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古道夜话2月前
你是不是总觉得脑子里的想法停不下来？ 其实都是因为脑子停不下来造成的。#修心 #自我成长 #关停大脑 #智慧
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安大雄5月前
【大雄答疑】穷思竭虑怎么停下来？ 为什么一闭上眼脑子就停不下来？越想控制大脑，它越不肯安静。 思维停不下的根源是什么，三个方向解决穷思竭虑的思维习惯。#焦虑症 #穷思竭虑 #胡思乱想 #心理健康 #正念冥想
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）3周前
怀疑就是强迫，担心、万一、如果这些思维也是在犯强迫，强迫症最折磨人的不是那个强迫焦虑源，而是那个根本停不下来的怀疑担心。#强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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云天强迫症家园1月前
脑袋自动对抗症状，怎么办？ #强迫症 #强迫症洁癖 #森田疗法 #森田疗法的精髓是什么 #森田疗法专家
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云天强迫症家园3月前
只需五步，即可克服担心万一 #强迫症 #强迫思维 #洁癖强迫症 #森田疗法 #干货分享
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城市修行-三山3月前
睡不着，一闭上眼睛，脑子就停不下来，怎么办？
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张哲｜强迫症家园4月前
为什么我的想法停不下来，越来越窄 #强迫症 需要帮助的朋友@【shanze720】 #干货分享
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一念觉见7月前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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心身科周雯医生1月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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张哲｜强迫症家园2月前
当你的想法停不下来的时候怎么处理 #强迫症
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深思熟虑-大梦5天前
“停不下来”的思考，你的大脑是否也被想法卡住了！#强迫思维#焦虑#焦虑症
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强迫实操带练-栗子4月前
强迫思维严重泛化，念头变来变去，反复袭来怎么办?# #强迫思维 #焦虑 #焦虑症 #强迫 #灾难化思维 @芭蕉不蕉绿
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强迫实操带练-栗子6月前
心理学上的焦虑状态#失眠 #焦虑 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
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强迫实操带练-栗子2月前
3个练习，走出强迫思维的反复 反复接纳，反复不理它，反复去行动，坚持这么做，强迫思维再怎么反复都不怕啦 #强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症 @芭蕉不蕉绿
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心理师端木1月前
强迫的“荒谬担忧”，越怕越控制不住 2034 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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明心讲焦虑3月前
每天默念三句话，摆脱胡思乱想#胡思乱想 #焦虑
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卧明3月前
你的精神是如何紊乱的？你的心是怎么被伤的？ #国学 #低谷期 #传统文化 #精神内耗
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心焰心理1周前
强迫念头如何对待#焦虑 #强迫
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得胜心理4月前
习惯想的太多 是因为从小就没有后盾 #亲密关系 #婚姻#童年创伤#原生家庭
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戴戴博士说正念1年前
胡思乱想是不能停止的，我们可以选择“不被想法卷走”#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
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旭说心理2周前
强迫思维是一种反复出现的闯入性想法，可能源于天生敏感或成长经历。虽然它让人困扰，但也反映了我们的谨慎和负责。通过给想法贴标签、设定担心时间和练习接受不确定性，我们可以学会与强迫思维和平共处。#强迫思维 #心理学 #情绪共鸣
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爱学习的喜老板5月前
思维跳跃的人，先深度思考，在脑袋里不断的提出问题，找到关键词，用关键词把表达的话关联到一起#思维跳跃 #深度思考 #提出问题 #关键词 #表达能力
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奇幻日5月前
如何才能停止过度思考？停止自我内耗 #爱情心理学 #心理学 #过度思考 #情感 #我们的精选
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深思熟虑-大梦2月前
深度解析强迫思维，让你再也不用担心强迫思维。#焦虑症#焦虑#焦虑恢复
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沛沛page5天前
#干货 #原创视频 #内容过于真实 #创业日记 #分享
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申说心身（南阳四院）2月前
当你觉得撑不下去了，请看完这条视频。 #抑郁 #焦虑 #精神科 #抑郁焦虑 #医学科普
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芜湖微动咨询2月前
胡思乱想停不下来？这方法直接掐断！ 胡思乱想停不下来？这方法直接掐断！#胡思乱想
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萌心思考笔记3月前
满脑子想法停不下来？这几招也许能帮到你#情绪疗愈 #失眠 #正念 #正念冥想 #心理学
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无为焦虑恢复指南6天前
焦虑灾难化思维如何破解！#焦虑症#强迫思维#灾难化思维
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嘿哈小黄鸭3周前
你每天都在对自己撒谎？这个心理陷阱太可怕了！ 为什么明知不对还停不下来？不是你意志力差，是你的大脑在骗你！三招教你识破这个叫“认知失调”的陷阱，重新拿回主导权！🧠 #认知失调 #内耗会毁掉你的一生 #个人成长 #心理陷阱 #内耗型人格
