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涛哥美食3月前
#凉拌牛肉#牛肉#新农人计划2025#农村美食#农村美食记录生活 牛肉这样一拌味道棒极了，牛肉鲜香入味，浓郁可口，下酒下饭好美食！三伏天这个做法赶紧做起吧！
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美食强4月前
好好吃饭大赛,这样做的"凉拌牛肉"味道绝了！ #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #凉拌菜 #牛肉
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河南阿珍美食3月前
夏天一定要做一次凉拌牛肉，家里老人孩子都爱吃，做法简单又好吃，大家也赶紧收藏做起来吧#凉拌牛肉#消暑美食大作战 #夏天的味道#牛肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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梅天涯5月前
夏天到了今天来个凉拌牛肉做法特别简单#美食教程#下饭菜#会做饭的男人
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孩儿他姥姥3月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭！#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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王大新4月前
凉拌牛肉，牛肉特别嫩，超好吃！ #美食 #凉拌牛肉 #舌尖上的味道
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小刘爱做饭3月前
家庭#凉拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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娟吼吼3月前
凉拌牛肉 天气热，来一份香辣鲜嫩不腥不柴的凉拌牛肉，配酒下饭都是绝配！#凉拌牛肉 #香辣牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #日常做饭
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娇娇美食记4月前
10分钟就能搞定的凉菜，凉拌牛肉，超级好吃，强烈推荐#在家做美食 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #开胃菜
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爱吃的自己2月前
超级开胃，凉拌牛头肉#美食教程 #美食趣胃计划 #开胃菜下饭菜 #凉拌牛肉 #美味佳肴等你来
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❤️IT男爱烤肉❤️4年前
挑战365天吃肉肉｜第一天 #凉拌牛肉，妈呀！太香啦！
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老羊厨房6月前
30秒锁鲜烫肉法，低卡青瓜拌牛肉上桌就光盘 想让牛肉嫩滑 逆纹切断纤维+生粉腌渍是核心！ 牛里脊薄片用油封住水分 滚水下锅30秒变粉立刻捞 嫩到弹牙！ 拌黄瓜丝冰冰凉，吃起来直呼过瘾！ 5分钟上桌，减脂期天天吃也不怕胖 #青瓜牛肉 #减脂美食 #抖音美食新星计划 #鲜烫牛肉 #凉拌牛肉
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摇滚大厨2年前
好吃到爆的香菜拌牛肉做法，太下饭了#创作灵感 #香菜拌牛肉 #下饭神器
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电城清源湾黎记糖水摊6月前
#简单家常菜 #凉拌 #牛肉凉拌菜做法 #牛肉 凉拌牛肉不柴不硬的家常做法
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是楠楠吖1年前
一定要试试这个凉拌牛肉，牛肉一点也不柴，特别的嫩，而且非常入味，老好吃啦！#凉拌牛肉 #美食教程 #家常菜
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煮艺6月前
凉拌香菜牛肉 牛肉裹满酸辣汁，香菜清爽直窜鼻尖，一口脆嫩一口香，筷子根本停不下来！ 🥢🔥#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌香菜牛肉 #凉拌菜
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丁小豆3月前
新手必学！凉拌牛肉零失败，比外卖还快 #在家做美食 #家常菜 #牛肉 #凉拌菜
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王大新3月前
凉拌牛肉，滑嫩爽口，太是合适这个季节了！ #美食 #凉拌牛肉 #一起学做菜 #家常菜
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林孃孃健康厨房3月前
#夏天牛肉最好吃的做法 #热天必吃#美食 #凉拌牛肉#夏天的味道
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苏大水的饭4月前
又嫩又香，我觉得这应该是牛肉最好吃的做法！#凉拌牛肉
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小小西掌柜2月前
凉拌牛肉 三分煮七分泡 煮出来的牛肉不柴不嫩 拌出来好吃的很 放点花生米在里面下酒的很#下酒菜 #凉拌牛肉 #好食材好味道 #乡村味道 #每日美食分享
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简饭3月前
