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乒乓陈教练8月前
打乒乓球要用身体打球 乒乓球都知道要用身体打球，可做为没有“童子功”且已经打球多年朋友们来说，要解决“手够球”这个问题，确实是相当困难，用身体打球，简简单单理解就是“身体前倾”“腰带手”“身体迎前”“蹬转”等概念，并没有把这些细节串起来，身体各个部位自己玩自己的，导致整个身体部位之间没有协调合作性，现在建立“击球空间”意识以后，清晰明白所有动作都是为“击球空间”服务，就像写文章围绕主题一样，不会产生跑题情况，这也正是高手们动作不一样，但动作合理的原因。#乒乓球培训 #乒乓球 #教练我想打球
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意锋稀土11月前
纯业余乒乓选手冲进全省四强，没有童子功能过2000分非常少见 #乒乓球爱好者 #乒乓球 #乒乓球视频
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樊振中2月前
新手乒乓球专项训练一万次#快乐乒乓球🏓 #日常训练
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乒乓陈教练6月前
乒乓球动作变形了怎么回事？ 在业余乒乓学习过程中由于没有童子功底蕴，再加上后期养成的固定坏习惯，会导致打球动作相对不合理，纵然是花大量精力去纠错，也很难达到预期效果、动作时好时坏难于定型。这是一个普遍存在的问题，总把动作标准性当做终极目标，导致就像绣花枕头一样，表面观赏价值极高，但枕头芯一点实质内容都没有。解决办法：要明白动作标准性是由身体发力是否合理来实现的，简单点说就是，打球的本质不是动作美观性，而是通过合理框架把身体释放的力量作用到球上，所以前期训练重点一目了然。当然发力合理，动作自然也就美观合理了。#打乒乓他是认真的 #因为热爱所以坚持
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小李热爱着这一切🏓1年前
#因为热爱所以坚持 #乒乓球 #国乒 #乒乓 #国球乒乓 适合没有童子功，动作框架没固定好的兄弟们，大家一起努力一起分享练球技巧
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柳州乒联涌者乒乓1年前
一个好的教练就要会因材施教，很多成年人没有童子功，长期野球下动作已经固化，很难更改。那么就要因人而异，多在发力合理性以及节奏控制上加以点化，结合多球训练和实战点评上下功夫#柳州乒乓球教学#乒乓球 #课堂随拍 #乒乓球基础教学
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巴黎在逃圣母2周前
大多数乒乓球人都后悔自己为什么不是童子功吧 #终是遗憾 #因为热爱所以坚持
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富贵啊9月前
乒乓球界的三不打！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球花式打法
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樊振中8月前
零基础一年新手对战1620分童子功球友。#乒乓球训练 #儿童体育锻炼
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超冠乒乓球馆2周前
武汉超冠乒乓球俱乐部｜王楚钦谈乒乓球是童子功#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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悠悠打乒乓球🏓6天前
乒乓球童子功，19年猪宝打球2年，每天训练5小时 一周训练5天 “先把位置摆低再去拼！”#乒乓球 #乒乓小将
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背包李9月前
为啥乒乓球成人之后再怎么努力，一眼看去也不是童子功呢？
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香约乒乓2周前
每次动作练习都会被人指指点点，我不是专业的，没有童子功，就是热爱，通过最近的步伐练习，我明显感觉我打比赛脚下的步伐快了，连续性也好了。宠爱自己的方式，就是做自己想做的事情，在很有限的生命当中，去做无限的探索和体验。#乒乓球
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乒乓鱼头汤1年前
三招教你击垮童子功，让你再也不惧怕童子功了#乒乓球
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陈星泰乒乓4月前
一个人如何练乒乓 #乒乓球训练
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银星乒乓4周前
王楚钦谈乒乓球是童子功，需要从小去接触，打好基础！#乒乓球 #国乒 #儿童乒乓球启蒙 #王楚钦
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精彩乒乓球🏓3年前
想练好乒乓球真的得拿时间磨，业余动作千奇百怪，适合自己的才是最好的，没有童子功也就这样了#为你的家乡菜打call @北京汽车 #孙颖莎
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意锋稀土1年前
沈阳来了一位开球馆的老板一身童子功，十年未打隐含着真功夫 #乒乓球视频 #国球乒乓 #乒乓球 #乒乓球比赛 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球拍搭配 #打乒乓球
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蝴蝶🦋乒乓🏓4月前
不仅热爱乒乓球，更热爱自己#乒乓球 #就是因为热爱 #原创视频 #记录生活 #乒乓女孩
