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天涯神贴隐学9月前
精神内容 “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”#黄帝内经 #认知#提升自己#天涯神贴#精神内守 #能量
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张大锤1年前
任凭自己胡思乱想，焦虑纠结也是一种纵欲，抓紧时间看，再没了我也没办法了#经验分享 #精神内守病安从来
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杜运霞至善堂10月前
不得病的最高境界—精神内守，病安从来 #不得病的最高境界—精神内守，病安从来#中华文化 #传承中医文化 #养生 #徐文兵 #黄帝内经四季养生 #徐文兵教授 #
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菜又蔡6月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来#中医养生 #养生就是养健康
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袁皮皮3年前
#认知 #冥想 #涨知识 人怎么样才会很爽？精神内守，病安从来。
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陈实姥爷5月前
少管闲事就是养命！老祖宗三句话点醒梦中人#古人的智慧 #养生 #中医养生 #黄帝内经#养生之道
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陕西具身智能机器人1年前
恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？你的精气神就是你的未来#天涯神贴 #认知觉醒 #精气神
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天涯扫地僧1年前
中医最顶级的养生：不是运动，也不是睡觉 《黄帝内经》讲“精神内守，病安从来”。 养生重在养心，心静则安。 现在的人过度在于身，吃的用的都是身，真正该滋养的是你的心。 有用的冷知识： ①你所担心的事情96%不会发生 ②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力 ③运动20分钟就能提高20%的记忆力 ④每天读书6分钟就能减轻68%的压力 ⑤每周锻炼2次以上就能将s亡的概率减少23% 我的意思是：你要好好爱自己 #中医养生 #养生 #黄帝内经
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倾耳听吧3年前
精神内守，病安从来。#读书 #认知 #成长力计划
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葉泉散人10月前
正气存内，邪不可干，精神内守 病安从来#黄帝内经 第十六期
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张其成讲学6月前
恬淡虚无,真气从之，精神内守,病安从来?#国学智慧 #传统文化 #知识分享
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明了智慧经典11月8-9号深圳3月前
精神内守，方得大道 #明了 #人生智慧
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徐文兵9月前
保护好我们的肾精 我们身体分泌的很多体液，包括你去老拉肚子，丧失人体的这种体液或者是出大汗。我们现在让很多人锻炼，出汗为目的，出一身臭汗就觉得好，其实他们是在伤精。#黄帝内经 #经典 #出汗 #肾精 #徐文兵
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张其成讲学3年前
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”#国学智慧 #传统文化 #传承中医文化 #养生
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蒋娴11月前
正心正念做人，踏踏实实做事！ 最近学习黄帝内经的智慧！学到了一句话，想不得病的最高境界是什么？“精神内守，病安从来”这句话深深震撼到了我，是那种平静的、深深的感悟。它说身体健康的状态是心回到心包里，踏踏实实待着，享受它的气血供养。 这让我想到，我认认真真做事业，收入迅速增长的那几年，那些日子，对我而言，是最开心、最心安的事了，日子也过得非常快。我当时的状态就是，每天睡醒了，睁眼就开始坐到办公室，准备开始讲课，讲了课拍视频，吃饭，接着下午开始服务客户、发朋友圈，晚上开会总结，学习做笔记，然后收拾睡觉，就这样枯燥的、踏踏实实的每天进步一点点，对事业的研究也是专精的，极其简单的生活，身体状态也非常好！ 从什么时候开始发生了变化呢？就是我走出去了，去见了各种各样的人了，手里开始有钱了，发生的事情嘈杂了，心也开始浮动了，这一动就很难再收住了，后面的生活就开始乱了节奏了，身体也开始出现各种问题了，失眠，睡不着，整宿的睡不着，连续两个月身体还出现了问题、小腿出现紫癜性出血，头发大把掉，吃不下饭，胃口不好，每天讲课半个小时，讲完就要在床上休息一整个下午睡到晚上8—9点然后，晚上又睡不着，就睁着眼睛躺着，后来花了很长时间调养，也很难如同当时的平静、喜悦了。 所以我看到“精神内守，病安从来”的解释我非常的震撼，人就是要踏踏实实的把心收回来，踏实多么朴实的字，做到的极少。从这时开始，我慢慢的学会把精力回收到自己的身上，比如吃饭就认真的把自己的心神收回来，去观察自己的神，去品味口里的美食，认真的咀嚼，不会又吃着饭，又看着手机、听着歌，这就是非常耗神的。而认真专注是可以养神的，专注唯一！否则我们的神是散的，一心多用是最耗神的，也是最耗气血，神分散在各个地方，很难收住，精神也得不到滋养，就是现在很多人都有的状态，晚上睡着了，但睡不好还是很困，这就是我们的虽然睡了一觉，但只是肉睡了，精神状态还是很差，睡了像没睡一样，不解乏，哈欠连天，身心不二。下个视频给大家分享怎么养神，好好睡觉。#国学文化 #女性智慧 #智慧人生 #黄帝内经 #修行
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和新论道4月前
人要向内求，精神内守，才能健康财富共赢！ #认知 #思维 #生活感悟 #知识分享 #健康
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
身弱之人如何走出减肥暴食的循环？ 00:48秒第一精神内守，建立元神防御。 01:57秒 开口神气散意动火攻寒，做到极致专注。 02:15秒《黄帝内经》恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 03:16秒《黄帝内经》心血已合，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。 03:41秒 身受心不受。 04:00秒 心是掌舵的人！ #创作灵感 #减肥疗愈#暴食#情绪性进食#心理减肥
