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每日生活禅语2周前
藏族人为何倾尽所有奔赴朝圣转山？转山转湖到底为了什么？ #佛教故事#江才普俊#冈仁波齐
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周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
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春哥爱旅行3月前
神山 冈仁波齐 转山超详细攻略。7分钟长视频带你沉浸式感受2天54公里的转山之旅。用心看完这条视频，冈仁波齐转山一定会带给你不一样的感动。 评论区打出平安健康喜乐，把这份圆满带给大家 #西藏 #冈仁波齐 #转山
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漫叔漫游3月前
世界的中心冈仁波齐 冈仁波齐为什么会被称为世界的中心 ？希特勒的党卫军为什么会多次前来？#西藏旅游#冈仁波齐#神山神湖#转山
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我是东岳3月前
冈仁波齐转山5大注意事项，纯干货，看完再出发 #冈仁波齐 #转山转水转佛塔 #西藏 #拉萨 #热点小助手
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悦行山野(旅游攻略)2月前
冈仁波齐转山是有门槛的，别无脑冲！ 整理一下常见的问题： 一、塔钦是转山的起点和终点，在这里尽量住带供氧的酒店 二、冈仁波齐有门票 三、转山路线建议两天完成，更推荐住在天葬台，安静，第二天距离更进 四、在这么高海拔，都会有高反，转山前尽量在高海拔住上四五天，加长身体的适应时间，也别强求自己非要转一圈 五、装备：不推荐重装徒步鞋，厚底运动鞋最佳！买头灯，两根登山杖 六、秋季是转山的最佳季节，天气稳定 七、补给站开了后再转山，轻装轻松！ 八、我们阿里转山新藏线8月底开始 #冈仁波齐转山注意事项 #冈仁波齐高反 #冈仁波齐转山危险吗 #转完山去喀什 #新藏线
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周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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锅巴qie不动3月前
一个人也能去的冈仁波齐攻略 可能攻略不是很完整有什么问题可以打在评论区里#冈仁波齐转山 #冈仁波齐攻略
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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xiner在路上3月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
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徐正科5月前
在我21岁这年 我也成为了可以讲诉冈仁波齐的人 #西藏 #阿里 #冈仁波齐转山 #野生玩家 #徐正科
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探路人游龙4月前
1个人也能出发的冈仁波齐最全攻略 去世界公认的神山冈仁波齐转山怎么转，看完这个视频，你也能安全顺利的完成世界中心的转山 #冈仁波齐转山 #徒步 #世界中心 #在大自然找到心灵栖息地 #攻略
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旅途5月前
冈仁波齐一天能不能转完，紧急情况怎么撤离， 用不用请向导一个视频分享给大家#转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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聪哥｜不旅行4月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #冈仁波齐转山 #马年转山 #冈仁波齐转山攻略
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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🦔2月前
“围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽”。然而我只是个没有信仰的游客 52KM 两天一夜 用时 16 小时转完冈仁波齐 只不过是我想来 就来了而已#冈仁波齐转山 #西藏
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浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山攻略一 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐
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大雁哥去旅行5月前
冈仁波齐转山的看法 冈仁波齐转山已经结束，52公里用时17个半小时，说一下我的看法，第一，因为前七公里晚上转容易迷路，希望景区增加指路牌，第二转山需要携带什么物资，第三是对转山意义的看法！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山装备 #西藏旅行
