Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
香烟对人的伤害有有多大实验?
人到底会不会飞?
中国古巴人是什么人种
你们每个阶段的声音都是什么样子的
外骨骼受力点在哪里
人类至今的缺陷有哪些
人类的知识从哪来
人类能阻止大自然的灾害吗
长相会定格在哪个年龄
人怎么突然觉悟
Nicole疗愈日记
1月前
#内啡肽 #痛苦会上瘾#失眠焦虑
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
积极心理学课堂
8月前
痛苦才是快乐源泉 科学揭秘内啡肽的逆袭法则
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
松鼠AI栗浩洋
2月前
普通人生追求多巴胺,高级人生追求内啡肽#多巴胺 #认知 #人生 #恋爱脑
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
377
int7-
1月前
“哭的时候,大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦” #纽约 #inmyfeelings #拍出电影感 #电影感 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
定焦大叔
1年前
科学史重大发现之内啡肽 内啡肽是怎么发现的呢?故事非常的曲折,而且还有中国科学家的重大贡献,跟演员陈冲也有一点关系。它的发现经过也证明了它的功能,用耕耘的痛苦,换取收获的快乐。#内啡肽 #科学发现 #人物故事历史 #读书分享 #作品同步头条赢激励
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
本来的样子
4月前
成事法则,一直接受痛苦,直到内啡肽的产生,直到正向反馈的产生#成功 #拖延 #创业 #成功 #强者思维
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
侯脑丝讲故事
6月前
多巴胺易得,内啡肽难有。#古典音乐#HIFI音响#发烧友#多巴胺#内啡肽
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
成帅帅
3天前
最近有点迷上内啡肽了,它的反馈要比人生更直接,先苦总是会有甜。 #健身 #训练 #健身训练 #撸铁 #拳击
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
自在的小正哥
5月前
运动和劳动能够让身体分泌多巴胺、内啡肽,这都是天然的抗抑郁激素。#焦虑抑郁 #农民#内耗 #克服焦虑 #焦虑情绪
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1967
上海体适能训练Jet老师
5月前
多巴胺是一时的快乐,内啡肽是走出痛苦的最佳产物 #改变自己 #上海 #多巴胺 #压力 #快乐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
Yu.
3周前
“哭的时候,大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦”#纽约 #inmyfeelings #拍出电影感 #电影感 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
965
二米元气刻度
1年前
内啡肽是天然的镇痛剂。有人说那为何要自讨苦吃?没有痛苦的话自然也不需要镇痛剂。但是,生活中怎么可能没有痛苦,所以我们需要日常通过安全的方式来提供自己的痛苦耐受力,我称之为痛苦阈值(类似于乳酸阈值),这样面对任何困难,我们都能轻松冷静的面对,从而更好的解决问题。生命韧性越强,生理和心理的适应能力越好,自然就更幸福也更健康 #跑步 #马拉松 #户外运动 #内啡肽 #抗压
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
雪儿必须瘦
2月前
帕梅拉内啡肽跟练来啦!#帕梅拉内啡肽 #减肥 #开启我的暑假变美副本 #帕梅拉燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 11:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
554
肌力体能|林子易
4月前
#内啡肽 #健身
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
张导红了
3月前
真正厉害的家庭都在悄悄培养孩子的内啡肽兴趣,让孩子有靠自己努力解决问题的自豪感,有能静下心、熬住苦、坚持干的深度快感,有越学越上瘾的成长动力。#父母必看系列 #家庭教育 #张导 #同城教育#穷人家VS富人家 @抖音创作小助手 灵感 @同城推广
