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凤凰体育旗舰店9月前
上坡不会变速怎么办？过来看看。 #凤凰自行车 #自行车 #让骑行成为一种生活方式 #爱生活爱骑行
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小王童学（专业组装中高端自行车）2月前
你有骑不上去的坡吗？不妨来看看这个坡，你能不能骑上来。#公路车 #公路车爬坡 #爬坡
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滑雪呗金五年5月前
新手骑行伤膝盖！避坑这9个坏习惯！ 新手骑行不会换挡？ 什么上下坡，123 太复杂？ 就没有简单不用记的方法吗？ 有！5 步教你快速掌握！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #喜德盛
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Keyde凯德电机2月前
自行车上坡骑不动，就把它改成了电助力 #自行车改装 #电助力自行车 #骑行装备 #凯德电机 #凯德电助力
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黄无宇5月前
骑自行车攀岩你见过吗？ 自行车还能这样爬山你见过吗？你觉得这个攀爬车怎么样？没有坐只能站着骑，你觉得你能驾驭吗？#我的骑行日记 #攀爬自行车 #自行车骑行技巧 #创作者中心 #创作灵感
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航仔_10月前
公路车爬坡小技巧！蹬不动不是你的问题 学会正确变速爬坡才能爬的上去！#让骑行成为一种生活 #公路车运动 #风和自由 #爱生活爱骑行 #公路车
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🚲大圣骑行🚲5月前
上坡下坡平路，山地车的档位到底该怎么调整才能更省力？#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
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🚲大圣骑行🚲1月前
遇到不同的路段变速器到底该怎么调试才能更省力呢？今天一条视频给大家讲清楚。#骑行#山地车 #公路车 #自行车
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美诗特优运动装备旗舰店3年前
#创作灵感 #骑行教学 #骑行小姐姐 教你轻松爬坡，爬坡小技巧get到了吗？
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Keyde凯德电机2月前
花三千买了个自行车，上坡骑不动，又花四千把它改成了电助力 #捷安特 #自行车改装 #电助力自行车 #骑行装备 #凯德电机
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叫我麻袋1年前
骑不上去推上去，爬坡还能难倒我？ 解锁乌龙山绿道进阶版！ #瓜车 #温岭骑行 #自行车爬坡 省流，尽头是一片墓地！
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大小哼唧6天前
妹妹骑自行车遇到上坡骑不动，叫爸爸帮忙半天没反应，还是叫姐姐管用😂#双胞胎#爸爸带娃#双胞胎姐妹#人类幼崽成长计划
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老吴陪你自律6天前
5个骑行的黄金技巧，让你健康骑车不受伤 1.热身拉伸别犯懒 2.起步别猛蹿 3.看心率别瞅速度 4.骑车别贪多 5.没睡好别骑车#骑行 #骑行知识 #自行车
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🚲大圣骑行🚲1月前
上坡，下坡，平路，都该用什么档位。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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＆盟主骑行官♞5天前
1:避免一开始猛冲，按个人节奏骑行，防止体力过早耗尽提前换挡。2:上坡前2-3米切换至低齿比（如前小盘后大飞轮），避免中途换挡导致链条张力过大或节奏中断。3:缓坡（<10%）时坐姿踩踏，空气动力学效率更高。4:深呼吸与节奏一致在爬坡过程中，保持稳定的呼吸节奏可以帮助你保持体力。5:可以适时地前后交互调换在坐垫上的位置，以及采用站姿骑行，交替使用不同的肌肉群，以减轻腿部负担。#上热搜 #骑帅不骑快 #自行车爬坡技巧##爬坡
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凤凰官方旗舰店1年前
上坡骑不动？不好骑？ #自行车推荐 #自行车维修 #自行车技巧 #山地自行车推荐性价比高 #凤凰官方旗舰店
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李铁托11月前
自行车爬坡技巧 扭起来就行了#山地车#公路车#爬坡#自行车技巧 #安全骑行
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Keyde凯德电机2周前
菜腿又如何？爬坡骑不动又如何？我直接把它改成电助力！ #自行车改装 #电助力自行车 #骑行 #凯德电机 #骑行装备
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小铭哥的马甲2月前
#骑行vlog #小牛电动 #小牛nx 小牛爬坡力一直都不行，所以别在测爬坡力了，但也不至于爬不上坡