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和平走西藏4月前
人人都想去冈仁波齐转山，到底转的是什么？ 行走西藏20年，66岁时才第一次尝试转山，然后神奇的事……发生了 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏自驾游
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冈仁波齐领队·凡凡3月前
冈仁波齐代转山，代的是意义、是心诚则灵、是四五千海拔你吃不消的安全感。而我也在一圈圈中更加纯净，就像今天这些孩子们#西藏 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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西藏纯玩导游-阿川4月前
冈仁波齐转山的规矩，转满13圈外圈才能进去内圈#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#冈仁波齐#转山
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浪浪 冈仁波齐4月前
转山 往生石 盲目跟风只会害了自己，少看营销号，多读书#冈仁波齐 #卓玛拉垭口 #往生石 #冈仁波齐转山
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路过快跑3月前
十大经典徒步路线#冈仁波齐 的嘴巴板攻略来咯来咯#冈仁波齐转山攻略 #路过呀
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远方不远（南昌川藏自驾）3月前
冈仁波齐的转山道上，有人为洗去过往的尘埃，有人为寻找前行的方向，有人只是遵从心底那声模糊的召唤——在缺氧的高原上，呼吸会变浅，但心跳会更贴近真实。#原创视频 #冈仁波齐转山 #徒驴户外川藏自驾 转山不是征服，而是臣服。当你对着雪山俯下身，会懂所谓虔诚，不过是承认自身的渺小，却依然愿意带着这份渺小，坚定地走下去。石头记得千万人的足迹，经筒转过无数次轮回，而你在缺氧的眩晕里突然明白：真正的抵达，从来不是到过哪里，而是终于遇见了走在路上的自己。
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行者扎西大号4月前
为什么是神山，为什么我要去转山，让我认清神山在我心中的位置#西藏 #冈仁波齐 #转山 #冈仁波齐转山 #信仰
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旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐转山内圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-6000m，平均5200m 2. 距离：30km 3. 注意事项： ①内圈路线入口隐蔽，需先查找轨迹地图，确定好路线再进行内圈徒步； ②冈仁波齐转山内圈全程无补给，手机全程无信号，因此要带足水源和食物； ③十三金塔附近需要绳索和攀岩才能登上悬崖栈道，需要格外小心； ④冈仁波齐转山内圈下山的路线狭窄而易滑，需要保持平衡，小心减速前进下山； ⑤冈仁波齐转山内圈遇到的野生动物种类更多，可能性更大（藏野驴、鹿、鼠兔、土拨鼠等等），要注意安全，小心野生动物的攻击和传播疾病#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
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这个pony5月前
冈仁波齐1.5倍速流水帐转山攻略，真就这样#冈仁波齐#冈仁波齐转山
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麻辣烫食者3月前
死亡从来都不是生命的终点 这是我第二次转山冈仁波齐 而这一次我的目标 不是完成52公里的转山 是想去那个离天堂最近的地方 距离转山最高点卓玛拉垭口不远处 有一块寄托着无数人思念的巨石 大家称它为 往生石 关于它有很多说法 但我相信透过它 已经逝去的亲人能够彼此听到对方的声音 当我跪倒在往生石面前时 摸到的不是冰冷的岩石而是温暖 所有的情绪就这么倾泻而出 那瞬间路途的辛苦、高反的折磨已是云烟 更多的是此生未尽的遗憾 希望我爱的人她们来世自在 总有人觉得只有去了冈仁波齐 神山就会给我们一个答案 其实最终是我们给了自己一个寄托 引用一段我很喜欢的话 亲人的离开就像是， 你去上学， 她去赶集； 你在家里吃饭， 她去地里干活； 等到你去地里找她的时候， 她又恰巧回到了家里。 还有大家很熟悉电影《寻梦环游记》的一句话 Death is not the end of life,forgetting is. 死亡不是生命的终点，遗忘才是。 其实这些引申到所有的真挚的感情都是一样的 酸甜苦辣皆是人间百态 那些甜蜜的回忆是我们不断前行的动力 而酸涩痛苦的经历也是一次次打碎自己重生的篇章 人生很值得 不要有遗憾 扎西德勒！ #冈仁波齐转山 #vlog十亿流量扶持计划 #死亡不是终点遗忘才是
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冈仁波齐小明同学6月前
冈仁波齐不语，却已回答一切。 “在这里，信仰是风，是经幡，是陌生人的掌心” #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #转山
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建哥的远方3月前
两天，20小时，有兴奋，有痛苦，有希望，也有绝望 记录冈仁波齐转山全过程#冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #冈仁波齐 #转山的意义
