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奶爸任晓刚Leo1年前
被闺蜜好朋友背叛冷落了怎么办？ 教孩子学会人格独立，精神独立；不被朋友闺蜜的背叛，轻易的改变自我评价，讨好别人，或者陷入深深的自我内耗中……#亲子教育 #大胆地往前走吧 #奶爸任校长 #内耗 #讨好型人格
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🐣南初🐣4年前
孩子受到朋友的冷落，家长该如何引导#育儿 #育儿经验分享 #孩子教育 #朋友
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奕霏说家教3年前
被同事冷落，这四招教你扭转局势！#涨知识 #职场那些事 #人性 #认知 #女性成长 #思维 @抖音小助手
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大米说•育儿1月前
孩子被同学孤立该怎么办？当你真正发光的时候，自然会有喜欢你、欣赏你的人主动靠近你。#涨知识 #正能量#山东入室抢婴案一审宣判#大米说育儿#育儿@抖音小助手
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飞飞带你升职加薪4月前
同事故意冷落你，不想撕破脸就这样做 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验 #职场智慧
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蔡姐聊家庭教育6月前
初二女孩因被好朋友忽视冷落难过大哭，听老师教我们如何引导#人际关系 #社交 #家庭教育 #育儿 #朋友 @大黄蜂教育
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润禾云养1年前
朋友突然冷落你，一定跟另外一个人有关#人际交往
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逸心@3年前
在社交中，被孤立排挤不可怕，你用对方法，别人拿你没办法！
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我是遥遥.1月前
你有被朋友冷落过吗？#友谊#三个人的友谊
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宝妈育儿日记3年前
孩子被同学朋友孤立冷落，妈妈的教育太棒了！#家庭教育 #家庭教育 #朋友
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天才双宝家庭教育4年前
当孩子被小伙伴冷落，不妨用用这个方法引导孩子#育儿 #家庭教育 @抖音小助手
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王源博3年前
被冷落，被孤立，千万不要轻易妥协低头，教你三种手段，简单粗暴
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慢性子妈妈雅兰2月前
10岁女孩被朋友冷落应该如何做#家庭教育 #家庭教育经验分享 #宝妈分享 #孩子社交
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沟通训练营-翠翠6年前
友情变淡如何维系友情@抖音文化站
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超格教育4年前
春游时，一名同学被孤立、冷落，你怎么办？双击看结构化面试如何答 #教师资格证 #教资面试
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清寒丶3年前
被对方冷落一招，让她害怕失去你。#和好和好 #情感共鸣
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大黄蜂教育-黄老师7月前
热情打招呼被冷落怎么办？ #大黄蜂老师案例解析 #家庭教育 #人际沟通 #认知觉醒 #心灵疗愈
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光合青少年心理1月前
昨天还聊的火热，今天就像陌生人？突然被冷落后别内耗！4步自救指南亲测有效！#冷暴力 #情感故事 #心理 #拒绝内耗 #心理技巧
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飞飞讲破局谋略3月前
同事突然冷落你，千万别上赶讨好 #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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走出社交恐惧4年前
我总感觉自己被朋友冷落，怎么办#抖音小助手#人际交往#朋友 #阿伦老师#社交恐惧
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楷文育儿4年前
如果孩子被同学冷落了，你会教孩子怎么处理#孩子教育 #育儿教育 #亲子教育 #家庭教育 #抖音热门
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张姐唠心理1月前
面对好友集体冷落，青少年该如何打破孤单与迷茫#心理康复 #正心医院 #青少年 #心理健康
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阿伦专注解决社交恐惧4年前
我总感觉自己被朋友冷落，怎么办？#抖音小助手 #人际交往 #朋友
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Tiffy萱颜萱语8月前
朋友突然冷落你了？被忽视的人际关系潜规则。#人际关系 #社交 #生活感悟 #女性成长
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飞飞讲破局谋略1月前
一群人故意冷落你，不想直接翻脸怎么办？ #职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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梦舟1年前
