。#健身 #减肥 #逆袭 #蜕变过程 #自律
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CCTV生活圈2月前
【220斤小伙半年甩掉约56斤】 从220斤到164斤，这位小伙用约半年时间完成蜕变！他的秘诀是：管住嘴+科学运动。体重管理不是盲目减重，而是让肌肉和脂肪比例更健康。戳视频↓看专家怎么说，点赞收藏！#媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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五花夏夏穿什么（减脂版2月前
来自一个220斤女孩的自救#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦50斤
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运动裤队长4月前
220斤肥宅自律的一天#自律 #健身日常 #胖子都是潜力股 #vlog
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胖菜头爱吃肉1年前
220斤的胖子现在天天被催着减肥是种什么体验、#日常 #减肥
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减重医生聂云韬（北京）2天前
220斤的胖友，在朋友推荐下来找我 #减重 #减重医生聂云韬 #减重手术 #减肥 #肥胖
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发呆梨4天前
9个月100斤，高蛋白食谱减重公开！ “9个月，100斤，我终于把那个自卑的女孩永远留在了过去。 还记得去年拖着220斤的身体走进协和营养科，连医生都摇头。但就是这份‘高蛋白减肥方案’，让我找回了对身体的掌控感。 它不是魔法，是科学。我把这份连黄牛都炒到天价的方案，和自己9个月的血泪经验，全都整理了出来。 P.S. 暴食过的我太懂减肥的苦，所有食物换算、一日流程、避坑指南，都做成傻瓜教程了。你只需要跟着做。”
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爱舞蹈的每一天3月前
终于轮到我减肥了“220斤”云南大姐零基础学舞蹈，肥胖影响了体型，肥胖影响的健康，肥胖也影响了自信，被人质疑的感觉真的不好受，另类的眼光也受够了，我一定要下定决心改变自己，220斤又何妨，这一次我一定可以！一起来看看云南大姐短暂五天的改变之路！#舞蹈改变人生 #一步一步教你跳舞 #零基础学舞蹈
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酒窝大叔3月前
肥胖与不健康不是概率关系，是时间关系。 #减肥 #减脂 #体重管理 #健康的胖子 #长寿
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胖菜头爱吃肉1年前
220斤的胖子如何用一年时间逆袭110斤#日常 #减肥 #减肥vlog
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高冷的打不溜7月前
质疑声吗 匹配成功 #逆袭 #减肥70斤
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青春v现2月前
#合理饮食 #220斤胖子如何减肥 #健身知识 #居家锻炼 #健身
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徐来减肥日记5月前
200斤胖子专访第十一期，140斤反弹到220斤第三次减肥 220斤胖子2个月瘦40斤#大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #胖子对话
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武校引路人🏃‍➡️郭老师6月前
#少年强则国强 220斤变成180斤
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大黄减肥干货合集2月前
少吃VS运动，哪个更重要？如何正确的少吃 减肥的真相，其实就是少吃制造热量缺口，运动不控制饮食，你跟本瘦不下来#减肥经验分享 #减脂 #如何正确的少吃
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大黄减肥干货合集4月前
为什么胖子都容易饿？你只有饥饿感，没有空腹感 你容易饿，是因为你的身体不能在，糖供能和脂肪供能之间，做自由及时的切换。也就是你的身体过度依赖糖供能，不给脂肪供能机会#如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #减脂 #代谢灵活性
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零基础必修课3月前
220斤的胖妹，因为肥胖影响了家庭工作，健康，另类的眼光我也想要改变，开始学舞蹈，短暂一周的改变，一起来看胖妹的造化吧！#一步一步教你学会跳舞 #舞蹈改变人生#零基础学舞蹈
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梦涵读书正能量8月前
最难熬发胖时间你能熬过去吗
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灰的减肥日记4月前
静下心，做自己 #每个胖子都是潜力股 #一起减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog #200斤男生如何减肥
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网红情报阁哟1年前
一位体重220斤的大胖子，凭借出色的空翻技艺走红网络 #高手在民间 #灵活的胖子 #空翻
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胖子阿豪的逆袭路3月前
没人会告诉你的减肥真相！真正能瘦下来的的逻辑我放在视频最后了一定要看完。#减肥 #减肥小知识 #减肥真相 #吃什么可以瘦 #怎样才能瘦二十斤
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徐来减肥日记6月前
寻找健身房200斤胖子，今天的兄弟220斤要瘦60斤 #大基数减肥 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减重日记
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妇科刘晓燕医生1周前
体重220斤女性、2年无自主月经、没怀孕#医学科普 #女性 #女性健康 #医生 #医者仁心
