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哈哈向上👆5年前
孩子最近总是挠头、挠👃、摸下巴，这是怎么回事？是焦虑？是害羞😳？还是想表达一种怎样的心情呢？#云上大课堂
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库克_心灵律动者3月前
如果你跳舞总是焦虑自己不进步，可以试试这样 #街舞教学 #零基础学舞蹈 #上海学舞蹈 #hiphop #kpop
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老杨“识心”说7月前
带你了解生活中的这些微行为小动作 #心理学 #读心术 #微行为心理学 #微表情心理学 #生活常识
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会说话的树🌳2周前
☯️街舞心法：停止内耗 跳出真实的你自己 一起跳舞的许多朋友和一些我教过的学生当中都会遇到各种各样因为舞蹈学习产生的不同程度的内耗： 1.课堂跟不上老师的进度产生的焦虑 2.上课的routine老记不住 拍视频放炮后自责 3.freestyle脑子一片空白 后续抗拒freestyle的练习…… ⬆️这本质上是因为那些看似对自己高要求的话语在脑海中形成的负面想法 🆕其实只要一点小小的改变就能让你变得更好 那就是“改变内在叙事”（用积极性的暗示） 当我们意识到这些现实发生并且产生想法以后记录下来接着把自己新的这些积极性的暗示覆盖上去 1.我在适应陌生的身体发力方式 2.虽然没有记住动作 但我掌握了roll的完整发力路径 3.freestyle的范围太广太难了 可以限定一个元素去掌握练习，先从简单的bounce开始 这样一来 我们既减少了心理的内耗，同时还多了一个引导自己跳舞的私人教练，让我们在探索舞蹈的路上走的更长久，也能更快的找的你自己的风格！ ⭐你的存在本身就有价值，不依赖于你的表现！ #Hiphop #街舞教学#freestyle #停止内耗#个人成长
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甜哇哇哇卡˶╹ꇴ╹˶2月前
#心理学 八年心理咨询师教你如何，通过动作或者表情，解读对方心里想法#内容太过真实 #专业的事情交给专业人去做
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希奇 见帕不怕3月前
舞蹈症 手舞足蹈停不下 有可能是舞蹈症在作祟#舞蹈症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #沧州
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戴萍Pin·K2周前
长按视频可加速观看 今天聊的有点多，视频有点长😄#分享 #每日分享 #戴萍编舞
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艺考形象洋洋姐1月前
艺考生考试绝对不要做的三个动作#播音统考 #艺考生 #西安艺考生 #舞蹈艺考 #服表生
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戴萍Pin·K3周前
舞蹈分享，欢迎大家留言讨论 #内容过于真实 #每日分享 #戴萍编舞
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3月前
舞蹈病有哪些早期信号能被发现？#舞蹈病
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在老板秃头上滑滑梯3天前
家人们，真的很准#心理学 #微动作#内容太过真实 #我服了 #学到了
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病院坂saki5月前
超准的几个心理学微动作 #明日方舟 #幽灵鲨 #明日方舟六周年 #cos #归溟幽灵鲨
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青豆小姐2年前
一个视频学会大部分热门舞蹈表情管理#美丽坏女人 #表情管理
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闪亮的日子3年前
#晨艺赵让trustme舞蹈作品 #赵让对关键帧的理解  “关键帧的点说明它很关键”小闪挠了挠头觉得#赵让 的理解没有戳！小闪感觉#晨艺 老师的教学过程非常高效，有没有bling想要申请旁听？#闪亮的日子
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喵的心理课2天前
要想知道一个人的真实情绪 只要看他的表情就足够了 #心理 #心理学 #微表情 #情感 #青年创作者成长计划
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阿豆心理学2月前
从手部动作看出孩子性格 #心理学#实用心理学 #微行为心理学 #阿豆心理学 #暑期生长计划
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俺命haha4月前
学会这些分分钟拿捏对方 #心理学 #微动作 #内容过于真实
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山东芳华文化艺术（27、28届报名中）4天前
当代舞蹈生现状：一边玩一边“焦虑" #一边玩一边学 #舞蹈生 #艺考 #舞蹈生搞笑日常
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吴逸雯4周前
