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普小安身心赋能站6月前
关注什么就会成为什么：积极情绪的力量 今天推荐《积极情绪的力量》 我们的大脑有力量改变生活 推荐以下读者阅读本书： 压力大的职场人士： 如果你正在面对情绪消耗或工作倦怠， 这本书能教你用积极情绪缓解压力，提升效率 希望改善心理健康的人： 无论是焦虑、抑郁， 还是想增强情绪控制力， 这本书都能带来科学的解决方案。 教育者和家长： 通过培养积极情绪， 帮助孩子建立心理韧性，塑造乐观的性格。 追求幸福感的人 如果你想让生活更加充实， 这本书会是你幸福生活的行动指南。 #好书分享 #积极心理学 #自我疗愈指南 #情绪管理 #拒绝内耗拒绝焦虑
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mos5月前
#微视频#大学生#心理主题
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郎1月前
保持积极是一种普通人最稀缺的能力 #认知思维 #自我提升 #自我成长 #思维 #干货分享
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小耳心理学1周前
积极心理学 积极心理学（Positive Psychology）是 20 世纪末兴起的心理学分支，核心是突破传统心理学 “聚焦心理问题与疾病治疗” 的局限，将研究重心转向人类的积极心理品质、优势潜能与幸福体验，旨在帮助个体挖掘自身力量，提升生活满意度，实现更有意义的人生。 其核心观点与研究方向包括： 关注 “积极层面的心理现象”：重点研究幸福感、乐观主义、韧性、共情、创造力、美德（如勇气、善良、公正）等积极特质，而非仅关注焦虑、抑郁等负面情绪。 强调 “人的主动成长与潜能实现”：认为人天生具有追求自我完善的动力，心理学的使命不仅是 “修复损伤”，更要 “培育优势”，帮助个体发挥潜能、建立积极的人际关系与生活状态。 聚焦 “可操作的幸福提升方法”：通过实证研究总结实现幸福的路径，比如培养 “心流体验”（全身心投入有挑战的活动）、练习感恩、建立深度社交联结等，这些方法广泛应用于教育、职场、心理咨询等领域。 该理论由马丁・塞利格曼（Martin Seligman）等人倡导建立，扭转了心理学长期的 “问题导向” 倾向，推动了大众对 “心理健康” 的认知从 “无病即健康” 向 “主动追求幸福与自我实现” 转变。#积极心理学 #心理学 #心理学知识 #心理
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娜是光🐦‍🔥4月前
积极的情绪究竟是什么？共读《当下的力量》#当下的力量 #开悟 #觉醒开悟 #觉醒 #思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彭凯平PKP3周前
你的微笑会让周围变得善良，要记得保持堤香式微笑！ #幸福 #情绪 #情绪调节 #积极心理学
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燕子 诵读1月前
无惧于未来，无悔于过往，情绪稳定就是生命最大的力量。#生活感悟#阅读 #积极向上的生活态度 @抖音小助手
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张博士解焦虑5月前
默念这三句话，你会越来越好 #认知 #情绪管理 #知识科普 #心态好一切都好
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一点思考2周前
持续有效的努力，积极的情绪反馈能让人更好的执行下去自己该做任务#正确反馈#持续关注 #认知觉醒 #长期主义
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资深港女傅家星3周前
别让悲观偷走明天，撑一撑，一切都会过去。#积极生活 #好心态很重要 #治愈
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小蟹姐🦀1月前
真心的建议大家多和乐观积极不扫兴的人在一起，和懂得赞美你欣赏你同频的人在一起，给你力量和勇气的人在一起，让你变得柔和学会爱的人在一起!#情绪价值拉满 #鸡排哥 #夸她就行了 #情感共鸣 #乐观自信
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零碳先森4天前
当你开始沉下心来去做一件事情那么来自于陌生人的正向反馈往往会给你带来源源不断的积极情绪，它会让你真正实现自我价值的认同，所以一定要对自己有信心，加油！#每日分享 #正能量 #原创视频 #抖音推广
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想要多吃一口3天前
#上热门 心态好 情绪好 身体好 运气就会好#每日分享 #文案 #上热搜 @DOU+小助手
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江金霏1月前
情绪是一种能量，需要流动。 #情绪#能量#流动#成长#修心
