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学味一锅香5月前
#创作灵感 #补气血 #养生汤 #中医养生 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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圆圆夫妻养生餐3周前
红糖蒸蛋，补气血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 ＃红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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小何的养生记6月前
这是一位老中医教的，补气皿真的很快#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #气血不足 #蒸鸡蛋
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4宝麻麻的厨房日记3周前
真心建议女孩们要多喝，方法很土，补气血很快！#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血#养生食谱#好物推荐🔥
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@润姐的养生餐2月前
98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 #红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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广东甜酸记1月前
黄芪红枣和鸡蛋的完美结合，上锅蒸一蒸，轻松补气血，给孩子当早餐好吃不上火！#育儿经验分享 #补气血 #红糖鸡蛋做法
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雨叶美食3月前
黄芪红枣蒸鸡蛋，女生一定要会煮这碗汤，常喝小脸蛋红扑扑的！#黄芪蒸鸡蛋 #养生汤#食疗小妙招#瓦罐#瓦罐汤
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桃师兄8月前
这样蒸鸡蛋，冬天不怕冷，小脸红扑扑#喝出好气色 #内调外养 #补气血 #补气养血
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青柠养生记2周前
补气🩸很快哦，简单好做，女生多喝！#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #养颜养生
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阿乐爱美食5月前
女人到30+后，学会内调很重要，今天又给自己蒸一碗补气血汤 #创作灵感 #蒸鸡蛋 #食疗养生 #荷包蛋 #养生
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媛姐来了2月前
女生一定要常喝这个，补气血真的很快，尤其是产后和例假结束后，最好早上喝，一周两到三次，温补不上火，姐妹们一定要试试！#喝出好气色 #养生 #补气血 #食疗小妙招 #女性保养
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@润姐的养生餐1周前
98岁奶奶教我的土方法，真的很不错，特别适合秋冬手脚冰凉的姐妹#补气血 #滋补养生#红糖鸡蛋#姨妈热饮
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青柠养生记3周前
红糖蒸鸡蛋，补气🩸很快，女生经期的时候喝，平时也可以喝，好好爱自己呀！#红糖蒸鸡蛋#滋补养生 #养颜养生 #食疗小妙招
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湘西秋琴3月前
我真心建议每一个女性朋友，都要去吃这个红糖甜酒蒸鸡蛋，补气血又快，又不容易上火#醪糟 #纯手工制作美食 #甜酒酿
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贪吃喵ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ6月前
简单快手的补气血早餐——醪糟鸡蛋，吃出好气色！#醪糟鸡蛋 #醪糟 #补气血#酒酿#醪糟红糖鸡蛋做法
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圆圆夫妻养生餐1周前
红糖蒸蛋，老人的土方法就是牛，补气有补血，姐妹快来试试吧！#红糖蒸蛋 #补气血 #简单又营养 #炖盅#每日分享
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雨叶美食1周前
女生一定要常喝这个红糖蒸鸡蛋，我坚持喝了一段时间，感觉气色越来越好了。#喝出好气色#红糖蒸鸡蛋#食疗小妙招#炖盅#养生汤
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华华四娃妈2月前
气血不好人就显老，我生了四个娃补气血的小方子，分享给大家：两片生姜、三片黄芪，三颗红枣、一点枸杞、一点红糖、一个土鸡蛋、小半碗清水，上锅蒸15分钟。一周吃两到三次，既温补还不上火，也不会很甜腻！很好坚持❗️❗️#喝出好气色 #蒸鸡蛋#中医 #女人养生
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吴姐姐食养记1月前
姐妹们这个有效补气血很快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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养生了坤哥2月前
这个方法蒸蛋虽然很土，但补气血真的很快！#健康养生#土方法#美食分享
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是乔治妈妈呀1月前
