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丸子｜疗愈空间5月前
要怎么跟男生说我不舒服#女性智慧 #两性 #女性护理 #南昌女性护理 #美女老板
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周梵心理话3月前
表达不舒服时，这样沟通最有效！ 如何让Ta重视你的感受，表达不舒服，被说脆弱敏感，怎么办？其实学会这样沟通最有效！照这3个步骤沟通，你就会狠狠被重视。#提升自己 #心理学 #独立思考 #表达脆弱 #被重视
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笑笑吖4周前
真撑不下去了，心里堵的要命，苦到无法表达，这就是太压抑了，无法调整自己的情绪，突然间就会难过，崩溃的谁也不想说：谁也不能说：是因为真的忍不住了！哭吧！也许哭过心里会舒服点～#心里的苦只有自己最清楚 #一个人熬过了所有的苦
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ও🕊ꦿꦼ小娟娟꧔ꦿ࿐้3天前
我现在心情不好，心里不舒服，现在在别人眼里什么都不是，你对别人在好也没有用的，他却把你当傻子一样看待，
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钟钟噜噜哒4月前
如何正确表达自己的“不舒服” 对方不会觉得你在指责他#知识科普#放弃沟通就是放弃对方吧 #钟噜
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🌈星辰2天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了… #控制不住我自己 #压力大 #怀疑人生
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柠芮说职场1周前
职场里如何表达自己的不舒服？ #高情商说话技巧 #沟通技巧 #职场智慧 #职场经验 #表达
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小橙子💫2天前
我是个拧巴的人 对方只要做了一点让我不开心的事情我就会生闷气 一声不吭又总希望对方能快点察觉我的情绪 我没有安全感 总是有阴晴不定的情绪拉不下脸的自尊 磕磕绊绊的表达 总是装作无所谓的样子 又希望对方#情感共鸣
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茉莉奶绿2天前
拧巴的人永远在期待别人 能读懂她的隐晦 心里不舒服 也不会告诉你原因 要么就是说话很冲 要么就是特别冷淡 你能猜到最好 猜不到也就这样了 特别是情绪上来的时候 总喜欢把对方推得远远的望你能看透我哄哄我#成长 #情感共鸣
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Mortal2天前
在一瞬间，心一下子就空了，就是心里堵的慌，自己都不明白自己在想什么，突然感觉人生特没意思，不知道该用什么语言来表达我这乱七八糟的心情，又感觉自己特委屈，想说出来到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样既难过又难说，#真的太难了 #郁闷的心情 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #生活不易
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Melissa的探索之旅2月前
你不是太敏感，你只是太习惯压抑自己。 那些看起来你“很懂事”的瞬间， 其实是你在用共情保护自己—— 不敢表达情绪、不敢争取位置， 只想尽量让别人舒服。 #自我成长 #勇敢做自己
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余生一个人走Yaᴗangᥫᩣ不闲聊4天前
开导开导我吧，这个坎我过不去，我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，心里堵的要命，无法表达，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道言一出，泪必落，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住,也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题，是因为真的忍不住了,哭吧，也许哭过心里会舒服点。当你希望一个拥抱的时候，发现身后空无一人，才发现除了坚强别无选择，其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢?只想沉默不想较劲了而已……你走了149天了我不知道怎么熬过来的[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]我真的好想你王先生[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]你怎么忍心抛下我和孩子[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
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羽童2周前
最近心里都是事，但我无法表达，我把错归结于自己，我怪不得任何人，大概是太压抑，没办法调节自己的负面情绪，就是会突然难过，最近好像都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去说...#情感语录❤ #生活感悟#情感 #情感共鸣
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兜了个兜💤6天前
总是委屈自己？这本书教我“理直气壮”地表达感受！#人生感悟 #沟通技巧 #高情商说话技巧 #女性成长 #情感共鸣
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Дубай🥀4天前
我说不清这段时间是怎么了，只觉得方方面面都很疲 我好累，好想休息一段时间，我心里都是事，但我无法表达，情绪就像一根刺，卡在喉咙里咽不下去也吐不出来，感觉自己太压抑了，心里一直藏着疲倦和委屈，但是又要尽力的去讨好生活，深夜一个人独自躺在床上想了很久，一路走来我的行囊里装满了酸甜苦辣，我没有靠山没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，没有站在我身边替我说话的人，我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，可我真的好累，我想缓缓，然后在接着生活，回头看看自己走过的路，一步一坑，我已经到了靠钱说话的年纪了，可我好像什么都没有，钱没挣到，父母没有孝顺到#日常分享 #男人味 #ིozmོ#爱文案 #爱音乐爱生活