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孙小文5天前
现在就写“心想事成”，语言真能逆转人生！ 语言能逆转人生，少负面多积极，吸引啥就有啥，凡事会好的～#语言的魅力 #心想事成 #积极又向上 #拒绝焦虑 #生活感悟
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杉杉来读4天前
别低估心想事成的威力，积极向上，你期待的模样，终会成真#读书 #心想事成梦想成真 #正能量 #宇宙能量
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小森昨事铺3周前
你的情绪，是你最好的“思维扩容工具” 不知道大家身边有没有这种人：遇到同样的挫折，他们好像总能更快找到出路。这不是天赋，而是一种可以习得的能力。心理学中的“积极情绪扩建理论”揭示了答案：积极情绪能打破“战斗或逃跑”的本能反应，让我们在压力下也能保持思维的开放性与灵活性。了解这个机制，或许能帮你在下一次挑战中，多一份“柳暗花明”的底气。#内容过于真实 #原创视频 #上热门🔥上热门 #社会百态 #上热搜
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1001页3天前
其实我们都可以试着和自己的心灵做朋友。当你用积极的心态去面对周遭，反而能唤醒身边人心里藏着的善意。#每日分享 #人生感悟 #情感 #治愈
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心理导师王愚4月前
专注并保持积极心态，好事一定会接踵而来 #心理学 #自我成长 #积极心理学 #焦虑 #低谷期
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米娅2周前
正向的积极心理暗示是一种非常强大的心理工具，它能够帮助我们重塑思维模式、提升自信、缓解焦虑，并最终改变我们的行为和生活质量。#日常分享 #日常更新 #学习日常 #哄睡
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鲁美阳4天前
心态是人生的“滤镜”，悲观者困于荆棘，乐观者见缝插针。它能把绝境熬成坦途，也能让顺境布满阴霾。真正的强大，从不是打败别人，而是用积极心态，把每一次挑战都变成成长的台阶。
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知行禅–晏子2周前
#创作者中心 #创作灵感 #正能量 12句积极心态的名言
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芽芽的生长树1周前
整天抱怨，就只能被负面情绪包围； 多说积极的话，好运才会来敲门。 你的嘴，就是你的风水，别让它毁了你的人生。#抖音小助手#上热门#语言的力量 #吸引力法则 #能量
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心理咨询师辉哥5天前
疗愈从不是和痛苦对抗，而是像给心灵撑一把伞——允许雨落下，也保护自己慢慢走，积极心理学就是帮你找到这把伞的力量#原创作品 #心理学#同城精选 #正能量 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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李欣然3天前
积极乐观才是生活的主旋律。#正能量 #每日分享 #热点
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無形3周前
其实“说什么来什么”更像是一种积极的心理暗示：当你总给自己打气，做事时的心态和行动力都会不一样，自然更容易把日子往好的方向推。反观总把负面情绪挂嘴边，不仅会消耗自己的能量，还容易陷入“越抱怨越不顺”的循环。#心态好一切都好 #原创视频 #国学智慧 #道家智慧
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英语小栈3天前
善良的力量！善良能建立牢固的人际关系，传播积极情绪，并让世界变得更美好。#英语口语 #每日英语 #学英语 #英文朗读 #正能量
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儒喆读书3天前
健康的积极性意味着为现实和希望留出空间，而有毒的积极性则否认一种情绪并迫使我们压抑它。#有毒的积极性#dou上热门 #好书推荐 #心理学
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紫苏姜姜🫚1月前
你的情绪点燃你的能量，你的能量点燃你的未来。#每天进步一点 #每天学习一点点 #每日分享 #读书分享 #自我成长 每天上班前看会书分享
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文成2周前
允许一切发生且一切发生皆有利于我 给自己最积极的心理暗示，假装你已经成功，潜意识会告诉你答案
