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人体结构研习院2月前
四肢运动1｜画肩膀，手臂抬多高才自然？ 你知道肩膀抬起时，肩关节并不是单纯往上抬吗？侧平举动作中，肩三角肌、肱二头肌都会旋转位置，肩关节还能多方向运动。掌握这关键结构，画人物才更有活力。#人物速写 #绘画练习 #速写教学 #画画🎨#人体结构
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画画的春哥小课堂9月前
自然的“抬手动作”怎么画？ 划重点： 1.肩关节是可以活动的，手臂向上抬时，肩关节也会上移 2.锁骨是连接肩关节的轴， 手臂向上抬时， 锁骨也会跟肩关节一起上移 #零基础学画画 #绘画 #板绘 #procreate绘画 #画渣日常
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插画师安子～【收学员】4年前
#抖音小助手 #板绘画画 #肩膀画法 #绘画教程 故事不长，也不难讲，脸红相遇，眼红散场
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医学浅知识2年前
肩关节，祝大家身体健康！#知识分享 #原创 #健康科普 #健康知识分享
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懂运动的董医生1年前
85岁阿姨画画，一画就是4个小时？！ #肩关节 #肩周炎 #运动过量
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SISFIT运动康复5月前
肩关节手法康复思路详解 #手法教学 #肩关节康复 #解剖
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俊鸿速写5月前
这个手臂衣纹原理倾囊告诉你 #零基础学画画 #速写 #速写人物 #美术生 #美术联考
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曹俊凯与功能性训练团课11月7-9台州4月前
【效果显著】肩关节灵活性教学 肩关节拥有三维空间中最广的活动范围， 但也因此最容易失稳或受限。 通过针对性的功能训练，结合呼吸调节、肩胛-肱骨节律优化，我们能在保障稳定性的同时，提升肩关节的活动度与控制力，为健康和运动打下坚实基础！ #灵活性训练 #肩关节活动受限 #功能性训练 #健身小白必看经验 #健身干货
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合肥励源运动康复师～彭熠1年前
肩的灵活度训练：画大饼#肩袖肌群 #肩袖 #灵活训练 #肩灵活 #合肥励源运动康复
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乔罗北5月前
肩肱节律，告别肩部疼痛，肩袖疼痛，肩袖损伤，肩锁关节损伤，肩关节弹响，引体一高一低，杠铃卧推歪斜不能触胸，斜方肥大，wytl，猛虎爬山，拧七寸#创作灵感 #肩肱节律 #肩胛骨缝痛 #肩锁关节脱位 #wyt
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小狮子·Leo3月前
第18集👉 肩关节“生锈”，限制运动表现😫， 今天这期依旧徒手就可以完成☑️，是上一期的进阶版，也非常适合居家练，生活训练训练双向提升😈！ 🏠 在家也能练出好状态！关注我，获取更多实用健身干货！ 📍 线下专业指导，欢迎来【微光】找我！ #肩关节灵活训练 #居家健身 #健身干货 #健康生活 #微光健身 *内容仅供参考，如有不适，请线下就医
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速写课堂3年前
肩部讲解#自学画画 #想画就画
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骨科湛医生4月前
肩关节磁共振怎么看？ #肩关节 #磁共振 #冈上肌 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏
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爱健身的二哈5月前
“肱骨前移”和“圆肩”的《保姆级调整逻辑》！
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人体结构研习院2月前
四肢运动2｜肩膀圆柱小技巧，动作更自然！ 动作自然不自然，肩关节细节决定！抬手不平行是人体动态的真实写照，也是画面更好看的关键。#人物速写 #速写教学 #人体结构 #美术艺考 #美术生
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画画学解剖（11.13-16西安）6月前
肩前疒的自我处理
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画嬷嬷3周前
我有一个朋友，天天蹲我家门口让我教1和0.. 这个视频必须嘴对嘴教会你理解人体结构，从骨骼，肌肉等造型层面掌握人体的特征，这个事情认真学几遍零基础也能画好1和0哈哈哈#绘画 #画画 #板绘 #人体结构练习 #画人体
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羊小柒3月前
区别翼状肩、肱骨前移、圆肩驼背！改善这种体态🆘这个动作一定要多练❗️❗️#开肩美背 #体态纠正 #小动作大作用 #居家锻炼 #改善含胸驼背
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早早教练3周前
圆肩和肱骨前移的差别。别盲目跟练#健身干货 #健身教学 #体态矫正 #好身材练起来 #减脂塑形
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左右普拉提 Doctor 姜1周前
功能解剖@『肩关节屈曲肌群』 #肩关节 #运动解剖 #人体结构 #涨知识 #日常分享