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
甜甜园长呀🥰
2月前
多巴胺是即时满足,快乐在于瞬间获得的过程。(太容易得到容易眼高手低,想法太多,没有实践和落地的能力,能力不匹配你的野心)内啡肽绝对不是吃苦教育!也不是不满足孩子的基本需求!内啡肽是付出以后的延迟满足,快乐在于过程释放更久,更有成就感(物质上可以适度尽量满足你要记住现在的孩子也不缺乏物质!!现在的孩子缺的是精神世界,自我实现和动手能力,)孩子更需要为目标奋斗获得结果的过程,这个目标和过程不需要再吃喝上,而是在更多的非物质点上。(因为是直播所以有些乱,大家多看几遍❤️)#育儿 #亲子教育 #孩子教育 #快乐阈值 #养育男孩
00:00 / 14:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
出汗侠
5月前
像我这种之前深陷多巴胺快乐,每天耍手机,打游戏,抽烟,烫头的人估计每天都在自责和沉溺中反复挣扎,内啡肽很神奇,试一下!上次有老铁问我啥是内啡肽,我查阅了相关资料,科学上的解释是:内啡肽(Endorphin)是人体自然分泌的神经递质和激素,具有镇痛、调节情绪、增强免疫力等多重作用,被称为“天然止痛药”和“快乐荷尔蒙”。 #此视频个人观点仅供参考#光芒闪耀的你 #运动底层逻辑 #中年人自救指南 #体感游戏
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
知之
4周前
当你哭泣的时候,大脑会分泌内啡肽,帮你减轻痛苦默默的安慰守护你#守护 #大脑 #情绪 #哭泣 #安慰
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
是个糙(超)人
1年前
徒手时的痛苦,练后内啡肽的快乐。 #日常锻炼记录
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
易懂会
5月前
痛并快乐着 #开悟人生 #多巴胺 #内啡肽 #痛并快乐着 #自我修行
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
艺术之家木可
2月前
请不要给孩子太多“多巴胺” 太多快乐,容易得到容易眼高手低,想法太多,没有给到孩子实践和落地的能力!久而久之,能力不匹配你的野心!内啡肽绝对不是吃苦教育,也不是不满足孩子的基本需求!内啡肽是付出以后的延迟满足,快乐在于过程释放更久,更有成就感!#亲子 #育儿 #家长必读 #培养孩子好习惯 #人类高质量暑假
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
芮思睿
4月前
内啡肽会告诉你,无论做什么,都需要过程,先苦才会后甜 #骑行 #女骑 #运动 #自律 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
841
猫先生
2天前
心力不足或因内啡肽告急,其不足会降低痛苦阈值、削弱抗挫力,加重焦虑与习得性无助,且它失衡是底层问题的表现,但提升它可激活正向循环。有四法:从小目标入手,完后奖励;做30分钟中等强度运动并突破小极限;吃微辣食物或泡38℃热水澡;懂焦虑本质并做反向训练。内啡肽是强大心力的生理基础。#焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑红宝书 #焦虑不安 #焦虑症怎么办
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
叽里咕瓜
8月前
第18天|确实要多“吃苦”,抛弃掉很多能带来多巴胺的快乐的事情,但同样的,当我们最终拿到结果的时候,享受的就是更高级的快乐“内啡肽”!这个时候就是质的飞跃 #努力努力再努力 #六年之约 #孤独是常态 #jack要加油
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
谈心说药 侯正华主任
4月前
运动对情绪的好处多 增加内啡肽、5-羟色胺#抖出健康知识宝藏#运动改善情绪#侯正华医生#焦虑抑郁
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
484
马欣教授
4月前
游走性疼痛,是一种似有似无的内啡肽疾病,必须断根!#游走性疼痛 #焦虑 #健康 #生活方式医学 @食机很科学(Dr.布朗尼) @布朗尼的烹饪科学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
816
手机用户617192
2周前
#壶说酒道 人生是痛苦的。不是贫穷的苦,就是爱情的苦,不是工作的苦,就是家庭矛盾的苦。只是爱上一个人,会让人分泌多巴胺,内啡肽快乐激素,让人心生快乐幸福。但被人拒绝后,会立马停止分泌快乐激素,这个落差太突然太悬殊,以至于让人痛苦,接受不了!
