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干饭小甜（减肥版）5月前
救命！！这是什么神仙减脂吃法！！娃娃菜虾滑卷一口封神！！加了蜜雪冰城青柠百香果的灵魂蘸料，酸辣清爽直接香迷糊了！！厨房小白也能秒上手，一口爆汁超满足！！吃饱躺着都能瘦，减脂期姐妹给我锁死这道菜！！速喊你的减肥搭子来学！！#减脂餐 #减肥 #蜜雪冰城 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #好好吃饭大赛
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美味好多鱼2周前
有空气炸锅的都去试试！！还有超绝掉秤水🥤 #今天吃什么 #在家做美食 #懒人必备 #低卡减脂餐
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下一顿饭吃啥2月前
皮薄馅大的虾仁玉米蒸包，一口一个根本停不下来，巨好吃巨鲜#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #跟着抖音做美食
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清清轻食餐3月前
虾滑蔬菜包 巨掉秤的《懒人减肥法》，每天做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥#虾滑的神仙吃法#减脂期做饭有多省事
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美滋美味chill4周前
土豆虾滑卷🔥鲜美Q弹‼️空气炸锅👉神仙美食 #创作者中心 #创作灵感 土豆和虾滑的神仙吃法！外酥里糯的土豆片包裹着鲜美Q弹的虾滑！大人小孩都爱吃，一口一个超满足！ #土豆虾滑卷 #空气炸锅美食 #大人小孩都爱吃
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桃子的早餐6月前
身材管理期可以吃的水晶蔬菜虾饺 #蒸饺 #减脂食谱
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干饭小甜（减肥版）4月前
减脂期娃娃菜虾滑卷一口封神，来闭眼抄作业！#柠檬轻断食 #拍照识别热量 #减脂餐天花板 #低卡美食教程 #厨房小白逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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妮妮的料理时间4月前
Udon noodles🍲🍤虾滑乌冬面·芝士爆浆虾球 🍥材料： 乌冬面一包 香菇 胡萝卜 生菜 虾滑 浓汤宝一个 🍤芝士虾球： 虾滑一包 盐 黑胡椒少许 芝士片适量 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #芝士虾球 #在家做美食 #vlog日常
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一份大薯1月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆虾滑卷 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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小婉无敌4月前
甜甜的娃娃菜包着QQ弹弹的虾滑再配上酸酸辣辣的蘸料，感觉就是超级适合夏天的减脂餐！！！#今日份治愈 #减脂餐 #美食教程
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小乌姐861月前
据说很掉秤的减肥餐 跟着卫健委做一道减脂餐～虾滑水晶饺#蒸饺 #虾滑 #减脂餐 #晚饭
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洋洋可乐4月前
虾滑锅贴详细教程，我们家最爱吃的做法，不会断档的一款锅贴，减脂期也很合适，简单方便，赶紧做起来吧#在家做美食 #我的厨房日记 #虾滑
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懒小姐吃饱饱2月前
1个🥔+1包虾滑=超香追剧零食！怒吃三盘 ✅在家轻松搞定追剧小零食土豆虾滑卷🥰，空气炸锅“叮”一下🌟，直接香到飞起👏！！外皮土豆酥脆到掉渣，咬开是Q弹鲜嫩的虾滑😍，再撒点芝麻辣椒粉🤩，比薯条香🍟！比炸鸡嫩🍗！追剧吃到停不下来~#好好吃饭大赛 #土豆的神仙吃法 #追剧小零食 #土豆虾滑卷 #美食教程
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w小小q6月前
#dou上热门 今日菜单 虾滑韭菜鸡蛋馅饺子 周末餐！#美食教程 #寝室美食
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糖妈（10月27号焦作山药溯源）1月前
家里有孩子的一定要试试这道虾滑水晶包，简单好吃还有营养#美食 #美食教程 #虾滑
