您是不是在找：

雪月猫猫4月前
【哲学与诗】为什么我们会在极端天气里感到兴奋和自由？ #心理学 #极端天气 #氛围感 #哲学 #精神状态belike
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5028
梁琪心身智愈1月前
一定要多接触大自然，生命力才会旺盛 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2324
天天的睫毛1年前
情绪低落开心不起来的时候，多接触自然，什么都不用想，感受呼吸和心跳，感受阳光和微风，感受花草树木，给自己做一顿美味的饭，回归生活中的小事。#治愈自己 #对抗抑郁 #girlstalk #天总语录 #拯救不开心
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6061
六公主助农行1周前
今天的主要任务：晒太阳，发呆，吸收天地精华！ #大自然 #情绪 #正能量#六公主
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
梁琪-重启自愈力1月前
所有的情绪压抑 都能被大自然疗愈 #情绪 #抑郁 #女性力量 #人生经历 #梁琪
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
十三妹4月前
心情低落的调节方法 #心理健康 #心理 #人生
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
斯白.Montage3周前
它不是遥远的秘境，而是与我们共生的生命屏障 #治愈风景#纪录片#人与自然#地球online#地球脉动
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4594
梁琪心身智愈1月前
一定要多接触大自然，才会越来越健康 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
鹿鸣于野5天前
停止内耗最好的方法，不是想开点，而是去合成荷尔蒙。这三个方法，建议转发给自己，反复观看。如果你情绪低落压力重重，就去合成内啡肽，去有氧，去大笑，去洗个热水澡，不止心情会好起来，专注力和抗压能力也会得到提升。如果你孤独缺乏安全感，就去合成催产素，去撸撸猫，逗逗狗，和好朋友来个拥抱，你会发现通过互动可以建立你渴望的安全感。如果你焦虑迷茫就去合成血清素，去晒晒太阳，去亲近自然，哪怕只是附近的公园。情绪是一种生理信号，而真正缓解内耗的方法不是压住自己，是补全自己。加油，亲爱的自己❤️#热点 #情感 #情绪 #心理学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
梁琪探索身心1月前
最高效的养生，就是回归大自然 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2691
松风堂演易6月前
#易经#国学#中医#自然疗愈#能量疗愈
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
花园木魏哥2周前
亲近自然胜过所有营养品，肌肉是人体活力的根本，焦虑失眠情绪低落身心疲惫这些现代病，都可以被前二者治愈#亲近自然 #虹景花园木 #防腐木#木阳台 #肌肉男养成中
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
布谷自然之家2周前
走进自然对减少抑郁情绪有明确帮助。多项研究表明，自然环境能降低压力激素皮质醇水平，提升大脑中血清素和多巴胺的分泌，从生理层面缓解抑郁状态。 简单来说，自然就像“心理净化器”，哪怕只是在公园散步20分钟，也能显著改善情绪低落、精力不足等抑郁相关症状。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
桑禹涵3天前
情绪啊， 其实是身体在求救。 ～当你焦虑、迷茫的时候， 那是血清素在下降， 它让我们感受平静和满足。 所以，去走走吧， 哪怕公园里闻点空气，晒晒太阳， 当阳光照在皮肤上， 血清素也在身体里慢慢升起来。 ～当你觉得孤独、不安， 其实是催产素在变少。 它让我们相信连接、感受到爱。 所以，去摸摸宠物， 去拥抱朋友、去和人聊天， 当你靠近温柔的事物时， 那种被需要的安全感就会回到身体里。 ～当你被压力压得喘不过气， 是内啡肽提醒你 该释放了。 去运动！任何运动都可以！ 每一次心跳加速， 都在制造属于你的镇痛剂， 让世界重新变得明亮。 快乐、幸福、满足感， 都是身体的化学反应， 也是生活的温柔回响。 有人一起时，是双倍的能量， 一个人时，也能自己点亮。 #insta360x5记录你的一切精彩瞬间！ #影石X5 #vlog #治愈 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
今日热点5月前
最被低估的解压方式“拥抱疗法”，心情不好可以出去抱抱树，抱树连接人与自然 感受治愈力量。#今日国土科普
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
斯白.Montage2周前
山地是慷慨的... #治愈风景#人与自然#地球online
