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良里有你4年前
这是不是新b连时候到你？评论区来占位说说你最长蹲过多长时间，我先来吧“两个小时”#抖音热门 @珍珍的超级兵
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大宝爱吃西蓝花🥦1月前
军训小技巧希望对你有帮助！！#是时候展现真正的技术了 #军训 #红星二锅头 #役前训练
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代老师聊考军校2月前
蹲不下去能不能当兵 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #部队
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零号哨站（军事体育培训报名中）1年前
蹲好，不要动不要换脚，动一次增加十分钟😱😱#参军入伍 #当兵 #体能训练
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晓怡2年前
#创作灵感 想当年蹲的腿都要断了！你们有没有蹲过呢？#退伍女兵记录生活 #无悔青春 #军旅 #已退役
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彬斌有礼1年前
#军人 #当兵 #参军入伍 #新兵 #参军知识
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覃教员4年前
蹲好了，就十分钟@抖音小助手 #蹲姿 #体能训练 #锻炼 #热门
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零号哨站（军事体育培训报名中）9月前
你们最长能蹲多久，我先来3个小时#迷彩青春 #参军入伍 #当兵 #体能训练
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阳光大男人5月前
你们一般都蹲几个小时🧐#征兵季 #蹲姿练习
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覃教员3年前
目光所及之处那是班长的爱，蹲好了，就十分钟#蹲姿 #体能训练 #励志 @抖音小助手 #热点
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老A的爱情💓4月前
#参军入伍 #参军知识 #当兵
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小虎班长3年前
【老兵实录】“看个电影被通报，全连蹲姿10分钟！？” #军旅 #当兵就是那么帅 #豆腐块被子
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阿泽还在努力1月前
腿部强化训练之（蹲姿MAX） #军旅 #搞笑 #内容过于真实
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谢天擎1年前
蹲姿 军训蹲过最长时间是多久？#参军入伍 #当兵 #军训 #参军体能 #谢天擎
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胡万斤2月前
参军入伍前这些基础体能练起来吧#跑步治愈一切 #体能训练 #退伍不褪色
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迷彩徐班长影视文化传媒5年前
如果你的老公当过兵，教你一招比跪键盘好用，就这样叫他蹲2小时？我这样会不会成罪人？#退伍 @抖音小助手
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零号哨站（军事体育培训报名中）3月前
入伍不知道练什么，这四项体能动作提前适应 今日话题：在部队时你们都经历过几种蹲姿🤣#参军入伍 #当兵 #体能训练
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＆①🫴→4年前
军训四大酷刑之 蹲下不起立 你们能蹲多久呢。 我随便
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嘉尼尚鞋垫3年前
有尝试过军训蹲姿久站的同学嘛，这款好物推荐给你们#军训必备物品清单#军训好物#818好物节 #鞋垫
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陈行行🇨🇳3年前
#上热门 去当兵的兄弟们，目光所及之处那是班长的爱，蹲好了，就十分钟#体能训练 #蹲姿 #励志
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野狼🇨🇳1年前
你们蹲过最长时间是多久？军训大部分蹲的是一练习，但是蹲姿三练习，只有经历过的才知道。有多痛苦。#蹲姿 #军旅#已退役 #情感共鸣
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覃教员5年前
蹲好了，别动。也别换脚。@抖音小助手 #蹲姿 #锻炼 #体能训练#健身
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拉锁3周前
#内容过于真实 #原创视频 #军旅 #万万没想到 #意想不到的结局 蹲姿二练习。一蹲一个不吱声
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彬斌有礼8月前
参军必需品在@斌彬有礼 #当兵#新兵#参军知识#参军入伍#兵哥哥
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西铁耿老师7月前
#当兵就是那么帅 #当兵#军人#军旅
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老楚🇨🇳1年前
《班长我谈恋爱了》 @抖音小助手 #当兵 #军旅 #搞笑 #老楚
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气韵瑜伽徐老师4年前
生活中大部分人是这样蹲的，可是这样蹲久了膝关节和腰椎部伤害都很大。#瑜伽教练 #理疗瑜伽 #瑜伽培训
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退伍后的巴特2周前
当兵最难熬的是什么时候 #当兵 #部队生活 #军旅生活 #退伍兵
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张靖琳（张老师）1周前
几年的兵，05的兵10年专业
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小新治愈插画✨（收徒）2周前