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意锋稀土1月前
纯业余从发球时动作就是散的，想打好乒乓球发球动作要尽量标准 #乒乓球比赛 #乒乓球 #乒乓球爱好者 #乒乓球视频
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苏苏是育娃女侠1周前
乒乓🏓童子功｜必杀技-铁头功😂🤭#乒乓球 #陈康宁乒乓 #体育#人类幼崽成长记 #育儿
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老三乒乓笔记4周前
适合乒乓球友入门的第一步：躯干+零上肢（建立躯干本能性） #因为热爱所以坚持
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苏苏是育娃女侠2周前
孩子的“童子功”该练什么？体育专项（乒乓）和英语，核心积累方向[拳头]#乒乓球 #英语启蒙 #陈康宁乒乓 #育儿 #体育
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柳州乒联涌者乒乓1周前
柳州乒乓球成人班教学#柳州乒乓球教学
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艺蒙乒乓俱乐部2周前
王楚钦谈论乒乓球童子功#承德乒乓球培训 #乒乓球俱乐部#乒乓球教学#承德乒乓球
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健成乒乓球俱乐部1周前
王楚钦谈乒乓球是童子功，需要从小去接触，打好基础！ #乒乓球 #国乒 #王楚钦 #儿童乒乓球#乒乓球
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旭日总教头7月前
规划，是从小到大的准备。而不是临门一脚的时候开始抱佛脚。都羡慕童子功，但是却依然那么多人不把这件事提前规划。#羽毛球 #羽毛球童子功 #提前规划
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苗苗乒乓直播教学号4月前
基本功1.合理性#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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马文革5月前
什么是基本功？ 能把正反手每个球都打准了（只哪儿打哪儿） 动作不变形 框架稳定 每个步伐跑到位 不拌蒜 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #马文革乒乓球俱乐部
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崔航2月前
糟糕的开始胜过完美的犹豫 #羽毛球 #羽毛球高手是怎样练成的
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老王讲体育升学3月前
体育单招，选择大于努力！#体育单招 #体育生
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这Onedayday1月前
🎾我丑过，但是救回来了！乒转网太难了[衰]！如果我没有🏓童子功也许能更顺利一些！三十岁两年零基础到3.0，网球不止是网球，专注、努力、进步是最性感的事！这条🎾进阶路我有发言权🙋‍♀️#那不是黑历史是我来时的路#网球训练 #网球尖子生 #网球女孩 #运动日常
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飞扬乒乓青少年培训中心1周前
#乒乓球训练 #乒乓小将 #见证成长 #内黄飞扬乒乓
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大杰教练3月前
#乒乓球 #以赛代练#比赛意识#基本功
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爱打乒乓球的小C诗栋4天前
三亚乒乓小将#乒乓球训练#英语#林诗栋#童子功#体育精神
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砖家乒乓器材评测3月前
新K码维斯评测
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匹克球Young 🇨🇳3月前
新手请大胆上场！！#匹克球 #成都匹克球 #匹克球比赛 #真实还原 @钵镧街🐲龙少
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雪琴姐讲体育5月前
体育生选择比努力更重要 体育生选择比努力更重要#体育培训 #体育升学 #体育 #创业
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黄河乒乓-D15月前
没有童子功的业余球友，一定要来试试这款胶皮#乒乓球 #乒乓球用品 #体育用品 #国乒
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乒乓球🏓赵教练5月前
#体育精神 #张继科 #国乒 #抖音小助手dou上热门 #乒乓球
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moke老师3月前
『不可否认co老师的双刀』 #coke #乒乓球 #超影3000 VS童子功
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乒乓散修的学废日记2周前
#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球爱好者 #
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短历史5月前
#人物故事 #娱乐评论大赏 #名人大咖 #明星
