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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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魅力小才♥强哥说教4周前
#双减#取消双休#睡眠 初中阶段上课时间不得早于8点，课间休息适当延长至15分钟，睡眠至少保持在9小时，高中实行双休，取消晚自习！
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石家庄高展说金融7月前
中小学取消早晚自习 #中小学教育 #学习 #晚自习
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力哥浙教通11月前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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清波AI托管智习室6月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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合肥未来英才教育8月前
安徽家长必看！中小学时间大调整#教育#安徽#同城教育#合肥中考
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教书的代老师1月前
中小学上课时间调整了，可弹性到校，缓解了交通拥堵，也解决了孩子的睡眠。#知识分享 #弹性到校
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龚波校长（续火花版）1月前
同学们 嫌周末时间太少怎么办？校长马上解决 #校园 #周末
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精彩樊老师7月前
到底能不能实施，你怎么看？#中小学作息时间 #家长必读 #一切为了孩子
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福建中考教育网7月前
2025年教育部明确保障中小学睡眠时间10小时 每天运动时间不低于2小时 福建情况如何呢？#每天运动时间 #福建学校 #福建初中 #福建中小学 #泉州中小学
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新闻联播4年前
教育部明确中小学睡眠时间要求，海霞：何时上床睡觉有了“明文规定”，但我们还有很多工作要做。#主播说联播
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张聊教育规划7月前
初中取消晚自习和高中双休，初高中的家长好好看看#初中取消晚自习了 #高中双休 #家长必看 #教育局最新通知
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新华网3月前
新华视评｜孩子课间“动起来”究竟卡在哪？（记者：乌梦达、魏梦佳）
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飒小姐7月前
#上课时间调整 中小学上课时间调整#家长必读 #中小学教育 #教育 @DOU+小助手
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雪HY2天前
九年级的女儿，毕业班，上到晚上8点20，学校不供应晚餐，但中间有20分钟休息时间，我和闺女约好时间，每天按时按点送饭， 如今真的轮到我送饭了，娃辛苦，我也辛苦啊#上热门感谢支持 #个人vlog
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陪读妈咪漂流记2天前
高中作息时间太紧张了#高中作息时间 #高中走读生 #高中 @DOU+小助手
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）8月前
好消息！乌鲁木齐市中小学作息时间调整！ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#学习方法指导#家庭教育
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翰婕的小梨涡4月前
天天跳舞学习能好吗～ 看看五年级小学生晚上的高能2h #小学生 #期末 #舞蹈生 #日常生活
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遇見实验7月前
初高中毕业班时间那么紧，为何还要实行双休？ 2025年春季开学后，部分地区中小学开始取消早晚自习，早上7:40以后到校，8:00上课，晚上六点放学。你支持同意双休和取消早晚自习吗？#双减#双休#记录校园生活 #课后服务
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三亚第一民生8月前
海南中小学上课、作息时间有新规，课间休息不少于15分钟，每天至少安排一次30分钟大课间。
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康大说升学3天前
2025中小学秋季学期最新休息制度！#学校 #休息制度 #秋季学期 #太原 #教育
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临汾张琴—父母课堂6月前
临汾教育局规范中小学作息时间，家长们怎么看？#临汾 #临汾小学 #临汾中学 #中小学教育 #临汾家长
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贵阳教育情报站4天前
2026年中小学生寒假休息时间安排 #教育 #放假 #贵阳中小学放假时间
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海口教打鼓的王老师8月前
