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听我说血糖11月前
6个不用药的降糖方法，你能做到吗？ #降糖运动 #控糖生活 #糖尿病患者的日常 #硬核健康科普行动
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桥哥运动控糖6664月前
燃糖最快的100种运动方式👍第七种～餐后控糖操 餐后控糖很重要，在家里也可以轻松控糖！ 糖友们加油#糖友 #控糖 #主动健康 #无糖星球
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蕾蕾专注糖尿病4月前
糖尿病可以逆转吗？不吃药不打针，教你5个控糖方法！ #糖尿病 #控糖 #降糖 #抖出健康知识宝藏 #16天精准测糖
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大白白话4月前
作为12年糖龄的运动控糖实践者， 目前空腹血糖稳定在5.6，并且五年不吃药。简单和大家分享几点心得：#控糖 #自律 #跑步 #运动 #健康
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平心静气糖少少5月前
运动降糖虽然有效但是治标不治本，正确控糖还得靠肝脏#控糖 #降糖 #健康 #养生 #硬核健康科普行动
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鹏哥谈健康3月前
2型糖尿病患者如何通过运动控制血糖-上 #医学科普 #糖尿病 #血糖 #高血脂 #心梗
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内科李医生5月前
血糖高不吃药，光靠饮食和运动能逆转吗？ #糖尿病 #科普健康知识 #医疗健康创作训练营
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蕾蕾专注糖尿病4月前
糖尿病可以逆转吗？不吃药不打针，教你5个控糖方法！ #糖尿病 #控糖 #降糖 #抖出健康知识宝藏 #16天精准测糖
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晚枫讲糖6月前
三个抗阻运动 糖友们跟着动起来！#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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祥哥 吃喝玩乐 推荐8月前
#控糖 #减脂 #养生 #运动 糖尿病人通过核心燃脂法快速降 糖！ 糖尿病人可以通过核心燃脂法来快速降糖,这 套方法包括以下四个动作: 胯下激燃:50次,提高心率,加快燃糖速度。 单侧提膝:50次,激活胰岛,消耗顽固糖。 提膝下压:每侧50次,激活大肌肉群,稳定糖 分 深蹲:30次,活动全身肌群,持续燃糖。 四个动作为一组,每天可以进行4组练习。
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内分泌科李医生3月前
确诊糖尿病别慌！先试这两招，或许不用吃药就能控糖 #糖尿病 #确诊糖尿病 #糖尿病怎么办 #医学科普
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大白白话5月前
评论区糖友说，没有糖尿病能靠跑步治愈。 我想说你说的没错，但是运动是可以控制不去升糖！#控糖 #自律 #跑步 #运动 #高血糖
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糖尿病逆转陈波主任6月前
糖尿病医生教你三个动作，快速降糖 糖尿病医生教你三个动作，快速降糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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控糖贞贞4月前
餐后1小时控糖跟练版！加油，不管什么动作，先动，再坚持，会感谢我的。#控糖 #糖友#控糖运动 #糖友日常 #糖尿病
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糖门大周3月前
今天分享几个控糖运动 你们都是做什么样的运动呢？#控糖运动 #糖友日常 #糖友饮食
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血糖守护者-李美荣3月前
《糖尿病运动别瞎练！早中晚期 “运动处方” 公布，跟着做控糖效果翻倍》#科普健康知识 #糖尿病患者运动#廊坊市第四人民医院
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控糖保肢方志辉教授8月前
糖尿病人不管你有没有吃药饮食运动都是要做好的！！#饮食控制 #控糖 #糖化 #硬核健康科普行动 #方志辉
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徐谷根逆转糖尿病4月前
有效运动降糖法 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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内分泌曹斌医生4月前
一天一次降糖操，健康控糖不焦虑 #糖尿病运动 #糖尿病 #控糖运动 #降糖操 #抖出健康知识宝藏
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晚枫讲糖5月前
运动6分钟就可以降糖？#血糖 #血压 #三高 #内分泌
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侯雨医生4月前
糖尿病患者过度运动的危害 #抖出健康知识宝藏 #送TA上精选 #糖尿病 #控糖 #糖尿病运动
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宣武医院神经外科王兴文主任7月前
想要控制血糖，可以尝试一下这些运动！#控糖 #糖尿病并发症 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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中医控糖减肥苏虹霞7月前
糖尿病患者饮食运动要控制好，才有可能减药停药。#糖尿病 #血糖 #医学科普 #苏虹霞医生 #硬核健康科普行动
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小月专注糖尿病5月前
糖尿病不是吃甜食吃的 #糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康
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控糖佬Peter陆6月前
糖尿病人能参加比较剧烈的体育运动吗？看看需要注意哪些方面#糖尿病 #控糖 #二型糖尿病 #抖出健康知识宝库
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静姐医生1年前
空腹血糖10，通过运动不吃药能不能把血糖控制住 #糖尿病 #健康
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鹏哥谈健康3月前
如何通过运动改善高血糖 #医学科普 #高血压 #高血糖 #高血糖饮食 #医疗健康创作训练营
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徐谷根逆转糖尿病3月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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大明控糖运动（早播号）6月前
更年期控糖期间要怎样#糖尿病运动 #适合糖友的运动类型 #运动可以降低血糖吗 #中老年
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糖尿病逆转陈波主任5月前
糖尿病医生教你降糖操 糖尿病医生教你降糖操#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林5月前
糖友们动起来吧！跟我一起做运动~ 坐着#降糖操 动上半身，适合老年糖友#糖尿病运动 #控糖运动 #孕期控糖 #医疗健康创作训练营
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大白白话5月前
很多糖友问血糖15.8 五年不吃药，我是怎么做到的？ 作为8年前血糖餐前11.3，餐后15.8的糖友，目前已有五年以上没吃药。#控糖 #跑步 #跑步 #运动
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苏大附二内分泌科戚露月2月前