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一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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糊糊家的饭4月前
青椒酿虾滑|🔥下饭又减脂的健康餐❗️ 用了两包虾滑和两个青椒做的，包的时候要注意压紧哦，不然煎的时候会“椒滑分离”，煎的时候油容易溅出来，怕烫的话可以冷油下锅慢慢煎~ 总之，又是温暖好吃的一餐！ #糊糊家的饭 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #美食教程 #减脂餐
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董金金食光纪4月前
低脂低卡美味好吃的虾滑蒸饺#虾滑蒸饺#减脂餐 #董金金食光纪 #今天吃什么 #蒸饺
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甜娜酱3月前
用虾滑做的虾滑蔬菜饺，低卡又好吃，喜欢吃饺子的赶紧去试试！ #创作灵感 #饺子 #低卡 #治愈系美食 #好好吃饭大赛
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美滋美味chill2月前
夏天必吃‼️低卡轻食👉虾仁时蔬蒸饺🥟巨掉坪 #创作者中心 #创作灵感 皮薄馅大的虾饺，晶莹剔透又鲜美，蘸上喜欢的料汁，低卡营养又美味，一口一个真的巨好吃！ 减脂期不知道吃啥，快来试试这个巨好吃又掉秤的蔬菜虾饺，简单易做❗️ #夏日轻食打卡 #饺子 #減肥减脂吃这些
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虒虒沉3天前
带饭DAY1-350大卡减脂便当-白菜虾滑卷#在家做美食 #vlog日常 #美食 #我的厨房日记 #减脂餐
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康妮的小日子6月前
带饭Vlog｜春天的简单饭｜自制虾滑蔬菜蛋卷三明治超好吃～ #美食vlog #便当 #一人食记 #上班族带饭 #东菱面包机
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酷瓜炒蛋黄4月前
宿舍无锅做：蘑菇酿虾滑 爱吃蘑菇和虾滑的都可以试试 打开新世界了！#蘑菇酿虾滑 #美食 #宿舍美食 #宿舍无锅做饭 #大学生做饭日常
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卖姑娘的小火柴2月前
#美食 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #饺子🥟#宿舍小锅
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干饭小甜（减肥版）3月前
要不说邪修就是快呢！这简直是懒人福音！3步解锁鲜嫩爆汁虾滑云饺，鲜掉眉毛！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #懒人美食 #减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾仁蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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家常小厨日记5天前
别划走 两道懒人硬菜教程来了 馄饨皮随手剥虾滑蒸包 先掉眉毛 酸菜鳗鱼煲简单又下饭 焖五分钟就好 厨房小白也能当大厨 快学起来#创作灵感美食 #家常美食教程#虾滑玉米包#酸菜鳗鱼煲#下饭神器
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一只大菠萝🍍3月前
减脂期，虾滑水晶蒸饺，我一顿只吃4个🫣 #减脂餐之虾滑水晶蒸饺 #低卡低脂餐 #沙县蒸饺 #河南菜蟒 #减脂餐
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杰西不妙厨房2月前
虾扯皮： 食材：虾滑、馄饨皮。 调味：生抽、葱花、香菜、盐、鸡精、胡椒粉、小虾米。 简单又美味呀！#虾扯皮 #被虾扯皮馋晕了 #美食教程 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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这个女人叫小美（低卡日记）2月前
减脂期必吃的蔬菜虾饺 真的太好吃了 皮薄馅大 鲜美Q弹 虾滑真的是万能的 简单好做低卡又健康#虾饺 #虾滑的神仙吃法 #邪修生活指南 #减脂餐#吃瘦不饿瘦健康饮食
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糖妈小厨房3周前
家里有孩子的一定要试试这道水晶虾滑包，简单方便孩子还爱吃#美食 #虾滑 #美食教程
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老板来了3月前
今天吃土豆虾滑卷！ #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #土豆虾滑卷 #vlog十亿流量扶持计划 #下厨日记
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小羽在悉尼2月前
