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SHI*AN4年前
顺才被抓去给黑社会大哥治疗腰伤 腰伤不但没有治好反而更加严重#搞笑一家人国语版 #宅家dou剧
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男人世界4年前
#谢孟伟 童年练功落下一身伤病，#老婆 看在眼里疼在心里。#夫妻 #爱情 @抖音小助手 @DOU+小助手
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土哥 (直播录屏)9月前
腰伤康复 #金士程 除了好好休息，及时治疗。一个事就是当你觉得不对了就别再非试几次去确定了 #健身干货 #干货分享 #土哥 #金士程夺冠
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真的不会杀球~🏸1年前
太让人心疼了，第一局打的那么好。腰伤的那么重，还坚持打完比赛#中国羽毛球公开赛 #任翔宇腰伤 #羽毛球
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与辉同行1年前
苏炳添老师谈最严重的一次腰伤后重回赛场夺金～#董宇辉 #与辉同行运动健儿说 #全抖音都在为奥运健儿加油 #大有学问 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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浙江卫视1年前
强子一声不吭咬牙坚持着舰练习，但他的腰伤已经非常严重了 #浙江卫视海天雄鹰
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小阳✨8月前
虽然他腰不好，但还是会为公主弯腰#陈飞宇点燃我温暖你
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Lay's honey💜3年前
#张艺兴 腰伤不是他的代名词 努力是腰伤的代名词 这是他努力练出来的腰伤 不是所有的代名词都是你所认为的 至少张艺兴在这里就是努力的代名词
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可妮追剧3年前
顺才治疗受伤社会大哥，医术不精差点小命不保 #搞笑片段 #好剧推荐 #一定要看到最后 #专治不开心#韩剧
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猫眼电影4年前
#许愿成龙 首映礼，#成龙 大哥腰伤已经严重到不能走路了，还坚持带伤工作😭
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阿波1年前
兄弟们，腰伤了，歇两天
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安鑫10月前
#MIC男团#向全世界安利 #名场面#神级现场 #比赛现场 听说这场鑫哥腰伤复发了，比赛完就去医院了，虽然以后再看不到你大动作的舞蹈，只要你身体健康，还在继续唱歌，就支持到底…
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健哥微运动4月前
腰痛亲测，一个动作解决#骶髂关节疼痛 #腰痛 #居家康复 #腰肌劳损#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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小柒月的日常2月前
阿哲腰伤仍坚持跑完 阿哲太拼了，腰伤在仍坚持跑完，跟宝哥的友谊杠杠滴，旭旭宝宝快乐向前冲迎战阿哲#旭旭宝宝 #阿哲旭旭宝宝 #孙子文化园 #快乐向前冲#旭旭宝宝快乐向前冲迎战阿哲
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健助师_小珂1年前
直到做了一个投票后，我才意识到饱受腰伤困扰的人数量是如此庞大。训练调整，迫在眉睫，老铁！#腰痛 #健身
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廷化的糖3年前
是谁又在回忆了😔 18岁的他腰伤躺了一个多月 却还是拿了全国第一 优秀的人都是“躺”赢的#朱正廷
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我不是肖火火（侥幸版）4月前
举手之劳#外卖日记 #众包 #生活 #内容启发搜索 #举手之劳
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寿光王志强1年前
老王二十多年的腰伤终于有时间好好调理了#农村生活 #我的乡村生活 #2024新农人计划
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娱乐早话题2年前
成毅久坐腰伤不适，张予曦默默拿抱枕给哥哥#成毅 #张予曦 #南风知我意
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Boss·南4年前
17岁永久腰伤，18岁胃不好肾疼得风湿，他一路走来并不容易，所以不爱请别伤害#周震南
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天天向上4年前
枫哥在短短10分钟内，不幸二度腰伤，这次是真的“工伤了”！（小王你未免也笑得太大声了吧
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摆烂小魚亚^_-☆2年前
腰伤很疼 但是他一句话没有说🥹他永远都只是笑笑🥹#丁程鑫 #你好星期六 #真诚
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高原战士3年前
不小心腰部扭伤怎么办，两个拉伸方法可快速缓解，今天以临床实例，把这个方法分享给大家!（刘伟）
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灯是绿的1年前