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陈 住气3天前
当我意识到，从来都是我一个人的时候，不舒服没人关心，心里那道防线突然就崩塌了，没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪的疏导者，也没有替我撑腰的人，我只有我自己#情感共鸣 #只有自己
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉ℳ脾气bu好ℳ̶̶̶̶♡3天前
“我心里好难受 但无法表达 我把错归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑 没办法调整自己的负面情绪 就是会突然间的难过 心里一直藏着疲惫和委屈 但是又不知道找谁去诉说 想发个朋友圈诉苦 又要考虑亲朋好友 我想找个人倾诉一下压抑的心情 翻遍整个通讯录也没找到那么一个人 于是我默默咽下所有的情绪 自己慢慢的消化 其实挺遗憾的 不甘心的却妥协了 不情愿的也接受了 竭尽所能到了最后也就只能这样了！”
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晶姐情感语录3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情。很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关#人生感悟 #心乱如麻 #情感共鸣 #生活文案
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@丫头3天前
给我个暂停键吧 最近心很乱 我想缓缓 不知道该用什么样的语气 什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多时候不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里的那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能抗住 但是心累了会让人瞬间崩溃的#控制不住我自己
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梁洲小哥（扎西团队）2天前
最近心很累，我想缓缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃….… 我在这纷繁复杂的世界里徘徊，寻找着那一丝温暖和安慰，却总是两手空空。曾经以为，只要真心付出，就能换来真心相待，可现实却给了我狠狠的一巴掌。那些我曾深信不疑的承诺，如今都化作了泡影，消失在中…… 每一个寂静的夜晚，我都独自一人在黑暗中咀嚼着孤独和失落。回忆像潮水般涌来，淹没了我，让我无法呼吸。那些曾经的欢笑和甜蜜，如今都变成了刺痛心灵的利刃，让我痛不欲生..… 💔#内容太过真实 #有点上头 #梁洲小哥
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兜兜(｡･ω･｡)有米⊂(ο･㉨･ο）⊃2周前
心里堵的要命,无法表达,我把所有的错归结于 自己,我怪不了任何人,大概是太压抑了,没办 法调整自的负面情绪,就会突然间的难过,崩 溃。谁也不想说,谁也不能说,因为我道言一 出,必落泪,明知道哭解决不了任何问题,可是 不争气的眼泪就是控制不住,也许只有眼泪才能 理解我的难过和委屈,哭不是为了解决问题才 哭,是因为真的忍不住了,哭吧,也许哭过心里 会舒服点。其实,所有的东西都抵不过时间和现 实,让人成熟的,从来都不是年龄而是经历。疲 惫的身体,焦虑的情绪!所以什么才是生活的解 药呢?只想沉默不想较劲了。
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DANZENGZM3天前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么……，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来……
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封心葬爱3天前
“最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃…”
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别让我们变成回忆4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人但是情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃。#人生感悟
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碧优蒂兰刘套熊津化妆品4天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间让人崩溃
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叶 蓉 🦋 㞮孞3天前
不打扫卫生心里不舒服，打扫卫生浑身不舒服，要么懒到底，要么累断腰，生活为什么是这样的？有点忙，有点累，有点烦，怎么就没有点甜。终于可以躺平了
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平淡1周前
#上热门 心里堵得要命，无法表达，没办法调整自己的情绪，就会突然间的难过。崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服一些 #只有经历过的人才懂得这种感觉 #冶愈
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❤️心比柠檬酸3天前
最近心很乱 我想缓缓 我不知道该用什么样的语气 什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情， 很多时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里的那一关 事压不垮人 但情绪会，身体再累都能扛住 但心累会让人瞬间崩溃
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小号💞ℒᎭℯ雪怕太阳，草怕霜。3天前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃？ 一天才干十几块钱晚上还要加班干
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༽ཽ²º²⁵༼ཽ重启💞人生（恢复单身）4天前
最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃…