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凤凰官方旗舰店1周前
学会这招：上坡小配大、下坡大配小，骑行不费劲 #变速车正确用法 #凤凰途瑞变速教学 #自行车推荐 #自行车技巧 #凤凰官方旗舰店
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蓝图变速3年前
快戳郭鑫伟山地爬坡秘籍，教你轻松克服山坡#骑行 #山地车 #骑行技巧 #变速器
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广州第一菜腿2月前
你..上坡不会加脚的….对吧？#公路车骑行 #公路车 #骑行 #双轮驱动bike
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青 青6月前
骑行变速顺口溜～还不会变速的记得点赞➕收藏哦⭐#自行车新手教学 #骑车注意事项 #自行车技巧#WILIER头盔#WL03
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百变老汪💨1年前
《上坡神器》#火箭 #自行车#自行车推荐#公路车#公路车推荐
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养身单车常师傅5月前
教你骑车上35！#自行车推荐 #公路车骑行 #公路车 #公路车推荐 #骑行
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老吴陪你自律3周前
一分钟教你自行车变速器如何应用，轻松应对各种路况#骑行 #骑行技巧 #公路车变速器
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小斑马的幕后故事3周前
上坡骑红温辣，教一招解决~#上坡路很累#骑行 #天路
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老铁帮-汪星人1年前
爬坡换挡一定留好提前量，不要顶不住了才换挡，换完马上猛烈输出 会损坏车子的。#自行车维修 #公路自行车 #自行车变速器 #公路车换挡技巧
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艾伦骑台湾2月前
如何让自己爬坡更快？这个方法一定要试试！ #中国台湾#骑行#爬坡训练#骑行知识
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林跳跳2周前
骑车上台阶的几种方法 你都会哪些#自行车技巧#山地车#兔跳 #林跳跳
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单车修理师4月前
#山地车 #骑帅不骑快 #自行车 #骑行 山地车前面牙盘挂不上
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花少年🌻3周前
爬坡障碍通过技术 #山地车教学#山地车技术#自行车教学#爬坡技巧 #上坡技巧
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闫俊5天前
怎么样骑车能够更节省体力、更快、更高效？#公路自行车 #户外骑行 #骑行 #自行车
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樊超-反超5年前
爬坡变速小技巧，建议您多看几遍脑海中模拟一下#骑行 #自行车 #爬山
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烟雨画江湖2年前
山地自行车爬坡技巧 #让骑行成为一种生活 #自行车技巧 #骑行爬坡
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科学运动不伤身3年前
科学骑行不伤身：骑行上坡的技巧。#爱生活爱骑行 #公路车 #骑行 #自行车 #户外运动 #公路自行车
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大行折叠车大同总代理李姐（泓图车行）1周前
爬坡不费劲儿变速三要点#知识分享 #自行车技巧 #自行车维修 #每日分享 #公路自行车 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
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骑行萌新老学长3月前
#爱生活爱骑行 #创作者中心 #创作灵感 #公路车 #骑行 我看看是谁不会变速啊，看一遍就学会，让骑行不再疲惫！
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六哥不骑了2周前
国产小布爬坡深体验，自行车新手爬坡教程 #真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #爱生活爱骑行 #BXCC折叠 #国产小布
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娄航Luke4月前
戒潭一疗程爬坡训练#爬坡 #骑行 #北京骑行路线#公路自行车教练
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阿什Ride2月前
安流让山地骑行变得那么Easy 下坡稳！上坡更稳！再也不出大汗！安流确实改变游戏规则！ #amflow #电助力山地车 #山地车 #骑行 #大疆电助力自行车 #骑行
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美利达自行车（舜义路）-泉韵单车1月前