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肩关节微创专家张传开1月前
肩关节不同位置的疼痛代表不同的症状，自己对照自测，看看你是什么症状#肩关节 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #医学科普
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骨科王斌（肩关节专业版）3月前
一个肩关节，六个关节组成！！！ 难怪肩关节那么复杂，又那么灵活。也是为什么它那么难治的原因！搞懂肩关节，你就是专家中的专家。肩膀痛，肩膀疼，冻结肩，肩袖损伤，肩关节问题一网打尽。#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #肩袖损伤 #肩周炎
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运动康复张老师（11.7-9号南京培训3月前
肩袖损伤（总结） 肩袖损伤来个总结，记得练完在配和twly肩袖训练，我们从根本上解决问题，学会的小伙伴记得关注#知识分享 #运动康复
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俊鸿速写3月前
美术生一看就明白的联考手臂衣纹速写解析#画画 #零基础学画画 #速写 #美术生 #跟着抖音学画画
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画画学解剖（11.13-16西安）5月前
手举不起来，竟然跟他有关系！#肩颈 #解剖 #康复训练
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爱康复的小彤1周前
每日一学📖｜肩关节结构（二） #每天跟我涨知识 #运动康复 #小知识 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门 @抖音创作小助手
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叫我天天（杭州私教）2月前
你想要的身材标准，可能并不是身体真正需要的 #杭州私教
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杨哥是我☀️1月前
看懂你就真牛👍#健身 #卧推 #肩关节
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老蒙聊疼痛1周前
6张图片带你了解肩关节疼痛！#科普健康知识 #肩关节疼痛
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康复博士香百岁4月前
五十肩可以自愈，但是疼痛消除了，功能没有恢复，生活质量没有怎么办呢？七个动作的跟练，坚持很重要，一天两遍 快来评论区打卡吧#肩关节灵活 #大家一起来锻炼 #肩关节受限 #肩部活动受限
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吴军瑞～吴氏福远堂1周前
肩关节容易产生淤堵，造成疼痛的这几个点#福远堂 #吴军瑞 #吴汉卿教授 #吴氏中医针法 #南阳中医
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郭芽芽（练背塑形版）5月前
宝子们，开肩女王错误示范及正确示范来咯😍为了小吊带，一字肩，斜肩，露背，漏肩的小裙子🤤 #体态大师 #跟练系列 #怎么让背变薄 #居家锻炼#翼状肩胛
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爱康复的小彤1周前
每日一学📖｜肩关节结构（一） #每日学习 #考研 #每日打卡 #抖音小助手 #抖音小助手dou上热门@抖音小助手
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画画学解剖（11.13-16西安）5月前
功能训练能当建立在松解手法之后，而非盲目从之。
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王成龙骨科大夫3月前
肩关节术后三个月手抬不起来？主任：别怕痛，康复要跟上啊 #肩周炎 #肩关节术后康复 #肩袖损伤术后康复 #术后康复锻炼 #肩关节微创
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骨事有标准，图谱说骨事3周前
肘关节术中透视教程 🔜关注我，主页更多精彩内容 （如有侵权，请联系删除）#涨知识 #知识分享 #科普 #科普一下 #抖音健康使用计划
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关节骨科医生吴相桥3周前
天天搞肩关节，却画不好肩关节，这几年医算是白学了🙀🤣🤣🤣😼#肩关节
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阿星带你调体态🔅3月前
一个动作改善拜拜肉🔥深挖手臂粗背后的奥秘㊙️一般人我不告诉她❗️ #拜拜肉 #手臂粗#居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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肩关节无痛赵志明医生3月前
一个视频让您弄明白，肩关节镜手术常见问题 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩关节镜 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏
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鸡蛋大王🍳3周前
#上热门 #健身 #薄肌男孩 肩关节和腿：🤡
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肩关节微创专家张传开2周前