补气血太快了，坚持一段时间气色会越来越好#食补 #养生#补气补血 #适合女性喝的补气血汤 #热饮
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@润姐的养生餐1周前
秋冬手脚冰凉怎么办？试试这碗红糖鸡蛋，每天早上吃，吃完全身暖暖的，很舒服#滋补养生 #食疗小妙招 #补气血 #强烈推荐
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娟娟养生日记6月前
快速补气皿的方法简单又好吃，特别是例假期或者产后#食疗养生#喝出好气色#滋补养生 #女性保养
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食研🌈轻氧厨房1周前
#养生食疗 有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了～#喝出好气色 #女性养生 #食疗小妙招 #补气血
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噗噗Mei~1月前
红糖蒸鸡蛋，2片生姜，5片黄芪，3颗去核红枣，适量枸杞，1勺红糖，加入温开水蒸一下，每天早上来一碗，吃完全身暖暖的！#美食 #喝出好气色 #健康 #滋补养生 #补气血
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小硒酒酿1周前
红枣枸杞红糖醪糟鸡蛋是一道集美味、营养与食疗于一身的佳品，温中散寒、补气养血、健脾暖胃，是传统中医食疗智慧的完美体现#美食 #人间美味 #手工醪糟 #巴适得很 #食疗
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七七（减脂版）1周前
今天不减肥了，姨妈期做个酒酿蒸蛋好好补补！#酒酿蒸蛋#补气血 #补气血食谱 #姨妈期 #补气养血
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角色迷恋2月前
补气血不上火，老方子，又是补气血的一天…#强烈推荐 #美食制作分享 #健康生活 #醪糟蒸鸡蛋 #补气血食谱
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小卢吖（二胎孕中期）2月前
到了孕中期后，补气🩸很重要，孕妈妈们可以在家蒸这个红枣鸡蛋吃#早餐吃什么 #孕期饮食 #补气血 #一个身体两个心跳
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@润姐的养生餐3月前
98岁奶奶教我的土方法，真的很不错#滋补养生 #红糖鸡蛋#姨妈热饮 #补气血
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宇•彤妈妈学做饭1周前
这样蒸蛋，冬天不怕冷，坚持吃一段时间，气色越来越好#喝出好气色#养生食疗#红糖醪糟蒸蛋 #学会快去试试吧🔥
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厚德养生张师兄3月前
鸡蛋这么蒸，补气血嘎嘎快! 感觉以前的鸡蛋都白吃了!#养生 #补气血 #药食同源 #食疗小妙招 #中式养生
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大脸如意2月前
90岁老奶奶教我的办法，红糖鸡蛋枸杞黄芪，对女生很友好，真的很不错。#女生甜品 #红糖鸡蛋 #滋补养生 #姨妈热饮 #自制饮品
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青柠养生记5天前
天冷了，要喝暖洋洋的汤哦！#红糖蒸鸡蛋#养生#喝出好气色 #养颜养生
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崔嫂家常美食5天前
女人一定要多喝这个汤，早起一碗，暖心又暖胃#炖蛋 #红枣红糖枸杞炖蛋
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记录美食的日子1周前
每周喝两次，暖呼呼的，补气血很快，好吃不上火
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青柠养生记3周前
补气🩸很快，老中医都推荐的，经期喝很好，平时也可以喝，女孩子好好爱自己呀！#姨妈热饮#滋补养生 #补气血 #养颜养生 #食疗小妙招
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青柠养生记4周前
红糖蒸鸡蛋，补气血很快，老中医都推荐，补气血是长期的事情，好好爱自己呀！#姨妈热饮#红糖蒸鸡蛋#补气血#滋补养生
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农村兔牙妹4周前
女生一定要喝这个，黄芪红枣蒸鸡蛋补气血真的很快。两片生姜、三片黄芪、三颗去核红枣、一小把枸杞、一勺红糖，加入适量清水。#喝出好气色#养生#秋冬热饮#补气血
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青柠养生记1月前
红糖蒸鸡蛋补气血真的很快，老中医都推荐的，女生补气血是长期的事情，快做起来，非常简单！#姨妈热饮#红糖蒸鸡蛋#补气血#滋补养生
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@润姐的养生餐2月前
女人一定要懂得保养自己，我每周都会煮两次红糖鸡蛋吃，身边的朋友都说，气色越来越好，这就是我保养自己的秘密早餐#补气血 #滋补养生 #强烈推荐 #姨妈热饮
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旺旺爱养生5天前
今日是霜降，试试这碗红糖鸡蛋，吃完全身暖暖的，营养又好吃#食疗小妙招 #强烈推荐 #补气血 #每日分享
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颜食记4周前
老中医教的补血方法，真的很好！姐妹们推荐给你们，气血不足一定要经常喝，最好是早上喝！#养颜养生 #强烈推荐 #补气血 #滋补养生 #秋冬热饮