变速车骑车 一定调变速 #自行车技巧 #变速骑行 #山地车如何变速 #童车如何变速 #自行车上下坡如何变速
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爱骑自行车的和尚5月前
山地车如何轻松30码上坡 #山地车 #山地车爬坡 #山地车越野 #均速30
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章鱼鱼🐟2月前
没抽龙套，解锁不了锚点？没事我有奇想自行车，众所周知只要小于90°就是能爬上的坡#无限暖暖 #无限暖暖丹青季 #卡bug #游戏攻略
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爱运动的强哥1年前
骑山地车挑战十分钟，爬上北京新手第一坡——戒台寺 #自行车 #公路车 #公路车运动 #骑行 #戒台寺
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Esther和三娃的双语星球6月前
三个步骤一个小技巧，10分钟教四岁孩子学会骑自行车！有没有平衡车都适用的骑行攻略，码住！（有平衡车基础会更好，我家姐姐和弟弟都是四岁用这个方法学会的哦！）#育儿 #骑自行车攻略#四岁骑车#户外运动#骑行
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姜瓶瓶在旅行。6月前
女子独自骑行新疆塔莎古道 骑行下陡坡急弯刹车失灵，逃过一劫。路上买不到肉菜，碰好心老板支援#女骑 #骑行新疆 #刹车失灵 #塔莎古道 #记录真实生活
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李铁托4月前
又装又实用的山地车小技巧 普通自行车也能做到#骑行#山地车#潮流运动季#抖音骑遇季#自行车技巧
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小土豆4月前
新手骑电动车上坡下坡技巧##电动车 #电瓶车 #电动车教程 #学电动车太难了
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趣骑单车唐冶分店小尚3月前
#山地自行车 #爱生活爱骑行 #骑行小知识#变速 #济南
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肉的骑不动4月前
骑行耄仁寺，挑战不可能，拼命爬36度--38度的坡！#努力成为更好的自己 #骑行#山地车 #风景 #奇观 #最美的风景在路上
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爱运动的强哥5月前
座高不对，越骑越废 #公路车 #自行车 #骑行
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对生活热忱（张维毅）8月前
还在担心自己冲刺软脚，高速断垄吗！ 我把我自己的一点训练心得分享给大家了！天暖和了快快练起来！#我的骑行日记 #公路自行车 #感受骑行的独特魅力 #骑行vlog
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樟树龙哥5月前
30秒学会山地车变速🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️#休闲骑行vlog太解压了 #让骑行成为一种生活 #山地车
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南宁捷安特五象湖店2月前
简单的自行车教学视频#公路车 #双轮驱动bike #骑时快乐很简单 #维修自行车 #改装自行车
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骑单车的龙虾3月前
公路车上楼梯技巧分享#公路车 #山地车#JAVA自行车 #佳沃维洛克
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枣阳美利达自行车（要兵自行车行）2月前
#dou上热门 山地车入门，变速教程。它来了。#枣阳山地车大全#枣阳自行车专卖店#枣阳 #枣阳同城好店
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叶秋骑不动了（1778）4月前
变速有技巧！听听顺口溜#骑行变速 #骑行 #骑行技巧
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单哥传骑4月前
自行车教学高处不胜寒。#自行车技巧 #单哥传骑 #艾路德
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老叔工坊4月前
谁能想到，自行车竟也能改装成助力车，真的太有创意了 #手工diy #自行车 #高手在民间 #牛人制造 #修理工的日常
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风雨无阻3月前
10分钟如何骑行穿越武功山，武功山，反穿武功山#爬山 #徒步 #骑行 #武功山 #山地车
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张大粽3月前
自行车送外卖，超详细版攻略 装备、流程、注意事项最新保姆级攻略。#自行车 #送外卖 #减肥 #dou来运动吧
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不甘平凡的阿甘-程亮6月前
米夸电助力vs传统电助力#米夸#电助力自行车#骑行#米夸mBike#骑行安全
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