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基本功软开集训（11.3-11.28)11月前
狸猫翻身超详细分解练习来了，记得关注收藏 狸猫翻身的分解练习。 拆的细带你无辅助解锁狸猫翻身分解方法，只要拆解的足够细致。下腰2翻身 3伏地撤步 4伏地撤步下腰 5伏地撤步下腰翻身6跪姿抬腿7跪姿撩腿瞪8跪姿下腰翻身 能做到以上八步，就可以无辅助解锁狸猫翻身~你学会了吗? ps[划重点] 软开技巧集训还住宿呦 (下期11.4-11.29)等你踢我丫#舞蹈生#舞蹈基本功#软开技巧集训#软开基本功 #成人舞蹈艺考 #舞蹈技巧教学
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巷上舞蹈小助手1年前
舞蹈“狸猫翻身接后挑桥“教学 #舞蹈生 #后手翻 #日常练功 #舞蹈
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中国舞董老师4月前
“小火苗艺术团”狸猫翻身技巧专项训练～快来抄作业！ 如果你也想要软度、基本功、技术技巧变得更厉害～这个夏天，我在追光舞者等你～#小火苗艺术团 #小火苗基本功 #狸猫翻身 #舞蹈技巧 #技巧教学
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）2月前
上难度，网红技巧——狸猫翻身，怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了真的得奖励十一老师小贴贴，🥹这个技巧录了两个小时。#日常练功 #基本功 #舞蹈生系列 #狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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娜娜老师～4年前
舞蹈没有捷径，软度是哭出来的，技巧是摔出来的，舞感是悟出来的，体能是累出来的，只记得摔了多少跤，掉了多少眼泪，流了很多汗，穿破了一双又一双的舞鞋，还好你都坚持了下来！#舞蹈技巧 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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🌾九毛六🌾3年前
回功第二弹 今天练习了一个小技巧狸猫翻身😹有几个把我摔懵了 过两天再给大家发个好的
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成都舞瑜伦比4年前
狸猫翻身的分解+老师操扶+自己完成#狸猫翻身 技巧#基本功技术技巧 #我要上热门
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训9月前
五步教会你狸猫翻身，快来分享给你的舞蹈生朋友练起来吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#狸猫翻身
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巷上舞蹈小助手3周前
“狸猫翻身”能接多少变形技巧呢 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #高难度动作 #真实生活分享计划 #技巧
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马老师毯技课堂8月前
狸猫翻身技巧连接的开范指导#舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈老师
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中国舞董老师1年前
狸猫翻身怎么练，怎么抄？ 手握《超级技巧》，啥技巧不能整明白呢～#超级技巧 #舞蹈技巧 #狸猫翻身 #舞蹈艺考
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蕊之老师3年前
揭秘技巧干货#狸猫翻身舞姿有多惊艳 #狸猫翻身 #艺考舞蹈 #舞蹈机构运营 #南方舞蹈学校 #舞蹈教学 #舞蹈教学分解
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曹曹老师🤗1年前
狸猫翻身教程来咯🤭成功了就是真正咸鱼翻身了 #舞蹈教师 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #狸猫翻身
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小阿狸1年前
感受到学舞蹈女生的可怕之处了么 #古典舞 #高难度动作 #技巧展示 #舞蹈技巧 #古典身韵
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💃🏻千雅4年前
一闭眼➕一蹬腿 = 狸猫翻身技巧，怎么还有人学不会呢？#舞蹈技巧 #艺考
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训3月前
北京舞蹈生毯技集训 如果你能下腰，那么你就可以做狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营
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街舞老礼哥4年前
#创作灵感 #狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #尴尬
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中国舞董老师4年前
听说这个技巧火了，老样子，分解教学必须安排～#狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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济南唐冶舞蹈韩老师2年前
精品班新推小技巧，学起来😊 期待孩子们成功后的样子😁#基本功 ##少儿舞蹈培训 #狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #舞蹈课堂随拍
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧4月前
