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挚心1周前
真正的被爱是完全被看见和接纳 真正被爱过的人,是可以感受到真正自由,你的自私、狭隘、虚伪、龌龊,是不需要伪装和隐藏的,你是可以完完全全做自己,就像独处一样。 心理学有分析认为,真正被爱是完全被看见和接纳,你的所有阴暗面都可以放在太阳底下,跟他一起去探讨,一起去思考,他不会鄙视你,而是慢慢的帮你改进。即便是分开的时候,你也不会感到很孤独,不会频繁的打电话,也不会感到很焦虑不安,而是会觉得自己慢慢的变成更好、更善良的人。因为拥有这样的爱情而心怀感激,所以想要力所能及的去释放善意,去帮助别人,这是被爱的一个非常显著的特征。被爱过的人更容易变好,而从小缺爱的人会鞭答自己一直努力,反而不容易变好。因为一直要求自己改变,动机在于一个内在的信念:我是一个糟糕的人。所以他们为了改变自己而做的努力,把自己卷进一个黑色漩涡。很多人依靠不停的做一些事儿来驱散焦虑,结果就更加焦虑。如果我们的生命里有关爱我们的人,比如说我们的父母,他们内化成我们内在的客体,有了这个人在心里我们就能够去安定,就像在不安的世界里有一个锚,稳稳的锚定着自己。任何时候你失败了,即使不回头,也知道背后有个爱自己的人给自己托底,所以你有重新变好的勇气。人在一种安定的状态下,将更投入自己的发展,真正的改变就是这么发生的,每个人都需要明白:自己独具天赋,生而有光,成为自己,无论是好的自己还是坏的自己,都可以被允许和接纳,无论你是什么样的人,你的存在本身就是独特而有价值的,这样的自己本来就很好,允许自己不改变,无条件的爱自己,自己的时候,改变就自然发生了,也会吸引更多的爱意。#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复 #婚姻情感 #婚姻与家庭
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