您是不是在找：

趣农百科1年前
吃菠菜为什么要焯水啊 #生活小常识 #轻漫计划 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #万物皆可达
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
抚顶生命11月前
焯还是不焯 这是个难题 评论区留言，随机赠送明星都在用的饮食法则，分龄体检必备知识 #硬核健康科普 #菠菜焯水 #烹饪妙招 #知识科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
营养师张淋琳5月前
万万没想到99%的人给菠菜焯水居然都做错了！#生活小常识 #健康科普 #健康饮食 #中老年 #好好吃饭
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
久旧科普9月前
辟谣，吃未焯水菠菜会导致肾衰竭？焯水能有效去除菠菜中的草酸吗？ #菠菜 #吃菠菜要不要焯水 #肾衰竭 #创作灵感 #肾病能吃菠菜吗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
糯米、赞宝的妈～5月前
六月龄宝宝吃辅食第16天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸#上热门🔥 #宝宝辅食 #六月龄辅食 #辅食分享 #辅食日记
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
镜善镜美何敏4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
微观小霖1年前
炒菠菜你焯水么 #显微镜下的世界
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1313
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜第18天安排菠菜泥！菠菜富含铁与维C，营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶在沸水中焯30秒，捞出过凉水，在放沸水煮熟，用刀剁成泥，拌进米糊。快给宝宝安排起来！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
文火慢熬小米粥1年前
五月龄宝宝辅食的第一口菜泥 当然是富含铁的菠菜啦~ 🤍蔬菜类最好用刀剁碎 这样不会破坏菜里的纤维 🤍一定要焯水 去除草酸和菜叶残留的农药 🤍每新增一种食物 要连吃三天排敏哦 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #小月龄辅食 #菠菜泥
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
李有虾3月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
硕硕麻麻🌱3月前
第4集｜菠菜泥 菠菜泥米粉一定要这样做！崔玉涛建议：绿叶菜不要打成泥，要用刀剁碎，才不会破坏蔬菜纤维和营养素。 注意：菠菜一定要焯水去草酸 草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙含量的吸收。 #宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜泥 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
辣椒炒蛋7月前
#家常菜教程 第二道菜：清炒菠菜，这是一道时令的蔬菜。这个季节吃最好。在烧这个菜之前，我们一定要记得用开水给他焯一下水。这样可以去除掉他很多的叶酸。也有利于我们对钙和铁的吸收，还有一点就是说你焯水的时间一定要短，因为菠菜它很嫩的。一般十几二十秒就够了。然后给它拿出来之后快速的用冷水给它降温，这样的话它能保持住这个绿色。然后我们把水攥干之后就给它切成小段，然后我们在炒的时候只要加一点那个蒜末就够了，蒜末会增香，然后加一点盐。所以说所以说这道菜的烧法非常的简单，而且比较好吃，营养丰富。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
开心辅食日记3月前
宝宝的第一口菠菜泥，有两点不要做错了，一是需要焯水去除草酸，二是不要用辅食机，用刀剁碎就行，保留菜叶的颗粒感，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #菠菜泥米粉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
甜甜吃饱饱8月前
菠菜猪肝双重补铁，菠菜泥的正确做法来啦！ 新手妈妈快来抄作业！ 注意：1️⃣菠菜一定要焯水后洗净，去除草酸，草酸与钙结合，形成难溶于水的草酸钙，影响宝宝钙的吸收。 2️⃣菠菜去除根茎，宝宝不好吸收。 3️⃣崔玉涛建议绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎即可。 #辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #秋田满满核桃油
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
悠悠的辅食日记2月前
6月龄宝宝的第一口菠菜泥，可以试试这样做，不涩口，当然也可以直接用刀剁碎#宝宝辅食 #小月龄辅食 #菠菜泥米粉 #菠菜泥 #菠菜泥的做法宝宝辅食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1186
中医说养生7月前
8种要焯水的蔬菜 #养生知识 #中医养生知识 #哪些蔬菜要焯水
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7309