牛肉想嫩，部位首选吊龙#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #舌尖上的抖音 #好好吃饭大赛 #凉拌牛肉
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香菇姐夫（牛拉拉）4月前
夏天没胃口？这道凉拌牛肉往桌上一端，立刻唤醒味蕾，学会这道快手凉拌菜，你就是家庭聚会的厨神担当～#凉拌牛肉 #夏天的味道 #美食教程
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周妈妈厨房日记5月前
凉拌牛肉怎么做 天气热了，没什么胃口，来做一道凉拌牛肉吧，牛肉嫩滑，超级下饭#凉拌牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #下饭神器 #美食教程 #抖音美食推荐官
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白面小花卷1年前
#生拌牛肉 生拌最好选牛脊肉，瘦瘦的嫩嫩的~#凉拌牛肉 #生拌 #家常美味 #牛肉
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伙夫哥教做菜2月前
简单版凉拌牛肉家常做法 #牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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胖丁不要胖2月前
滑嫩不柴，爽口鲜香的凉拌牛肉！巨简单！十分钟就能搞定🔥🔥🔥#美食分享 #健康饮食 #抖音趣胃计划 #凉拌菜 #牛肉的神仙吃法
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团洲腊排骨利哥5月前
凉拌牛肉#家常菜 凉拌牛肉的部位很重要，一定要嫩点的。过水的时间不宜太长，调料拌均匀就可以了。#家常菜教程
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欣欣妈的暖心厨房5月前
欣妈妈家常菜之 凉拌牛肉
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大鹏教做菜3月前
天气热吃饭没胃口的时候我都会做这道凉拌牛肉#凉拌牛肉 #美食制作分享 #每天分享做菜 #炒豆腐块做法 #爱生活爱美食
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皖西菊子姐土特产3年前
#天气这么热 #一点胃口都没有 ，#今天做个#香辣 #凉拌牛肉 吃吃，#真香呀 #又嫩又滑#跟着视频学做菜你学会了吗？ #乡村守护人 #抖音美食推荐官 #同城精选美食 #好食材好味道
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我曾不错3月前
又嫩又滑又不柴的凉拌牛肉像嫲嫲这样做，清爽又解腻太适合这个夏天了。@广东家嫂与嫲嫲 @玩美曾不错 #美食 #婆媳#家常菜#凉拌牛肉
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观观（家常菜）8月前
牛肉炒不好又老又硬?试试凉拌牛肉，会烧开水就能做好，又滑又嫩巨开胃!#凉拌牛肉#家常菜
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衢州毛阿姨1年前
凉拌牛肉不柴，嫩，而且入味，鲜香又好#凉拌牛肉的家常做法
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赵优秀2月前
牛肉最好吃最适合这个季节吃的做法来了凉拌牛肉，鲜香滑嫩做法简单营养又健康#凉拌菜#凉拌牛肉#跟着抖音学做菜
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楚楚要瘦了6月前
掉秤嘎嘎快的凉拌牛肉西兰花 #生活化减脂 #减脂餐 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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不爱吃香菜5月前
减脂期一定要试试这个凉拌牛肉 真的很嫩很嫩 #低脂低卡餐 #妈呀太香了 #减肥 #低脂低卡 #好好吃饭
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家有煮夫刘小厨4月前
简单几步就能搞定的凉拌牛肉，香辣滑嫩，酸爽开胃，吃起来特别嫩，还没有负担，夏天你们一定要试试，绝对会是餐桌上的抢手菜#香菜拌牛肉 #凉拌牛肉 #香菜牛肉 #家常菜
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益龙美食（高压锅）5月前
凉拌牛肉 #牛肉 #凉拌牛肉 牛肉选嫩的部位切薄片，烫至8分熟，根据自己口味来调成自己喜欢的味道。夏天必备美食凉拌牛肉
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汪大勺4月前
这样做的凉拌牛肉，又嫩又开胃#凉拌牛肉
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小高姐的魔法调料6月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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海棠果6月前
天热了香菜拌牛肉是我家餐桌上最抢手的一道菜，牛肉鲜嫩入味 酸辣开胃，清爽不油腻 好吃没负担，下班回家几分钟就能搞定！#香菜牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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边境食者4月前
云南特色美食之 凉拌牛肉 #云南美食 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌牛肉#美食趣胃计划