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老刘家楼顶菜园5月前
快乐紧张的两天乒乓球比赛终于落下帷幕！虽然没有取得很好的成绩，但也感到很欣慰，毕竟打出了自己的水平！与一等奖获得者感觉差距很大，但也不失落，毕竟人家是半专业还是童子功，想想自己才学打乒乓球四五年左右的时间，知足吧！以后继续刻苦努力练习，争取明年取得理想的成绩！#乒乓球比赛#老刘的日常生活@抖音小助手@Dou+小助手
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星轨乒乓【复兴区未来教育城】5天前
学习乒乓球的六大不要
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长治128乒乓球俱乐部徐老师1周前
孩子学乒乓球进步的秘诀就在于大量重复的练习#长治128乒乓球俱乐部 #长治学乒乓球
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领跑体育羽毛球馆官方号2周前
非童子功也能闯羽球圈？不同目标的逆袭路径全解析 #童子功 #羽毛球小白 #羽球圈 #羽毛球逆袭 #羽毛球
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一个自学乒乓球的大叔1周前
2025.10.19#周末专训-挑打衔接正手拉 一个业余爱好者，偏偏有一颗专业的心。坚持中年人练童子功，就这么练，向网上所有老师学习。
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叁拾而路亚2周前
天天看视频练球 一天进步一点点 #乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球运动 #乒乓球训练
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安霖琪乒乓思维课堂1月前
没有童子功，2200分还真不好上 打不好球，是不是只差一个好的教练呢，嘿嘿嘿。昨天看了李指导的讲解，今天上午我去试打了，拉球引拍时减少转腰的幅度，有意识的转点胯，击球时加大顶胯的力量，减少大臂挥拍的力量，球拉过去冲击力明显大很多，弧线稳定还省劲了。李隼指导就是厉害，国家队御用顶级教练，胯关节要含而不发，顶胯不是顶出去，收胯蓄力瞬间发力，讲的真好。现在最先进的倒地暴冲，大头和莎莎总用，名师出高徒！学习了#正能量 #涨知识 #李隼#王曼昱 #国球 @安老师的文化生活服务官方账号
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迷糊酱酱紫😛4天前
爱乒乓爱生活🏓母女对练😎看来这半路出家的就是干不过有童子功底的😜，anyway，just do it！💦😅#乒乓球 #健身 #记录生活 #国乒
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宜宾乒乓球🏓刘教练1年前
不是童子功！打乒乓球赢了后原来可以飞起来！25 个回合结束战斗。#乒乓球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #乒乓女孩 #搞笑
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练好正手🏓1年前
拒绝童子功从我做起#体育精神 #乒乓球 #童子功 #夏练三伏 #降维打击
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萍乡卓越乒乓球馆4年前
知易行难，没有童子功，动作真不好看 也很难改。
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丹凤卢轩国球3周前
打乒乓球如何涨球？听听王楚钦怎么说吧！#乒乓球 #王楚钦 #莎头
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顶点体育-尚校1月前
体育升学规划，升学是目的，规划是重点，做好规划会让升学事半功倍#体考升学#体育单招#体育生#体育升学规划
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澳博乒乓1周前
基本功的重要性#乒乓球训练 #专项训练
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体育教育说1月前
看孩子的身高，怎么选体育项目 #身高 #体育教育 #李韬之
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与辉前行1周前
如何和球友高效的练球？ 大家有什么好的方法？ #快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #抖音看世界。#国球乒乓
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一休乒乓3周前
#乒乓球 #佳木斯人禾乒乓俱乐部 #乒乓交流 #因为热爱所以坚持 #乒乓球长胶
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国球梦1周前
乒乓“站功”弱，“小垫补”来破！记住：“水滴石穿”的核心从非水的冲击，而是时间的沉淀与坚持的积累。唐山乒协青少年训练基地，13933379520，陪孩子稳步成长。#见证成长 #唐山乒协青少年乒乓球训练基地13933379520#乒乓球 #教练我想打球
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RaBit1月前
练了那么久，该出师了 #乒乓球 #乒乓球比赛 #剧情 #抽象 #青年创作者成长计划
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小羽妈1周前
贵在坚持#乒乓球 #乒乓球启蒙训练#每天进步一点点#记录成长#热爱
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