在特殊关系中被冷落，Ta不主动，不回应，不沟通，该怎么办
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星星越万山2月前
如何处理人际关系中的「微妙敌意」 #内容过于真实 #涨知识 #女生必看 #社交 #人际关系
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帮帮育儿4年前
孩子受到朋友冷落，家长们该怎么去引导呢？#家庭教育 #育儿 #父母课堂
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若棠3年前
孩子受到朋友冷落，家长该怎么引导#高能家教#家庭教育 #亲子教育 #父母课堂 #抖音小助手
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平仔的小宇宙6月前
被人孤立排挤时，你知道为什么吗，你也会自我怀疑吗#人际关系 #被孤立了怎么办 #嫉妒 #诋毁本身就是一种仰望 #嫉妒使人面目全非
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不火还拽1月前
边缘朋友效应：为什么你在一群朋友中 会感到被冷落 #心理学 #涨知识 #揭秘
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职业规划找雄哥4月前
上班被排挤，4招翻身，稳准狠 #职场那些事 #上班 #同事关系 #被排挤 #被孤立了怎么办
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商业博弈师Davy4年前
被同事抱团孤立排挤？用这个损招彻底翻盘！#职场干货 #同事关系 #被排挤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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妈妈的冯言冯语1周前
10岁女儿说在学校被同学“冷落”了，如何应对？#智慧妈妈#亲子教育 #孩子社交 #亲子沟通#育儿共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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蒙自博击小队长5月前
在学校被人孤立怎么办？#家庭教育 #校园霸凌#蒙自搏击小队长
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愚说江湖4月前
价值说话——新员工被冷落，破局！ #职场 #升职加薪 #打工人 #个人成长
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书海航（每天读书版）6月前
《情绪急救》：给心灵的「创伤处理指南」 你是否曾因被朋友冷落而整夜难眠？因一次失败的演讲而自我怀疑数月？或是在失去亲人后陷入漫长的情绪黑洞？身体受伤时我们懂得包扎，而心灵受伤时，大多数人却选择「硬扛」——直到《情绪急救》出现，才让我们意识到：心理伤害同样需要科学、及时的「急救」。 一、破解七种「心灵创伤」，告别情绪内耗 这本书将常见的心理伤害归纳为「七宗罪」，每一种都像身体的伤口，若放任不管，可能引发长期「感染」： • 拒绝：被排斥时大脑的疼痛反应与身体受伤一致，过度自我批判会摧毁自尊； • 孤独：比独处更危险的「心理肌无力」，长期孤独对健康的伤害等同于吸烟； • 内疚：轻微内疚是进步的动力，过度内疚却会让人陷入「祥林嫂式」自我惩罚； • 丧失与创伤：生活突然被「断电」，如何在断裂中重建自我认同； • 反刍：反复咀嚼痛苦往事，像在伤口上撒盐，加剧焦虑与偏执； • 失败：从「我不行」到「我本可以」，别让一次跌倒变成终身枷锁； • 自卑：戴着「滤镜」看自己，低估了自己本有的「心理免疫力」。 二、30+个「心理创可贴」，让情绪快速「止血」 不同于心灵鸡汤的空泛安慰，书中每一种伤害都对应具体、可操作的「急救方案」： • 拒绝急救：用「自我辩护」对抗自我批评（「他们没选我，可能是需求不匹配」），通过「价值锚定」找回自信（列出三项别人认可的优点）； • 孤独破解：撕下「受害者标签」，主动释放善意（一句简单的问候就能打破僵局），警惕「自我拆台」行为（比如聚会时躲在角落玩手机）； • 内疚解药：学会「专业道歉」（包含遗憾、自责、补偿等六要素），用「自我谅解仪式」与过去和解（如写下愧疚清单并封存）； • 创伤修复：通过「自我重建清单」追溯未被改变的核心特质，在悲剧中寻找「微小意义」（如失去工作后发现「我更适合自由职业」）。 三、比治愈更重要的，是学会「自我关怀」 这本书的终极价值，在于教会我们「像照顾身体一样照顾心灵」： • 拒绝「情绪放任」：承认心理伤害的存在，不耻于「求助」或「自救」； • 打破「时间万能论」：时间不会自动愈合伤口，主动干预才能避免「心理疤痕」； • 培养「心理免疫力」：通过日常的「自我同情训练」（如给过去的自己写一封安慰信），增强情绪复原力。 谁需要这本书？ 无论是经历职场排挤、情感挫折、亲人离世，还是长期受自卑、焦虑困扰的人，都能从中找到「对症的药方」。它不是
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Tony人不在加2月前
被冷暴力怎么办？被冷落怎么办？今天英语深聊一个逆天改命的应对方法：全在一个问题。#冷暴力#英语口语 #人生感悟 #心理学 #英语
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讨厌的说不先生3周前
如果一个人突然对你“断崖式”冷落，千万不要生气、不要难过，只 #情感
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是蔡蔡吖1周前
被忽视不可怕，可怕的是不自知，强大自己，自然会有人重视你#每日分享 #被忽视 #强大自己是根本 #感悟生活 #情感语录❤
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面小二公考4月前
工作繁忙被朋友冷落？人际关系你如何处理？#公考 #河南事业单位 #面试热点 #结构化面试 #事业单位 @热点小助手 @抖音创作小助手
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幸福有光-幸福说3年前