海口中小学作息时间新规定快看看吧#海南海口 #海口架子鼓 #海口 #海口同城
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济南小升初指导10月前
济南中小学生都几点睡觉？“原则上”的作息标准你达标了么？ #济南中小学 #小学作息时间表 #济南小升初
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常州中小学成长营2月前
常州初中晚自习时间安排表｜准初中生家长必看，提前了解节奏～#常州初中 #初中晚自习 #常州教育 #准初中生 #初中生家长
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贺阳高中于主任5月前
#五一假期 #河北高中新政策 #保定同城 #贺阳于主任 #五一出游穿搭 临近五一假期，各地区放假时间陆续公布。中小学全部5天执行，高中休息时间不统一，你有什么意见？
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璞玥7月前
大庆中小学生课间延长！每天多玩5分钟#课间十分钟 #课间 #课间休息 #声量计划 #聚v计划
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陆良网8月前
有新调整，事关陆良中小学#休息时间 #陆良 #中小学
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北大斌斌-丛竹5月前
周五晚上，要让孩子写作业吗？ #写作业 #学习方法 #父母课堂
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商丘赵老师讲中考2年前
2023，中小学暑假放假时间，这样安排#河南考生 #家长必读 #暑假 #中小学暑假
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余姚升学鲍校长1天前
余姚市中小学放假时间安排#余姚家长 #余姚教育 #余姚升学 #余姚升学鲍校长 #余姚同城
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天津敏姐 西青5月前
天津 中小学 暑假 放假 时间定啦。#天津 #学校放假 #中小学放假 #天津同城
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海南广播电视总台8月前
海南中小学上课、作息时间有新规定！课间休息时间调整为不少于15分钟，每天至少安排一次30分钟的大课间 #海南 #新规定
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健康风水易道文化-明知3天前
八体真正休息的时间#传统文化 #国学智慧 #养生 #易经#黄帝内经
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微生活小宋1天前
中小学学生寒假放假时间出来啦#寒假
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文文叻叻的妈妈1天前
我们家高中生现在每天晚上11点半睡觉早上5点40起床 今天我和儿子都睡过头了，我每天都是等他休息了我再休息，说实话时间久了我都撑不住了，更何况孩子呢，你们的娃都是几点休息，一天能保证睡眠6小时吗#高中生日常vlog #家有高中生 #高中生家长的焦虑 #陪娃学习 #宝妈分享日常 @抖音小助手
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宋续博8月前
亳州小学、初中全面实施15分钟课间时长#中小学教育 #开学
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壹心只做托管3天前
定了！贵州中小学放假时间！
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资助之家8月前
#课间延长到15分钟 #课间休息#中小学
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细胞外液是内环境1月前
重高生晚自习九十点到家还能高效无痛学3h⁉️视频有点长但都是干货希望大家能耐心看完 有开始的想法列出计划就是迈向成功的第一步 #干货 #学习 #学习方法 #学习分享 #学习日常
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带你学ai自习室（四川高新）6月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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佛山新闻4天前
佛山中小学寒暑假时间定了，最早2026年1月31日放假！小学、初中寒假放30天！（编辑：李键昕；责编：罗啟浩；素材来源：佛山教育）#佛山 #中小学 #寒暑假 #校历
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太原智慧空间3周前
推进“双休”的难点在哪里？ #太原 #高中 #双休 #晚自习 #初三
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大理融媒3天前
云南省中小学2025年至2026年开学和放假时间公布！#中小学生 #校园 #开学 #云南
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王龙羽园长2天前
云南省中小学2025-2026年寒暑假安排出炉！家长学生速看📅📚 #教育资讯 #开学倒计时 #视频创作者中心 #重要事情说三遍 #今日新闻热点
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庐西网事8月前
合肥多所中小学课间休息时间调整为15分钟。#记录校园课间生活 #小学开学第一天 #庐西印象 #肥西网
