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漓黎爱读书2周前
#每日分享 #正能量 #学习提升自我 《屏蔽力》这本书主要讲的是，我们要学会屏蔽别人的坏情绪、外界的看法、没用的信息和没必要的社交 。别让别人的情绪影响自己，别太在意别人怎么说怎么看，也别老接收那些没啥用的信息，远离那些没啥意义的社交 。要在社交、物欲、情绪上做减法，多关注自己、提升自己，把时间和精力都用在自己身上，这样才能不被外界干扰，过得更轻松自在 。
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JaneJane读书1周前
《屏蔽力》这本书讲的是现代人如何保护自己的情绪不被外界干扰。作者托米医生提出，'屏蔽力'是一种顶级能力，核心是：不主动窥探别人的生活，也不被动揣测他人的想法。书中用脏镜子的比喻提醒我们，别人的评价就像脏镜子，不代表你不好。 最实用的建议是：'任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对'。全书从心理学角度，教你怎么在闲言碎语中做自己，既不定义别人，也不被别人定义。#屏蔽力是一个人最顶级的能力 #好书分享#好心态 #好书分享推荐
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西北书廊（早晨8:50）1周前
今天分享的是《屏蔽力》 作者：托米医生/著 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！#好书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #读书 #每日分享 @DOU+小助手
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启知向导~妙观姐6天前
如何可以不被他人的情绪影响 别再被别人的情绪牵着走了！守好自己的情绪边界，才是成年人的必修课。 #情绪管理 #拒绝内耗 #情绪 #成年人的崩溃 情绪边界 #情绪内耗
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陶矜女神商业咨询4月前
永远不要在别人眼中修行自己。 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #女性成长
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秋天晓虹5天前
要学会视而不见 #不要被别人影响情绪 #自己的情绪自己掌控
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无远弗届1月前
不影响别人的情绪，也不被别人影响
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卓界大齐人性洞察2周前
女人一定要培养不被别人影响情绪的能力。
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张昭桐1周前
自己爱自己就好了，不要因为别人而影响自己的情绪，不内耗不在意不在乎，心情好的才是最重要的 #拒绝内耗有事直接发疯 #拒绝内耗收获快乐 #拥有被人讨厌的勇气 #不在意别人的眼光
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情感教父林动2月前
#泡妞 #把妹 #脱单 #情感教父林动 如何不受他人影响 你是全场最舒适的人。 不要让他人来影响自己。 去影响和操控别人的情绪。 永远不要责怪自己 都是她的问题 情绪容易轻易被人操控 这没一点安全感和吸引力
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书山白露1月前
《反内耗心理学》书中说，被别人的话影响情绪 是一件很蠢的事#读书 #好书推荐 #人生感悟
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您呼叫的用户已下班🛫6天前
🗓️16 |专注自己！别被别人的坏情绪影响了 专注自己，尽量远离负能量的人，如果他不停的向你散发负能量，后续也不要老是反复的想起，影响到自己，专注自己要做的事儿#不要被别人情绪所影响 #不被情绪影响 #拒绝一切负能量 #学习打卡
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王老师讲职场1月前
如何不被别人影响情绪？ #职场 #体制内 #职场女性 #情绪管理 #内耗焦虑
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颜时二6天前
如何做到情绪稳定，我悟了！#读书 #读书分享 #每日分享 #自我成长 #记录生活
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夏山读书6天前
泪失禁体质也要控制住少哭 爱自己 什么都要懂的欣然接受，少生没必要的气，接受自己的平庸 允许一切的发生一切的发生都有利于你#不被情绪影响[话题]# #不要被别人情绪所影响[话题]# #不要责怪自己[话题]# #哭出来就好了[话题]# #不开心也没关系[话题]# #容易陷入自我否定[话题]# #少责备自己[话题]##玄学 #女人 #女生必看 #学生时代
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驼奶哥阿勋1周前
不要被别人搅乱了你的生活；成年人的情绪，不应受他人影响。被任何人影响情绪都是愚蠢的行为，日子是自己的，要学会“过滤”不开心的人和事，把精力放在自己身上，闲言碎语和爱挑事的人，一律不来往。 #驼奶哥阿勋 #情感共鸣 #人生感悟
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啊多讲故事5天前
人生课题：分清自我与他人的关系：修己心，过己生。#分享 #治愈 #独白 #情绪 #情感治愈
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钻润读书6天前
强烈建议拧巴、高敏感的姐妹都狠狠翻烂这本书！！ 当你越专注于自己，别人就越影响不到你。研究表明，若不对情绪做出反应，大多数情绪会在90秒内自然升起并消退。停止控制你无法控制的人和事，当你不再试图控制那些不属于你的事物时，你就停止了无谓的能量消耗，你夺回了属于自己的时间、内心和宁静。#女性智慧 #女性力量 #停止内耗 #高敏感 #好书推荐
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一剪人生5天前
快坚持不住时，困难也快撑不住：心态是破局关键 #剑圣#影视剪辑#自我提升#感悟#经典影视
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健康顾问 赵倩1周前
情绪首先伤害的是自己。放过自己，不被别人影响。
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风君子清风（兰心）1周前
怎么不被情绪影响？找到关注点是什么？人为何会迷茫，回来专注当下#情绪影响 #关注点 #迷茫 #专注当下 #风君子清风
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即小憩1周前
当你被别人激怒时，请记住斯多葛主义#哲学 #情绪
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情绪范例6天前
🌟憋出内伤？情绪不压抑的秘密，90%的人不知道！ 《心的重建》这本书会教你，如何把压抑的情绪，变成内心的力量。点击链接，学会和情绪共处，而不是一辈子当它的奴隶！#心理学 #爱情 #婚姻 #家庭 #情感
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简介:

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