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师慢3月前
#瘦子增肌 #脾胃 精神内守，病安从来。
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徐文兵9月前
精不内守则神气不藏 精是神的物质基础，你没有这个养家糊口的东西。最后那个神就要跑掉，这叫精不内守。#黄帝内经 #经典 #精神 #养生 #徐文兵
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戒色重获青春11月前
黄帝内经：精神内守，恬淡虚无，病安从来？直接说明了精，女的称为白浊，这些物质的重要性！#戒为良药#自律#肾
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袁皮皮3年前
精神内守，病安从来。一个人的病，是因为你失了神了
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宽心纪·心要2年前
精神内守病安从来#宽心纪#精神状态 #黄帝内经 #中医#自我修行
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潇然讲道学3月前
为什么50岁以后觉越来越短？ #睡觉 #50岁 #养生
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徐文兵9月前
把神收到腔子里 本来应该把心神收在体内，结果它叫志发于四野，放在外边惦记这个人或者惦记那个事。所以这种人就叫神不守舍。#黄帝内经 #经典 #收心 #养生 #徐文兵
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会炖汤的老叶3周前
《黄帝内经·素问·四气调神大论》里的原文： “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” 👉 意思是保持内心平和宁静，才能让正气充盈，从而情绪安定、少生疾病。#中医 #中医科普 #分享知识#干货分享#中医文化
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以戒之名｜篪色黁净6月前
#徐文兵#戒色#精神内守 病安从来
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地山6月前
世卫组织抑郁症宣传片 《黄帝内经》中说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ 所以，你的心理健康比你的同事或者同学关系重要，比亲戚朋友的评价重要，甚至比家人的理解和开心重要。 如果说照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望，那就让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己。#正能量分享 #抑郁 #抑郁症自救 #地山抗抑
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春风.Dr.2周前
#中医 #中医养生 #黄帝内经 #养生 #智慧人生
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许仕杰脾胃教授2月前
恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来#潮汕 #胶己人 #许仕杰
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尚雅书香之家4天前
#自然生态 #知识分享
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做自己喜欢做的事情1周前
精神内守病安从来#健康 #健康科普 #健康养生 #健康守护计划 #健康dou起来
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醍生2周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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站桩的老陈小号2月前
一法抵万法，不变应万变。 天道无亲，恒与善人。天之在我者德也，走天道便是有德之人。 万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。恢复自然，病安从来？ 人本无病，拥有了不应该有的东西多了，便成了病。 这正如地上的路，其实地上本没有路；走的人多了，也便成了路。 #拍小腹 #备孕
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惠说中医3周前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风 ，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服 ，乐其俗 ，高下不相慕;其民故曰朴 。是以嗜欲不能劳其目 ，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物”，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危 。
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椿天3月前
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 。意思就是要清净安闲，排除杂念，以使真气顺畅，精神守持与内，这样，疾病就无从发生。#黄帝内经 #养生 #健康养生 #读书分享
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徐锐聊真安利6月前
#恬淡虚无病安从来 #黄帝内经 #养生智慧 之#左宗棠 与#曾国藩 的养生故事！
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冰淇澪4周前
#传统文化#国学智慧 #健康养生
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稀里糊兔4月前
内容仅供参考，如有不适请尽快就医 #反差 #看见音乐计划
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一七八3月前
#戒色 #戒色的好处 #好的人生 #养生就是养健康 #短片 《黄帝内经》说“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。真正的“戒色”，不是对抗欲望，而是懂得“肾精可贵，人生值得”——守好生命的“根”，才能在生活里扎稳脚步，给家人一个踏实的依靠，给自己一段值得的人生。这不是苦行，是对生命最温柔的呵护。