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Angel3月前
220斤的胖子减肥的第六天 #减肥逆袭 #自律 #减肥日常vlog
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大葱220斤（已瘦60斤）3月前
浑身酸疼不是拦路虎，喘气但是不服输，加油，继续冲#居家健身 #减掉大肚腩 #健身减肥 #减脂打卡 #健身小白必看经验
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运动裤队长2月前
220斤独居肥宅自律的一天#健身 #脂包肌 #胖子都是潜力股 #自律 #vlog
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运动裤队长3月前
220斤独居肥宅自律的一天#vlog #胖子都是潜力股 #自律 #健身 #美食
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胖胖爱健身3天前
如何在短时间内快速实现体重逆袭呢？#热点#科普#胖子#胖子都是潜力股#健身
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舞蹈重启人生2月前
220斤大胖子，学跳舞一个月瘦了20斤但是由于个子不高 显示不出来，接下来期待期待改变吧#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #舞蹈逆袭
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小田の逆袭日记（日更）5月前
胖子会被爱吗 胖子会被爱吗？#胖子会被爱吗 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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疯狂减肥的小聂3月前
身高162体重220斤的大基数妹妹，怎么样做到吃饱还能掉秤？#体重管理 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #变美变瘦变好看
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稳如泰山1月前
如何让一个200斤的胖子1天瘦60？大A能做到 #财经 #证券 #金融 #股票 #股市
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噜噜有200斤（显瘦版）5月前
220斤胖男生如何爆改，保姆级教程，学不会我吃#PSSMAX好穿不怕胖#微胖穿搭 #显瘦穿搭
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大葱220斤（已瘦60斤）3月前
减肥如何生活化，听听这五句大实话！#减肥大实话 #减肥 #健康减肥 #生活化减肥 #大基数减肥
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刘畊宏健康来了3月前
不爱运动的胖胖们速看~~1分钟让你学会5+2轻断食！科学合理的“少吃”才能让你瘦得健康、不易反弹哦！#不爱运动的胖子 #轻断食食谱 #健康减脂越吃越瘦
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大师兄DSX3月前
这是一条劝退视频 逆袭之路从减肥开始，但是，实话有些人不适合减肥@OD二狗 这里是大家需要的#减肥 #减脂 #大师兄减肥分享
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开始自律的王胖胖8月前
220斤已经自律减肥工作日常#减肥vlog #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #自律
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按时吃饭1周前
减肥当中遇到的问题大盘点🫠#体重管理 #好身材吃出来 #减脂小白必看经验 #减脂逆袭
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爱舞蹈的每一天3月前
终于轮到我减肥了，“220斤”云南大姐零基础学舞蹈，肥胖影响了体型，也影响了健康，肥胖也影响了自信，被人质疑的感觉真的不好受，另类的眼光也受够了，我一定要下定决心改变自己，220斤又何妨，这一次我一定可以！一起来看看云南大姐短暂十五天的改变之路！#舞蹈改变人生 #减肥让我强的可怕 #零基础学舞蹈
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佑佑切克闹4月前
在小县城开店日常 第150集｜生活忙碌又充实，边开店边带娃，看看今天的电子菜单都有些啥？欢迎大家云点菜☁️#抖音美食推荐官 #日常vlog #真材实料才能做出好味道 #家常菜 #小县城生活
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大葱220斤（已瘦60斤）3月前
减肥方法有很多，适合自己的不一定多，减肥方法适合自己的才是最好的#減肥 #减肥干货 #又该减肥了 #健康减肥 #轻断食减肥
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胖胖爱健身2天前
如何在短时间内快速实现体重逆袭呢？#热点#科普#胖子#胖子都是潜力股#健身
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大葱220斤（已瘦60斤）3月前
生活化减肥的你，来瞅瞅这理想减肥的8条饮食框架吧！#減肥 #又该减肥了 #减肥干货 #大基数减肥#生活化减肥
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教跳舞的M姐3月前
#舞蹈改变人生 #一学就会系列 #手把手教学
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佑佑切克闹3月前
在小县城开店日常 第159集｜看看今日份的电子菜单都有哪些菜？欢迎大家云点菜☁️#vlog日常 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #家常菜
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终于轮到我减肥了，“220斤”云南大姐零基础学舞蹈，肥胖影响了体型，影响了健康，也影响了自信，被人质疑的感觉真的不好受，另类的眼光也受够了，我一定要下定决心改变自己，220斤又何妨，这一次我一定可以！一起来看看云南大姐一个月的改变之路！#舞蹈改变人生 #一步一步教你跳舞 #零基础学舞蹈
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