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丫丫家常菜3月前
在家5分钟就能搞定的凉拌牛肉，再适合夏天不过了，香辣滑嫩 #美食教程 #家常菜 #美食 #下饭菜 #凉拌菜
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遥妈的小厨房4月前
夏天牛肉就得这么吃，又嫩又滑又开胃😀#好好吃饭大赛 #凉拌牛肉 #黄瓜拌牛肉#美食教程
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观观（家常菜）4月前
夏天太适合做凉拌牛肉吃了，又嫩滑又入味，不用担心做老了！#家常菜
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光脚老九4月前
炎热的夏天来个开胃又下饭的凉拌牛肉吧，超好吃的！ 凉拌牛肉： 牛里脊 200-250g 糖 少许 黑/白胡椒粉 少许 生抽 1勺 蚝油 0.5勺 小苏打/蛋清 少许 淀粉 1勺 油 1勺 [焯水30-50秒] 配菜： 洋葱 半个 香菜 1小把 酱汁： 蒜末 适量 黑/白芝麻 适量 小米辣/辣椒粉 适量 热油 2-3勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 醋 1勺 青花椒油 1勺 芝麻香油 0.5勺 糖 1大勺 盐 1小勺 #牛肉 #凉拌 #里脊 #家常菜 #下饭菜
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虎子会做菜3月前
凉拌牛肉：凉拌牛肉不要再买卤牛肉了，新鲜牛肉凉拌给你想不到的惊喜！#凉拌牛肉 #牛肉 #牛肉做法 #嫩滑#今日宜养生
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叶子飘3月前
快手凉拌牛肉，有手就会做！这样做的牛肉，超级嫩！#凉拌牛肉这样做特别好吃
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华哥美食厨房6月前
美食教学 香菜牛肉 天气越来越热了今天教您做一道凉拌香菜牛肉、牛肉香嫩爽滑，酸酸辣辣的巨开胃，而且做法巨简单！#香菜牛肉 #牛肉 #凉拌牛肉
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蕃茄犟的低卡日记（已瘦30斤）3月前
超级好吃又清爽凉拌牛肉！嫩嫩的，又低卡！#每日减脂餐 #减脂期做饭有多简单 #低卡凉拌菜 #种草激励计划 #低脂低卡
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我是铭哥仔3月前
天气太热了，来点凉拌硬菜开开胃，牛肉好嫩好正食#用心做菜 #美食vlog #凉拌牛肉 #抖音美食创作者
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需食🔥2周前
凉拌牛肉，牛肉要嫩要入味才是关键，开饭开饭。 #凉拌牛肉 #四川凉拌菜 #牛肉的做法家常
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天门谋哥严选3月前
用新鲜牛肉做一道开胃下酒的凉拌牛肉@天门谋哥（日常） #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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阿杰美食3月前
买来的牛肉做成凉拌的也很好吃的~ #牛肉怎么炒好吃又嫩 #双椒牛肉 #抖音美食创作者 #青椒肉丝 #家常小炒
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阿绵今天吃什么3月前
晚餐Vlog|凉拌牛肉 牛里脊切成薄片，加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉拌匀腌制二十分钟。烧一锅水，水开后把肉一片一片下入，变色后尝一下，熟了就可以捞出，不要煮太久否则口感会老。倒入香菜和洋葱。加1勺生抽、1勺醋和1勺耗油拌匀。爱吃辣的朋友记得再来一勺辣椒面，拌匀装盘即可开吃。 #好好吃饭大赛 #减脂 #凉拌牛肉 #低卡美食 #DOU上热门 @DOU+小助手
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大姐范3月前
夏天太适合做凉拌牛肉吃了，又嫩滑又入味，不用担心做老了，好吃#家常菜#凉拌牛肉
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爱吃的自己3月前
凉拌牛肉的做法，很适合夏天享用哦#美食教程 #凉拌牛肉 #美味下饭菜 #晚餐吃什么 #开胃菜下饭菜
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贺美美在英国4月前
🇬🇧夏日开胃凉菜～凉拌牛肉！#今天吃什么 #日常做饭 #凉菜 #晚饭吃什么 #留子做饭
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小丽丽1年前
过年的餐桌上又炖又炒的真未必吃的下去，安排这道凉拌牛肉 肯定特别受欢迎#凉拌牛肉 #凉拌菜 #年夜饭
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小慧🌟一家3月前
超级适合夏天的“凉拌牛肉”再搭配一碗酸辣汤简单就是人间美味 太好吃了#晒美食是对平凡生活的热爱 #夏天吃点凉的
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老周炖菜平桥店4月前
夏季小凉菜，凉拌牛肉，详细教程。#凉菜 #抖音美食创作人
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理小满3月前
蒸拌牛肉 姐妹们这个蒸拌牛肉软嫩鲜香 一盘子根本不够吃 #蒸拌牛肉#凉拌牛肉 #香菜拌牛肉
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