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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
3分钟胸部综合训练（初级）｜爵士基本功组合#原创编舞 #美桃桃编舞 #零基础爵士舞 #jazz #爵士基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒4月前
#每日一练 【U型摆胯基本功】边讲解边带练～基本功动起来练起来才能越来越扎实！少说话多练舞，让他人刮目相看～#爵士舞基本功 #U型胯 #宝藏璐璐舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
爵士舞协调训练｜4分钟快速提升身体掌控力🔥 #爵士舞基本功 #协调训练 #零基础学舞蹈 #原创 #零基础教学
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糖糖舞蹈（零基础爵士）5月前
核心不稳？来练习这个，绝对够了！让你核心爆炸！ #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
3分钟肩部综合训练（初级）｜爵士基本功组合#美桃桃编舞 #原创编舞 #jazz #零基础教学 #爵士基本功
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
胯部综合练习｜爵士基本功组合 #零基础爵士舞 #慢速镜面分解 #jazz #零基础教学 #舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2年前
#基础胯部基本功 #每日一练 #爵士舞胯部组合 把这个视频点赞收藏起来，每天练习，见证进步的自己～
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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雪君老师3月前
爵士舞常用舞步+脚步❤️4分钟带练课堂开始啦 #爵士基本功 #爵士舞步 #零基础爵士舞 #基础爵士 #雪君爵士舞课堂
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Dee韩舞教学1年前
爵士舞韩舞热身，零基础跟练 开启一个新的系列，沉浸式跟练我的爵士舞、韩舞课堂的热身及基本功，此为试看10分钟，完整的30分钟以及更多的课堂版练习我都会剪辑上传至课包，定价会很便宜，大家多多练习吧 #零基础学舞蹈 #基本功 #舞蹈教学 #舞蹈课堂 #零基础舞蹈
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美桃桃（零基础舞蹈教学）1年前
3分钟胯部综合训练（初级）｜爵士基本功组合#原创编舞 #美桃桃编舞 #零基础爵士舞 #jazz #爵士舞基本功
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小白要努力6月前
胯部基本功组合训练🤗🤗#适合初学者 #核心力量 #高效燃脂 #零基础爵士舞 #每日一练
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成都11A舞蹈工作室1年前
超全面的爵士基础跟练组合，姐妹们快一起跟练起来！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功每日一练 #基本功跟练 #一学就会系列
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大浪舞蹈8月前
爵士舞基本功到底有哪些？(新手小白必听版) #成人舞蹈基本功 #爵士舞基本功 #零基础学爵士舞 #屎尿屁教学 #大浪老师零基础舞蹈课
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒6月前
每日一练系列之《wave基本功》跟练版，姐妹们～更新了更新了，下一个想练哪个身体部位基本功，给我留言哦！#爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #爵士入门 #宝藏璐璐舞蹈
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雪君老师3月前
爵士舞头部基本功汇总❤️ #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #头部基本功 #雪君爵士舞课堂
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
爵士舞常见基本功#零基础学舞 #爵士舞基本功组合训练 #成人舞蹈教学
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奥特曼的马甲线5月前
jazz 基本功/你和舞蹈老师做的动作只差亿个细节 #爵士基本功 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #jazz #基础爵士
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会跳舞的竹子🎋1年前
入门级别手臂力量！不挑胳膊粗细都能练！#零基础学舞蹈 #jazz基础 #爵士舞基本功 #爵士基本功 #基本功教学
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大浪舞蹈2年前
学摆胯，这一条视频就够了，长达五分钟的教学加跟练，学起来，练起来 #摆胯 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人舞蹈基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
零基础基本功专项训练4分钟跟练版 #爵士舞基本功教学 #简单易学 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
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简单跳舞5月前
跟着雪君老师暴汗，六十分钟爵士舞基本功带练#零基础学舞蹈 #爵士舞#暴汗燃脂瘦全身 #减肥#运动#带练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
在爵士舞中，膝盖律动是基础中的基础，帮你找到节奏感并协调全身 #零基础学舞蹈 #爵士舞基础 #爵士舞律动 #爵士舞基本功#律动基本功
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教跳舞的柚柚老师6月前
今日份基本功来啦～快跟着老师练起来吧#零基础学舞蹈 #基本功#爵士舞基本功 #零基础舞蹈
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࿐ 💖舞ྀ入骨࿐4月前
#爵士舞基本功组合 入门必练基本功 每天来3组，7天告别僵硬身板#零基础学舞
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小小平（邵东SM三姐妹舞蹈工作室）招学员7月前
先收藏，有空了每天练一练，灵活脚步！#爵士舞基本脚步#零基础学跳舞 #基本功练习
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会跳舞的竹子🎋8月前
松弛一点，姐妹们，一切都会顺利的！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #基本功教学 #一学就会系列 #基本功跟练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
#爵士舞脚步训练#爵士舞基本功#零基础入门基本功 脚步集合来了，姐妹们冲
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
入门必练基本功，每天来3组，7天告别僵硬身板🫰 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #零基础教学 #舞蹈教学
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小雪吖6月前
不会提胯的跟着课包练起来啦～#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
新手练什么？就这组吧！ #爵士舞基本功组合 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