热心推荐 #神经内科 #门诊 #医者仁心 #焦虑症
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我家狗狗4月前
心理学上的微动作@小麋鹿is 摸脸：她喜欢我 摸鼻子：她喜欢我 挠头：她喜欢我 托腮：她喜欢我 #阿米娅 #小麋鹿is #明日方舟 #漫展签售 #cos
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舞研总部1周前
26届舞蹈生进入舞蹈艺考倒计时~你是否进入考前焦虑期？ #舞研艺考 #中国舞 #舞蹈生 #省考
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鼠板君1周前
作为前辈教教你们人际实用小技巧 我真是个好前辈！嗯！ #孤独摇滚 #孤独摇滚cos #广井菊里 #广井菊里cos
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班班（不瘦到130不改名）11月前
跳舞是快乐的，希望你也是。 思来想去还是在抖音上发了，希望能鼓励到和我一样烦恼焦虑的宝。#减肥 #零基础学舞蹈#努力就会有收获
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爵士妙妙5天前
🎑从躲在角落到前排，我花了多少个“跟不上”的夜晚#从追光者到发光者#舞蹈成长记 #手脚不协调#跳舞焦虑
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洪乐医生1周前
心理学上的微动作#心理学 #行为分析 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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财神爷心尖上的玉明同学1月前
#教你一招#科普 #你学到了吗
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3月前
#抑郁症 患者常见的小动作。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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蝶宇&阳光里舞蹈黄宇富1月前
宝贝上舞蹈课总黏人、闹情绪？别慌！这可能是“分离焦虑”在作怪～#开学季 #教育 #分离焦虑 #育儿 #舞蹈
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Star.3周前
这回学到真知识了#心理学知识 #大学生 #大学生哪有不疯的 #专业执行团队 #心理学
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淳乐宝的妈3年前
请问育儿专家，我这个孩子总是挠头抓耳揉鼻子挠痒，是不是多动症、专注力差的表现？🙄#育儿 #你家孩子也这样吗 @张丹丹的育儿经
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山东舞研（长清校区）2月前
舞蹈生集训期间容易出现的几类典型坏习惯，请你一定引以为戒！ #舞蹈生集训 #艺考 #集训坏习惯 #26届舞蹈生 #中国舞
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不跨栏的赵教练 （训练招生）1月前
天天挠头#摆臂#田径#网络体育生#弹射者
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儿保李伟医生1月前
宝宝睡觉不安稳，分享这六个动作，收藏起来吧！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划 #睡眠不安 #抓耳朵
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延安小六六2天前
舞蹈真的可以疗愈吗？我的答案是能，当你随着音乐舞动的时候，你的身体会释放一种叫做内啡肽，那是一种非常天然的快乐激素，当你用肢体表达情绪的时候，那些说不出的压力焦虑，会随着你的动作一点一点的消散，舞蹈中重新找回生活的节奏，这不是魔术，而是我们身体的自然反应，当我们动起来的时候，心灵也会跟着苏醒，舞蹈疗愈不是简单的跳跳舞，而是通过科学的引导，让动作唤醒身体，让身体你唤醒情绪，让情绪释放能量，如果你也曾感到疲惫压抑，想找到久违的轻盈感，不妨给自己一次机会，让舞蹈成为你心灵的解药，相信我，你的身体比你想象的还要更懂你
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波力海邰3天前
#手势舞 记不住动作#挠头 #fyp
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扬飞扬3月前
广州精神心理科杨东英：抑郁症患者常见的小动作#医学科普 #广州精神心理科 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神科医生
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沈阳精神心理科王静主任6月前
#抑郁患者 常见的小动作。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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延安小六六3天前