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卿卿9月前
分享这一年半抑郁症治疗中在皇帝内经里读到的收获：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。大家今天开始少发脾气多发财#女性智慧 #修行 #养生
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刘圣明1年前
精神内守 病安从来
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红薯仙子4月前
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来#健康 #红薯仙子
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天毉阁3月前
其实就是精神内守，病安从来？
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见贤思齐3周前
精神内守，病安从来？#黄帝内经#老祖宗的智慧#读书
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史老师教站桩（不卖课）3年前
精神内守，病安从来，精神怎么内守？#养生 #健康 #中华文化 #黄帝内经
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旭日东升。1周前
精神内守 病安重来 黄帝内经
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中医学习笔记1周前
黄帝内经（2），夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。#文化传播使者 #黄帝内经#古典#中医学习
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了了堂品质堂4月前
精神内守 病安从来 #皇帝内经 #精神内守 #国学思想 #传统文化 #道家文化
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邹美丽2周前
咱们老祖宗在《黄帝内经》里早就说过：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。” #涨知识#健康养生#传统文化
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智者思维世间修心1年前
疾病的根源，精气神流失；精神内守，病安从来 #養生 #修丹 #丹道 #修行 #修心 #道學 #道法 #國學
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昆仑派武功3周前
“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”——《黄帝内经·素问》第一章《上古天真论》#武学#养生#中医
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老孙生命哲学2月前
心脏，不是说心坏。 #国学文化 #国学智慧 #黄帝内经 #病由心生
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失语者云骧1月前
人最好的养生就是养情绪！《黄帝内经》：精神内守，病安从来？ #情绪管理 #精神内耗 #精神内守 #黄帝内经 #能量
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陈昌文赚钱哲学2周前
精神内守病安从来#陈昌文老板社群 #陈昌文读书会
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红月脾胃疗愈1月前
脾胃疗愈最重要的理论基础 精神内守 病安从来 要在日常生活中即使回神 走路知道自己在走路 吃饭知道自己在吃饭 起想法念头了 清楚知道有想法念头了 不跟着想法念头跑 这一刻就做到了精神内守 此刻与自己的关系就会更加温暖 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃不好
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天歌聊东方智慧1月前
保护好我们的肾精 现在好多人锻炼身体，就图出一身臭汗，觉得这样就好，其实这是在伤精。#黄帝内经 #经典 #出汗 #肾精 #天歌
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Maggie Sha3年前
精神内守病安从来#男茶女酒 #守护肠道健康 #食饮有节
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阿庆养生食行3周前
精神内守，病安从来：8个字，让你跟精神内耗说拜拜！ #精神内耗 #黄帝内经 #养生 #健康生活 #专注力训练 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手
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芳芳爱养生🌸2周前
《黄帝内经》第02篇：心越安，你的根越稳 ✨真正高明的养生，是向内求 《黄帝内经》说“精神内守，病安从来？” 别再向外抓取，无休止的比较最是消耗气血！😥 试着把向外看的目光收回来，哪怕只是安静地坐5分钟，专注当下。 你会发现，苦苦追求的安宁，其实从未离开过。❤️ #黄帝内经 #道德经 #养生 #气血不足 #养生就是养健康
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天香承韵合香坊1周前
黄帝内经共读01期 “精神内守，病安从来？”黄帝内经告诉我们：好好吃饭，好好睡觉，遵循自然的规律，活在宇宙的节律里，便可活过百岁而从容不迫。#好好吃饭 #国庆好好吃饭MVP结算 #黄帝内经 #合香珠 #养生
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长安1周前
内经说：精神内守，病安从来。可惜太多人把“守”反了。#认知觉醒 #回归本我 #人生是一场修行 #健康养生
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军军3周前
精神内守，病安从来#修炼身心 #养生方式 #心态决定一切 #人生大智慧 #人生智慧
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时来花1周前
#中医身心医师#身心一体化多维疗法 #菏泽贵生堂中医馆 #人生哲理
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大白话说中医1周前
黄帝内经（二），夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。#黄帝内经#中医学习笔记#素问
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