不同肩关节疼痛的位置你是哪里疼#肩关节 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限
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林陶4月前
你真是太聪明了，私教不会告诉你的3D肩秘密被你琢磨透了！ #肩部训练 #健身 #健身教学 #健身小白必看经验 #新手健身指南
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躺倒鸭说你好鸭5月前
#肩关节 #肩内旋 #肩胛下肌 #大圆肌 #肩袖损伤
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大牙的分享4月前
一周打造仙女背+天鹅臂 安娜30分钟，上半身力量训练#居家锻炼 #力量训练 #安娜30分钟高强度训练 #上肢力量训练
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许凯医生6月前
专家这是真瘫还是假瘫呀？ 肩脱位半年，右肩活动不能，腋神经吗？还是肩袖撕裂？不看肌电图不看磁共振的诊断印象是啥？#瘫痪 #肩关节脱位 #肩膀 #肩袖撕裂 #神经损伤
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肩关节医生陈建海1月前
两个肩膀都有损伤建议做手术治疗 #肩袖损伤  #肩膀疼 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨关节科专家李非11月前
#卧推120kg #骨科李非 #肩膀疼 #运动损伤
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关节医生杨春喜1月前
肩袖手术有几种锚钉？#科普健康知识 #肩袖损伤 #肩袖撕裂
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陈志超MassGYM1周前
喜提官方假条一张#新手健身#肩袖撕裂
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Lina段 | 北京女性形体私教3月前
🔥一招改善你的手臂粗！ 🔥比抽脂还管用的动作，剖析手臂粗的秘密㊙️ #瘦手臂#居家锻炼 #我的日常训练#健身 #一对一私教
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北京世纪坛医院10月前
肩关节镜手术准备中，摆体位也是个体力活 #手术室日常 #关节镜 #肩袖损伤 #硬核健康科普行动 #骨科
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北京世纪坛医院10月前
肩关节镜微创手术前手臂悬吊固定 #手术室日常 #微创手术 #关节镜 #肩袖损伤 #硬核健康科普行动
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BARRETT何翔宇5月前
手机原相机在器械特别多的健身房里拍肌肉教程 #健身拍照两不误 #健身干货 #撸铁 #健身教练 #增肌
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妙手卫星 河南博爱1周前
#结果出乎意料 #康复 #看过来 #父子日常 #肩关节脱位
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融徉体育 范1周前
#每天跟我涨知识 #运动康复训练 #运动康复师职业培训
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肩关节医生陈建海4月前
肩袖肌腱撕裂，可延缓手术原因#肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩关节镜 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科主任医师许向前1周前
你觉得很美，但医生觉得不健康的体态！ 拒绝审美畸形，这些标准你可能觉得很美，其实并不健康哦！ #审美畸形  #A4腰  #漫画腿   #直角肩   #抖出健康知识宝藏
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郝鹏医生2月前
今天我和国家队的周敬滨主任，一起给大家讲讲肩膀疼是否和心脏有关系#全民健康素养提升 #冠心病 #冻结肩 #抖出健康知识宝 #健康科普有真知
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主持人李静3月前
40+女性友好运动指南来了！静姐邀请了国家级运动健将@彭果 专门定制了一堂健康又科学的运动课程。如果你刷到了这条视频赶紧跟着静姐动起来！#静距离 #大有学问 #健康在于运动 #运动
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雅珍老师教体态4月前
腰背挺直，手自然下垂，以肘关节为参照物动大臂画圆!#肩关节活动受限#肩颈疏通 #小动作大作用#拉伸放松肌肉
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健康运动图谱15203周前
久坐办公体态差，肩胛骨活动能力和肩关节灵活性训练 久坐办公体态差，肩胛骨活动能力和肩关节灵活性训练
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画画学解剖（11.13-16西安）7月前
肩袖是一组肌肉的合称，同学们知道都有谁吗？#运动康复 #康复理疗 #教练培训
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央美王帅速写3年前
秒懂速写之肩关节衣纹画法#速写教学 #央美王帅速写
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