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传播财商智慧4周前
学会控制情绪，不指责他人不谩骂他人，保持对他人的赞美和感恩，生活就会幸福喜悦财运顺遂。#情绪管理 #认知觉醒 #励志正能量
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清欢阅读2周前
情绪本质上是能量的一种表现形式。负面情绪会消耗我们的能量，而积极情绪则会带来更多能量。《能量的真相》强调，学会调节情绪，保持乐观心态对于提升能量状态至关重要。通过书中的方法，我们可以学会清理能量场，建立健康的能量边界，防止能量泄漏。 #能量的真相 #读书#书籍 #自我提升 #人生感悟
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米小尚的碎碎念1月前
积极乐观、积极向上的人一定会在某一个时刻带来好运 语言是有力量的，人的意念有时候会有很神奇的导向，这种意念的导向有可能会成为最终产生的结果。整天唉声叹气、怨天尤人的人很难有起色，而积极乐观、积极向上的人一定会在某一个时刻带来好运。#认知觉醒 #读书分享
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金慧:短剧3天前
积极的心态能带来福气#涨知识 #每日分享 #原创视频
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索瓦丹尼💧无悟禅师9月前
每一种负面情绪都有其积极力量#亲子教育 #疗愈#情绪#心理学 #正能量
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丁香家3天前
一直以来，无论工作上还是生活中，我都是那个积极向上，鼓励别人宽慰别人，带给大家力量和温暖的人。是被认为能够独当一面，遇到事能够自己解决，不需要被照顾、被关心，有情绪也可以自我疏导，自我治愈的人... 独自穿过悲喜，不必等谁理解你的沉默，做人别太周全和认真。#生活百般滋味你要笑着面对#疲惫的生活里总要有温柔的梦想 #治愈自己
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薄荷老师的积极心理课4天前
积极心理学能帮我们从日常中捕捉积极情绪、培养内在积极特质、依托良好关系与环境，即便面对困境也能找到光亮，进而创造更有意义的生活。#积极心理学 #每天进步一点 #缓解焦虑 #缓解压力的方式 #陪伴疗愈
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元气马铃薯🍉1月前
急是一种很消耗的负能量#成长感悟 #心理学 #智慧人生
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紫琪尔(中海名城店)5天前
#创作灵感 心情好了，身体就好了，万病由心起心情愉就是大补姐妹们#健康 #知识科普 #积极正能量 #情绪管理
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无尽法藏1月前
有一种毒，叫“正能量” 总被要求“积极一点”？庄子的智慧告诉我们，拥抱自己的“负能量”，才是最高级的疗愈。 你最近一次，允许自己“悲伤”是什么时候？ #正能量 #情绪疗愈 #庄子 #道家智慧 #观心自在 #抑郁 #焦虑 #接纳
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心理黄老师1周前
注意你的语言，它会影响你的思维，注意你的思维，它会影响你的情绪和行动。 说积极的话，给自己积极的自我暗示， 就会吸引来好的事情！ 不信评论区留下“我很好”三个字，一个月后再来看看！#个人成长 #生活感悟 #自我提升 #人间清醒 #正能量
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成子教育 杨萧4天前
清晨的新鲜空气和阳光能唤醒身心，让人一整天都保持更积极的情绪状态。#父母榜样的力量是最好的家庭教育 #晨跑随拍
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老郑干弱电1周前
永远不要消极。 永远不要埋怨。 埋怨是毒药，食用一次，会食用一辈子。 多说积极的话，多做积极的事儿，这样运气就会越来越好。 反之，运气就会越来越差。 我运气差了，会找个本子，不断写积极的话，不断写鼓励自己的话。 消极很容易上瘾。 积极呢，是非常反人性的事儿。 我们唯有习惯性做反人性的事儿，才能走得更远。#河北正晨网络
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齐齐吖3天前
什么是情绪价值！ 简单来说，就是一个人影响他人情绪的能力。更具体地说，是一个人能为他人带来舒适、愉悦、稳定等积极情绪，并能够减少他人负面情绪的价值。
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刘建军3天前
心态，就像无形的舵手，驾驭着我们的人生航向。它决定了我们的情绪和行为，进而影响我们周围的环境和境遇。一个好的心态，就如同优质的风水，能带来积极的影响，助力我们走向成功。