一套简单易行的有氧控糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #硬核健康科普行动 #做操
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控糖保肢方志辉教授3月前
#控糖 #血糖 #逆转 #糖尿病 #方志辉
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大白白话5月前
糖尿病12年，从走路都喘到轻松跑全马 有糖友好奇我是怎么坚持运动的？到底怎么运动才能降血糖还不受伤？#自律 #控糖 #跑步 #运动 #超慢跑
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真实测糖4月前
三十天的运动加饮食调整，成功对抗血糖，拒绝吃药打针！#健身 #糖尿病 #糖尿病科普 #力量训练 #康复
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糖尿病逆转陈波主任4月前
糖尿病医生教你三招降低血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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控了糖的豪3月前
糖友必做核心燃糖法，停止运动都咔咔降！ #控糖 #控糖运动 #糖友#可孚血糖尿酸一体机
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徐谷根逆转糖尿病5月前
糖尿病医生教你三个动作稳定血糖 糖尿病医生教你三个动作稳定血糖#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖 #抖出健康知识宝藏
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勇哥健康课堂5月前
每天动多久能降糖？中等强度运动的时间、方法全解析 别让血糖失控！解锁运动降糖的正确姿势与黄金时间#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子
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目荣进步（控糖减脂版）3月前
控糖96天，💥控糖战友们，血泪警告！3个月靠饮食秤+运动+测血糖稳住指标，没吃药没花冤枉钱！ 分享一个残酷事实，空腹餐后平稳 偶尔嘚瑟还是会飞 记住这三点逆转真相 ✅ 医学逆转≠治愈，只是指标平稳的“喘息期”！ ✅ 现在仍要天天控糖运动，这是场一辈子的仗！ ✅ 看见“特效药”直接拉黑举报，钱留着买好血糖仪更实在 #糖友#控糖#糖尿病#胰岛素抵抗 #硅基动感
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重症医生张伟3月前
运动到底能让血糖降多少，可以代替胰岛素吗？医生讲清楚#糖尿病 #胰岛素
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内分泌科医生刘发林5月前
坐着也能练3个脚部动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #医疗健康创作训练营
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二糖帆帆（打素暴躁版)2月前
控糖的方向不要错 不要盲目运动#控糖#糖尿病#无氧运动#二糖帆帆
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内分泌科甘宇主任3月前
确诊糖尿病了别慌，先试这 2 招再吃药.#血糖高 #控糖 #医疗科普 #糖尿病足
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听我说血糖3月前
运动是最划算的“降糖药”，糖友运动的3个黄金时间 #运动降糖 #运动控糖 #糖友运动 #降糖运动 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科孙医生4月前
九个控糖方法，不吃药降血糖#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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丸子的甜蜜控糖5月前
糖高一定要引起重视，不要耽误自己#二型糖尿病 #二型糖友 #控糖
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徐谷根逆转糖尿病6月前
每天三个动作，血糖稳定7以内 每天三个动作，血糖稳定7以内#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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徐谷根逆转糖尿病4月前
胰岛锻炼操，每天30分钟 逆转高血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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唐威护士长3月前
空腹血糖超过7 试试这五个控糖方法 #医疗健康创作训练营 #热点 #医学科普 #糖尿病
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
糖尿病医生教你甩臂操 #糖尿病 #糖友运动 #医学科普 #控糖
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王老师讲饮食5月前
得了糖尿病以后，这些运动千万不要瞎练了，一定要避开！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病运动
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徐谷根逆转糖尿病5月前
每天三个动作 糖尿病医生带你运动降糖 每天三个动作 糖尿病医生带你运动降糖#糖尿病运动 #运动降糖 #糖尿病 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病专家万晓刚9月前
糖友加强饮食运动可以不吃药吗？ #糖尿病 #控糖 #血糖 #万晓刚 #医学科普
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糖尿病逆转陈波主任5月前
世界公认降糖最快的运动，糖尿病医生带你降糖 世界公认降糖最快的运动，糖尿病医生带你降糖#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转邹大进教授4月前
空腹血糖超过6，教您5个控糖方法，不用多花一分钱 #空腹血糖 #控糖 #糖尿病逆转 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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糖尿病逆转陈波主任3月前
每天走一万步 血糖能降多少？ #糖尿病运动 #控糖运动 #血糖 #走路降糖 #抖出健康知识宝藏
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控糖保肢方志辉教授2月前
糖尿病前期我管住嘴加强了运动，会不变糖尿病？#糖尿病前期 #控糖 #血糖 #糖尿病 #方志辉
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吴老师的健康日记2月前
运动降糖#运动降糖法#糖尿病#降糖
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糖尿病逆转陈波主任5月前
原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降！ 原地踏步跑 锻炼全身 运动10分钟 血糖刷刷降！#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转陈波主任7月前
不打针不吃药，运动降糖练起来 不打针不吃药，运动降糖练起来#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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做好6件事逆转糖尿病#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #抖出健康知识宝藏
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懒人控糖操，每天坚持练，收获满满！#控糖 #糖友 #控糖运动 #糖尿病
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