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索天索地难索我心1年前
再嘉爵士舞基本功 27.2 大摆胯训练
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再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础学舞 #爵士基本功 #摆胯舞 这个律动摆胯详细动作讲解来了，喜欢快学起来吧，自己不改变的话 新的一年也只能重演#舞蹈分解教学视频
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爵士舞【基本功】10月前
#u型摆胯 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #一步一步教会你跳舞
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1年前
#基本功训练 #摆胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉舞蹈企业号1年前
#甩头转胯 #再嘉舞蹈计划 动作分解#零基础学舞蹈 #专教零基础初学者
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）7月前
#零基础学舞蹈 基本功#扭胯 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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爵士舞【基本功】1年前
#并腿摆胯 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #一步一步教会你跳舞
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再嘉舞蹈（基本功）2年前
胯部前后隔离练习#爵士基本功 #胯部基本功练习 #一分钟干货教学 #零基础学舞蹈基本功
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）2年前
#提胯并步 #基本功训练 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #零基础学舞蹈
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大珍2年前
我P P小重量轻，所以摆起来轻松 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #大摆胯 #舞蹈课堂随拍 #再嘉舞蹈计划
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爵士舞【基本功】1年前
#U型摆胯 #爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #一步一步教会你跳舞
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呦呦学舞（零基础基本功）8月前
#零基础基本功练习 #再嘉舞蹈 零基础自学第三天顶胯坐胯训练，只要坚持努力舞蹈也可以很简单
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1年前
#胯部基本功#每日一练打卡 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
#胯部基本功 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第85天！今天学习魔性扭胯，天气热了，一个动作就暴汗，姐妹们一天学习多久呀？#魔性扭胯 #摆胯 #魔性扭胯教程 #再嘉舞蹈计划 #上热门🔥 @抖音小助手
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居家舞蹈教学1年前
🔥U型摆胯，0.7倍慢速教学#再嘉舞蹈 #零基础教学
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再佳恋爵士舞舞蹈1年前
爵士舞基本功系列：U型摆胯讲解 演示：星星
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再嘉舞蹈企业号1年前
#魔性胯分解教学 基本功保姆式剪辑#一步一步教会你跳舞 #宝妈在家学跳舞 #再嘉舞蹈 #零基础爵士舞
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小雷的跳舞日记2月前
摆胯合集适合刚学舞的宝宝们，练起来！学会各种胯，舞蹈会简单点。#一学就会系列 #摆胯教学 #摆胯 #基本功 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）2年前
#科目三 #慢动作口令分解 #摆胯教程 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础爵士舞 #提胯并步 胯部基本功曾老师教程分解，跟着训练起来，各方面基本功扎实了，跳啥都好看。 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #成人舞蹈零基础教学
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）4年前
这首歌放一天，我就可以摆一天，太魔性了#爵士基本功 #再嘉舞蹈计划
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小白要努力5月前
30min的大摆胯暴汗训练跟练版🤗🤗#零基础学舞#高效燃脂 #零基础学爵士舞 #居家锻炼 #每天坚持锻炼
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
还有谁没学会的？#魔性扭胯 #摆胯教学 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉舞蹈（基本功）2年前
胯部转圈跟练#爵士舞基本功练习 #零基础基本功练习 #一分钟干货教学
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）7月前
#胯部基本功 ##零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
自己可以练练噢#爵士舞基本功 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞 #青香羽
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再嘉舞蹈企业号3年前
#基本功训练 #魔性扭胯 这个对你们来说难吗？ 可是学会了跳起舞太😎酷了 分享给你们 快学起来吧 #零基础学舞 #爵士基本功 #舞蹈分解教学视频
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）5月前
你们更喜欢哪种摆胯方式呢？#零基础学舞蹈 #摆胯 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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夏天🫧1年前
#直播高光 #U型摆胯 #爵士舞基本功 #爵士舞直播 #再嘉舞蹈计划
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小雷的跳舞日记2月前
day97。手动胯不动，胯动手不动的姐妹练起来，锻炼手胯协调，练它个30遍，看看效果。#甩手 #手胯协调练习 #摆胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）4年前
学会了这个动作，就学会了舞蹈的一半了#爵士基本功 #再嘉舞蹈计划
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是龙哥4月前
#零基础学舞蹈 #零基础学舞蹈基本功 #u型摆胯 #再嘉舞蹈