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
大大条
1月前
多少人在焦虑躯体化时,产生这样的不真实感和这样的梦中视觉,我是这样解决它的 #焦虑不真实感 #血清素 #内啡肽 #焦虑 #躯体化
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
当妈的小吴(发疯减肥版)
6天前
今天的痛苦是帕梅拉的暴汗燃脂内啡肽给的#帕梅拉 #运动打卡#痛苦面具 #居家锻炼
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
懒猫妮蔻讲生活
3月前
内啡肽多巴胺区别 #内啡肽 #多巴胺
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
人间见禅
7月前
“生”为何是佛学八苦之首?生之苦 | 人间见禅 | 佛学 我们都知道佛学说,世间有八苦。 但为何“生”也算其中一苦呢?甚至还被列为八苦之首,被视为所有苦的根源。 有人说,那是因为每个婴儿,在刚刚来到这个世上的时候,都在哇哇大哭。 所以生就是苦……但道理难道就这么简单吗? #人间见禅 #佛学 #禅 #多巴胺 #内啡肽
00:00 / 15:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
立志买相机
2周前
"哭的时候,大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦" #刘浩存 #了不起的混剪团 #混剪产粮团 #哭戏 #电影美学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
孔老师讲舞伤&软开
1月前
内啡肽对软开训练的影响#舞蹈 #软开度训练 #芭蕾 #柔韧性
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
TurningPoint.女性健康
1月前
孕晚期提升催产素|分娩又快又不疼的秘密 💕催产素也被称为“快乐激素”,当妈妈在一个感觉安全放松的环境下时,分娩也会更顺利,所以提升催产素水平对于孕晚期的妈妈是很重要的。 🥰催产素分泌越多,内啡肽(人体天然的止痛剂)也会分泌更多,感受到宫s的疼痛感也会更小,产程就更快~ 💞今天苏苏老师就教大家四个提升催产素水平的方法,让大家拥有一个温柔的分娩体验~ #孕期知识科普 #孕晚期 #催产素 #助力顺产 #温柔分娩
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
338
密斯特闫
2天前
跑步冷知识:多巴胺与内啡肽到底是什么? #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #健身运动 #跑步治愈一切 #靠谱团长超慢跑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
勇叔讲男题
2周前
#热点 #涨知识 #科普 #热点小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
节律人生Surgeon Jack
1周前
让你睡好觉的根本原因在于你的对工作与生活的掌控感 你对工作与生活越失去掌控,你的身体越难分泌内啡肽, 也越难抑制HPA轴的应激压力,也越难睡好觉。#睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡眠障碍 #情绪 # HPA轴
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
不息,不止
1年前
运动锻炼的苦,可以吃,带来内啡肽的快乐谁懂啊家人们~ #运动 #健身 #俄挺基础训练
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
有所不为0119
2月前
给孩子人生路上打个卡: 热爱三年,苦练三年,能练成这样不算容易; 热爱三个月,苦练三个月,能有今天的一杆清台也不算容易。 还好不算是恶习, 还好有内啡肽的补偿,苦后也能获得一般人没有的快感, 还好总能一直保持善良、乐观和健康。 只要没有触碰到他老爸的很低的底线,从来不对他进行强力干涉。 他还说,这么练不仅仅是因为热爱, 也是可以独自一人好好修修心, 他还说,尼采、苏格拉底、维特根斯坦也都是经常这样,所以最后才成了那样。 他还说,通过这样的独处苦练以及也很热爱的读书和听书,他最近还猛然领悟到了“有舍才有得”的真正含义。 自从二十多年前把他带到了这个繁杂的世界,我也就选择了不让自己成为木匠而尽力当好园丁,那就只能尽量尊重他的选择、活力和天性,没想过非要按自己或普遍的认知去刻意要求和打造,同时也一直觉得能帮助他从小培养一个好的性格、好的思维方式以及好的身体比其它任何什么都更重要。 尽管一直以来甚至到现在,大大小小的麻烦事从没有断过,但日子依旧还长,他也依旧还有年轻的资本,那就继续祝他能一生快乐!也继续保持一份对热爱的执着和毅力!更祝他能一生最终好运吧!🤙🤙🤙 #健身#台球#音乐
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
531
安总家的耐鸡娃
1月前
一旦尝到学习的“甜头”,孩子就能在学习中体会到内啡肽而不是多巴胺的即时快乐,自然就有了自驱力。 #新学期 #自驱力 #快乐学习 #具体的夸奖 #内啡肽
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
天真是罪
1周前
"哭的时候,大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦" #抖音推广 #视频剪辑 #影视剪辑 #刘浩存 #哭戏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