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赵雷漂流记5月前
沉浸式体验岗仁波齐转山，用时14小时转完一圈，这里都是一群有着坚定信仰的人，希望这个视频能给烦躁，不安，压抑，抑郁的你，带来一丝缓解。#岗仁波齐 #转山冈仁波齐 #沉浸式体验 #旅行推荐官
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@隼3月前
这一次我站在冈仁波齐的脚下 冈仁波齐是三大藏区八大神山之一 也是四大教派公认的“世界中心” 传说围山走上一圈 可以洗净一生的罪孽 本期视频一起跟随我的镜头 一起走进这座神山下 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #中国十大徒步路线 #纪录片 #冈仁波齐
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赵小帅5月前
冈仁波齐转山被问到最多的就是这个问题 #在这里拿下人生照片 #万物皆可种草搜 #五一就要去撒野 #野生玩家 #交换世界计划
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☞十一☜(自驾闯地球)4月前
顶着烈日，一人一车自驾几千公里，徒步54公里转山，就为了把您的照片贴在冈仁波齐往生石上，愿您早登极乐，我的爷爷啊，每次想您的时候都泪湿枕巾，感谢您的养育。#冈仁波齐转山 #往生石 #冈仁波齐#阿里无人区 #转山
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谛亮在西藏3月前
#冈仁波齐 ，#壁画 代替转山第87圈，代替来不了的转山，转山领队，
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阿文旅游日记8月前
关于冈仁波齐的转山攻略（文字版，含衣食住行安全历史文化） 我根据评论区大家想知道的内容都整理进文档啦～同时创建了群聊方便你们先搭子，关注我拉你进群同时把文档发放给大家哟#冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #爬山注意事项
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Yʸ4月前
在世界的中心#冈仁波齐 圣洁光芒之下，我踏上了转山之路。 一路上被神山所震撼，原本只是想简单徒步一圈的我，却怀着一颗朝圣的心转完了神山。 跟随朝圣者们一起，我将写有我家人名字的经幡挂在了卓玛拉垭口（5650米），风每吹过一次，便是为我的家人祈福一次。#冈仁波齐转山
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白衣门下3月前
冈仁波齐西北侧山体细节。 在转山路上，最容易被忽略的一个方向在神山西北侧。这里是保存得相对最完整的一面，是复原神山原始面貌最具参考价值的一面。 【冈仁波齐实景电子转山，请点击视频左下角观看。】 #冈仁波齐 #探索 #修行 #航拍
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登高远行4月前
冈仁波齐转山攻略 转山感悟及路线#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #路线
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亮亮的旅行日记2月前
冈仁波齐，一个连名字都自带神性的地方；一个只要站在它面前，心都会不由自主地安静下来的地方。 两天的转山，每一步都像在穿越自己的内心世界，翻越海拔5640的卓玛拉垭口，刷新人生新高度，忍受高反与寒风的侵袭，身体几近崩溃，灵魂却无比清明。 我仍难以用言语或镜头描述冈仁波齐带来的震撼，只能心怀感恩——感谢神山的接纳，让我完成了这场朝圣般的旅程。 在这个被誉为“世界的中心”的地方，我挂上经幡、撒下隆达，愿风将我的祝福带到远方：愿所爱之人平安健康、喜乐无忧。愿我们都能爱我所爱，从心而行。扎西德勒#冈仁波齐转山#旅行足迹 #无阿里不西藏 #徒步 #跟着中国国家地理去旅行
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大洋游记3月前
冈仁波齐转山最全攻略，马年转山的收藏好 #冈仁波齐转山 #青年创作者扶持计划 #冈仁波齐转山攻略 #真的很summer #旅行的意义不在攻略里
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冈仁波齐🛸明心6月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 2025年4月20日，冈仁波齐正式开山，那么你到芝达布日寺拿钥匙了吗？【信则有，不信则无！】#冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #芝达布日寺
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杜先生的5月前
冈仁波齐，有机会去看看#冈仁波齐转山 #藏传佛教文化
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清风笑（环游中国）3月前
有人说转山有用的话，就轮不到咱们来转，其实，不是任何事，都得要求有回报，有结果。对于我来说，过程很重要，我来过、体验过、就很值了！#环游中国#西藏阿里地区 #冈仁波齐
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༼菩提树下杰塘怖姆༽次仁4月前