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譬如北辰1月前
子宫好，美到老。这个方法很土，但补气血很快#补气血 #养生 #醪糟红糖鸡蛋 #营养早餐 #创作灵感
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大吴的生活日记🍒2周前
姐妹们有效补气血很快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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淡月4月前
补气血，其实非常简单❗️ 女孩子真的要学会煮这个，喝完全身都暖暖的，经常喝对气色也好，工作忙碌之余也要多多照顾自己的身体哦！🥰 准备食材： 醪糟、鸡蛋、桂圆 、红枣 、枸杞、红糖 把材料放入碗中蒸15分钟左右就可以啦❤️ 补气xue，其实很简单，让我们轻松拿捏好气色👍#喝出好气色 #制作简单 #早餐
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源食记5天前
补气血非常好的方法，坚持喝一段时间，气色越来越好
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4宝麻麻的厨房日记1月前
真心建议女孩子们一定要多喝，方法很土，补气血真的很快！#食疗小妙招 #补气血 #好物推荐🔥 #养生食谱 #上热搜
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钰盈1周前
红糖红枣枸杞鸡蛋羹！当早餐或者下午茶都超合适，暖呼呼的，幸福感直接拉满～ #美食 #手工红糖 #健康美食自己做 #红糖鸡蛋 #对女生身体好的食物
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@润姐的养生餐2月前
98岁外婆教我的土方法，真的很管用，特别对女生很友好#滋补养生 #补气血#红糖鸡蛋#姨妈热饮
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程小养5天前
特别简单，补气血又很快的一个方法，早上蒸起来#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #养生局 #二胎
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汐颜若敏2月前
暖心暖胃补气血早餐，姐妹们，吃起来。#食疗小妙招 #养生 #喝出好气色 #补气血 #蒸鸡蛋
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小鱼儿🐟记录生活3周前
#喝出好气色 #食疗小妙招 #好吃又营养 #滋补养生 #几里田纯手工红糖 黄芪红枣蒸鸡蛋是一种补气血的方法。具体做法是： 两片生姜、三片黄芪、三颗去核红枣、一小把枸杞、 一勺红糖，加入适量清水，先上锅蒸10分钟，把食材 的精华蒸出来。接着打入一个鸡蛋，再蒸10分钟。注意只能蒸不能煮，而且要早上吃，这样吃温补不上 火，暖心又暖胃。
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@润姐的养生餐3月前
这是一个老奶奶教我的土方法，每个月的那几天吃，真的很不错#红糖#红糖鸡蛋#补气血
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@润姐的养生餐2周前
98岁奶奶教我的土方法，做法简单，每周我都会给自己炖来吃，真的很不错，对女生很友好，你也去试试吧#姨妈热饮#补气血#滋补养生#红糖鸡蛋#强烈推荐
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阿姑（丽娜的姑姑）1周前
食材：生姜，桂圆，红枣，枸杞，老红糖，鸡蛋，黄芪，当归。水开转小火炖15分钟，记得要早上吃哦 #快来试试 #古人的智慧 #生活小妙招
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小辛的厨房日记1月前
姐妹们这个有效补qx很快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色 #养生食疗 #学会快去试试吧🔥 #红糖醪糟蒸蛋 #小辛的厨房日记
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天晴🌞食养2月前
黄芪红枣蒸鸡蛋补气血真的很快：两片生姜，三片黄芪，3颗去核红枣，五粒麦冬，1小把枸杞，1勺红糖加入适量清水，先上锅蒸10分钟，把食材的精华蒸出来，接着打入两个鸡蛋，再蒸10分钟。注意它只能蒸不能煮，而且要早上吃，这样吃温补不上火，暖心又暖胃#强烈推荐 #食补 #补气养血
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苏苏1周前
我一位学医的姑姑告诉我的#补气血 #美食
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华华四娃妈3月前
气血好人不显老，我生了四个娃补气血的小方子：两片生姜、三片黄芪，三颗红枣、一点枸杞、一点红糖、一个土鸡蛋、小半碗清水，上锅蒸15分钟。一周吃两到三次，既温补又不上火，也不会很甜腻！坚持❗️❗️#喝出好气色 #蒸鸡蛋#中医 #女人养生
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阿布都美食解说1月前
这是一个老先生教我的能快速补气血的方法。两片生姜三片，黄芪三颗去核，红枣一小把，枸杞几粒麦冬一勺红糖吃适量清水，先上锅蒸十分钟，把食材的精华蒸出来，接着打入一两个鸡蛋，再蒸十分钟。等鸡蛋熟了，吃鸡蛋和汤。早上的一碗小脸红扑扑，暖心又暖胃。#喝出健康来 #抖音美食创作人 #抖音美食创作人 #美食教程 #农村美食记录生活
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吴姐姐食养记5天前
我每天5点起床，还精力旺盛，是一位老先生告诉我的，女生都可以学起来，真的很不错#红糖鸡蛋#喝出好气色
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