舞蹈真的可以疗愈吗？我的答案是能，当你随着音乐舞动的时候，你的身体会释放一种叫做内啡肽，那是一种非常天然的快乐激素，当你用肢体表达情绪的时候，那些说不出的压力焦虑，会随着你的动作一点一点的消散，舞蹈中重新找回生活的节奏，这不是魔术，而是我们身体的自然反应，当我们动起来的时候，心灵也会跟着苏醒，舞蹈疗愈不是简单的跳跳舞，而是通过科学的引导，让动作唤醒身体，让身体你唤醒情绪，让情绪释放能量，如果你也曾感到疲惫压抑，想找到久违的轻盈感，不妨给自己一次机会，让舞蹈成为你心灵的解药，相信我，你的身体比你想象的还要更懂你
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延安小六六3天前
舞蹈真的可以疗愈吗？我的答案是能，当你随着音乐舞动的时候，你的身体会释放一种叫做内啡肽，那是一种非常天然的快乐激素，当你用肢体表达情绪的时候，那些说不出的压力焦虑，会随着你的动作一点一点的消散，舞蹈中重新找回生活的节奏，这不是魔术，而是我们身体的自然反应，当我们动起来的时候，心灵也会跟着苏醒，舞蹈疗愈不是简单的跳跳舞，而是通过科学的引导，让动作唤醒身体，让身体你唤醒情绪，让情绪释放能量，如果你也曾感到疲惫压抑，想找到久违的轻盈感，不妨给自己一次机会，让舞蹈成为你心灵的解药，相信我，你的身体比你想象的还要更懂你
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是昊昊呀4天前
简单易懂#心理学 #微动作
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帝国理工奶爸5月前
孩子狂挠头？耳后痒？爸妈谨防头虱！实用干货！ #日常带娃❤❤#科学育儿 #新手爸妈必看 #宝宝挠头 #帝国理工奶爸 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音小助手 🔥宝宝爱看的防虫小课堂开课！理工学霸奶爸用生物传播数据破除误解：头虱不是"脏孩子专属"！动画片推荐的「3秒自查法」，让每个家庭面对"虱"从天降都能疾速应对，告别"过分焦虑"或"忽视危机"！ 💡头虱识别指南： ⚠️危机感拉满！3大核心知识记牢： 1. 传播神不知鬼不觉：头碰头接触就传染，学校/托班高发，别信"洗头少才长虱"的谣言 2. 痒感滞后别大意：4-6周潜伏期后才爆发瘙痒，耳后/后颈出现"灰白色芝麻虫"+黄白色虱卵粘发根，抠不掉就是铁证 3. 密齿梳是黄金工具：亮处分头发逐行梳，怕光的虱子会躲，一字一句教你分辨"活动虫体"vs"普通头屑" ⚠️保留节目级干货！头虱不跳不飞只会爬，抖音用户实测有效的"耳后三查法"已上线：查发根、查皮肤、查梳子残留物，宝宝爱看的动画对比让识别更简单 🎯养娃必看真相： 教育是细节的双向奔赴！90%家长误区：用"洗头频率"判断头虱=漏掉传播关键，会教的奶爸宝妈都在悄悄用"密齿梳每日自检"，让头虱永远离开宝宝发间 🚨特别提醒： 本视频可能引发： ✅ 头虱识别力升级200% ✅ 家庭防护意识暴涨300% ✅ 养娃细致度直线突破天际 #科普狠人 #宝宝被虫咬 #头虱预防 #育儿科普 #实用育儿知识 #育儿经验分享 #新手爸妈宝典 #带娃必看 #宝宝长包 #宝宝起包 #宝宝被咬 #宝宝长虱子 #宝宝头痒 #宝宝挠头 🔥#帝国理工奶爸
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睡眠羊.3天前
陆陆续续接触舞蹈已经有一年了。 想进步真的好难，但是退步却很容易 上二星课跟不上节奏会很焦虑 出手动作没有质感会很焦虑 体能跟不上也会很焦虑 在大家休息的时候也在不断顺动作，担心会放炮 你总是说自己不适合跳舞 却忘记了自己比谁都喜欢跳舞 你不是讨厌跳舞 你是讨厌那个永远在着急 苛责自己的声音 #热爱 #跳舞
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江苏舞蹈生情报局3月前
第一名的采访来啦 回头看：轻舟已过万重山！ 向前看：长路漫漫亦灿灿！ 👉关注@江苏舞研南京新校区版 解锁同款备考方案！ #回头看轻舟已过万重山 #舞蹈生 #艺考 #舞研艺考 #舞蹈集训
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驻马店万禾房产销售1周前
那些你一定不能错过的心理学知识#高效学习 #心理学知识 #心理学微动作
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稳稳真的很稳5月前
小月龄宝宝爱挠头？这是真的在长脑子！#宝宝成长记 #人类幼崽成长记 #育婴知识 #人类幼崽迷惑行为 #解读人类幼崽
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阿菜豆唠个嗑4月前
#宝宝挠头 #小月龄宝宝挠头
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umiracle3天前
💕您是否发现孩子： - 数数全靠背，换个问法就发懵？😣 - 简单加减能算，一遇应用题就挠头？😧 - 对数学兴趣缺缺，一说学习就抵触？😔 **这不是孩子能力问题，而是思维模式需要唤醒！** 来🦁优咪瑞可思维课程不只是教孩子算数，更是培养。 • **逻辑推理能力** - 学会分析问题、寻找规律📚 • **空间想象能力** - 为未来几何学习打下基础💪 • **解决问题能力** - 从“被动接受”到“主动思考”✨ • **数学兴趣培养** - 游戏化教学，让孩子爱上思考📒#幼小衔接 #幼儿园 #数学启蒙 #幼升小 #学前教育
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姿素华旗舰店2年前
