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张博士解焦虑6月前
养花就是养心 #焦虑 #情绪管理 #知识分享 #心态 #消除精神内耗
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晨熙姐弟2月前
所以铁花也会开花 可曾经的留下花语的人 早已不在眼前 内耗是无解的 当年那束花早该还给她#遗憾是人生常态 #内耗 #铁花的花语 #铁花开花 #永恒花
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愈知师兄3月前
内耗其实是一种天赋 #国学文化 #道家智慧 #内耗
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盼儿爱养生🍃3月前
不断内耗代表什么呢#内耗 #情感 #正能量 #好好爱自己#正能量
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霸道总裁烤脑花3月前
你是家里制造内耗的那个人么？ #内耗 #家庭内耗 #自我提升 #心理学
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小桃学姐6月前
分享一个超绝心态：我本来也不是什么好人。 #拒绝内耗 #讨伐型人格 #电影向阳花 #看完向阳花后劲太大了
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陶白白sensei课代表8月前
陶白白谈感情#陶白白 #情感分析 #干货分享 #内耗 #恋爱技巧
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滨海TS舞蹈艺术中心1周前
活着的花，有一万种开法，路有一万种走法。 无所畏惧的人生，是通过自己努力、脚踏实地得来的，所以，我内耗个der呀🤗🤗🤗 #拒绝内耗多爱自己 #女性成长 #奋进人生
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田一可人生智慧1周前
太过内耗，太过操心，是会有损福报的#内耗 #认知 #人生感悟 #认知 #国学智慧
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余苼3月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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桓鹤文化慕江南3周前
内耗敏感 #玄学 #内耗 #天选之人 #国学文化 #烦恼即菩提
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阿敏在风中1周前
你把精力花在哪，你就会成为什么样的人#个人成长 #心理学 #女性成长 #智慧人生 #成功思维
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smogliy1周前
越有思想的人，越容易内耗 #个人成长 #内耗 #主体性 #内容太过真实 #心理健康
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十一优选6天前
今日话题：精神内耗 #热点小助手 #今日话题 #精神内耗 #精神内耗有多累 #今日话题热门推荐
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Sakura..1月前
内耗的来听(๑•̀ㅂ•́)و✧#播客分享 #播客推荐 #播客
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如荷说2月前
烦恼就像水中的污泥.只有从烦恼中觉醒，才能开出菩提之花 #清醒自律知进退#远离内耗你的人和事 #大大方方做自己 #成长之路
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花沐栏花姐6天前
内耗，是心兵自囚，不战而溃。 #内耗#情绪价值#人性#当下#听花姐说
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余风、2周前
做一个内心强大的人，减少内耗#创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #自己的原创作品 #情感共鸣
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治愈系居家氛围1周前
你见过能“打开心扉”的花吗？这片蓝色海洋治好了我的精神内耗🌊✨#喜林草 #苍月草 #花语 #治愈 #每天认识一种花
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爱养花的淮淮3周前
养花人绝不内耗#养花人#养花人的乐趣 #养修心
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于淼2周前
你属于哪一种？#情感共鸣 #女性独立 #生活语录 #女性智慧 #内耗
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旗袍夏1周前
丢掉比较型内耗，不和他人比速度，只和自己比成长 #心理学#内耗#人生感悟#心灵疗愈
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倪贝儿3月前
为什么你越内耗代表你越健康 #心理学 #内耗 #知识分享 #焦虑 #女性成长
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向晚心记1周前
恋爱中内耗，是因为你没有自我，才难以破情关 #情感共鸣 #内容过于真实 #情侣 #恋爱 #香奈儿