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脑科学戴戴说情绪1年前
有没有办法让胡思乱想停下来？答案是不可能！原因太意外了#情绪管理 #睡个好觉 #睡眠 #脑科学戴戴说情绪 #胡思乱想
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光严禅寺果定师2周前
专注当下！ #妄念 #当下 #修行 #智慧 #禅悟人生
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陈秋水聊强迫5月前
超实用的三步法，终结强迫性穷思竭虑！#强迫症 #强迫症洁癖 #强迫思维 #强迫行为 #强迫症患者
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LeonGAlpha力量1周前
收回注意力，你就会强大 #失眠 #焦虑 #内耗#正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大明正念解焦虑3月前
经常胡思乱想的人，为什么总是停不下来？ #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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@蔡鑫2月前
#认识自己 #觉知 #活在当下
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青禾-心理疗愈1周前
想太多是bing吗#焦虑 #认知 #情绪管理
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李树根讲心理1月前
为什么每天都过的紧张兮兮，放松不下来 #心理学 #心理咨询 #原生家庭
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李宏夫心理读书慧4月前
强迫思维怎么解决，看完你就知道了#强迫症 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #心理学
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夕梦杨文化讲修行1年前
头脑很疯狂，是什么原因？#修心修行 #觉醒开悟 #胡思乱想 #灾难化思维 #夕梦杨文化
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妇科李主任3周前
你是不是也在胡思乱想？ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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吕老师聊心理2年前
你是不是胡思乱想，脑子停不下来？#家庭教育 #心理学 #焦虑 #精神内耗 #抑郁症
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青芷君1周前
中医说，总焦虑失眠脑子乱？养心就对了！ 你是不是经常觉得累，但脑子却停不下来，特别晚上一躺下，各种想法像放电影一样？白天心里很容易慌，别人随口说一句话，你能在心里翻来覆去想半天？如果是的话，先别责怪自己想太多，因为在中医看来，这不是你的性格问题，而是你要养心神了！大家也可以跟着视频里的3个方法来养，当你把心养好了，身体会给你发出特别积极的信号，比如早上起来不那么累了，遇到小事也能感到开心了，处理问题更有耐心和信心了～ #养心神 #中医养生 #中医师承 #学中医 #学中医的女孩子
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娜理幸福3年前
#正念生活 #心理健康 为什么头脑总是控制不住的胡思乱想？
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张哲｜强迫症家园7月前
戒断念头时，你需要问自己这三个问题 #强迫症
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中医张金玺博士1年前
#医学科普 #我的门诊故事 #双心病张金玺博士
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心尚自在4月前
打坐总胡思乱想怎么办#打坐 #打坐教学 #双盘 #禅修 #修行
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吕老师聊心理3年前
你为什么老是胡思乱想，不断的纠结。#胡思乱想 #纠结 #焦虑#心理 #心理学 #心理测试 @DOU+小助手
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慧瘦吴金良5月前
满脑子负面想法，总想吃怎么办？ #暴食 #减肥 #减肥管住嘴 #控制饮食 #自爱
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中医睡眠专家敖海清1年前
一上床就东想西想睡不着 脑子想停都停不下来 #中医 #失眠 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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在寂寞中成长1周前
念头如浪心如静水#国学智慧 #开悟觉醒 #认知 #修行
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钧视睡眠实验室6天前
失眠的根源及解决办法 #失眠 #焦虑 #抑郁
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天意谈焦虑1月前
如何停止你的胡思乱想？#焦虑 #情绪管理 #心态
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老武解焦虑1月前
胡思乱想停不下来怎么办 #心理学 #心理咨询 #焦虑抑郁 #停止胡思乱想
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中医王建伟医生3月前
肾不好百病生，别让“虚”掏空你 #抖出健康知识宝藏 #肾虚 #气血不足 #睡眠
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钟文内在自洽3月前
总是忍不住思考怎么回事？
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观心实验室北京又见一心网络文化有限公司图书专卖店1年前
为什么总是胡思乱想停不下来？#胡思乱想 #忧虑情绪 #观心
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心理木偶人2周前
神思戒-破想箴-摄取归真策 戒：慎过；度：思虑 以致精气耗散#内耗 #认知
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安然拆解焦虑4月前
为什么你的焦虑 停不下来 #心理 #焦虑 #抑郁 #健康 #科普一下
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七情六欲的七七2月前
我的脑子根本停不下来，每天超多想法和思考！！只能拿笔记下来！！！#girlstalk #女性成长 #人生领悟道理 #价值分享
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山西省人民医院任燕4月前
科普专栏 | 失眠保卫战 #医学科普 #科普一下 #精神心理
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刘老师解焦虑3周前
一个动作，结束胡思乱想 #焦虑
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