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甲壳虫公主👸🏻3天前
心理暗示的力量非常强大，它可以显著影响人的行为、情绪和生理状态。积极的心理暗示能够提升信心和动力，帮助人们更好地应对挑战，而消极的心理暗示则可能导致自我怀疑和消极情绪。#万能的抖音 #热点 ＃心理暗示
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胡胡🙃3天前
去跑步吧，它能消化你一切不良情绪，让你变得积极，阳光自信，开朗。别在乎配速和距离，脚步迈出去你就战胜了自己#运动 #记录生活 #日常分享 #
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X.3周前
正能量是“双向滋养”的，既帮自己跳出内耗怪圈，用主动心态扛住挫折；又能像“情绪小太阳”一样，把积极感传给身边人。#早安 #正能量 #正能量传递 #鼓励式教育 #开心
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一梨读书1周前
做自己的心理医生#金句分享 #每日分享 #读好书 #好书推荐
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梦想要到达的地方3天前
正向的情绪价值会维系感情地久天长，任何时候，要懂得少给负面影响，多给积极回复。当你学会对关系无所求，心无旁骛地将自己的事做好，你心生欢喜的爱自然就来了。能独立的自己，在那风都是自由的，呼吸也是自由的。#山野自然 #总有人翻山越岭为你而来
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科晟恒激光-丹姐3周前
如果你专注于积极的想法，并持续相信自己会成功，那么成功就会来到你身边；反之，如果你总是沉浸在消极情绪中，就会吸引到更多不幸。#吸引力法则 #积极思维 #自我实现 #永远相信美好的事情即将发生 #提升自己
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女性修炼4天前
当感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止内耗 #好书分享
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爱读书的笑笑3天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避！让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享#读书成长
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薛先森3天前
心情低落的时候可以有，但是一定要有积极向上的态度。生活还是要继续过，不能失去信心。
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智慧•密码1周前
当你以积极的心态去面对生活，生活也会回馈你更多的善意和好运。#吸引力法则 #熬过了就好了 #熬过了就是重生 #低谷期一定要默默的熬过去 #情绪
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婷婷在努力3天前
积极的语言暗示能改善情绪，频繁说“我很好”“一切都好”，确实能缓解焦虑、提升心理能量，让人更有动力的面对生活，从而间接增加抓住机遇的可能，这并非“宇宙能量回应”，而是自我心态的正向循环。🙏#财运#运气爆棚 #正能量分享
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D8‘s观心岛1月前
不要再拼命告诉自己“要乐观”，反而让自己越来越疲惫；压抑情绪会让伤害向内攻击身体。带你揭开“允许”的惊人力量～ 点进来！看懂身体想告诉你的秘密 #观心岛 #允许一切发生 #正念 #情绪 #转念
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姜门1周前
情绪激动会导致行为极端，激动时不要做决定。#情绪 #积极乐观正能量 #自我关怀指南 #日常分享
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下班读点书的老宋2周前
《积极心理学》 🌞 积极心理学，不是否认痛苦，而是教你在痛苦中找到向上的力量。 《积极心理学治疗手册》告诉我们：疗愈，不仅是消除问题，更是激发生命力。 本期视频，我们将一起拆解积极心理学在情绪疗愈中的三大核心方法： 1️⃣ 关注优势与资源，而非缺陷与问题； 2️⃣ 培养感恩、希望、意义感等积极情绪； 3️⃣ 让“心理治疗”回归人的潜能，而不仅是病理修复。 这是一场从“治愈痛苦”到“唤醒力量”的心理学革命。 ❓ 你最近最想培养的一种积极情绪是什么？ 👉 关注我，用心理学重建内在力量，活出更充盈的自己。 #读书成长 #自我成长 #心理学知识 #幸福感 #积极心理学
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