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阿伦老师（专注解决社恐）2年前
#社交恐惧 #不配感 一句话治愈社恐人内心的不配得到感 #自卑
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🥭芒果心理5月前
什么是不配得感？ 舍不得花钱，舍不得给自己买东西，舍不得对自己好，常常觉得自己不配拥有，也觉得自己没人爱。#情感心理学 #情绪管理 #心理学 #自卑心理 #女性成长
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泛安艺术卷4月前
低配得感从而而来为什么我不配拥有#疗愈自己 #低配得感 #心理疗愈#价值感#心理学知识 #艺术疗愈
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扶光✨️福往者1周前
“为什么你总觉得自己不配”？配得感越强，人生越顺利！ #配得感#心理学#成长#情感
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桃子的日记3月前
配得感低的人想要变的自信，这个过程真的很难对吗？#心理 #自卑 #自信 #祛魅 #自我成长
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滑洋心理3月前
从“我不配”到“我值得”：心灵SPA，爱上自己的101件小事 #我不配 #不配得感 #自我疗愈 #自我疗愈指南 #心灵spa
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王翊8月前
5步彻底摆脱自卑感。 #认知 #个人成长 #提升自己 #女性成长 #心理学
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谦谦1周前
承认吧，你也有不配得感…我活成了小时候的自己不敢想象的样子。#疗愈 #内在小孩 #不配得感 #大女主
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男闺蜜阮哥3月前
女生配的感低，如何自救？#女性成长 #恋爱技巧#配的感 #干货分享
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杨大豆能量场（财爱显化版）1周前
你永远无法得到，你内心认为不配拥有的关系#女性智慧 #女性成长 #能量加油站 #能量#显化
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清禾(成长)1周前
冲一冲，或许就行了呢！谢谢自己的这份勇敢，也祝你大胆迈出一步，打破#不配得感 #认知提升 #经济独立是女人最好的安全感
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爽爽爽（晚9:20开播）1周前
从今天开始对自己好一点 多爱自己一点，我想跟你说的是，你配得上最好的！#你值得拥有美好的一切
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禹含说爱2周前
你要去觉察自己，分离念头： 当你再次产生“我不配”的念头时，试着对它说：“我注意到，那个‘我不配’的老故事又来了。”这能帮你从“我就是这个念头”转变为“我拥有这个念头”，夺回你的主动权。#女性成长 #人生感悟 #不配得感 #自我价值感缺失 #知识分享
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情感故事小新1周前
“有些人根本不配成为光，爱自己，才是真正的救赎”#粉丝投稿 #网友投稿 #根据真实事件改编 @抖音创作灵感 @抖音热点
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高艾华1周前
#致所有女人 #句句经典 #不懂得珍惜不配拥有 #句子很短却字字入心 #女人之美在于善良
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燕归9月前
#燕归心理#如何摆脱不配得感？#内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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袖中星河in🍔🌾9月前
你总是用笑嘻嘻掩盖自己的难过 感觉你明明很难过 却把伤口藏起来 想着要开心一点来安慰我们 到头来 就连自己的歌也不配拥有姓名#黄子弘凡江苏卫视
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大富豪二哥4月前