最近好多同学都想学习的狸猫翻身，今天她终于来了#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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上海恒远空翻特技-赵教练🇨🇳3月前
五步教会你狸猫翻身#舞蹈技巧 #狸猫翻身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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上海空翻毯功武者亦舞张教练8月前
狸猫翻身接后桥教学#狸猫翻身#狸猫翻身教学 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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江艺毯功技巧文化1年前
简单又易学的狸猫翻身技巧#基本功技术技巧 #舞蹈基本功 #空翻教学#狸猫翻身 #手把手教学
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舞行武速空翻技巧艺术中心7月前
舞蹈生必练技巧狸猫翻身分解练习#舞蹈生 #一学就会系列 #台上一分钟台下十年功
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众禾舞蹈（寒假招生2月8～14）2年前
狸猫翻身技巧教学~#舞蹈课堂随拍 #福建舞蹈艺考 #福州舞蹈艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈生
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长青舞蹈艺术中心2年前
本期干货来了！摄影剪辑技术大有有提升，加鸡腿🍗！女生舞蹈技巧——狸猫翻身！动作示范、慢放讲解、抄把把位！ 想学的还等什么，快快点赞收藏加关注吧～#舞蹈艺考 #舞蹈 #舞蹈基本功 #艺考培训机构推荐 #狸猫翻身
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长青舞蹈艺术中心2年前
本期干货来了！摄影剪辑技术大有有提升，加鸡腿🍗！女生舞蹈技巧——狸猫翻身！动作示范、慢放讲解、抄把把位！ 想学的还等什么，快快点赞收藏加关注吧～#舞蹈艺考 #舞蹈 #舞蹈基本功 #艺考培训机构推荐 #狸猫翻身
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saraherst7月前
狸猫翻身开范儿 技巧好难 但是课堂好欢乐😂 #狸猫翻身 #基本功技术技巧 #日常练功 #课堂随拍 #学起来
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舞行武速空翻技巧艺术中心3月前
狸猫翻身的教程终于来啦 狸猫翻身的分解练习 手把手教会你狸猫翻身#舞蹈生 #每日一练舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈技巧 #一学就会系列
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北京舞蹈毯技技术技巧8月前
舞蹈生 如何 快速学会 “狸猫翻身”#舞蹈生 #舞蹈毯技#舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧
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🌾九毛六🌾3年前
回复 @伊人_的评论 更细的来了 然后狸猫翻身 是南舞陈军校长的首创
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腾云毯技余教练1年前
哎哟我的老腰老肩膀哦#狸猫翻身教学 #舞蹈技巧
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鱼丸老师1年前
狸猫翻身 #翻身极限特技 🎥课堂实录🎞 《狸猫翻身》练习 第1节课动作雏形全员突破[加油] #舞蹈生 #狸猫翻身 #舞蹈技巧 #深圳毯功技巧
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军号3年前
舞蹈技巧(狸猫翻身)操扶练习
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超级活泼的舞班3年前
人人都想学的狸猫翻身教程来啦！坚持一个星期就用可以解锁新动作啦！快艾特出能做到的小伙伴吧！#舞蹈 #舞蹈生 #日常练功 #狸猫翻身
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小p同学4年前
#舞蹈技巧 #狸猫翻身 省略了好多好多次的摔跤 学姐来了没舞房接着练了 凑合凑合看吧☹️
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北京舞蹈毯技3月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 跟着视频学五个步骤轻松学会狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#狸猫翻身
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训9月前
五步教会你狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营#舞蹈技巧
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马老师毯技课堂11月前
狸猫翻身“侧下腰起变下腰” #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
艺考生狸猫翻身歪范儿怎么解决 找好腰胯部发力手臂推移重心是关键！ 双手撑地不在一条线上就会歪身体❗️ 1️⃣左右手臂或反方向右左手臂快速横移重心 2️⃣顶腰提胯收腹全身保持直立 3️⃣翻身动作需左右或右左手全掌✋撑地在一条直线上保持平行 4️⃣双腿伸直平行在空中停留片刻找到腾空感 5️⃣左腿落地时右腿伸直多留住一会儿再落地完成收势动作 6️⃣整个立圆翻卷的动作保持 轻快流畅的爆发感 空闲时间多观察家里的立圆滚筒洗衣机洗衣服翻滚的过程 #上海静安舞蹈学院艺考部 #舞蹈集训 #狸猫翻身 #艺考生 #舞蹈技巧
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合肥舞跃毯技空翻运动中心4月前
先去活动肩胸腰#合肥艺考 #狸猫翻身 #合肥毯技培训 #合肥空翻教学 #舞蹈艺考