被对方冷落怎么办？#情感 #冷落#情侣 #分手复合 @抖音小助手
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狗头人军师1周前
被朋友冷落时，怎么自处不难过？ #热点#原创动画#国漫#哲学#童年动画
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育儿方1月前
被同学孤立了该怎么办？爸妈要早点告诉孩子，心理健康很重要 #情感共鸣 #心理健康 #父母课堂 #父母必看系列 #每日分享
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大黄蜂教育～莉红老师1月前
初三女孩被好朋友冷落，特别内耗，如何走出困局？#人际关系#亲子关系#沟通技巧@大黄蜂教育 #情绪管理
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是晚玉呀4年前
当孩子被同伴孤立时，父母该如何处理？#家庭育儿#育儿知识
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276800784852年前
被对方冷落一招，让她害怕失去#复合 #情感 #分手 #情感共鸣
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南门解忧舍3周前
职场小白 #抖音推广 罗森塔尔效应#涨知识 #原创视频 #强烈推荐 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @全民任务小助手 @抖音小助手
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树人方舟（海北老师）7月前
有人带头孤立孩子，应该怎么应对？ #家长必看 #亲子育儿 #人际交往
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沐老师|养出少年CEO1周前
孩子被冷落怎么办？ #沐妈 #家庭教育 #亲子关系 #内驱力 #社交
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📿心理咨询师高高2周前
蹲下来，平视孩子的眼睛，轻轻地抱住他，然后说：“被好朋友冷落，心里一定特别难过，特别委屈吧？来，让妈妈/爸爸抱抱你。”——然后，你可以分享一个自己的小故事：“爸爸/妈妈小时候也遇到过这样的事，当时我在操场上一个人站着，觉得全世界都不要我了。” 你知道吗？这一刻的共情，就像是为孩子的情感世界打下了一根“定海神针”。 他知道了：第一，我的这种感觉有名字，它叫“委屈”；第二，我不是世界上唯一经历这些的人；第三，也是最最重要的——无论发生什么，家里永远有一个安全的海港。 当我们稳住了孩子的情绪，自己也从最初的焦虑中平静下来后，接下来，我们就可以悄悄地、智慧地开始“三步修复法”。#正能量 #亲子教育 #家庭教育 #智慧父母 #孩子被排挤时家长怎么办
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高能妈妈家庭护航2周前
孩子被孤立 如果孩子在学校被孤立，是家长最好的教育机会#校园霸凌零容忍 #家庭教育 #家长必读
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大树和花椒1周前
恋爱中想和朋友聚会：怕对象觉得被冷落怎么办？ 聊聊破解之道 在恋爱中，想和朋友畅快聚会，却又担心对象被冷落而满心焦虑？这种在友情与爱情间的纠结，你是否也深有体会？本期内容将深入探讨亲密关系中的冷落焦虑，剖析其产生的原因，分享巧妙平衡二者的方法，帮你化解内心担忧，让你既能享受朋友相聚的欢乐，又能兼顾对象感受，快来一同破解这一情感小难题吧！
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大黄教恋爱1周前
女生开始冷落你，如何绝地翻盘#追女生 #脱单小技巧 #恋爱技巧 #男生必看 #男追女
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中国育儿4年前
孩子被同学冷落该如何正确引导！！！#满分父母修炼计划 #科学育儿 #家庭教育
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栗子靠谱的2周前
被贵人型男友冷落该怎么办 #情感共鸣 #认知 #女性智慧 #情感 #冷落
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丹离1周前
#亲密关系 #男人女人
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智行教育-李老师（bcaba）2月前
#孩子教育 #特殊教育#特殊儿童康复 孩子在幼儿园被冷落了怎么办
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子布2月前
冷落和被冷落的朋友，请欣赏歌曲《你冷落我我就放弃你#人情冷暖只有经历过才知道 》
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顶尖思维6年前
当一个朋友突然冷落你，那绝对不是你做错了什么，是G在背后说了你什么#思维 #情商
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Srula的小秘圈3周前
被世界冷落时，就去看书。#书籍推荐 #好书推荐 #治愈书籍 #书荒推荐
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雨小晨5月前
那个在聚会中怕你受冷落的朋友 #心有灵犀 #闺蜜 #友情 #内容过于真实
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老三感悟11月前
你记住！做人不要做两面三刀的人 知道吗？你突然莫名其妙的被朋友冷落，记住不是因为你做错或说错了什么，而是狗在后面说了什么！#只有经历过的人才会懂 #社会百态 #情感 #扎心现实 #悟人生之道 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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