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资阳乐昱|学困指导·家庭教育指导6天前
职场 / 生活总内耗？“花园效应” 点醒你：管理情绪，就是管理人生！#知识科普 #每天跟我涨知识 #涨知识 #资阳 #资阳乐昱心理中心
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缘 : 爱 : 蕜 : 情 !5天前
内耗严重的人，每天读一遍#允许一切发生 #不后悔#过好当下 #专注自己#远离内耗
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诗韵千年3周前
愁到船都载不动？李清照的“精神内耗”自救指南，900年后依然管用！#李清照 #古诗词 #千古才女 #创作者中心 #创作灵感
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今非昔比1周前
我想我是一个无趣的人，每天下班回来第一时间就是要看看我养的花，据说人到一定的年龄会血脉觉醒，爱上养花，减少焦虑和内耗，享受独处。#爱生活爱养花 #养花人的乐趣 #养花修心
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润渊读书6天前
相看两不厌，只有敬亭山。#拒绝内耗#每日推荐 #原创视频 #阳明心学#国漫 你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。
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跟着倩姐学养花1周前
你养的啥花就代表了你是啥性格 #爱花爱生活 #养花修心 #花卉绿植 #养花
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余味的花园6天前
做一个不内耗的人，你会发现取悦自己其实就是那么的简单 #养花人的乐趣 #花卉绿植 #养花小技巧 #养花人 #园艺生活
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Sammy6天前
我靠宿舍卖花，治好了大一的精神内耗 1. 行动是撕破迷茫的剪刀 2. 把大目标拆解成“下一枝花” 3. 在具体的小事里找到确定性#男大学生 #爱生活爱养花 #迷茫#大学 #成长
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～ 风携拾月入我怀1周前
告别内耗：伍尔夫“微小主权”如何让日常选择成为赋能工具 ☘️有没有姐妹跟我一样？明明想给自己买束花，却纠结“会不会太浪费”“；明明想拒绝同事的无理帮忙，却怕“得罪人”，最后自己憋到崩溃？ ☘️直到我读了这本书才突然醒了——她在书里说，“女性要先夺回生活的微小主权，比如自己决定买不买花”。原来我们的内耗，根本不是“想太多”，而是把“决定权”拱手让人！ ☘️上周我路过花店，直接抱走了一束向日葵，没再想“值不值”“别人怎么看”。回家插在花瓶里，早上睁眼看到那抹黄，突然就觉得：原来“自我满足”可以这么爽！后来同事让我帮她做报表，我直接说手头有活要赶，你可以试试用Excel的筛选功能，很快的”——没纠结，没愧疚，对方也没生气，反而说“谢谢提醒”。 ☘️其实伍尔夫早就在书里点透了：所谓“独立”，不是赚多少钱、住多大房，而是从“自己买花”，“敢说不”这些小事开始，把“我想”放在“别人会怎么想”前面。你越敢抓牢这些“小主权”，内耗就离你越远。 ☘️真的别再把取悦自己当奢侈了！今天就给自己松个绑：挑束喜欢的花，看场电影，哪怕只是周末赖床、——这些“取悦自己”的小事，都是你该稳稳拿住的“小主权”。 ☘️等你做完，来评论区聊聊，这次找回的“小快乐”是什么～另外“自己买花”只是书中给出的“入门招”！若你总被“要懂事”“别太计较”这些话捆住，明明不想却不敢说，下次教你如何用伍尔夫的“屋中天使”理论甩开“软枷锁”，咱们下次见！ #好书分享 #情感 #文字的力量是振聋发聩的 #总有一句话很扎心 #读书
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爱养花的姝姝妈3周前
养花人从不内耗#爱生活爱养花 #阳台养花 #花卉绿植 #养花人的乐趣
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植物锅3月前
做不内耗的花店人 别卷了 快升级吧 面对当下的市场，是继续卷零售拼价格，还是升级迭代，老花店人，是时候做出选择了。 在上海WHO花·花植美学空间，跟沪花拾者创始人徐嘉谊老师聊一聊花植人的转型方向。 #花店 #花店转型 #空间运营 #花植美学空间 #花店升级
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芳芳爱养生🌸1周前
《黄帝内经》第14篇：养阴，就是养自己 反复精神内耗？也许是你的“阴”跟不上了😥 《黄帝内经》说，人就像一棵树，根是“阴”（身体），枝叶是“阳”（功能）。我们总拼命让枝叶更繁茂，却忘了给根浇水。 别再透支自己了！试着从好好吃饭、安心睡觉开始，把身体的感觉找回来。❤️ 先养好内在的根，我们才能真正持续地发光发亮。✨ #精神内耗 #自我成长 #情绪稳定 #黄帝内经 #养生
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听说是栗子🥦ᴿᙆ6天前
岛主只希望住在富花岛的花花们能够开心，所以花花们不要内耗哦 #听潮阁礼饶子 #听潮阁礼二创 #饶有趣味 #听潮阁二创
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新泰大斋哥融资规划6天前
有钱人他们一般认知都很高，很容易衡量事物人的价值，对你抠门是你门价值而已#创业 新泰#正能量#赚钱#创业