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爱跳舞的腰腰4年前
#狸猫翻身技巧 #舞蹈技巧 狸猫翻身@DOU+小助手
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MonMon_bb4年前
只能来个我会的#狸猫翻身 接个后桥～#舞蹈技巧
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腾云毯技余教练1年前
钢笔也可以是狸猫翻身的辅助动作#空翻教学 #舞蹈技巧
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江艺毯功技巧文化1年前
狸猫翻身技巧#舞蹈生 #基本功技术技巧 #空翻 #零基础教学 #高难度动作 @艺舞止境👍毯技教学
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大董不只是烤鸭4年前
狸猫翻身教学(非舞蹈专业版)#狸猫翻身舞姿有多惊艳
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江艺毯功技巧文化7月前
舞蹈生技巧狸猫翻身 3步学会‘狸猫翻身’，零基础也能练！#狸猫翻身 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈教学
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北京舞行武速全国技巧集训营7月前
全网最细狸猫翻身分解练习 你学会了吗#日常练功 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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北京舞蹈毯技1年前
狸猫翻身练习你们会了吗！#舞蹈毯技#舞蹈老师#舞蹈技巧#北京舞蹈毯技集训营#狸猫翻身
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训9月前
狸猫翻身的分享练习、快来学起来！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈生日常
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脱离地心引力2月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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舞小妞4年前
有人艾特我拍这个，抖音使我进步，终于学会了，虽然比起老师来还相差甚远 #舞蹈技巧 #狸猫翻身 @💃🏻千雅
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娜娜老师～5年前
狸猫翻身教学步骤来喽
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💃🏻千雅4年前
#创作灵感 #舞蹈技巧 上个视频🔥了 让我来教教大家如何完成一个漂亮的狸猫翻身吧！#一字马
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舞瑜伦比舞蹈3年前
#创作灵感 狸猫翻身操扶慢动作，是不是也很简单#dou出真功夫 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧 #我要上热门 @DOU+小助手 #舞瑜伦比舞蹈
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静娴4年前
#fyp #狸猫翻身 #舞蹈技巧 #舞蹈 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️略略略我也会
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🎓包子学姐4年前
居然没有想象的难～滚着滚着就会了😝#舞蹈技巧 #狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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💃🏻千雅1年前
尊贵的公主殿下， 请学“狸猫翻身”技巧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #千雅技巧教程 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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小历-战士战旗4年前
又学会一个小技巧，就是有点费膝盖#狸猫翻身 #西安杂技版狸猫翻身有多惊艳
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舞小妞4年前
小妞的#舞蹈技巧 #狸猫翻身 就是这样练出来的，你学废了吗？#狸猫翻身舞姿有多惊艳
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腾云毯技余教练10月前
孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。#艺考加油 #狸猫翻身教学 #舞蹈生
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鹭临艺考3月前
鹭临艺考大艺考课堂教学狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #狸猫翻身 #舞蹈艺考集训 #舞蹈艺考生 #青岛舞蹈艺考
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北京舞蹈毯技1年前
狸猫翻身的分解方法，你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈技巧 #舞蹈老师#北京艺考舞蹈毯技训练营 #狸猫翻身
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成都现代舞（认准仅一个号）3年前
现代舞技巧 狸猫翻身 接后桥#现代舞技巧 #成都现代舞 @DOU+小助手
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