#姿素华520宠粉日 生活挠头事本来就多，头皮的事情就交给姿素华!姿素华520宠粉节一起来做头皮养护挠头操!#头皮护理 #头屑 #头油 #姿素华 #头痒
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中医李孟汉1月前
心理学微动作，你看看准不准#心理学 #微动作 #心理测试 #健康科普不基础
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伊娃心理湿1月前
如果是一般心理问题的话，宝子们可以不用干预#焦虑抑郁 #心理问题 #心理学 #漫波配音 #躯体化
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呆头鱼1月前
心理学上的微动作原来是这么回事儿#内容过于真实 #涨知识 #微动作 #日常分享 #上热门🔥
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叫我朱老师（舞蹈艺考）2周前
舞蹈生们，赶紧自查，别让老师放弃你！#涨知识 #艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #山东舞蹈统考
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哲哲（邯郸中国舞）1周前
#关于体态的自测 家长们快速行动起来吧
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舞蹈艺考杨老师11月前
舞蹈生 哪个舞蹈生都不容易，加油吧宝子们#舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈培训 #上岸上岸上岸 #舞蹈艺考
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钰凌禅舞学堂3周前
1. 用“表演心态”纠结动作标准：把禅舞当成传统舞蹈来练，过度在意动作是否优美、连贯，甚至模仿他人姿势，反而违背了禅舞“以舞修心、自然流动”的核心，导致身体僵硬、内心紧张。 2. 呼吸与动作脱节：要么只顾做动作而憋气、呼吸急促，要么呼吸节奏混乱，无法用呼吸带动肢体（如吸气时强行沉肩、呼气时刻意抬手），失去了禅舞“以气带形”的关键，难以进入身心合一的状态。 3. 急于求成，忽视“修心”：刚练习几次就期待感受到“放松”“通透”的效果，若没达到预期就焦虑或放弃，忽略了禅舞是长期“觉察内心、接纳自我”的过程，急于求成反而会放大内心的浮躁。 #禅舞 #舞蹈 #养生 #学禅舞
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
#抑郁患者 常见的小动作。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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酷酷酷耳1周前
神乐小课堂之心理学上的微动作 yc：大脸玉玉 #cos #神乐 #银魂 #抽象
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哦哦哦1周前
大概是发现自己也可以剪一个练舞小结，从三月底上的第一节课，到六月底，三个月只刷了六十多节课，感觉一点点变化（总之跳的还是很难言），但跳舞有点太开心了，晚课我讨厌你，希望寒假和下学期可以每天在舞蹈室待很久很久#日常练舞记录 #jazz #零基础 #kpop #我的舞蹈日记
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广西一杨舞蹈3周前
请记住，焦虑是因为你有完成这件事情的实力！ 一杨26届第一次模拟考🔚 #舞蹈剧目 #舞蹈集训 #舞蹈生系列
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王小红4天前
四小时的大脑高速运转，从动作卡顿到连贯起舞，是老师的专业拆解，让每一个细节都清晰可触。不必和任何人比较，更不必因不及老师的水准而焦虑——舞蹈的意义，从来不是复刻完美，而是突破自我的边界。相信自己每一次的抬手转身，坚持练习，终会遇见更轻盈的自己。加油[拳头][拳头][拳头]
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欢欢老师教舞蹈听音乐3天前
跳舞总是记不住动作怎么办？ #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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「洋洋舞蹈」洋洋老师3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #内容太过真实 只要不是和智力有关系！多努力！一定可以成功✌️
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种梦文化-小薯2天前
对的就是这样#内容过于真实 #面试 #招聘 #干货
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舞蹈艺考尧老师2周前
真正的负责从来不是给虚假的希望，而是把真相和选择权交到大家手里#艺考 #舞蹈艺考 #艺考集训 #舞蹈生 #艺考家长
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陈老师聊心理2周前
微动作解析#心理学#邪修风格#认知#思维#内容过于真实
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