胡椒并非粉！4月前
《孕餐岗系列》吃火锅菠菜为何不焯水？ 为什么炒菠菜焯水，说草酸，吃火锅的时候，草酸被烫死了？死尸还在锅里咯？ 要做糖耐啊~，只能吃的清淡些。 #孕期 #孕期记录 #懒人美食 #准爸爸 #dou上热门
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，再拌进冲调好的米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
.钰洳.4月前
建议素菜焯水，焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸，还能去掉蔬菜表面的农药残留，每天发个抖音问个早安🌹
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
丙友圈6月前
焯水注意事项 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #草酸
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
剑哥聊胃肠3月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
客家人啊天4月前
煮菠菜要先焯水吗 煮菠菜到底要不要先焯水？答案是最好先焯水！菠菜含草酸，影响钙吸收，焯水可去除大部分草酸，吃着更健康。还能去掉涩味，让菠菜口感更佳，颜色更鲜亮。凉拌、煮汤前焯水，效果更佳。虽会损失部分水溶性维生素，但总体对健康更有利。时间紧可焯十几秒，时间充裕焯一分钟效果更好。快来评论区分享你的菠菜做法吧！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #煮菠菜要先焯水吗 #烹饪技巧 #好好吃饭大赛
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柠檬辅食日记7月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
晞崽开饭啦（辅食版5月前
6M+辅食｜菠菜泥🥬附高敏食物排敏指南 🥬菠菜泥教程 1、选对部位：只取鲜嫩菜叶 ✂ 去掉粗硬根茎，保留深绿色叶片（红叶菠菜草酸更低），流水冲洗后浸泡 10 分钟，搓洗叶片缝隙去除泥沙。 2、两次焯水去草酸 + 煮熟 🔥 第一遍：水沸后下菠菜，焯水 30 秒（草酸溶于水，去掉大部分涩味），立即过冰水保持翠绿 🔥 第二遍：换清水再煮 1-2 分钟，捞出挤干水分 3、两种打泥方式按需选 🔪 手动剁泥：崔老师建议用刀剁！叶片切碎后「十字交叉剁」，反复翻转剁成细腻小颗粒（保护纤维素，锻炼宝宝咀嚼力） 🍳 辅食机版（懒人法）：煮熟的菠菜 + 30ml 温水 / 母乳，搅打 20 秒至泥状（排敏期可用，后期建议回归手动剁） ❹ 现做现吃不隔夜 ❌ 绿叶菜易氧化变质，建议每次只做一顿量 ⚠【婴儿食用菠菜泥必看注意事项】 1. 高敏食物先排敏！ ❗ 菠菜属于叶菜类「潜在致敏原」，首次添加从 1 勺开始，连续 3 天观察： ✅ 正常：无皮疹 / 腹泻 / 拒食，可逐渐加至每餐 10-15g ❌ 异常：暂停 3 天，再尝试仍过敏需就医（过敏率低但个体差异大） 2. 这些搭配要避开！ 🚫 「草酸 + 钙」组合：豆腐 / 虾皮 / 奶酪（草酸钙沉淀影响吸收，间隔 2 小时吃） 🚫 「VC 破坏者」：黄瓜 / 南瓜（高温会分解维生素 C，建议分开食用） ✅ 最佳 CP：瘦肉泥 / 猪肝泥（血红素铁 + 非血红素铁双补）+ 番茄 / 苹果（VC 促进铁吸收） 3. 便便带渣是好事！ 💩 吃后 1-2 天排出绿色菜渣属正常现象，说明宝宝肠道在适应纤维，无需过度追求「无渣泥状」，反而能预防便秘～ 4. 这些情况暂停添加 ❌ 宝宝腹泻 / 呕吐期（菠菜性凉，加重肠胃负担） ❌ 感冒发烧时（优先清淡饮食，避免新食物刺激） ❌ 1 岁内不加盐！原味泥可滴 1 滴核桃油 / 牛油果油（促进脂溶性营养吸收） 💬【妈妈实操 Q&A】 ❓ Q：焯水时要不要加油？ ✅ A：崔玉涛建议清水焯即可，辅食油可在最后拌入米粉时加，帮助铁元素吸收～ ❓ Q：宝宝抗拒绿色菜泥怎么办？ ✨ 小技巧：混在南瓜 / 山药等甜味泥中（1:3 比例），或做成菠菜蒸蛋羹（蛋液 + 1 勺菜泥，软嫩无腥味） #辅食添加 #菠菜泥 ##6月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
木兰-美好生活7月前
菠菜焯水时间#健康 #饮食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
白小白生活记4月前
蔬菜焯水也是有讲究的，看完就不会再出错啦#蔬菜#厨房#美食
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1965
甜甜吃饱饱10月前
六月龄+6天｜宝宝辅食：菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍：1⃣️焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。2⃣️重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！ 崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #小月龄辅食 #秋田满满核桃油 #秋田满满米粉
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4158
小葵辅食日记📔2月前
六月龄宝宝吃辅食第十六天，今天解锁了菠菜泥，注意菠菜泥一定要焯水去除草酸哦#上热门🔥 #宝宝辅食 #第一口菠菜泥 #辅食日记 #干饭宝宝养成记
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1885
麦芽吃饱饱6月前