冈仁波齐转山是一场身体在地狱，眼睛在天堂，心灵在朝圣的旅程。 神山脚下的风，吹过经幡也吹进灵魂。 关于转山的意义，或许从来不是征服，而是在天地间，重新读懂「活着」的重量。 当身体触达极限，才懂生命力的韧性 海拔5700米的卓玛拉山口，每一步都是与高反的博弈。 头痛欲裂时踉跄前行，双腿灌铅般拖过碎石路，却在抬头看见日照金山的瞬间，突然明白： 原来人类的意志，可以比海拔更高。 那些大口吸氧也要坚持的时刻， 都是对「我远比想象中强大」的最好印证。 信仰的力量，是行走的光 遇见磕长头的信徒时，总忍不住驻足。 尘土覆满藏袍，额头磨出茧子，却始终眼神清亮。 他们说：「一生必转一次山，洗净罪孽，来世圆满。」#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐徒步
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近视的q3月前
转山不是看风景，不是看神明，而是看真正的自己。#冈仁波齐转山 #自愈
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农心 西安 陆浩军1周前
冈仁波齐 转山
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顾云卿3月前
“你来或不来，山就在那里 一个缺氧而不缺信仰的地方。”。#冈仁波齐#转山#治愈系风景#航拍
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在路上09093周前
冈仁波齐转山，快到卓玛拉雅口的地方，到底是“往生石”还是“业之马”？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #往生石 #业之马
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卓巴阿牛6天前
冈仁波齐转山途中的名胜古迹 #登山 #冈仁波齐 #户外登山
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-小陶快跑🥳1周前
是谁要的冈仁波齐攻略！它来咯～#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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染指心中过往1周前
我为什么要去转山？2022年之前，我只知道西藏拉萨和阿里，直到看到张老师的公众号，提到冈仁波齐，我才去查资料，查完资料后，莫名的感觉神山在召唤我，那一刻就决定要去转山。这次如此顺利转山，感谢神山的接纳！
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老陈 Beekeeper1周前
老陈带你揭秘冈仁波齐转山 被誉为“世界中心”的冈仁波齐到底藏着多少秘密？#冈仁波齐山 #西藏 #揭秘
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卓巴阿牛1月前
冈仁波齐转山记 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #阿里
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大宇哥藏地vlog5月前
在冈仁波齐的卓玛拉垭口，海拔5700米的凛冽寒风里，一块巨石静默了千年。朝圣者叫它“往生石”——传说中，每一个触碰它的人，都能听见前世未说完的遗憾。 #西藏自驾游 #冈仁波齐#自驾西藏 #拉萨 #转山转水转佛塔
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穷游大圣6天前
独自一人完成冈仁波齐转山！ 最后还是一个人来到了冈仁波齐. 我的转山vlog 旅途还在继续咱们下期见. #旅行推荐官 #冈仁波齐转山 #西藏阿里 #徒步 #穷游
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拉姆虫草号1周前
为什么每个藏族人都要去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #西藏 #那曲拉姆 #藏族姑娘
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是真的小智1周前
看了#龙龙历险记 冈仁波齐的爱情，发现好多人都想去转山 所以出一个冈仁波齐转山攻略，注意事项 有任何问题欢迎评论区提问，有问必答 #vlog日常 #冈仁波齐 #西藏 #创作人计划
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雪恋户外 --游10月前
跟着卫星地图来冈仁波齐转山 冈仁波齐转山是一种具有深厚宗教意义的徒步活动。转山路线分为外圈和内圈，大多数人选择走外圈。外圈转山全程约50-60公里，一般需要2-3天。信仰者通常是从塔钦出发，按顺时针方向绕山行走。一路上会经过许多宗教圣迹，像曲古寺，它是转山途中的重要寺庙，能为人们提供歇脚处。转山的路并不好走，有高海拔的山路、崎岖的地形，还有可能遭遇恶劣的天气。这是一场身体和心灵的修行
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彩虹掌柜（在西藏）1周前
冈仁波齐转山量力而行#西藏#拉萨#阿里#冈仁波齐
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庆尔贺1周前
转冈仁波齐是一座神山 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #神山 #西藏
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