疗愈
3周前
#多巴胺#内啡肽#血清素#快乐#科普知识 #涨知识
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
心理刺客阿心
2周前
明明很痛,为什么却觉得很爽? #内啡肽 #脑科学 #良性受虐 #解压方式 #心理刺客阿心
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
百荷步行街15号西舞
1周前
苦尽甘来内啡肽,意犹未尽多巴胺,中间隔着一段成长期 我们称之为“坚持”加油哦#10公里打卡🌹🌹
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
💎親愛的洎巳💎
3天前
#灰色心情 我的多巴胺,内啡肽,血清素都随着岁月,丢失了,也有可能是就饭吃了! 突然发现快乐这个东西在我身上已全然消失,酒不能喝,吃不能吃,躺床上瞅天棚都觉得费劲……
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
锦鲤在成长
1月前
(5/100)表达力训练第五天:摆脱多巴胺,追求内啡肽 多巴胺的存在,让我们明白一个道理:凡是让你感到爽的东西,一定会让你痛苦。 内啡肽的产生,也让我们明白一个道理:凡是让你痛苦的东西,最终也一定会让你愉悦。 #表达力训练 #个人成长 #多巴胺与内啡肽 #随时随地标记一下
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
易懂会
6月前
内啡肽与多巴胺 痛并快乐着 #内啡肽 #多巴胺 #痛并快乐着 #人格 #情感共鸣
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
东营青训体育发展有限公司
3周前
#读书 #学习 #深度思考
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
琳子
7月前
#背部训练 内啡肽会告诉你,无论做什么,都需要过程,先苦才会后甜
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
王老师说教育
1年前
先苦后甜内啡肽,先甜后苦多巴胺!#家庭教育#亲子沟通#孩子成长规律
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
GYM KING 健身
2年前
锻炼时,你的身体会产生内啡肽,这是一种抗焦虑和抗压力的物质,有助于提升情绪和改善睡眠质量。#健身 #精神氮泵 #自律 #雕刻自己 #冬训吃点苦开春猛如虎
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7386
🦋无敌幸运星🍀࿐
1周前
哭的时候,大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦" #神仙剪刀手 #哭戏 #剧情 #强烈推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
陈姐姐
2周前
人的身体会分泌两样东西,多巴胺,内啡肽#潇潇老师讲健康
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
淼
5年前
先苦后甜的内啡肽,让努力的人越来越努力,越来越幸运#健身光速成长计划 #减脂小白必看经验
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
郑有钱
5月前
四十加老阿姨一个月瘦十斤,而且不用节食,没有任何痛苦,同时成就了一份热爱。享受内啡肽,姐妹们,你们也会享受这种状态!#女性 #运动 #减肥
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
吟游诗人の飞哥
2月前
我们不是自讨苦吃,而是苦自来哟~ 这不是凡尔赛,是跑者自带的内啡肽充电宝[呲牙][呲牙]#运动打卡#进化的力量#内啡肽#爱跑步爱生活 #跑步运动
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
内啡肽健身
1月前
如果你的力量没涨纬度也没变化?那真的可以尝试肌酸了#健身补剂 #肌酸#康比特
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
腰突达人🌞腹功
11月前
运动的苦不是真的苦,坚持下来将脱胎换骨#简单的事情重复做 #自律遇见更好的自己 #内啡肽的获取方式
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
简介:
您在查找“
内啡肽苦也会有吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-24 05:25
最新推荐:
小猿学习机批改怎么关
苏尔南手枪咸鱼怎么卖
千聊怎么修改密码
私家侦探粤语一口气看完
泡盆浇水的正确方法
荒野队长退赛了吗
剥玉米皮专用机械
张炯耀村ba表现
高铁软包是什么意思
牦牛肉红烧怎么做好吃
相关推荐:
如何谈装修
老婆短发发型
究极绿宝石5.5地震秘籍在哪
nba变成三分联盟了
猫咪按键发声器多大训练
玺宸上院房价
你看黄山吗
中国银行提示动账提醒是什么意思
喝剩下的饮料怎么办
滚烫年华歌词
热门推荐:
缅因猫最大有多少米
昆虫跳跃发达的是哪条腿
为什么马蹄要装铁
为什么地球有氧气别的星球没有呢
寻找有没有猴子
飞狐子是哪个国家
零度纬线是赤道吗
王宝的那几颗向日葵是什么样子的
野人小孩为什么趴着
老虎跳进院子碰到猫怎么做的