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苹果瘦了5月前
韩国爆火的魔鬼瘦手臂🔥太酸爽了🌟巨有效 跟练：吉尼#减肥 #瘦手臂 #瘦身 #变美 #瘦胳膊
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人间清醒的桔子3年前
韩国最火爆瘦身视频🔥 吉尼瘦身—瘦背绝绝子！ 背薄一寸，年轻十岁，一起逆生长😇#体态纠正 #吉尼 #拜拜肉 #瘦下来做最美的自己
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33要自律3年前
巨累巨有效的‼️韩国吉尼瘦大腿内侧，练一遍就有练一遍的效果，大腿内侧赘肉对的宝宝一定要收藏好❗️过年前练个10天效果就很明显了，这个是完整版了✊#瘦大腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿 #瘦大腿内侧赘肉
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不止健身--鱼仙儿3年前
❗❗❗韩国吉尼最强瘦肚子，练完小肚子真的非常非常酸，🔥瘦小腹一绝，练腹部没感觉的姐妹不妨来试试这套#运动 #马甲线 #瘦肚子 #告别大肚腩 #瘦
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菜籽日记（减脂ing）1年前
【自用】克拉专属的SEVENTEEN燃脂歌单次叔叔的热门单曲集合+韩国吉尼最强瘦背&吉尼瘦手臂#吉尼瘦背 #吉尼瘦手臂 #吉尼最强瘦背操 #运动女孩 #高效燃脂
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粥小赢2年前
吉尼瘦背13分钟跟练，带部分翻译字幕 原博主：对不起我只记得是在b站，具体哪位博主不记得了，因为我平时都是看小电视跟练，一起动起来吧……#吉尼瘦背 #减肥打卡 #改善体态 #打卡 #减肥
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柯柯要当辣妈2年前
超火的#吉尼瘦背 完整跟练版来啦，一遍就酸爽，注意不要耸肩伸脖子，坚持一周试试看#开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦背 #背部塑形
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大帅盖身材设计师2年前
美背训练！可能会让你的背越练越厚！（科学手背分享）#吉尼瘦背 #瘦背 #美背 #翼状肩胛 #圆肩驼背
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煎妮大迷妹💗4年前
韩国街吉尼大排档，部队锅的天花板，料也太实在了#抖音心动餐厅 #我在魔都压马路 #探星计划 #韩国美食
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达不溜动起来2年前
韩国吉尼加强版腹部运动！！ 今日连做3遍，一共做了4遍，简直爽的不敢动了🤣又做了eleni fit侧腰运动30分钟+拉伸10分钟。#让健身成为一种习惯 #腹部训练 #好身材练起来 #核心腰腹 #瘦肚子 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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33要自律3年前
我愿称之为瘦肚子天花板‼️没用韩国吉尼瘦不下来的肚子❗️巨虐无比❗️三天就会有些效果，不瘦你来打我😤#瘦肚子 #马甲线
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苏大肥⛽️3年前
亲测有用的吉尼最强瘦背完整版跟练版#开肩美背 #瘦背 #圆肩驼背也得练 #健身打卡
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33要自律3年前
韩国吉尼瘦手臂✅一个反馈还不错的瘦手臂的教程，26-28臂围两周2cm大概，脂肪多一定要搭配燃脂操一起#瘦手臂 #拜拜肉
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银珠呀（生日专场10月29日晚八点）3年前
🔥全网zui强吉尼瘦背！帮你拥有少女背！驼背圆肩背厚肉多的姐妹必看！全程独家翻译版本！收藏起来跟着练！会有惊喜！#潮流运动笔记 #减肥 #韩国 #吉尼瘦背 #吉尼 #瘦瘦瘦 #韩国女团 #好身材练起来 #居家锻炼 #跟练 #燃脂的一百种方式 #瘦背 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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流落的星星2年前
吉尼的瘦背操，我愿称之为地表最强，嘎嘎有效果👍#瘦背瘦肩动作 #减肥
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不明了了5年前
#全民打卡季 #韩国料理 #韩国 #部队锅 #美食 今晚夜宵去吃虹泉路的“吉尼大排档”～
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不止健身--鱼仙儿3年前
吉尼最强瘦背，在家没事做的宝子们练起来吧，跟练就可以哦#居家健身有新招 #瘦背 #居家锻炼
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33要自律3年前
腰围瘦了11cm‼️韩国吉尼大肚腩终结者✅#瘦肚子 #马甲线 #减肥
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超梦来噜🐰1周前
🇰🇷vlog. Seoul日记🐈‍⬛‧₊˚🍜 #韩国 #韩国旅游 #首尔 #旅游vlog #用韩综的方式打开
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Hi Aya🐰6月前
第 4 集 | 吉尼瘦背最强版，吉尼瘦背完整版视频来啦，坚持打卡，肉眼可见的变化👀#居家锻炼 #吉尼瘦背 #变美变瘦变好看
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黙々モーモー3年前
吉尼瘦背操你做对了吗？ 坚持每天跟练打卡，绝对🈶效果哦！#吉尼最强瘦背操 #隔离生活 #改善体态