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青禾-心理疗愈1年前
人为什么要活着呢？心情不好就来听听 #情绪管理 #焦虑 #认知
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3244
又玄生2周前
《黄帝内经》第02篇｜如何在情绪低落时，向天地自然汲取能量？#黄帝内经 #书籍推荐 #书籍分享 #正能量
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
潜意识有光3周前
当你学会与阴影共处，就会自然散发出迷人的力量。 本期看点： 1 阴影如何转化为吸引力 2 拥抱不完美的安然之美 3 勇于展示负面情绪的魅力 #荣格心理学 #荣格 #心理学 #个人魅力 #人生阶段
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1408
窈意境5月前
建议情绪抑郁的人，再低落也别闷着，出门走走路，4个动作，把气疏解开，心情自然会轻松很多！ #走路 #走路姿势 #情绪 #疏肝解郁 #运动
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
三青阁主1月前
道家认为情绪是自然流动，不应压抑，应让其自然起落，这才是不耗心神的养生之道。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8500
长安论健5月前
#建议心情不好可以出去抱抱树每天5分钟即可 #治愈 #拥抱 #抱树疗法 #一个拥抱就能治愈破碎的我
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
梅莫里6月前
据说人类和大地土壤连接，可以改善焦虑烦躁不安的情绪，有益于身心！那么这样就解释了，为什么大家都会有乡村田园院子情节！接触土壤与大地链接获取到能量，使得自己变得快乐起来！那就空闲的时间到乡下走一走，换一种自然心、清新风、和自由度的空间感，把压抑的情绪暂时性的缓解，或许乡下这一趟你会收获不一样的思绪，哪怕只是阴霾转晴朗的心情，也会是一件有意义的事！#田园生活小院 #慢生活 #我的乡村生活 #梅莫里
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
瞭望东方周刊5月前
消除负能量最快的方法-抱大树！吸收天地灵气日月精华的生命，补阳补气！（剪辑：实习编辑江蔚翔）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
子匀❤2月前
多接触自然与晒太阳对抑郁症的益处 抑郁症现状及早期干预重要性：中国抑郁症患者超9500万，青少年群体突出。很多人抵触抑郁症，不愿正规治疗。每个人都可能有抑郁情绪，偶尔一两天属正常，但连续超15天处于失望、失落、自责等不佳情绪状态需警惕。抑郁症早期干预效果好。 中医角度阐述原理：中医讲天人相应，自然与人体气息相同。心理疾病常与心神失养、气机紊乱有关。大自然草木清气可抵挡玉气，使气机顺畅。阳光属阳，能补人体阳气，驱散阴寒负面情绪，助气血运行，让心神得阳，减少心理失衡，对抑郁症有疗愈作用。所以建议多到大自然中吸取精华、晒太阳补阳气。#原创视频 #抑郁#大自然 #vlog日常 #日常vlog #人生感悟
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
御医门的脊功夫2月前
人为什么要出去玩儿？ 去感受自然，多接地气#养生就是养健康 #养生 #养生健康 #情绪 #情绪管理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2388
佛度有缘人4天前
人累的时候就应该多去爬山，因为人和山待在一起才能够成仙；多去看看山上的风景，山上的一草一木，人才能得到更好的休息。情绪低落是大伤，心情愉悦是大补，方子有 药难抓，凡是能够让你快乐的都是你的药
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
呀欢天喜地2月前
情绪低落不一定要命，但是非常折磨人。让身体动起来，是最简单有效的方式。#爱自己#疗愈
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
@红 奢源水光和馨蔓丽2周前
#心情不好或者低落时，不妨到水边走一走
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
上上仙4月前
刷到就是要好起来了❤️ 给自己一点时间 给这个周期一点时间 接纳这个情绪 不急着把它推开 如果什么都做了无济于事 那就交给时间 因为就是会好起来的 你只需要带着撑过这段时间💖 #碎碎念 #个人成长 #心理学 #反转 #正能量
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
樊文花秀秀护肤4天前
人累的时候就应该多去爬山，因为人和山待在一起才能够成仙，多去看看山上的风景，山上的一草一木，人才能够得到更好的休息。情绪低落是大伤，心情愉悦是大补，方子有药难抓，凡是能够让你快乐的，都是你的药！#樊文花面部护理 #抖音小助