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@爱跳舞💃🏻兰兰1年前
第七天 @再嘉499课包 第1️⃣级 第八课 胯部专攻训练4 #零基础学舞蹈 #胯部基本功练习 #摆胯扭胯 #再嘉舞蹈曾老师
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六月学跳舞💃1年前
#基本功练习 再嘉老师，云手加胯，慢动作来了，喜欢的动起来
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舞&倾城1年前
#基本功练习 #摆胯 #零基础学舞蹈 @再嘉舞蹈【零基础入门】 @再嘉舞蹈-舞倾城
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小雷的跳舞日记2月前
《day101》大摆胯分解技巧：胯在竖直平面上划∞。#摆胯 #摆胯教学 #一学就会 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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嘉嘉衣橱1年前
#基本功摆胯 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础爵士舞
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）7月前
#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 顶胸放胯基本功跟练#青香羽
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晨曦✨学跳舞1年前
想让腰胯更柔软灵活，腰部曲线更好看的姐们可以一起学习哦 #胯部基本功练习 #适合初学者 #再嘉舞蹈
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爵士舞【基本功】1年前
#胯部基本功组合 #爵士舞基本功 #再嘉舞蹈曾老师 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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婷婷来了4月前
#加绒摇 0.6慢速跟练教程，库存系列，不知道还香不香了#背面演示#再嘉舞蹈计划 #慢速镜面分解 #加绒摇舞蹈挑战
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1年前
今天没拍舞蹈，同学们，咱就练个基本功吧#每日一练 #胯部基本功#再嘉舞蹈计划 #零基础学舞
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可奈💕3月前
#顶胸坐胯 #再嘉舞蹈 #基本功组合#舞蹈常用动作
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再嘉舞蹈企业号1年前
#再嘉舞蹈 #胯部基本功 #专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 舞蹈分解
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
好难模仿啊😭还有好多其他的不对的方式，说说你是哪种呢#再嘉舞蹈计划 #爵士基本功 #摆胯教程 #青香羽
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再嘉舞蹈企业号3年前
#零基础学舞蹈 #胯部基本功组合 啥也不说，跟着动起来，平时多进行基本功训练，各方面基本功扎实了跳啥都好看了加油！#舞蹈基本功训练 #舞蹈教学 #再嘉舞蹈计划
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）4年前
#魔性扭胯 相信我，看10遍你的眼睛就会了，剩下的就交给身体 #爵士舞基本功
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再佳恋爵士舞舞蹈1年前
大摆胯#零基础爵士舞 带练老师：雷露露老师 #不练基本功，一切都白搭 每天进步一丢丢
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再嘉舞蹈企业号2年前
#零基础爵士舞 #爵士基本功 爵士舞基本功慢动作分解顶胸坐胯教程 ，基本功坚持练习，熟能生巧。 #线上教学 #再嘉舞蹈计划 #爵士舞基本功
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再嘉舞蹈企业号2年前
回复 @（再嘉舞蹈分解）零基础教学的评论 曾老师基本功教程坐胯动作训练 ，坚持练基本功，越练越熟练。加油#零基础爵士舞 #再嘉舞蹈 #爵士基本功 #每天学习一点点 #每日一练
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随心舞动（0️⃣基础学舞）6月前
#胯部练习 #如何练习摆胯 #爵士舞蹈基本教学 找不到胯的姐妹，大宋老师的课包教学，特别详细，大陈，再嘉的全套课程也闲置，分享给需要的姐妹，可丝我#简单易学
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虹姐爱跳舞2年前
你们是不是都在夜上海#u型摆胯练习 #爵士舞基本功 #70后老阿姨 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
所以，一定要先练胯部的分离，分清楚胯发力和整个身发力的感觉#爵士舞基本功 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #零基础学舞
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）8月前
#点胯教学 #零基础学舞蹈 #青香羽 #再嘉舞蹈计划
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再嘉曾1年前
#theboys 胯部基本功
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幺妹儿舞蹈3月前
幺妹儿舞蹈一对一系统摆胯教程来了，适合跳舞卡在摆胯的姐妹们。 钢筋水泥腰，四肢不协调，动作僵硬，都可以来找幺妹儿舞蹈，十舞九胯，学会摆胯非常重要，快行动起来吧！#零基础学舞蹈 #摆胯 #基本功 #教学 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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嘉嘉衣橱1年前
#胯部基本功 #胯部基本功练习 #胯部基本功组合 #爵士舞基本功 #再嘉舞蹈
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
#基本功教学 #胯部练习 #花花宇宙 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉的衣橱6月前
胯部基本功3分钟跟练版#适合初学者 #零基础基本功练习 #胯部基本功练习 #扭胯摆胯
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#零基础舞蹈教学 #魔性扭胯教程 #线上教学 魔性扭胯慢动作分解，胯部基本功练习#再嘉舞蹈计划 #爵士舞教学
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）3年前
#来跳舞 #再嘉舞蹈计划 #青香羽 #摆胯舞
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小小满🌷学舞4月前
✅第40集｜大摆胯，学会这个摆胯，手上随便加几个动作就是一支小舞蹈啦✌赶快学起来叭#简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #变美变瘦变好看@青香羽 @抖加上热门 @抖音小助手
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