🇦🇺澳洲留子吃什么｜玉米虾滑蒸饺 #留学生做饭 #留学生做饭糊弄学 #澳洲留学 #好好吃饭大赛 #美食教程
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孙阿姨美食教程3月前
玉米虾滑包 姐妹们这样做的玉米虾滑包太好吃了，吃起来皮薄馅多，鲜香美味，家里老人孩子都爱吃#玉米虾滑包 #虾滑 #美食 #美食推荐 #美食推荐官
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陈宝妈妈要努力4月前
早餐：南瓜糊 海苔虾滑饼 蔬菜水晶包#早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记
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是西西吖（减脂版）1周前
上班带饭🍚/打工人生活化减脂干净饮食一日三餐吃什么？ 茄汁虾滑🦐+水果吐司🍞+早餐机热压蔬菜包？饼？#好好吃饭 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #日常做饭
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习嘻嘻4月前
Day14 | 弹牙鲜甜的懒人版蔬菜虾饺，减脂期当主食完全没负担，低卡又饱腹~#减脂餐#抖音美食推荐官 #抖音美食 #夏天拒绝不了的美食 #三四钢雪平锅
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爱吃馒头4月前
宿舍小锅做饭，今天吃虾滑云吞！ 期末复习到怀疑人生，必须吃顿好的犒劳犒劳自己，谁放暑假了让我羡慕羡慕！ #宿舍美食#宿舍小锅做饭#简单美食#虾滑云吞
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鱼娃娃1月前
家有初三的学生，今日早餐做了蔬菜三明治，番茄虾滑米粉，简单营养又好吃😋#早餐 #蔬菜三明治 #番茄米粉
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吃心不改格格酱3月前
快去做这道低脂低卡虾滑蔬菜蒸饺。 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #美食
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大莹小伊6天前
今天做了软糯拉丝的红薯芝士卷，好吃又简单，还有虾滑水晶蒸包，孩子很喜欢吃！#早餐#在家做美食
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干妈的干饭娃2月前
一口鲜掉眉毛！低卡饱腹饺子绝了！ 这个无负担的饺子馅太鲜了 清爽莲花白➕甜脆胡萝卜➕Q弹虾滑🦐 蘸点辣椒油香到跺脚！！ 食材超简单 莲花白胡萝卜切丝挤干水分，鸡蛋炒碎 ，加上虾滑混合均匀再放调味料 饺子包成胖fufu的样子，水开蒸10分钟🔥 减脂姐妹换成全麦皮更赞～ #美食 #vlog日常 #饺子 #减脂 #减脂食谱
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董董爱生活5月前
馋哭大人的小朋友元气早餐🍳 #好好吃饭大赛做了美味的三明治和厚蛋烧还有虾滑玉米小包子！小朋友抢着吃！太美味了！#早餐 #小学生早餐 #跟着抖音学做菜 #美食教程
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旺旺仙蓓的厨房3月前
好好吃饭大赛✨懒人减脂一锅出之10分钟搞定虾滑蔬菜碗❗️ 🌈今日份中式减脂菜谱： 虾滑蔬菜碗｜黄小米饭｜陈皮红豆薏米水 更适合中国胃宝子的夏日轻负担晚餐 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #一锅出的美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宸宝辅食记3月前
两口一个的三鲜蔬菜卷 | 皮薄馅大太鲜了 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #三鲜蔬菜卷 #辅食教程 #辅食教程分享
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爱美的妙小厨3月前
巨掉秤‼️夏日减脂期必吃👉水晶蔬菜蒸饺子 #创作者中心 #创作灵感 晶莹剔透看着就超好吃🔥皮薄馅儿大～低卡鲜美Q弹～搭配上自己喜欢的酱汁，夏天掉秤就靠它啦😋 #我的美食日记 #蒸饺 #虾饺
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童洋 PFC饮食2月前
营养师女儿给98岁长寿老爸准备的pfc早餐@童洋健康 #童洋pfc饮食 #长寿 #养老 #早餐
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暮色厨房日记3月前
低脂低卡的虾滑食蔬蒸饺，做法简单零失败 #低卡美食 #一人食 #减脂餐 #美食教程 #治愈系美食
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一口甜🐽6月前
#减脂餐 #早餐 减脂期必吃的水晶蔬菜虾饺 清爽又掉秤
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马爸爸的早餐日记3月前
自律爸爸每天早起给家人做早餐 不爱吃蔬菜的小朋友我就换着花样给他做，#虾滑蔬菜饺子 #饺子 #早餐 #小学生早餐#黑虎虾饺子
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小婉无敌5月前
评论区交作业吧🌚#低脂 #美食 #日常做饭 #减脂餐 #人间美味
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懒妈10分早餐记3天前
早上做这个虾滑宽面，有菜有肉，QQ弹弹，营养丰富不累妈#早餐吃什么 #懒人早餐这么做 #小学生早餐营养搭配 #小学生早餐不重样
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小米麻麻的早餐日记5天前
家有初中生早餐要营养，今天做了营养又美味的玉米蔬菜虾仁包～蔬菜厚蛋烧～红薯燕麦米糊#在家做美食 #早餐吃什么 #早餐 #厚蛋烧 #初中生
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小诗妹妈妈3天前
10分钟不费妈小学生早餐，有菜有蛋还有虾，一锅出简单营养孩子又爱吃，一定要试试这个虾滑蔬菜堡#小学生早餐#不费妈早餐#快速早餐#早餐吃什么
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小娴不白吃5月前
这样包馄饨也太简单了，又学一招！#虾滑馄饨 #馄饨的包法 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小松鼠婆婆3月前
用虾滑和鸡翅给大沫小沫做个她们想吃的鸡翅包虾滑。 做了一盘被她俩吃完了。看来没够吃，下次多做点😃#鸡翅包虾滑 #美食教程 #虾滑鸡翅
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桔子先生4月前
菠菜榨一榨，变成菠菜汁，做成#菠菜肉松卷，让孩子多吃蔬菜，还有好吃的虾滑#厚蛋烧#儿童早餐
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桔子吖3天前
手工鲜虾滑|味蕾的鲜爽盛宴 ；到手11包，我直接 拍了2单，放冰箱慢慢吃。 宝子们，今天来分享手工鲜虾滑。 是凉拌鲜虾滑，和黄瓜搭配，再淋上特制酱汁，蒜香、辣椒香与虾滑的鲜甜完美融合，清爽可口，是夏日的太棒选择。 手工鲜虾滑无论是煮汤还是凉拌都超赞，强烈推荐大家试试！ #手工鲜虾滑 #美食分享#鲜虾滑 #鲜虾滑汤#美食 @DOU+小助手
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鼎妈的小厨房3天前
今天做了软糯拉丝的#紫薯芝士饼 含有丰富的膳食纤维和花青素，简单营养又好吃，还有虾滑水晶包，孩子很喜欢吃！#早餐 #在家做美食 #我的厨房日记
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青岚百货3天前
✨手工鲜虾滑 | 味蕾的鲜爽盛宴✨到手11包，我直接拍了2单，放冰箱慢慢吃。 🥳宝子们，今天来分享手工鲜虾滑。 是凉拌鲜虾滑，和黄瓜搭配，再淋上特制酱汁，蒜香、辣椒香与虾滑的鲜甜完美融合，清爽可口，是夏日的太棒选择。 😋手工鲜虾滑无论是煮汤还是凉拌都超赞，强烈推荐大家试试！💕 #手工鲜虾滑 #美食分享#鲜虾滑 #鲜虾滑汤 #美食 @DOU+小助手
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青柠3天前
太好吃了，觉得比云吞店卖的还好吃，肉沫➕虾滑真的是无敌 ，赶紧试试哈 #在家做美食 #云吞 #美食制作分享 #舌尖上的味道
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伍玖对一3月前
今天吃简单点，一道菜就行了，试一试云吞皮包个薄皮蒸饺，准备了两种馅，猪肉馅or虾滑馅~吃完之后我们觉得这个馅更好吃呢~#蒸饺 #美食教程 #美食 #云吞皮
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甄选优品🍇3天前
10包黑虎青虾滑#美食 #黑虎青虾滑 #青虾滑制作过程 #青虾滑 #同城美食
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糖油果子辅食记3月前
夏日清爽蔬菜包你给娃吃过吗？ 吃着特别的鲜香清爽，做法也特别简单，看完视频你就会，不爱吃蔬菜的宝宝一定要试试。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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西米儿吖3天前
✨手工鲜虾滑|味蕾的鲜爽盛宴✨到手11包，我直接拍了2单，放冰箱慢慢吃。 🥳宝子们，今天来分享手工鲜虾滑。 是凉拌鲜虾滑，和黄瓜搭配，再淋上特制酱汁，蒜香、辣椒香与虾滑的鲜甜完美融合，清爽可口，是夏日的太棒选择。 手工鲜虾滑无论是煮汤还是凉拌都超赞，强烈推荐大家试试！💕 #手工鲜虾滑 #美食分享 #鲜虾滑 #鲜虾滑汤 #美食 @DOU+小助手
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