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
虫草素老杜1周前
心情不好，可去水边走走，让水带走我们的烦恼 #国学文化 #养生知识 #心情美美的 #虫草素老杜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
岩青幸福之旅1周前
情绪低落是大伤 #情绪 #养生 #健康 #健康科普 #岩青幸福之旅
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
董文博1周前
给身心充电的方法，晒太阳与自然接触为什么重要 这个世界上没有不智慧没能力的人，只有不知道正确方法的低能量者。 能量低，你的能力就不能最大程度的发挥出来，你的潜力就白白浪费了，很多人一辈子也没发挥出他的全部潜能，一直在低能量的圈子里打转 所以分享给你一个提高自身能量的方法 重点：对于想要追求健康的现代人来说，尽量把握与自然阳光接触的机会，多从事户外活动，每天最好能够接受一到两个小时的自然光照，如此不论对于情绪或是生理健康都会有很大帮助。 #晒太阳才是顶级能量补给 #过没有天花板的日子 #告别焦虑内耗的自然方法 #提升自己 #身心能量
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
靖安·怡福居避暑度假中心5天前
真正滋养人的生活，就是要多接触大自然，远离喧嚣。#白沙坪怡福居#九岭山自然保护区#森林疗愈#自然疗愈#养生就是养健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
李想 的田园生活3月前
选择自己喜欢的生活方式 享受人间烟火气人与自然和谐相处感受乡愁情怀#美食 #抖音美食推荐官 #原创视频 #治愈系 #农村生活 @DOU+上热门
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6504
书香有约5天前
“快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。” #每日分享 #人生感悟 #读书#好书推荐 #麦田里的守望者
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
1305.Zhang3天前
#治愈系风景 你要记得，你已经过了乱发脾气的年纪，明白情绪无用。有些事能解决最好，解决不了就先放一放，没什么大不了。多读书、多爬山、多去大自然感受，内核稳定，内心安静，一切，自然就顺了。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Nobody-🍎4天前
无论你现在正在面临什么，请相信一切都会好起来的。 每次情绪低落的时候都下意识点开桃黑黑，这个小胖蛋真的无形中疗愈了很多人…#桃黑黑#人生感悟 #哲学人生 #总会好起来的#治愈
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青藤心舍心理咨询师5天前
不要试图“管理”情绪，而是让情绪流经你。就像树叶在风中舞动，情绪的自然表达本身就是疗愈。当你不再与情绪为敌时，它们会成为你认识自我的向导。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心灵彼岸1周前
创伤性丧失反应的信号：创伤让孩子闭口不谈 允许发声，允许哭，让情绪自然流动！ #心理学#心灵彼岸#创伤
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
安源曦3天前
不争！致虚极守静笃。#道法自然 #道系青年 #涨知识 #创作者扶持计划 #即兴评述
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
真实之所·低语者3天前
流动，就是释放！ #真实之所 #灵魂低语 #情绪管理 #情绪疗愈
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李熙心理说3月前
所有的情绪都是能量，你要允许它流向你，被你感知、接纳、看见，然后它才会穿过你，自然流淌过去#心理学知识 #情绪 #内在觉醒
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
提提解心说8月前
自己的能量场到底有多重要#心理学 #吸引力法则#如何提升自己的内心力量 #提升自己 #好运显化法则
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
上海精神科施永斌主任4月前
怎么区分自己是情绪低落还是抑郁症？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #专家说
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
吐个曹3天前
不接触人的时候，情绪才最稳定#懂的人自然能听懂 #讨论 #成年人的情绪
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
涧西娇芙塑美熙博博3天前
心情好，身体自然会好#知识分享 #涨知识 #分享 #内容太过真实