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闪闪爱运动3年前
全网爆火最强吉尼JINY7天瘦肚子效果明显消除肚子赘肉去头尾两遍 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #肚子瘦了
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33要自律3年前
这个瘦手臂太有效了❗️手臂太有感觉了❗️韩国吉尼最新瘦手臂✅ #瘦手臂 #拜拜肉 #瘦手臂拜拜肉 #拜拜肉说拜拜
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人间清醒的桔子3年前
#韩国吉尼瘦身#改善体态 #瘦手臂 之前有人评价说时间这么短有效果吗？ 之前的我剪短了。 这个瘦手臂的完整版直接跟着视频练，酸酸爽，马上瘦一圈。
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今晚加鸡腿🍗3年前
吉尼瘦后背篇（星期五）横屏观看♥居家隔离不卷起来，收藏不练你可以瘦的。#运动 #减肥 #健身 #减脂 #居家锻炼 #瘦 #塑型瘦身 #自律 #减脂塑形 #好身材练起来 #塑形 #吉尼 #瑜伽 #抖音小助手
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一棵树.4月前
太爱韩国济州岛了 厕所里都是扑鼻的香水味.#英语28分大学生勇闯马来西亚 #济州岛 #毕业旅行去哪里 #出国旅游 #vlog日常 #毕业生的精选
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闪闪爱运动3年前
全网最火吉尼瘦腿Jiny最强瘦大腿运动去头尾2遍自用瘦大腿前侧 #瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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不止健身--鱼仙儿3年前
吉尼最强瘦手臂#瘦手臂 #拜拜肉不见了 #吉尼 #在家运动
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jing7159283年前
吉尼最强瘦后背操 加强升级版 JINY中文版完整版8分钟 背薄一寸年轻十岁#开肩美背 #美背训练 #体态纠正 #燃脂 #少女背
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🫧泡泡🫧4月前
韩国吉尼最强瘦肚子，瘦小腹一绝，如果你瘦腹部没感觉不妨来试试这套#马甲线 #告别大肚腩 #瘦肚子 #健身 #瘦
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西瓜大王（已瘦25斤）3月前
吉尼超强瘦手臂➕欧阳春晓少女背，30天打卡已完成✅。 📝主要变化： 🌟胳膊瘦了1.5厘米，维度变化小，但肉变紧实了； 🌟背部变薄，胳膊与背部中间堆的肉肉变少； 🌟脸部皮肤变得紧致（练背真的拯救脸垮）； 🌟脖子变细，副乳变小。 ⚠️跟练完一定要拉伸，以免斜方肌进一步变大。 📝第一阶段30天的打卡已完成，明天开始第二阶段为期30天的打卡，同样是打卡吉尼超强瘦手臂➕欧阳春晓少女背，不过会加一个改善翼状肩胛的运动，后续也会继续更新的。#瘦手臂 #瘦背 #吉尼瘦手臂 #欧阳春晓
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小小星的生活日记2天前
96年女生勇闯韩国 3天两晚之韩囧！ 咋啥倒霉事都让我碰见了#日常vlog #记录真实生活 #韩国 #旅游
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兔子要瘦3年前
吉尼最强瘦后背🔥🔥一遍真的酸[捂脸R][捂脸R] 注意全程不要耸肩✨不要头前引✨ 坐姿、跪姿，站立都可以，保持核心收紧，不要塌腰就可以了🔥🔥 难度⭐ 暴汗⭐⭐ 做完整个后背酸才对，肩膀酸的不对哈[捂脸R]
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羊驼要变瘦（跳绳减肥中）3年前
#吉尼最强瘦背操 跟练版 每天10分钟 改善圆肩驼背 #韩语歌曲 视频中背部明显有变瘦#自律 记录中未完待续……
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小乖姐姐3年前
吉尼6分钟超燃瘦手臂跟练版来了！告别拜拜肉 宅家的姐妹们快跟上！🔥 #吉尼瘦手臂 #吉尼瘦背 #圆肩 #好身材练起来 #背薄一寸年轻十岁 #跟练版
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33要自律3年前
韩国吉尼瘦大腿内侧下篇#瘦大腿内侧 #瘦腿
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历史说全球4天前
从地形图了解韩国 #韩国 #地理 #地图
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闪闪爱运动3年前
全网超火吉尼JINY瘦肚子系列 效果明显减掉肚子赘肉 去头尾2遍 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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不止健身--鱼仙儿3年前
吉尼最强瘦大腿，瘦腿天花板，每天跟练十分钟，改变大腿前凸。#吉尼 #居家锻炼 #瘦腿 #减大腿 #瘦大腿
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塑形中的欧阳呀💪4月前
12分钟韩国吉尼超燃瘦肚子🔥#瘦肚子 #瘦腰 #小肚子 #核心力量 #腹部训练
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不吃豆芽👸4周前
腰围瘦了11厘米‼️韩国吉尼大肚腩终结者✅ 👭🏼 韩国吉尼加强版瘦肚子虐下腹训练❗️可以很好的改善我们下腹凸起，腰部赘肉，练出马甲线，真的一遍暴汗！瘦肚子已经练过的姐妹的反响和评论都很好！就是累✅大家如果想要有一个明显的马甲线除了做这种腹部训练，还需要一嗝较低的体脂率，云麦3mini体脂秤就非常适合家用，用了了解自己的体脂范围和变化，看到体脂的让你更有动力减脂‼️一起加油吧💗 #瘦肚子#瘦腹#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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小小豆不小4月前