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商部甄选2周前
喜欢内耗的女生为什么要带菩提？菩提圆果象征着智慧，富有自然之力，闲时把玩可以稳定情绪，磨练内和。佩戴在手上，不仅美观，更代表着智慧和幸运的寓意。 菩提。 #菩提手串 #文玩手串 #菩提 #菩提手链 #上热门
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我只是个破卖书的1周前
你没看花时，花与你同归于寂，你来看花时，花的颜色一时明白起来#书籍分享 #反内耗 #拒绝焦虑 #提升自己 #读书
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deep clean3月前
“你花了多久才搞清楚父母不爱自己，又花了多久才明白不需要父母爱自己。”#原生家庭#焦虑#内耗#心理学#内容过于真实
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大彭 | 湖山小院🌳1周前
聊聊内耗 凡事都有两面性，不用过于上进和执着，与自己和解， 有些事情要随缘#拒绝内耗 #放平心态 #随缘
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普陀山心念2周前
内耗的女生戴菩提珠，不是迷信，是给自己一个深呼吸的理由。与其内耗，不如内修。珠子转起来，心也亮起来。#正能量 #普陀山 #文玩 #女性智慧
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小余鱼 牟定花之家花坊🌸1周前
内耗个der 啊，我不喜欢的人，一定不是好人，不喜欢我的人，怎么可能是好人，春风十里不如取悦自己，风吹哪页读哪页，哪页难懂撕哪页#彝族文化 #彝族姑娘
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喵老师的友人帐1周前
要有被讨厌的勇气#播客 #播客分享 #被讨厌的勇气 #开车听什么 @DOU+小助手
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琅嬛书客1周前
低自尊是内耗最高的情绪体验 #反内耗心理#每日分享
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银川晨扬舞蹈杨子老师6天前
姐妹们，别再内耗了！总为小事耿耿于怀，见人发光就失落？不是你不大度，是没把自己过好。把时间花在自己身上，体态好了，心也强了，烦恼自然成过眼云烟 #中老年体态管理 #停止内耗 #女性成长 #活成自己喜欢的样子
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月照|心育小栈6天前
内耗久了人会变迟钝，若你常被脑中“小剧场”缠上，出现胡思乱想、情绪差、睡眠糟、注意力涣散、记性变差等情况，其实是“思虑过盛”“心猿意马”，因没沉下心、缺乏清醒觉察，任由杂念牵着走。#月照心舍 #武汉月照心舍 #公益沙龙 #情绪美人 #智慧人生
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燕赵中医王琳瑛6月前
人们常说的精神内耗有几种表现快看你有没有。#心理疾病 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化 #内耗
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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ℳঞᩚ范儿ꦿ᭄࿐：6天前
内耗个der啊！ 你不喜欢的人，一定不是好人， 不喜欢你的人，怎么可能是好人！ 春风十里不如取悦自己， 风吹哪页读哪页，哪页难懂撕哪页！
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Race Phua4周前
我花了好多年，才明白这一点… 曾经，我拼命追逐名利和社交， 以为认识很多人，就代表成功。 直到后来才发现—— 无效的社交，只会让人内耗， 真正值得的关系， 是彼此能量相互提升的同频朋友。 如果你也有这样的朋友， 请一定要珍惜 ❤️ #成长思考 #能量管理 #人脉价值 #同频共振 #社交
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Dr Martin 周无桐1月前
无形的内耗 #内耗
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海居士-紫薇6天前
这可能是你最大的优势！ #积极又向上 #正能量 #紫微斗数 #反对封建迷信弘扬正能量 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
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-L6天前
活着的花有一万种开法#停止内耗
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阳阳很真实✨1周前
你愿意和一个情绪内耗的人谈恋爱吗？#择偶定位咨询 #脱单 #情感 #个人成长
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三圆～🐣2周前
最拖累人的是什么，是内耗！一个人最大的敌人就是自己情绪，害怕失败，害怕被人嘲笑，害怕努力过后却拿不到结果……每天陷在自己的情绪里，迟迟不敢行动，强大的人已经开始解决问题，我却不断的花更多的时间来解决自己情绪问题。#祝你事事发事事成 #口播短视频创业 #内耗
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