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美美❤️ 11月1号早9点晚7点周年庆典2天前
昨天去看我爸，他生病了不敢当着他的面哭，忍住了自己委屈没有哭，怕他看见我跟着我一起哭，心里跟着难受，我不知道怎么表达此时此刻的心情和委屈#养育之恩大于天 #生命中最重要的人 @美美小号❤️
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小巷情感2周前
我心里有事儿，但我谁也不想说，沉默也不是没有情绪，而是说了也没什么意义。比起诉说自己的委屈和不甘，沉默或许才是最好的结局。#情感 #我心里有事 #无法言说的痛 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @我要上热门
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回忆、已成傷3天前
最近心很累，我想缓缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多的时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃……我在这纷繁复杂的世界里徘徊，寻找着那一丝温暖和安慰，却总是两手空空。曾经以为，只要真心付出，就能换来真心相待，可现实却给了我狠狠的一巴掌。那些我曾深信不疑的承诺，如今都化作了泡影，消失在中……每一个寂静的夜晚，我都独自一人在黑暗中咀嚼着孤独和失落。回忆像潮水般涌来，淹没了我，让我无法呼吸。那些曾经的欢笑和甜蜜，如今都变成了刺痛心灵的利刃，让我痛不欲生……我试图让自己忙碌起来，以为这样就能忘记内心的痛苦，可每当夜深人静，那份寂寞和无助还是会悄然而至…我想找个人倾诉，却发现身边竟没有一个可以真正理解我的人。我像一个孤独的舞者，在自己的世界里旋转，却无人欣赏.……我不知道未来的路该怎么走，不知道还要在这痛苦中挣扎多久。我害怕面对明天，害怕新的一天依然是无尽的黑暗和冷我沮望右一双温暖的王能垃我一把
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小鼻子2天前
一个人吃火锅尝试一下吧 今天来河北了 突然很想吃火锅 那就去吃 不能委屈自己 刚刚进门的时候 一个小姐姐问几个人 我说一个人 当时不知道为什么觉得心里很不舒服 我坐下点菜服务员总看我 显得特别不自在 还好他们都很热情 问我需不需要帮助 其实有点尴尬的 但是没有关系 以后会有很多这种时候 难道没有别人的陪伴就不能吃饭了吗 我们自己永远是自己的靠山 别人不能陪我们 我们就独立 内心丰盈者，独行也如众 仰仗别人不如靠自己 我们都要勇敢 即使一个人 我们也能做好 加油 勇敢的我们#孤独 #勇敢#一个人 #火锅
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兜兜有糖🍬3天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃
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娟儿💅🏻（暴躁的三胎宝妈）5天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，严重失眠，但无法表达，不知道怎么说，跟谁说。我把一切都归结于自己的错，大概是太压抑。没办法调整好自己负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气就掉下来了！现在的状态跟不上我现在的想法。唉！#
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主持人魏巍1周前
现在的教育让孩子失去太多了 改变迫在眉睫 #家长必读 #教育 #孩子教育 #育儿育己
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回忆带着薄荷香4天前
最近心很累，我想缓缓。可是我不知道该用什么语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情。很多的时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关 ，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃！！！#悬崖峭壁上的风景 #登高望远放飞心情
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🇨🇳少宇🇨🇳3天前
心里不舒服，用云南山歌表达出来吧😂😂
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颜可3天前
“最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事情压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会瞬间让人崩溃…”#伤感文案 #心情低落 #日常分享 #抖音小助手
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美腻🔥3天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言？来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 是过不了生活的那道坎 而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间让人崩溃
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东东恋姐2周前
#情感#情感共鸣 #情感文案
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德美侗衣坊2天前
最近的我确实不开心，可我连表达不开心的欲望都没有。看似热气腾腾的生活，隐藏了只有自己了解的酸楚。很多东西没有答案，也解不开，是失望，是无奈，也是无能为力，只有自己心里明白。每当我很累，撑不住的时候，我会停下来，告诉自己，再坚持一下，熬过去就好了；就这样，我一次次熬过了那些无人问津的日子 乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，又一次陷入乱糟糟的状态，好焦虑 ，一无是处的我 ，不知道是生活把我弄得一团糟， 还是我把生活过一团糟……
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随缘碎笔2周前
小时候情绪被否定，我养成了压抑的习惯。与她聊天时，她无意中戳到我的痛处，我却不敢表达。直到她关心我的胃疼，我才敢说出“不舒服”的感受，她却告诉我“你的不舒服对我很重要”。原来，我的情绪值得被在意。#情感漠视#情绪压抑#痛处回避#自我否定#童年忽视