一个负债的人真不配拥有这么好的一个女人 其实呢，关于我跟我老婆的事情，我想来想去，感觉还是要出一个视频，不出视频是对她很不公平的，大家都是说她炒作，但是出这种视频呢，心情都是比较沉重的，没有谁愿意拿这种事情在网络上说的，因为这些不是什么光彩的事情，我一直不出视频，因为我不想家里人知道和担心，我爸妈和家里人都以为我们两个在炒作，其实这些不是炒作，是炒作我就一直配合她出视频了，但是这次是真的了，我们两公婆玩网络那么久，一直没有把负面的东西放到网络上面去，很多老粉都知道去年我们两公婆也吵架也吵很厉害，我们都没有选择把这些东西放到网络去，今年呢，我老婆为什么发到网上去呢，因为这次我们真的是真吵架了，他可能是想我爸和我妈劝一下我，所以呢，才选择放在网络上，今天出这个视频呢，我希望我爸和我妈看到，不要为我担心这些，我已经想了好久，也认真的想清楚了！所以才做出这个决定。 潮州妹呢，人真的很好，她10几岁的时候我们就认识了，然后在一起的时候她才20来岁，到现在都有十几年了，真的两个人经历了太多了，从来没有嫌弃过我，也没嫌弃我的家穷，是真真正正陪我吃苦的女人，愿意跟我到天涯海角，我没工作的时候，陪我去摆地摊，日晒雨淋！真的这么好的女人夫复何求呢，这些年负债那么久，我也身心特别疲惫，现在这么年轻满头白发了，真的负债的路上精神上太煎熬人了，想想她跟我在一起那么久，也没过上什么好的日子，一直都是为生活上去的事情烦恼，你看今年我们又从深圳搬回来了，我老婆和小孩真的是跟着我到处奔波，到现在都没有一个安稳的家，小孩上学都不知道在哪里上学，从深圳搬回来老家来回已经几次，真的给别人笑掉大牙，我亏欠我老婆太多了，搞到现在又负债，还没有一个稳定的地方住，小孩又不知道在哪里上学，真的越想我的人生太失败了，我不能因为我的人生的失败而耽误了潮州妹，她不跟着我，她也不会吃那么多苦，也不用过这样的人生，现在我也不知道怎么去面对她的家人，我已经没脸去见我的岳父岳母了，和她的家人，她跟着我，不管在我家抬不起头，回到她娘家，她也给别人看不起，真的有时候我想，我的人生真的糟糕透了，不应该影响到潮州妹的人生，她的人生应该是过得更好才对。她不该因选错人生的伴侣而担误了她一生，没有我相信她会过得更好，我真的配不起她，所以我选择了放手，我会祝福她的。（未完，还有一段在图片4)#人生感悟 #情感 @潮州妹
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毕毕要早睡4月前
别为错的人否定自己！你真诚的样子，是他不配拥有的光。 #情感共鸣 #人生感悟 #自我成长 #拒绝内耗 #情感治愈
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李雪爱与自由3年前
你会觉得自己哪哪都不配吗？#做自己的主角 #情绪 #心理学
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璐龙新生活1周前
有理解，有支持，有陪伴，有祝福…然亦有烦杂之声，不绝于耳。你说我高调也罢，说我不知廉耻，说我不配拥有…我只当过耳风声。 杨绛先生说：“别人越瞧不上你，你就要越努力，别人越要打击你，你越要做出成绩来。要像石灰一样，别人越泼冷水，你越沸腾。” 我所受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮未来人生美好的路。我们得学会接受有些人，爱了很久也没有结果…有些路，只能一个人走完一段…不管是朋友还是恋人，同行一程，已经是缘分的馈赠了，遗憾难免，那就让遗憾变成感念吧。 我以真心待人友善，终觉被以真心相待，我心中常怀感念。往后余生的路，我们携手走下去，活出精彩！最近一段时间没有和朋友们见面了，等我。#幸福 #上热门 #疯狂省美的很 #比冬天先来的是暖系流光 #想问一下今年是没有秋天吗
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莎罗椰1月前
#创作灵感 #自卑 #心理疾病 #配得感低 #剧情演绎
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Leᴗi.ᰔᩚ💤1周前
我可以陪你吃苦，我可以体谅你的不容易带来的物质差异，但你不能觉得我应该陪你吃苦，也不能觉得我不配拥有！所以什么是值得？
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武志红心灵港湾2周前
总是感觉我不配的背后 是匮乏的童年 #心理学 #家庭教育 #原生家庭 #不配得感
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旺苍保诺驰汽车服务中心2月前
算了，我不配拥有情绪，我需要一个附近客户的安慰😔#汽车保养与维修 #汽车美容 #洗车
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人类心理研究所1周前
很多人会觉得 “我过得不如别人好，哪有资格谈‘积极’”。比如看到别人晒幸福，自己反而更丧。 这种 “觉得自己不配积极” 的想法，该怎么用积极心理学化解？#积极心理学 #彭凯平教授 #幸福 #科普 #攀比心
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776136297103周前
不配得感的来源及调整方法 #生活感悟 #经验分享 #心灵疗愈
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泊心茶语1周前
人生如寄，不要追求本没有能力拥有的东西。比如车子、房子、职位、关系等，甚至这身皮囊，也是一样，道理蔡崇达《皮囊》里说“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。”#配得感 #泊心茶语
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尹筱雨Rain2月前
你当然值得拥有最美好的一切，甩掉那份“不配得感！”#女性成长 #女性力量
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自在姐姐4月前
你有“不配得感”吗？ 这种感觉从何而来？我们该如何自信的拥有一切#不配得感 #自信 #成长
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大林放轻松3周前
每天一遍，戒掉“不配得感”，有时候允许自己过得好，也是一种能力。#不配得感
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十一.（2000粉🎁版）1周前
不真诚之人不配拥有美好的爱情！ #恋爱 #情感共鸣 #不真诚的感情 #真实还原 #异地恋 @DOU+上热门
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明月愈心3周前
打破自卑的牢笼，拥抱真实的自己。当你开始接纳自己，世界才会以更温柔的方式拥抱你。#你值得拥有美好的一切 #配得感 #自卑 #活出自我
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教瑜伽的Mary7月前
提升配得感你值得拥有一切美好的东西 #提升自己 #努力成为更好的自己 #配得感与价值感 #活成自己喜欢的样子
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攀攀很Ni ̑̑ce💕7月前
我可以陪你吃苦，但不代表我只配吃苦 我可以受委屈，但不应该是你给的委屈 我不物质并不代表我廉价 我没强硬要过任何东西 但并不代表我不配拥有 我不嫌弃你没钱 可以陪你风雨同舟，陪你一起奋斗 前提是你得让我觉得，值得！！！#我的生活日记 #记录真实生活 #只有经历过的人才会懂 #生活不会辜负每一个努力的人 #努力成为更好的自己
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橘猫胖乎乎1周前
爱与不爱💔真的很明显 难过的不是没有金镯子 而是你们觉得我不配拥有#黄金 #金镯子 #女人一生的执念 #胖橘猫#萌宠出道计划 @抖音小助手
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乖乖女2周前
忠于自己，清醒一些，人生有一种淡然的态度，叫有亦可，无亦然，人生是减法，来日并不方长，所有不确定的日子里，好好珍惜每一个当下。#他不配拥有你 #我依然是我 #原视频拍摄 #微醺的感觉刚刚好
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宝鸭石1周前
犹豫的人不配拥有爱情，放手吧！
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1989大花1周前
为什么职场你总感觉不配得？4招解决职场低价值感 #女性独立 #原创视频 #女性独立正能量 #女性职场成长 #女人努力赚钱最靠谱
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阳哥心理情感陪跑7月前
回避型对你说：让你去找一个更好的 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #亲密关系 #情感分析 #心理学
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赫本的猫🐱1周前
不懂得珍惜的人不配拥有爱#聊天记录 #情感共鸣 #所以什么是爱
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ByMei每周五6:30-10:30直播1周前
建议所有女生：戒掉配得感，你值得拥有一切✨ #女性成长 #女性力量 #配得感 #你值得拥有美好的一切 #人生目标
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诶哎荐片1周前
迷彩你猎人变温婉女神！GAY帮爆改真人秀《粉雄救兵》S3-1 从小打猎的49岁女狱警，生活在丛林满屋动物标本，衣柜里全是迷彩服。她强悍得像一个战士，内心却住着一个认为自己不配拥有美丽的小女人。“GAY帮”甜心教主为她量身打造全新形象，替她打开内心紧锁的门，展现女性魅力的同时并未失去刚强的自我，女人可以有很多面！温暖感动的美国爆改真人秀，你必须看的一档综艺！#粉雄救兵 #美国爆改真人秀#GAY #暖男
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女性智慧.清心4周前
“我不值得”：困住你的不是能力，是不配得感，是被爱，和拥有美好生活的机会#正能量 #原创视频 #上热搜 #每日分享 #修行 @抖音创作小助手
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爱吃鱼的洛洛1月前
阿兰珠结局solo2.0【强剧透】 【超长预警❗】 如果可以 我想带我的心爱之人回漠北 在连片的沙枣花中相拥 喝着马奶酒 看皎皎明月 牵着他的手 告诉父亲与叔叔伯伯 乔丫头带着心爱之人回家了 #窃云台 #阿兰珠 #朱懿辰 #郑州剧本杀 #窃云台阿兰珠
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小江j（恩师刑天）4月前
车祸后续。#小江j
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诶哎荐片1周前
迷彩你猎人变温婉女神！GAY帮爆改真人秀《粉雄救兵》S3-1 从小打猎的49岁女狱警，生活在丛林满屋动物标本，衣柜里全是迷彩服。她强悍得像一个战士，内心却住着一个认为自己不配拥有美丽的小女人。GAY帮甜心教主为她量身打造全新形象，帮她打开内心紧锁的门，展现女性魅力的同时并未失去自我。温暖感动的美国爆改真人秀你一定不能错过！#粉雄救兵 #美国爆改真人秀 #识货种草官
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胖胖老师聊艺考3周前
我真的不配得到吗？#看过来 #高三家长必看 #艺考生 #不配得 #高三
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陈可儿1周前
第15集】别让"我不配"的念头，困住了正在发光的你。#播客分享 #配得感是最大的内驱力 #自我提升 #自我认同 #播客
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婉慧-修❤️语录2周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 第42天美好演说打卡内容：配得感 #不要自我设限 在心理学上，坚信自己应该得到什么的信念，被称为“配得感” － 生活里，很多人常常会认为 我不够尤秀，不配拥有幸福 我不够漂亮，不配拥有那么帅气的他 我不够有钱，不配拥有好的生活 面对别人的赞美也从不敢大方接受 低配得感残忍地将幸福拒之门外 - 事实上，只要你觉得你配得上， 你就真的配得上 当你全心全意梦想着的时候， 整个宇宙都会一起帮你 。 － 配得感并非天赐， 而是一场自我成长的修行。 它是坚信自己值得拥有世间美好， 是迈向美好生活的底气。 - ❶全然接纳自己 作家三毛曾说： “一个不欣赏自己的人，是难以快乐的 。” 接纳是对自己蕞好的温柔 也是对自己蕞深沉的爱 接受自己的优点和成功 也接受自己的不足和失败 - 自己做自己的“头号粉丝” 每天清晨起床，对着镜子给自己一个大大的微笑， 在纸上罗列自己的优点、擅长的事、取得的成绩， 哪怕是小到会煮一碗好吃的面。 你就会慢慢意识到，你并没有想象中那么差劲。 － ❷积极暗示自己 正向的语言是有力量的， 积极的暗示会产生正向的作用， 相信暗示的力量，相信相信的力量。 - 你所处的世界，就是你自身的投射 无论何时，请一定要向阳而生 每天给自己一些积极的心理暗示， 让正能量充满生活。 - “我喜欢我自己，也相信我自己” “只要我想做，就能把事情做好” “每天都是崭新的一天，一定会有好事发生” … 日积月累，这些积极的话语 会深深扎根在你的潜意识里， 让你变得更加自信、乐观。 － ❸换圈更新自己 净化圈子，远离内耗 “与凤凰同飞，必是俊鸟； 与虎狼同行，必是猛兽 。” 远离那些总是打压你、传播负能量的人， 多和积极向上、能给予你鼓励和支持的朋友相聚。 定期清理手机里充斥着抱怨、争吵的qun聊， 关·注能让你获得知识、感受美好的博主 让自己被正能量包围。 - ❹长期投·资自己 投·资自己是蕞稳·赚不赔的事。 利用业余时间学xi一门新技能， 无论是摄影还是写作， 都能为未来增添一份底气； 定期阅读书籍，丰富自己的知识储备，开阔视野； 又或者给自己安排一场旅行，去不同的地方， 感受不同的风土人情，丰富人生阅历。 持续投·资自己， 就是在为高配得感人生积累资本 －
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张国平1周前
#音画APP #一键制作MV 真心被辜负！渣男不配拥有爱情
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润风心理成长3月前
不配得感的人，很容易心动#不配得感 #不配得 #恋爱 #亲密关系 #情感心理学
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剧小喵爱追剧1月前
没眼看，太没有分寸感了，一点也不自爱，金吃错过不是金的损失，是吃的，有的人不配拥有幸福，金会碰到那个懂他爱他的女孩#心动的信号8陪看#禹清cpbe#金禹行加油
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王涛智慧传承1周前
我们总在追逐中怀疑“我配吗”，却忘了出生时就带着“被爱”的入场券。那些不敢要的偏爱、不敢接的机遇、不敢认的优秀，从不是你“不配”，而是你忘了拆穿自我否定的枷锁。当你开始把“我不配”换成“我值得”，全世界都会为你的底气让路
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七月司一🌻1周前
不懂珍惜的人不配拥有
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孟家姑娘（四妹）3月前
今天生父母来看我了，一下没控制住自己的情绪和眼泪，我不明白为什么把我送走后，下面还是个女孩，为啥就把我送人了，难道我就不配拥有完整的家庭，不配得到父母的爱与呵护吗？当别人嘲笑我亲爹亲妈不要我的时候，我心里啥味！如今，你们要来认我，难道我就该轻易接受吗？那些被抛弃的日子，那些深夜里无声的哭泣，又该如何被弥补？你说同一个娘生的孩子，为啥就我不一样呢？#原创视频 #正能量 #认亲 #送养 #抖音记录我的日常生活
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南弦看剧1月前
【爆款短剧】一口气看到大结局！ #火爆短剧来袭 #好看又上头的短剧 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #每天持续更新好剧
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好男儿坤坤7月前
家庭不好的男孩子难道就不配拥有爱情嘛？我相信只要我再努力一些一定会给晓玮幸福的…
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