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爱分享的芒果老师
1年前
标准的齐步走视频教程来了 #新力惠中学校 #齐步走动作要领 #校园生活 #学生时代
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王教官0734
7月前
齐步走行进与立定 队列动作示范-齐步行进与立定#四会教学#边讲边做#警务实战教官
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热血青春
4月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式(踏步换齐步)@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
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北京体测训练黄教
3月前
坐位体前屈满分动作教学,一定点赞收藏[加油]#北京体测#北京中考体育#坐位体前屈#体育中考 #种草激励计划
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热血青春
4月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式(齐步换正步)#时刻准备着 #迷彩
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威海职业学院
1月前
回应百万热度!威职教官的“邪修”带训法,是纪律也是青春活力。#威海职业学院 #齐步走 #军训
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尔 东
4周前
南宁升旗提前看~花絮#国庆节 #南宁升旗仪式 #升旗培训 #尔东
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张老师教手法
3月前
整脊整体复位线下教学:肩关节半脱位 整脊整体复位线下教学:肩关节半脱位
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没有三头的小招
5月前
三头超级好用的小技巧,好用记得回来反馈哦#三头肌 #健身干货
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北体田径邵老师
7月前
做好热身准备活动,提升运动表现,降低损伤风险 #北京体育大学 #北体田径邵老师 #田径训练 #训练计划 #跑步
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八极拳传承人唐强
3月前
指导八极拳爱好者,纠正其在学习八极拳过程当中的一些错误#八极拳教学 #八极拳唐强 #八极拳小架一路 #八极拳南昌传习所 #非遗传承
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乖乖,来健身
3月前
青少年体态不容忽视,驼背,高低肩,脖颈前倾!都可以通过运动训练改善哦!#体态矫正#高低肩#脖颈前倾 #私教一对一
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BRTV全民健康学院
3周前
手指齐步走!简单手指操,锻炼手脑协调!
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河南开封科技传媒学院国防协会
5月前
三军仪仗队硬核指导现场!每个动作都在彰显国家仪仗的风范🇨🇳#仪仗队 #国旗护卫队 #大学生 #国旗 #正步
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SPORT太湖
1周前
“调整军姿!头要正!颈要直!” “齐步——走!一二一!” 还有那个永远“再来一遍”的教官,和身边总在“顺拐”的战友。
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爱吃喜洋洋〖📷〗
3月前
当小朋友遇到步伐变换,该如何训练(各路兵王勿喷,视频仅供娱乐😂)#军旅 #男人简单的快乐
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都
6月前
肩膀高低不平衡,这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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爱吃喜洋洋〖📷〗
4月前
当小朋友遇到步伐变换,该如何训练(各路兵王勿喷,视频仅供娱乐😂)#军旅 #军训 #男人简单的快乐
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叶子练了没(FF🔥)
2月前
肩背训练|塑造上宽下窄沙漏感 #女生练背 #背部塑形 #力量训练 #上肢力量 #夏日减脂大作战
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青欣幼儿园段段老师
2周前
一周一次调位置#幼儿园
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都
1月前
高低肩不要慌,这个方法要收藏。 #高低肩 #体态矫正 #体态纠正 #手法教学
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鄂尔多斯希望能源职业技术学校
2周前
国防教育第九天,训练场的 “较真” 时刻来了! 齐步走的摆臂动作,看似简单却藏着大学问 —— 手臂该抬多高?握拳姿势如何标准? 刘源处长亲自示范,手把手纠正每一个细节,从握拳的力度到摆臂的弧度,把 “标准” 刻进每一个动作里。 各中队迅速跟进,口令声、脚步声交织成训练场上最响亮的节奏。从动作零散到整齐划一,汗水里浸透着的,是对纪律的敬畏,更是对自我的突破。
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瑜伽理疗师小宇
6月前
斜方肌大,溜肩,都可以练这个,细节满满#溜肩 #斜方肌大 #翼状肩胛 #鱼余瑜伽 #肩颈斜方肌厚怎么锻炼
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🏀 训练师 李磊
5月前
从小就打好个人技巧的基础,对于后期的成长能少走很多弯路, 对待任何年龄段的学员一定要认真负责。持续进步#昆明 #篮球训练 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球 @抖音小助手
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铁岭天琦武术老师
6月前
练好一招一式,提高基本功质量才能提高水平#少儿武术#武术基本功#铁岭武术
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邪健仙(健身邪修宗主)
2月前
肱骨前移练肩不舒服?跟宗主这样调整!加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #练肩
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行为素质认知尹教
1月前
乖宝的最新后续,他现在是教官的得力助手 #父母必看系列 #家长必看 #素质教育 #孩子教育 #家庭教育
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合肥运动康复师~彭熠
4月前
肩袖损伤必做的力量训练#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #运动康复 #肩周炎
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浙江名医馆
2周前
“手指齐步走”简单易学的手指操,随时随地锻炼手脑协调 “手指齐步走”简单易学的手指操,随时随地锻炼手脑协调#手指操 #手脑协调 #锻炼 #健康
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合肥运动康复师~彭熠
4月前