他自己也跳舞，也有腰伤，又怎么可能会有恶意呢#丁程鑫 #丁程鑫你好星期六
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骨伤科汤智医生4年前
腰扭伤了怎么办 @震洋健康 #医学科普
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刘导爱训练7月前
腰伤需要康复的小伙伴可以练起来了！#河南光彩410 #康复训练 #篮球 @陈世涛啊
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猛男阿求4月前
腰伤康复动作 后腰拉伤的修复动作需分阶段进行，急性期（受伤后72小时内）以休息和冷敷为主，缓解疼痛和肿胀。进入恢复期后，可尝试以下动作（配合护腰更佳）：死虫式:吐气伸展，吸气回收，保持核心收紧，16个一组做4组， 仰卧抱膝：仰卧屈膝靠近胸部，25秒一组做4组，缓解腰部僵硬。抬头望月:手放胸侧，单腿上移，手臂缓慢推地抬头看天花板，25秒一组左右各两组。抬头望月进阶版:完成抬头望月后，手臂内收进行旋转，同时身体扭转。25秒一组左右各两组。 注意事项：动作需在疼痛缓解后进行，初期建议在医生指导下开展。 训练强度应循序渐进，避免引发疼痛加重，可配合热敷、理疗加速恢复，严重损伤需及时就医。#运动康复#腰疼#腰肌劳损#久坐党必备 #零基础教学
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比狗困比猪馋比驴犟11月前
#梁伟铿 #羽毛球 #竞技体育 梁伟铿崴脚，任翔宇腰伤，两人深思熟虑后决定退了今晚这一场比赛； 现场大部分都是梁伟铿的球迷，很多人是慕名而来的，因为听说他今天要比赛这才收票来的。还有些是早就买了最后这两天的票准备来看他的； 主办方也很有人情味，为了安抚不远千里冒着台风奔波来的球迷粉丝，所以就让梁伟铿任翔宇两人在比赛专用羽毛球上签名然后和球迷互动送给观众； 今晚所有人都开心，现场的球迷看不到铿铿比赛虽然有遗憾，但是这样的互动大家都超级满意，都觉得梁伟铿这样的世界冠军在给大家饭撒他们觉得已经值回票价了，现场气氛空前热烈，场馆都要掀翻了； 运动员也避免了伤病负担，主办方也挽留住了观众，大家都很高兴； 竞技体育是残酷的，你不努力打出来，就没人记得你，梁伟铿本身经历起起伏伏，相较之下因为身高身材问题吃了更多的苦，前场转后场，一直是在质疑和打压中挺过来的，他能有今天； 被人遗忘的才是loser，机会就在那里，想要就自己去争取，这就是竞技体育。 所以，想要做明星球员，态度和实力缺一不可，你要做强者，并且你要自强不息。
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刘博医生3月前
凤凰传奇演唱会临时取消，竟是因为曾毅的“骨头扛不住了”？据透露，长期高强度排练导致腰椎旧伤复发！ #凤凰传奇演唱会取消 #曾毅腰伤 #脊柱 #骨科医生 #提醒
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王勉的生活（3号歌拉丝歌洗护）2年前
三十岁的小伙子昨天干点活，还把腰闪了，做点营养给当家的补补… #腰伤患者 #农村日常生活 #抖音二创激励计划
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王肖乐3年前
#博君一肖 还心疼你哥腰不好，他直接把你拖走。哈哈哈
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港片故事汇1年前
支队长得知老雷腰伤严重，医生说只能静养 #任天野 #特警力量 #好剧推荐
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王清1年前
仿佛回到了去年和丽丽每天疯狂拷打死肌肉的时候，今年这个时候清哥刚做完手术，还需要恢复。#牛家门 #日常训练 #健身搭档
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啊 这3年前
给哥哥揉揉腰 下次运动会就不要那么拼了#鑫霖#tf家族运动会#腰伤复发@抖音小助手
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娱乐嘻嘻圈3年前
张杰腰伤没好全要针灸，回忆演唱会摔下电梯太惊险：差点就没命
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1823💛.A AAA8月前
#博君一肖 #嗑学研究所 啵啵当时心里一定非常开心又心疼。 看到哥哥那么在乎他爱他，又心疼哥哥的腰伤。马上变成小哭包。 主持人调侃他，他说不想跳舞，哥哥就真的没让跳。 这是2019年9月21号陈情令泰国见面会，啵啵三次落泪。 当时大宝小宝挺久没见了，小宝在大山深处拍戏，小情侣只能线上联系。而公司在拆cp，这次见面都不能私下好好说说话，啵啵当时经历了“八天八夜”的黑热搜，哥哥想小宝开心，替他跳舞哄他开心。 小宝的心情可想而知，再苦也忍牙不哭，爱的人一哄就好想哭🥹🥹🥹🥹 不知道他们那段时间究竟发生了什么，让啵啵表现得那么难过。 不过南见又甜得不得了，后面小虐，但整体看感情很好很坚固。 我真的很喜欢哥哥视角，很能共情哥哥克制的隐晦的包容的爱，又虐我又上瘾。 而我们的啵啵才不是不值钱呢，哥哥视若珍宝。其实战真的很宠王一宝。#博君一肖 #王一博肖战
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宁夏放电影2月前
家乐他师傅和大师真的好好笑啊，各自都不服气！话说大师的女徒弟长的真漂亮啊！#高清修复 #怀旧鬼片 #又惊悚又搞笑 #香港恐怖老电影
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Hopscotch4年前
#时代少年团#丁程鑫 他是一个自己腰伤那么严重，看病的时候也不忘记兄弟的人！他很爱TNT！难道你们看不出来嘛！
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猎狐1年前
心底善良的咚咚知道张继科有腰伤，绝不能让大哥弯腰捡球！这样的小胖谁能不爱呢#国乒 #张继科 #中国乒乓球