半价❗️韩国🇰🇷本地人出国前去哪里买东西⁉️ #韩国旅行 #韩国购物 #韩国旅行攻略 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海绵🧽分享3年前
韩国吉尼瘦手臂💪艾特你的闺蜜一起瘦手臂冲冲冲啊！！#瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂动作
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痒痒看世界6月前
韩国最高峰竟然在小小济州岛，海拔1950的汉拿山，雪景绝美！ #痒痒的环球旅行 #韩国 #济州岛 #汉拿山 #登山
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小董董在泰国（回国休假中）2天前
韩国首尔自由行，第一次做皮肤管理热玛吉全记录 韩国首尔自由行，第一次做皮肤管理热玛吉全记录 #韩国旅游 #热玛吉 #热玛吉五代 #首尔 #韩国
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柯柯要当辣妈2年前
#吉尼瘦背 一遍就酸爽，打卡15天啦，虽然饮食没控制，但是变化也很大，继续加油啦#瘦背 #少女背 #吉尼超强瘦背操完整版 #瘦背瘦手臂
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芝士呀芝士4月前
薄背+改善体态跟练，7天就有变化！#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 #改善体态 #瘦背
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努力健身的灿阿姨3年前
拉伸紧致腿部线条✅解锁一字马✅一步到位❗️❗️韩国吉尼不服不行#居家健身 #居家健身有新招 #居家健身运动 #日常练功 #居家运动 #瘦腿动作 #一字马 #大腿拉伸
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陈皮酱啊4年前
吉尼打造直角肩＋少女背！久坐族的圆肩驼背有救啦！#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 @抖音小助手
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张大聪明蜕变记（第二轮瘦背打卡进行中）2年前
吉尼瘦背自律打卡第八十天！ 圆肩驼背、消除斜方肌、改善体态！ 你总是在焦虑的担心未来，却在大大方方的浪费现在！ 动起来！你就赢了一半！加油姐妹们！ #吉尼瘦背 #改善含胸驼背 #减肥日常vlog #开肩美背 #矫正驼背
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努力健身的灿阿姨3年前
吹爆💥韩国吉尼瘦腿跟练，必须🔥#居家健身 #居家健身有新招 #瘦腿动作 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿提臀 #家庭健身 #居家运动
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南枝3年前
#瘦瘦瘦 #瘦拜拜肉 #气质满满 #瘦后背 #瘦背 #吉尼瘦背 跟着音乐锻炼也可以很欢乐#我要上热门
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韩小放3天前
首尔4天3晚保姆级攻略，要点避雷全都有！ #vlog #旅游vlog #韩国 #韩国旅游攻略 #变美
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韩佳人3月前
你们喜欢逛传统市场吗？给你们看看我的最爱市场#vlog日常 #美食探店 #跨海计划
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MOTO左妹3天前
韩国🇰🇷釜山游记，看过《釜山行》的应该都以为釜山只是丧尸多吧，哈哈……其实釜山好吃的太多了，帅哥美女太多了，可以的……#韩国釜山
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Tina 孝正5月前
韩国旅游攻略！来弘大玩不怕找不到厕所啦#韩国 #韩国旅游 #韩国vlog #韩国生活 #弘大
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就是大青3年前
吉尼超强瘦手臂第二弹#瘦胳膊拜拜肉 和昨天连在一起做，超级有效 你能一次性跟下来手不放下吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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田穎mmc5天前
落地🇰🇷首尔，购物➕变美一个不能少！ #韩国vlog #韩国旅游 #韩国变美 #首尔 #vlog旅行记
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努力健身的灿阿姨3年前
这女人太狠了！！我的肚子着🔥了#居家健身有新招 #瘦腰 #瘦肚子 #如何瘦肚子
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阿里跟练日记4月前
吉尼最强瘦背完整版打卡第二天，听 说这个很厉害！姐妹们一起跟练起来吧！#吉尼瘦背#居家锻炼 #如何告别肩宽背厚 #吉尼超强瘦背操完整版 #所有的坚持都不会白费
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世茹很如意3月前
第一次出国推荐这个入门级免签海岛，含隐藏玩法! 这是济州岛旅行系列的最后一集啦～ 第一次出国的话真的很推荐济州岛，免签且江浙沪超多便宜的航班直飞！ 很多人问不会韩语怎么交流，我遇到的本地公交车司机都能讲一嘴流利中文，包车的话也可以选择中国语的，很多店铺也会有中国店员，所以完全不用担心。 #免签 #济州岛 #济州岛攻略 #海岛 #韩国
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贪图小狗味5月前
一个视频讲清楚怎么坐🇰🇷地铁 超多血泪分享！ #韩国旅行#韩国地铁 #韩国地铁攻略 #首尔旅行
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