改善肩袖损伤 跟我练这个!#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #肩袖肌群
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投篮库
4年前
投篮“送肩”发力这个细节很隐蔽但很重要#投篮 #投篮教学 @抖音小助手
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大哥
1周前
#台山市园林佳操队,训练第九节综合运动#
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蹦蹦财
5月前
每天200个接水瓶 背薄了 接水瓶动作纠正,练错了还不如不练#练背 #开肩美背 #瘦背 #背部训练
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海归体育博士梁老师
1月前
睡前三分钟,不仅能长高,还能改善圆肩、驼背、高低肩!#长高#体态纠正
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LD-黄教练
1月前
#健身 #健身小白必看经验 #健身训练 #健身教学 #健身干货
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迷影救赎
5月前
小时候觉得好笑的抗战喜剧,怎么长大后却笑不出来了 #好剧推荐 #电影解说 #喜剧
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萍萍爱佳操好物推荐
10月前
喜欢在家运动可以收藏吧 #佳操第六套 1一12节#完整版 #适合初学者 @萍萍爱佳操好物推荐
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赵小白
1周前
打拳送肩是不对的。#昆明 #防身术 #格斗 #拳击教学
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蹦蹦财
4周前
接水瓶瘦背 但是要做对细节 #居家锻炼 #瘦背 #开肩美背 #体态纠正 #变美变瘦变好看
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佳佳呼吸空间补差
5月前
溜肩的人其实很好解决 #佳佳呼吸空间塑形#呼吸塑形#空间补差#溜肩#女子塑形
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易海燕
2周前
《送运动康复下乡365》之一字肩#篮球 #体态纠正 #运动康复
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@七七
3月前
"佳操"完整版全套1~12节!零基础、简单易学,跟着练就对了。点赞加收藏,转发给朋友们,一起跳出健康好身体!#健身操#佳木斯健身操#适合老年人的健身操推荐#广场舞#全民健身
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阿星带你调体态🔅
3月前
当胸椎曲度回到正位❗️体态问题自然改善✅沉浸式调整胸曲变大。 #圆肩驼背 #溜肩 #体态调整 #深圳私教 #上热门
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景腾讲筋膜26
1周前
#肩劲不舒服#运动康复#调整体态
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聚成教育官方号
1月前
新兵役前训练这几点要搞清楚 #军考 #部队专升本 #军考辅导 #聚成军考 #聚成军考李稳老师
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森林宝宝
3周前
跑姿讲解纠正和实践#跑步#跑姿#跑姿欣赏 #跑姿讲解 #运动康复
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体育老师教学资料站~黄指导
4周前
省级一等奖体育优质课,水平四《搏击操》本节课教师采用多元化教学方式,结合体育新课标要求,内容丰富,学练赛平一体的练习方式值得老师们借鉴!#体育老师#体育优质课#体育公开课#体育新课标#体育课
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开心王大姐
2周前
#搞笑视频 #搞笑配音 #自娱自乐开心就好 @抖音小助手
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慧慧瑜伽
1月前
三个动作纠正体态 挺拔身姿 体态比身材更重要❗️#居家瑜伽 #体态矫正 #驼背矫正 #肩颈放松
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华脊道刘肖
1周前
小个子也能搞定大块头,技术简单又轻松。 #体态纠正 #驼背 #扣肩 #手法教学
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宁子
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猥琐体态 肩内扣 头前倾改善#肩内扣怎么矫正 #头前倾 #翼状肩胛 #居家锻炼 #好身材练起来
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梧桐炫舞-梧桐落
4年前
身体的控制/节拍的掌握!自然不做作!从而达到-操随乐动,乐因操美!这应该就是操的极致吧😊加油吧😊#库存视频
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查老师体育训练课堂
2月前
#体考生 #体育高考 #体育生 #田径训练 #铅球
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阿铠呼吸训练11.24广州
5月前
你的训练是不是,肩和肩胛能力很差,肋骨翻,脊柱僵硬和胸椎直情况,核心能力很差练了很多都没有效果,有没有胸腔呼吸和腹横肌的启动,还有骨盆胸廓的动态同频能力。整体观训练#运动康复 #体态纠正 #腰椎 #pri#核心力量
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慈溪体能陈教练
7月前
三招提高你的#50米 短跑运动表现#慈溪#体育中考#上门体育
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张自轩💫
2周前
今天我们走进银川科技学院#宣传正能量 #爱国主义教育 #国旗护卫队 #热血青年
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西安老来乐(大号)
8月前
#活动一下筋骨真舒服 #天天运动身体好 #老有所乐 #在家闲着没事 #舞台无处不在
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编梦体育(致力于体育生考编)
7月前
编梦体育学员队列队形高分视频#体育教师 #体育教师基本功比赛 #体育考编 #队列队形展示
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梧桐炫舞-梧桐落
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五分钟健身操 雨森老师24套新曲
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万能小吉
2月前
曲师大新生问题合集来啦!!#报道第一天 #新生问题 #曲阜师范大学
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卡卡宝贝贝
3月前
军训过的姐妹们有福了,这期姿势直接无脑拍! #街拍#拍照教程 #军训 #出片
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山-峰
8月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #不一样的美 #看似简单的动作 #恭贺新春 #适合初学者
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