4分钟爵士舞常用基本功跟练2 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功练习 #舞蹈教学 #跟练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3周前
久违的每日一练基本功跟练来啦 #零基础学舞 #爵士舞基本功 #舞蹈跟练 #基本功练习 #原创
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小白要努力5月前
30min的大摆胯暴汗训练跟练版🤗🤗#零基础学舞#高效燃脂 #零基础学爵士舞 #居家锻炼 #每天坚持锻炼
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
每日一练，坚持3组，改善不协调💃 #协调性训练 #零基础舞蹈教学 #零基础基本功练习 #适合初学者 #爵士基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
【爵士舞基本功组合】夯实基础 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #基础爵士
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
#入门爵士舞基本功跟练版#入门爵士#基本功组合 #零基础学舞 #一学就会系列 来看看你们能跟几个
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
分享一组实用胯部组合练习，赶紧收藏起来！ #零基础学舞蹈 #胯部练习 #爵士舞基本功组合 #零基础基本功练习 #基本功
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DM DANCE-朱朱3月前
今天练基本功了吗？#妮妮基本功#零基础爵士舞 #爵士基本功组合#舞蹈课堂随拍 #博罗舞蹈
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白绿奶蓝4月前
正反侧wave跟练教程 #wave基本功 #wave教学 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #扭胯舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
0基础爵士舞基本功组合 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合#简单好看的舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者
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心仪你了🐾5月前
坚持打卡一百个基本功！谁来！ #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #爵士舞基础 #爵士舞基本功组合 @DOU+小助手
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教舞蹈的小美老师枫悦3月前
零基础爵士舞基本功组合训练4分钟入门级跟练版 #爵士舞基本功教学 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈培训
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7777777老师5月前
三种发力练好了质感立马上去！练起来！#零基础学爵士舞 #零基础入门爵士 #jazz课堂 #3877基本功练习 #零基础爵士基本功
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小白要努力2月前
34min侧wave 热身跟练拉伸完整版🤗🤗#一学就会系列 #适合初学者 #零基础爵士舞 #简单易学 #零基础爵士基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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没有一天不跳舞6月前
提升腿部力量秘籍-马步跟练💪💪💪#简单易学 #爵士舞基本功练习 #一学就会 #零基础基本功练习 #零基础学舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2月前
每日一练系列之——胯部基本功#胯部基本功 #爵士舞基础 #宝藏璐璐舞蹈 #每日一练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
8组实用的手臂训练，谁练谁进步😋 #零基础学舞蹈 #手臂训练 #适合初学者 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功
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舞侠小敏（美丽广爵）2月前
3566米海拔上更新基本功，今天胯部练习2更，胯部无力找不到定点的家人们多练～#胯部基本功 #基础爵士 #零基础爵士舞 #舞侠小敏 #爵士基本功
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心仪你了🐾3月前
归纳手臂动作及运用！！提升手臂动作干净清晰度 #爵士基本功 #零基础教学 #零基础学舞 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+小助手
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一只扭牛6月前
脚步基本功组合练习来啦！一起练起来 #基本功练习 #爵士舞基础 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #扭牛舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
这才是猛女该跳的舞😁今日打铁完毕！ #爵士舞基本功组合 #翻跳 #零基础爵士舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
爵士舞基本功必学动作～每天练3遍，一个星期基本功变得越来越扎实#宝藏璐璐舞蹈 #基本功组合 #爵士舞基本功
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小小丸子🍒(零基础爵士舞)3月前
#爵士舞基本功 #零基础教学 #爵士舞 #跟练版
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
4分钟肩部训练+激活！ #肩部训练 #肩部基本功 #舞蹈基本功#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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多拉带你舞蹈入门7月前
两分钟让你学会动脖子#零基础 #零基础学舞 #爵士舞基础 #爵士基本功 #零基础基本功练习
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）3周前
#用臀走路 #走路带风 #走出自信#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
每日一练系列之——《提胯与坐胯》简单好上手的基本功，每天练3遍开发身体关节，越来越灵活哦~#一学就会系列 #零基础爵士舞 #简单易学 #宝藏璐璐舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
想要跳舞美，背部一定要开发好哦🔥 #零基础学舞蹈 #开肩美背 #舞蹈基本功 #爵士舞基本功 #背部训练
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李婷舞蹈（直播教学）6月前
《零基础爵士舞手臂训练》动作跟练版本，#适合初学者 #成人爵士舞 #零基础教学 #爵士基本功 #爵士基本功入门教学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
【爵士舞基本功组合】 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #今日份舞蹈打卡
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菲林舞舍-九九3月前
控制弱、跳舞松散的同学多练基本功分离💫 #一学就会系列 #零基础爵士舞 #基本功 #菲林舞舍
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