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雪学心理3天前
我们总在第一时间定义别人，却从未想过，为什么这些特质会让我们如此不舒服？因为你看到的从来不是别人，而是你内心世界的投射#涨知识 #心理学 #投射 #知识分享 #女性成长
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被丢在半路了苦命人6天前
#男人累了可不可以哭 ，心里堵的要死，无法表达，自己有些事不想说，也不能说，明知道😭解决不了任何问题，但还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过，我😭不是因为解决问题，只是😭出来心里会舒服一点点。
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余生好好❤自己3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间奔溃！#多想找个没人的地方痛哭一场
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✨老郑家大小姐✨3天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多吋候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间奔溃！
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郝晨儿呀🌸1周前
终于回了忻州奇村的院儿了，看到姥姥的院塌成这样心里真不舒服，这是姥爷留下来的院子，不能在我们手里塌了，说成啥也得给姥姥好好修起来！！@二黑嫂 @二黑小 @郝妞儿呀🌸 @郝晨儿一家人搞笑日常 @福娥子 @美（郝晨大舅妈）
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蜜宝妈妈叫杨阳3月前
男朋友回深圳看他前女友去了，他说前女友知道他给我买了汽车，做了伤害自己的事情，弟弟说人命关天，他要回去看一下，我的心里是有点不舒服的，他前女友似乎总以这种伤害自己的方式闯入我们的生活，一次又一次地打扰我们、如同不定时炸弹，让我时刻提心吊胆…每一次她制造的危机，都像一把锐利的刀，在我们感情的绸缎上划出深深伤痕…… 但我知道他爱我、我也很爱他，所以我一次次的原谅他，但是小姜说我总是退让不是办法，就是我一而再再二三地退让才会导致前女友的得寸进尺，小姜的话如重锤敲在我心上，反思自己一直以来的退让，是不是真的助长了前女友的“气焰”，让她得寸进尺，但是他的前女友每一次要求他回去的理由都让我哑口无言，第一次是割了自己的胳膊，这一次又是这样，生命面前，一切似乎都变得渺小～不让弟弟回去倒显得我有点不近人情了，只是在这段复杂的关系里，我感觉自己像在迷雾中徘徊，不知该何去何从，我今年40岁了，离过一次婚，本来就自卑，他前女友年轻漂亮又是海龟，弟弟一次次地去见她说实话我也很担心她们会不会旧情复燃，每次弟弟回去见她我都整夜整夜地睡不着，一边是对男友的理解与信任，一边是他年轻漂亮的前女友不断制造的危机带来的不安，把我们的感情推在了悬崖边缘，他的前女友一次次逼的我退无可退，不让他回去不合适、让他回去我又很难受，你们说我到底该怎么办啊？#情感 @蜜宝妈妈的日常
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💞ℒᎭℯ⃝小哭包꧔ꦿ᭄࿐ᩚ4天前
“给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我 乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃..”
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无限进步的铁木君2周前
让人很不舒服的10种低情商行为 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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放弃我是你的错4天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在，乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会……
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单身老啊姨6天前
“给我一个暂停键吧，最近不知道怎么了心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃。
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给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓一缓。我不知道该用什么样的语气，什么样的语言来表达我乱七八糟的心情。不是过不了生活的那道坎。而是过不了心里的那一关。事压不垮人。但情绪会。身体再累。都能扛的住，但心累真的会让人崩溃。原来心情不好的时候，真的会心脏痛，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下流，无声在嘶吼，发不出声音。
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小永远3天前
我大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求和情感 就像伸手要的东西 我会不好意思 我总假装自己并不需要 或者可有可无 可我又期待有人能够真正的看穿我 把那朵玫瑰小心翼翼的送给我 下意识的想到我 有的时候我真的很讨厌自己拧巴的性格 你做了让我不开心的事情 我总喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 不会不想把问题摆到明面上给你看 独自沉默悲伤 我却特别希望你能快点看穿我 察觉我的情绪不对 我一直提醒自己 不要说反话 说出来不要没有安全感 安全感是自己给自己的 可是我没做得到 我就是一个矛盾敏感的人 磕磕绊绊的表达 但我无法改变 这才是真正的我 如果你今晚没有和我说晚安 那么明早我也不会和你说早安 如我发现你把关于我的东西删掉了 那我也会删掉关于你的 如果我感觉你没以前那么好了 我也不会再对你好了 我总是假装自己不在乎 可我又期待被你看穿我的心思 我总是喜欢一个人生闷气 遮遮掩掩 从不会把自己的问题摆在台面上让你看见 却还是希望你能快点察觉到我的情绪 我一直提醒自己不要说反话 要好好表达自己 但我就是做不到 我就是一个很矛盾的人#剧本#秀图
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