6月龄+辅食｜菠菜泥！菠菜富含铁和维 C，营养超丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟，取叶沸水焯30秒，捞出过凉水，再换水煮熟，剁成泥后拌入米糊。快给宝宝安排！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
小艳自媒体2月前
🔥蔬菜焯水=白吃？这几类不焯亏大了！ 菠菜、苋菜别直接炒！草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒，草酸去一半～ 香椿芽看着嫩？亚硝酸盐藏得深！焯水1分钟，吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留？别急着下锅！沸水焯30秒，农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌？焯水是秘诀！软化纤维去涩味，入口直接香到跺脚💥 记住这4类，焯水再吃更健康！赶紧存好试试～ #家常菜技巧 #健康饮食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
海娜妈咪私人营养师3月前
这些蔬菜必须焯水才能吃。 #健康科普 #饮食 #蔬菜 #爱自己的100种方式 #越早知道越好
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
老张有话讲2月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5753
张公子辅食日记4月前
宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了，一是一定要焯水去除草酸，只需焯一次就可以，二是千万不要用辅食机，会破坏菠菜里的营养素和纤维素，直接用刀剁碎就可以#菠菜泥米粉 #6月龄宝宝辅食#小月龄辅食 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
婷婷 自媒体2月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ #需要焯水的蔬菜。#健康科普 #饮食安全#自媒体
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
和萱萱宝贝在家3月前
六月龄宝贝的第一口菠菜泥，可以试试这样做，不涩口！当然也可以直接用刀剁碎！#宝宝辅食#菠菜泥#辅食教程#六月龄辅食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6174
可乐🌟✨3月前
焯水蔬菜#每日分享 #健康生活 #东莞 #同城#营养师
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
星樾成长日记4月前
六月龄宝宝吃辅食第17天，宝宝第一口菠菜泥，全部吃光光啦。⚠️注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#辅食#宝宝辅食#辅食教程#高铁米粉#吃辅食的宝宝
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞996
小蔡享生活3月前
厨房里的这几种蔬菜务必要焯水再吃#厨房 #生活经验 #蔬菜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu2月前
蔬菜为什么要焯水？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
晏姐聊减脂3月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ 需要焯水的蔬菜有哪些？#需要焯水的蔬菜 #健康科普 #饮食安全
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
协和成哥3月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
果果辅食记6月前
六月龄宝宝吃辅食第21天，宝宝的第一口菠菜泥，很多妈妈都做错了。 绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维。注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #六月龄宝宝 #宝宝吃饭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
甜甜吃饱饱10月前
六月龄+5天｜宝宝辅食：菠菜泥米粉 菠菜泥一定要这样做！90%的妈妈都做错了！ 崔玉涛建议：绿叶菜不要打成泥，焯水，用刀剁碎。不会破坏蔬菜的纤维和营养素。 注意：菠菜一定要焯水去除草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。 #辅食教程 #辅食 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #秋田满满米粉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8646
.瑶瑶麻麻4月前
七月龄宝宝吃辅食第一天，解锁菠菜泥米粉，菠菜一定要焯水去除草酸#七月龄宝宝辅食 #高铁米粉 #英氏米粉 #自主进食的宝宝 #宝妈分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
拿铁小咕噜5月前