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梦里樊花6月前
混团，打日本，梦腰有伤。 梦一个大动作救球后东哥的表情
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天泽Hugo2年前
硬拉虽然腰伤了，但是微笑？？？#硬拉 #运动损伤 #日常训练 #健身房那些事儿
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MJUHD频道4月前
#迈克尔杰克逊演唱会 最严重的一次事故！#迈克尔杰克逊 随吊桥从十米多高度坠落，因此造成严重腰伤
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锋言峰语11月前
云朵弟弟谢春萍，致刀郎腰伤事件应该是谣传。#刀郎 #云朵
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球场独白室1年前
哪怕他对不起所有人，唯独没对不起身上的那一抹中国红！ #拧不开的瓶盖 #张继科 #国乒三剑客 #奥运会
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平姐团购达人11月前
#刀郎#2014年11月7日的关于刀郎腰伤的录音#云朵
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星空短剧场4月前
武功高强却装疯卖傻的男人 #侠者无疆：银针渡苍生 #星空短剧场 #精彩短剧
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辣妹小熊🧸（seventeen）2年前
小八这时候有腰伤的，看着都痛，#徐明浩 #seventeen #徐明浩the8 #seventeen徐明浩
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阿哲的鱼米之家1年前
腰疼 腰伤 腰酸 腰间盘突出钓友的福音，金阁19d硬面钓椅。#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #台钓 #钓鱼 #抖音钓鱼人 #钓椅
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六个冰雹（腰伤康复版）5月前
急性腰伤的兄弟们可以试试这个动作缓解#篮球🏀 #曾凡博受伤 #腰伤 #麦肯锡疗法
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小洋聊娱乐LY11月前
叶舒华腰伤越来越严重了 #明星  #娱乐  #叶舒华 
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芋圆小丸子（连赞拉黑）4月前
第一次知道什么是让妆 言冰云这个角色带给肖战的除了腰伤就是谩骂，可是同期的是啊！！！#肖战#魏无羡
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大哥爱追剧6月前
观看完整正片#因为一个片段看了整部剧
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Alan谢志纶1年前
NBA球员腰伤了怎么康复？三个动作解锁职业同款#广东宏远#远离伤病#篮球#伤病康复
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去年毕业的小杨4月前
小学毕业季限定，三好学生奖状 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了
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刀疤汪汪1年前
曾经定闹钟给哥哥换膏药的小胖，如今也有了腰伤，冠军从不是囊中之物，是一代代国乒人前赴后继的薪火相传 #樊振东 #张继科祝贺樊振东圆梦巴黎 #樊振东夺冠
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黑米崽崽ya（西北刀客直播长切片）5月前
5-9号雨哥直播1 🙏感谢浅笑离愁大哥支援的新狗狗——炮弟！👍期待以后征战沙场！🤣雨哥蛐蛐老杨和黑桃哥腰伤病友了都😂还互相埋汰呢笑死啦！#西北刀客 #直播录屏分享 #猎犬热爱 #猎犬 #实战猎犬 @西北刀客-公益护农 @西北刀客-机油手 @西北刀客—徐晒晒 @西北刀客摄影-李
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芒果TV3年前
#林宏年好现实一男的 #林宏年对张卫国好是因为愧疚吧 原来张卫国的腰伤是林宏年害的，不知道张卫国什么时候才能得知真相#张卫国的夏天
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Jackie星闻9月前
电影《许愿神龙》宣传期间的成龙大哥！！！当时腰伤复发，但大哥依然卖力宣传👍👍👍👍#成龙 #jackiechan #许愿神龙
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瑞泽说剧2年前
#祺鑫 “原来小马哥的腰伤还有自动识别系统，一看是丁哥就毫无问题！”#马嘉祺 #丁程鑫
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啾门黑氏5年前
#孟鹤堂周九良 他比谁都心疼他…
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易建联篮球3年前
2018年世锦赛，刘少昂导致韩天宇腰伤复发，当场被担架抬走。#短道速滑 #韩天宇 #移起助力中国冰雪 #世锦赛#刘少昂
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篮球DM2年前
张庆鹏的腰伤持续了20年，宁愿睡地板也不睡国外软床#张庆鹏
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