第10集｜八大酷刑，你们尝试过几个？ #军旅 #部队那些事 #兵哥哥 #最可爱的人 #致敬军旅 @DOU+小助手
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心城成3周前
19 岁志愿军神了！1人战美军9小时，孤胆传奇 #历史故事 #抗美援朝英雄 #历史解说 #ai创作浪潮计划
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王班长1月前
老兵开看看，你们当年能蹲多长时间！#役前教育 #少年强则国强 #学生军训
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薯片影视4年前
执行任务中意外踩到地雷，狙击手蹲在原地60小时！
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童工影视1年前
士兵踩到地雷，蹲在原地60个小时。如果换作你，能坚持多久呢？#电影解说 #求生#亡命雷区
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迪哥的逆袭之路2月前
在部队一天是怎么过的#内容太过真实 #创业正能量 #迪哥的逆袭之路 #创业故事 #退役军人
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aLKaMBAY电影6天前
#电影 #电影片段剪辑
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李队讲规划 （向您敬礼科技）4月前
#正能量 #教育 #涨知识 #成长之路 #参军入伍
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聚火军号宿班长10月前
为什么说班长的话就是圣旨#部队生活#当兵#退伍不褪色
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若无其事10月前
#电视剧 女兵日记，来三周了。蹲下都稀稀拉拉。要好好练练
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奕奕妈（首播筹备中）1周前
#向英雄致敬 #勿忘历史吾辈自强
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随心逐梦2月前
部队里的十大惩罚 最后一个太离谱了！ #部队生活
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李成阳（一哥）6天前
#青年创作者成长计划#原创 #内容过于真实 每日一蹲
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军魂6天前
#致敬军旅 #军旅生活 #保家卫国 #无悔青春 ！
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弟伦5天前
你大爷还是你大爷#真实还原 #军旅 #部队生活
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军地🇨🇳指导1周前
新兵去部队一定要知道的事情#入伍 #入伍参军 #当兵 #当兵就是那么帅
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励军军体特训营1周前
七圈跑碎报国梦 班长我是读书人🏃🏃 #参军入伍 #参军知识
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魏县融媒5年前
中国军人 标兵军姿6小时
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🇨🇳军魂文案馆3年前
三分钟吃过饭，五分钟洗过澡，十三分钟跑完三公里，也蹲过几个小时，现在仍然很想念曾经的战友！#兵 #迷彩
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嘉尼尚鞋垫2年前
持久蹲到教官对你竖大拇指#鞋垫
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烽火召唤🇨🇳4月前
#士兵突击 #士兵突击成才 #山里的黄昏容易让人想起旧事
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沙雕新村五保户7月前
退伍汇演最后一天我穿越过来只用一首歌让各大指导员连夜蹲在车站 #动画 #二次元原创 #意想不到的结局 #军旅
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特战霖10月前
舍友想去当兵 先让他体验体验吃饭要狼吞虎咽的感觉#当兵 #真实还原 #退伍复学大学生
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覃冠希1年前
清醒了@略~略~略 #蹲姿二练习 #大学生 #二次入伍
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书瑶/爸爸3年前
#搞笑外甥 #抖音小助手 #抖音热门 好久没有被收拾了 最近小外甥有点跳 做错了 就用军用蹲姿 体验一下痛苦 教育一下就好 注意别蹲太久哦
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小狼10月前
合理的叫训练，不合理的叫磨练 #大学生哪有不疯的 #抽象 #军训 #已退役 #真实还原
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有故事的大林1月前
抗美援朝战场上的侦察兵之王#故事 #正能量
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二院运动医学 王建松1周前
伤膝盖的三个坏习惯，小心加速膝盖报废！ #医学科普#运动康复#膝关节#膝盖疼
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月之海.1月前
还绝地求生明明就是绝境逢生#绝地求生 #吃鸡
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六班长（物资协调）3周前
听说这个音乐配什么视频都比较伤感！#军旅生活 #节假日活动
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妇产科樊医生1周前
#科普一下 #医学科普 #科普 #健康
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中国火箭军4月前
硬核！沉浸式体验火箭军全防护组合练习 （作者：王贤、梁邢韵、张如茵、李洪林）#冲强军加速度
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