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weibolj2天前
云南省中小学2025年至2026年开学、放假时间公布
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学学教育2天前
2026年中小学寒假放假时间 #2026年中小学寒假放假 #昆明寒假放假时间
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富顺融媒杨敏1天前
#自贡春秋假来了 放这些年级 放这些时间#富顺融媒杨敏 #富顺融媒 #信息分享
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齐齐哈尔小美姐2天前
齐齐哈尔中小学放假安排#齐齐哈尔#同城#中小学寒假时间 #学生放假时间确定了 #寒假
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可可家老大2月前
贵州的中小学马上要实行双休了！ #贵阳升学 #贵州教育 #双休 #教育政策 #热点
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赣说升学2天前
中小学生“秋假”来了! 多地公布11月放假时间#春秋假#中小学#放假
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小魏呀&3周前
陪读9年，成绩保持第一梯队，给大家分享我们7年级晚上放学各科都做了哪些， 1.首先学校作业，我们会在学校利用课间或者中午吃完饭休息这些时间把学校作业完成，回到家几乎作业都是写完的，其实做好预科尤其是数学，孩子没有不会的或者卡住的作业是很快的，其次，讲究作业顺序，我们先写的是动脑的数学，其它语文，英语抄写的就比较轻松 2.数学拔高，这个雷打不动，从小学学习奥数每天晚上做几个难题，到初中也是每天做新思维的压轴题，一个小时左右（5-6道题），下来就是英语的阅读理解完型填空和时文，它两换着来一天一篇的量，剩下就是背单词， 3.小四门背诵，我们放到早读晚诵的时间，不拖，一周的一周清掉，不会拖到下周背诵，这个习惯形成了也就不觉得多了，多读也就背过了，学校需要背诵的英语和语文在学校碎片时间背诵，不带回家里， 4.七年级睡觉之前还坚持每晚看书半小时，语文在初中我们没有花太多的时间，这一科的阅读理解和文言文在小学五六年级搞的，#初中生 #育儿经验分享 #家长必读 #学习方法 #学习
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昆明中考信息港.2天前
昆明中小学高中放假时间参考#昆明小学#昆明初中#昆明高中#寒假#放假时间
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晨爸聊升学3周前
成都初中晚自习该不该取消？ #升学规划 #初中#晨爸聊升学#初升高
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乐乐佑佑要努力3天前
前段时间有个朋友说，孩子上初中了，晚上六点左右回家，吃完饭休息会就八点多，做完学校作业十点了，没有时间拓展提升，孩子也不愿意多学，因为小学时回家做完作业也不怎么复习，成绩也不错。 我说小学科目少之跟着老师节奏走也会有一个不错的成绩。初中就不一样了，试着做做孩子的思想工作吧，实在不行月考后看成绩再给孩子引导怎么做。果然成绩出来，班里中等水平，小学可是前几名的孩子。孩子也意识到了问题所在。主动让父母帮她规划晚上和周末的学习时间。总之，每天晚上都要快速做完校内作业，去复习白天的内容或者预习第二天的知识。周末要复习一周的知识点，然后查漏补缺，整理错题，把上一周的知识消化掉了，再开始新的一周。这样才会有一个良性循环。 端正学习态度，制定好学习计划，只要开始，一切来得及。#学习 #初中生 #家长必读
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奔腾融媒3天前
11月喜提五天小长假!!! 多地中小学宣布放春秋假 小朋友们放假了 家长也能休息吗？
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云南中高考读书择校8月前
云南初中学校，周末双休，取消晚自习，多所学校已经实施，云南初中减负正在落实。#云南初中 #昆明初中 #云南初三 #昆明初三 #初中双休
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广州本地宝3天前
@广州学生、家长，2026广州大中小学寒假放假时间来啦！ 小学初中1月31日、普通高中2月7日→#粤语 #寒假#放假#中小学教育 #学校
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九派新闻3天前
10月20日报道，#多地中小学生11月喜提5天小长假 ，试行中小学“春秋假”，为期3天，连上周末，你家的小孩要放假了吗？
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武汉家教（上门）5天前
武汉中小学寒假时间出炉#武汉同城
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我是大白1周前
中小学上学时间调整#学生#上学
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川爷说教育3周前
教育部发文，推动课间休息延长到15分钟，保障学生活动休息与学校一起抓#新闻 #教育工作者
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我不是NPC2天前
甄没想养成记：跟随生物钟学习，最佳的学习时间是上午的十点到下午两点。下午四点到晚上十点，所以我们要在最适合的时间最大程度的发挥大脑的潜力。#学习方法 #知识前沿派对 #在拍一种很新的vlog #开学基础开学的vlog就不基础
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