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
周几见1周前
越积极越坦然，越乐观越好运。#乐观自信 #负面情绪 #生活是一种态度 #懂的人自然能听懂
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
T a心理9月前
余华说精神内耗：精神内耗其实是在寻找一种出口 #精神内耗 #余华 #内耗焦虑 #emo #心情低落
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
智慧•密码1月前
心烦心累得时候，就去试试这个静心的好方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心累💔 #修心修行
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
随缘碎笔3天前
真正的修行是先向内接纳自己，再共情他人。当我们看清自己的执念，允许自己有情绪，才能真正理解他人。共情不是忍耐，而是自我接纳后的自然流露。修行的本质是修通自己，而非试图改变他人。#修行心法#情绪觉察 #自我接纳与成长 #人际关系相处#共情力修炼
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
河南妞5天前
心情愉悦是大补，心情低落是大伤#自然风光 #天然氧吧 #蓝天白云晴空万里
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
ઇ愿如初ઇ3天前
不要和不好的情绪对抗，要学会接纳它，多一些包容，生活自然会变好的@竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李 #天总语录 #竺天天 #情绪管理
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
一直·无尘大叔5天前
为什么越是心情低落，越要穿得漂亮 当你选择以光彩照人的形象面对世界时，世界也会以同样的方式回应你 #穿衣哲学#疗愈#生活感悟#自我成长#服装主理人#廓系穿搭 #让一切穿过自己
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
东方心学许先生4天前
所谓的潜意识创伤，无非是封印在身体里的情绪能量。提升觉知力，观照身心现象，如同阳光普照四方，冰雪自然消融，尘封情绪自然流淌。#潜意识 #觉知 #觉察 #东方文化 #西方文明
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1393
郑老师聊教育与成长1月前
孩子社交中沉默紧张，家长看得心急？别急，那可能正是ta在学习观察、积蓄勇气的过程。有时候，适度的“不帮助”，才是最好的帮助#家庭教育#社交冷场
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
红毅心理4天前
这两个故事告诉我们，在生活中很多情绪内耗都源于过度在意和解读他人的意图，那如果我们能把糟心的人和事当成空船对待或者说不去纠结在乎他为什么这么对你，那你的情绪内耗自然就会少很多#情绪管理 #情绪内耗 #焦虑抑郁 #自我成长#认知
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
刘英杰4月前
我们要学会在平淡的日子里给另一半拉满情绪价值！#刘英杰 #宝妈
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
情绪恋人4周前
人脉的本质，是平等交换，多经营自己，高质量关系自然会来 #底层逻辑 #告别无效社交 #文字的力量 #好书分享 #书单
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小感脚3天前
你的情绪是用来影响他人的 你的情绪是用来影响他人的，而不是用来左右自己的。其实情绪稳定很简单，最关键的就是要接受情绪的发生，而不是一味的想去抑制和压抑它。在聪明人眼里，情绪就跟吃饭睡觉一样自然，饿了就吃，困了就睡。可大多数人做法却是你饿了却想办法别饿，你困了却想办法别困。压抑和否定自己的需求才是情绪不断影响你的关键所在。#情绪 #认知提升
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一叶知秋书会2周前
遇见未知的自己 #每日分享 #情绪波动 #正能量 #心灵疗愈 #情绪波动 情绪是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。坏就坏在父母对这些孩子身上自然能量的态度导致这些被否定、压抑的情绪，滞留在了身体里。这个痛苦之身在我们的身体里面，是自成一格的一个能量场，有它自己的生命力。它以痛苦为食，如果你不喂养它的话，它就会制造一些事端来产生它所需要的情绪，并以此维生。”所以，将来一定记得：给自己孩子无限的情绪上的支持和认同。
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“人为什么要在情绪低落的时候接触自然”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: