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张伯礼院士说: “想要多活几年, 重要的不是吃好喝好, 也不是做运动, 而是少和 合不来的人打交道。 因为一个人所有的怒气、 怨气都是在跟别人 交往的时候产生的, 而往往最大的伤害, 都来源于身边人。” “一定要远离生活里 整天怨天尤人、 浑身戾气、爱抱怨、 看什么都不顺眼, 总感觉全世界都 对不起他的那种人。 和这样的人在一起太久, 你的能量会被吞噬, 他们会不知不觉 偷走你的快乐, 影响你的气场。 跟负能量的人待久了, 你的情绪也会跟着转变。 他们传递的负面情绪和 焦虑会使你的生活 也变得乌烟瘴气。” 人和人之间不一样的, 有的人给你充电, 跟他聊几句, 你就满血复活。 而有的人只会耗电, 你和他说一句话, 感觉少活好几天。 “当一个人给你带来的 全是负面情绪的时候, 你就该重新审视 这段关系了。 养生的尽头,是养情绪, 若是养护不好自己的情绪, 一切养生方法都是 无源之水、无本之木。 情绪是一把枪, 当我们扣动情绪的扳机时, 枪口对准的是自己。 70%以上的人, 会以攻击自己身体器官 的方式来消化自己的情绪。 当一个人长期处于 负面情绪的状态下, 会有很多种疾病随之而来。” “别让无关紧要的人 随意占用你的情绪, 这个世界烂人很多, 别在烂事上纠缠, 别为不值得的人生气。 任何消耗你的人和事, 多看一眼都是你的不对。 一个人让你觉得 自己变得面目全非, 他总能激发你的负能量, 如果你遇到这样的人, 请马上远离!”
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