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✨ “不要看见别人发光,就觉得自己暗淡,不要碰到一点压力,就把自己变成不堪重负的样子。考的不好可以再努力,朋友没了可以再交,爱情没了可以再遇,人生本就一无所有,何惧从头再来。” ㅤ - 越长大越发现,快乐不是等出来的,而是靠心态调出来的。 最近在读“快乐人生指南”系列,一套能把我从焦虑内耗里拉出来的快乐小书。每一本都很有意思,配色也很多巴胺,让人看了就忍不住嘴角上扬~安利给每一个被生活压得喘不过气的朋友! ㅤ 🔵《90个开心起来的办法》 1.每天夸赞自己无数次 2.用心打扮自己 3.找到一项自己酷爱的运动 4.吃很多的蔬菜和水果 5.坚信自己会拥有美好的未来 ㅤ 超多看似无厘头实则超管用的小妙招,如果你去看这本书,就会知道怎么每天都变得开心! ㅤ 🔵《79个热爱生命的理由》 1.每个人都独一无二、与众不同 2.每时每刻,生命都给予你无限可能 3.你可以成为自己故事里的主角 4.长得不漂亮或没有💰也可以拥有幸福 5.你可以什么都不做,只是活着就好 ㅤ 把我们兜兜转转花了好长时间才想通的道理,用孩子气的方式讲得明明白白。 ㅤ 如果你也总是在焦虑内耗,真的可以读读这两本小书。它不会教你复杂的大道理,却能帮你从细微处找回快乐能量!#重读我的宝藏课本 #全抖音都在重读课本 #好书分享 #女性必看 #情感共鸣
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