6月龄+辅食｜第一口菠菜泥 第一口 菠菜泥 崔玉涛版 注意事项： ① 菠菜中含有草酸，在肠道中与草酸钙结合会形成不溶性钙，难以吸收，所以要先焯水去除草酸 ② 崔玉涛老师建议：绿叶菜煮熟后直接用刀剁碎，不要用辅食机打烂，以免破坏蔬菜的纤维素和营养素 ③ 叶类菜泥不要隔夜，也不要冷冻，建议现吃现做注意！！新添加食物排敏时，第一天加1勺，第二天加2-3勺，未出现过敏现象，第三天可根据宝宝的喜好 程度来调整食用量。 吃菠菜泥的第二天便便中会混有菜碎残渣，属于正常现象，妈妈们不用担心，菠菜碎反而可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝排便哦～ #辅食日记 #宝宝辅食 #吃辅食的宝宝 #人类幼崽 #高铁米粉
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小毅吃饱饱3月前
六月龄宝宝吃辅食第二十二天，今天第一次吃菠菜泥，宝宝还是吃光光啦。注意⚠️：菠菜一定要焯水去除草酸。#辅食教程 #小月龄辅食 #辅食分享 #辅食 #宝宝辅食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
地里热吧（带娃版）4月前
#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 六月龄宝宝辅食菠菜泥一定要这样做！90%的妈妈都做错了！崔玉涛建议： 绿叶菜不要打成泥，焯水，用刀剁碎。不会破坏蔬菜的纤维和营养素。注意： 菠菜一定要焯水去除草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
刘开心呀好开心3月前
七月龄宝宝吃辅食第10-12天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸哦~#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食打卡 #人类幼崽成长记
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
幼稚完 （带娃版）3月前
暴躁干饭人上线咯 七月龄宝宝第一口菠菜泥米粉 菠菜泥的正确做法来了！新手妈妈来抄作业！ 1️⃣菠菜一定要去掉根茎，宝宝肠胃弱，不好吸收。 2️⃣菠菜含有草酸，与钙结合会形成难溶性草酸钙，影响钙的吸收，菠菜一定要焯水！ 3️⃣绿叶菜泥最好现吃现做！不隔夜！不然会产生亚硝酸盐。 4️⃣每尝试一种食物要连排三天哦。 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食 #blackbaby辅食机
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
写给女儿的信2月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8328
大白兔医生4月前
各种蔬菜的焯水时间 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2806
Fayize3月前
5+9月龄宝宝吃辅食第9天，今天吃菠菜泥，注意菠菜一定要焯水去除草酸🥬#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝吃饭 #辅食教程 #辅食菠菜泥
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
陪蜗牛看世界zjy3月前
#宝宝辅食 好多人做错 叶片类的蔬菜不需要辅食机搅碎，而是剁碎 米粉+菠菜 必须要焯水去除草酸，草酸会与身体里的钙生成难溶的草酸钙，影响钙的吸收#小吃货的日常 #辅食教程
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
营养师王欢2月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小橙子的辅食记4月前
六月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用搅拌机打成泥，再拌进冲调好米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食#干饭宝宝上线#每日辅食打卡#菠菜泥#宝宝爱吃
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
黄嘟嘟6月前
90%的人都不知道的蔬菜焯水「黄金时间」！煮错秒变黑暗料理！#生活小常识 #科普 #涨知识 #生活小技巧 #干货分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
铃姐优选5月前
#菠菜焯水 #分享生活小技巧 #菠菜焯水几分钟最好 #科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
🌈姝惟沐玥🍀2月前
你知道什么菜需要焯水吗？除了介绍的这七种，还有哪些菜需要焯水？#健康美食 #日常分享
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
米乐辅食日记3月前
6月龄＋辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，在拌进冲调好的米糊里，开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
节气养生食堂5月前
吃前需焯水的蔬菜，焯水可去除草酸、农药残留和部分苦涩味 提升口感#养生 #健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿妹爱分析7月前
你知道吗？这9种蔬菜吃前一定要焯水！赶紧看看👀 #食物与健康#健康饮食 #健康科普 #健康生活 #焯水才能吃的蔬菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“菠菜焯水为了去除什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-23 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: