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安安麻麻2周前
时间过得真快，坚持发视频已经100天啦！回头看看觉得自己进步还是很大的，继续努力💪！#kiss #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列
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柒天爱跳舞💃5月前
当你坚持了一件自己热爱的事情，连枯燥的舞蹈基本功都变得有趣了。坚持跳舞打卡的第41天，100天倒计时还剩59天#舞蹈基本功 #舞蹈打卡 #基本功 #每日一练基本功 #舞蹈打卡日常
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柒天爱跳舞💃4月前
加油！坚持跳舞打卡的第76天，100天倒计时还剩24天。#舞蹈基本功 #舞蹈基本功每日一练 #舞蹈技巧
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祉谚爱跳舞💃5天前
悄悄努力的第44天，这几天刷屏了，必须跟一个#零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #宝妈跳舞 #跳舞治愈一切 #哑巴新娘
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豆芽快发芽🌱2月前
124斤小女孩跳舞的33天，第一次自己扒全程，真的有被累到#柠檬叉摇舞蹈挑战 #柠檬叉摇2 #怎么说我不爱你dj @抖音小助手
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武汉小丽家政5天前
不知不觉都坚持了20多天了。简单的都跳完了。舞蹈越来越难了。要抓紧时间练习了，不知道还能坚持多少天？加油！
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豆芽快发芽🌱1月前
终于跳出来了，但也只是跳出来了，好看但太难啦！ #mokey编舞 #短裙舞蹈 #卡点舞 #掐腰小白裙 #青年创作者成长计划
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十点跳舞日记1年前
普通人100天基本功后跳舞变化有多大？#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #跳舞对比
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阿萱爱跳舞3月前
零基础坚持学跳舞的231天，这几天的布谷布谷太火了，我可不能错过😂#零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #布谷鸟
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路路加~𖠚 ˎˊ-5天前
打卡，学跳舞的16天。 前奏一响，勾起多少人回忆～#上热搜 #一学就会系列 #挑战1000
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爱甜C2月前
视频有些长，可以2倍速的看 我的舞蹈成长史～ 能仔细看就仔细看哈#jazz #今日份舞蹈打卡 #舞蹈#成长史 #Kpop
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是镜子吖3周前
记录一下我的爵士旅程❤ 时隔6年再次鼓起勇气尝试爵士🥺 100天，27支舞。暑假两个月几乎全勤。我也没有想过自己能坚持下来🥹 #日常跳舞 #爵士舞 #跳舞人的日常 #快乐就这么简单
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祉谚爱跳舞💃4天前
悄悄努力的第45天，没啥技巧，就是一天天坚持形成了习惯#零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #宝妈跳舞 #自学舞蹈打卡 #埃及摇
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馨馨在努力（零基础学跳舞）1周前
不知不觉记录学舞已经四个月了，可感觉再怎么练，动作还是生硬，表情也不会管理，没有一点点的进步，姐妹们看我是不是，不适合跳舞啊😭#零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #摆胯 #因为热爱所以坚持 #抖音小助手
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爱跳舞的月半子💃4天前
跟我们小白跳舞的第一百天，#摆胯 #飞机摇
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小欣4天前
全职宝妈拒绝摆烂！跳舞打卡第4️⃣1️⃣天，一秒入冬，大棉服陪我过个冬😎你们那里都多少度了#秋去冬来 #宝妈爱跳舞 #一学就会系列 #秋去冬来又一年
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全嘻嘻（跳舞版）1周前
学跳舞的第782天 今年第7次拉伤内收肌肌腱……下周又要找陈博闻老师开始新一轮康复了🥵🥵🥵🥵。 Minako课堂，#minako编舞 #gum
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霞宝学跳舞💃1周前
第100天-零基础小舞蹈（十分钟） 再跟老师拍一次，大家看看比上次进步了没有#零基础学舞蹈 #居家锻炼 #再嘉舞蹈计划 #舞蹈
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也叫七七1月前
第23天 | 最近学的都是想国庆出去外面跳的舞#在家跳舞 #自学跳舞 #下班跳舞 #学跳舞 #vlog
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第85天！今天学习魔性扭胯，天气热了，一个动作就暴汗，姐妹们一天学习多久呀？#魔性扭胯 #摆胯 #魔性扭胯教程 #再嘉舞蹈计划 #上热门🔥 @抖音小助手
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优宝爱跳舞4天前
接触爵士才大概两个月时间，宝贝好像已经大不一样了#少儿爵士 #见证成长 #舞蹈课堂实录 #日常练舞记录 #爱跳舞的小姑娘
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舞蹈改变自己🍑2周前
160斤山东宝妈如何用五个月靠舞蹈逆袭成功 #创作者扶持计划 #减肥逆袭成功 #零基础学舞蹈 #变瘦 #上热门上热门
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阿萱爱跳舞4月前
坚持学跳舞的205天，这该死的表情还是学不到位😂#零基础学舞蹈#跳舞我不是专业的 #卡点舞 #动感摇 @抖音小助手 @DOU+上热门
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♥真曾呀4天前
学跳广场舞46天32步#我从草原来 差点摔一跤😛还是这版简单些😅#广场舞 #宝妈零基础学舞蹈 #跳舞的大妈 #开心面对每一天 @DOU+上热门 @抖音小助手
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柒柒（不爱跳舞）4天前
自学舞蹈第98天，健身是我的快乐源泉，健身打卡，加油，#健身打卡加油 #健身是我的快乐源泉#一起学跳舞 #爵士基本功 #抖音学跳舞
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葡萄跳舞💃5天前
零基础学跳舞第96天 爵士 日不落 #日常跳舞 #舞蹈练习 #练舞打卡 #jass #日不落
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金豆豆⁰³³4天前
第63天记录小白自学舞蹈基础打卡U型摆胯 #摆胯 #抖音舞蹈 #摆胯摇 #舞蹈 #宅家跳舞
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小朴(Piao)麻麻🐾4天前
宝妈自学跳舞 打卡第104天 | 只要皱纹不长在心上，那就能永葆青春#记录真实生活#爱你一万年 #零基础学舞蹈 #简单易学 #宝妈爱跳舞
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黑桃💃4天前
自学舞蹈的第12天，练舞虽然很苦也很痛，但真的收获颇多#微胖姐姐 #自学舞蹈
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一橙跳舞改变了4天前
谁说180斤不能跳芭蕾？我用300天，跳出属于自己的优雅 。体重180斤又怎样？舞蹈室的镜子告诉我，我比想象中更有力量 。从“不敢穿舞服”到“舞台C位”，180斤的我，舞出了人生新轨迹#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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芋妮［跳舞中］4天前
#每日一支舞 第153天 有些事一坚持也快半年了，所以不管好不好，但是终归开始了#青城山下白素贞
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敬自由呼吸2月前
双肺移植后68天 快乐之舞带给大家 骨髓移植闭塞性细支气管炎3年 从不能正常呼吸到快乐跳舞 她用了68天，看看这68天她发生了什么。#肺移植 #跳舞 #医学科普 #闭塞性支气管炎 #肺病
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鲍一丝.4天前
#零基础学舞蹈 #挑战舞蹈100天 #time #每天一支抖音舞蹈 今天学了下表情管理
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豆豆学舞记4天前
自学跳舞第41天 | 开肩背技巧练习✅入门爵士基本功#零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #爵士基本功 #跳舞使我快乐 #自学舞蹈打卡
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舞者盟慧慧老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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杜俊涛（足浴干货圈）5天前
挑战30天 盘活一家足浴店第二天之全员培训 跳舞/收入/不丢人 #vlog #vlog日常 #新疆
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甜甜老师5天前
零基础封闭式集训90天，免费学习 只需食宿费，大学校内授课安全有保障，喜欢跳舞的姐妹主页联系老师，详细了解哦#一步一步教会你跳舞 #年龄大了能学舞蹈吗 #零基础学舞蹈多少钱
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阿月月（来跳舞吧）4天前
打工人早起学习舞蹈的第48天｜摇摆舞 动作是顺下来了，还要多练习才有质感😭#舞蹈 #零基础学舞蹈 #一起学起来 #居家运动健身 #舞蹈课堂随拍
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阿晴4天前
80后宝妈自学跳舞第5天#舞蹈 #简单易学#没出息#开心#跳舞
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科普岁月2月前
32年真实影像，英国举行舞蹈马拉松，参赛选手连续跳3天3夜 #真实影像 #舞蹈马拉松 #参赛
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舞者盟慧慧老师5天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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XinXin欣是我吖4天前
148车间妹狠练90天逆袭！曾因身高被嘲“矮冬瓜”，如今舞姿惊艳✨ 汗水洗去蜡黄，实力炸翻全场！矮，不是借口！点❤️看我绝地反击！#零基础学舞蹈#舞蹈改变人生 #逆袭 #遇见更美的自己
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柒柒（不爱跳舞）1月前
自学舞蹈94天，因为说要画质清晰，又用原相机拍了一遍，运动健身真的是我快乐源泉，基本功越练越喜欢，脖子也不痛了，让我收获了一个更健康的自己。 #真实生活分享计划 #一学就会 #健身是我的快乐源泉 #零基础舞蹈教学 #学舞蹈@DOU+小助手
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舞者盟慧慧老师5天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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学跳舞的仙女NING2周前
【44岁学舞蹈第41天】 喜欢不需要理由。#怎叹舞蹈 #刘宇 #刘宇怎叹 #古典舞 #变装
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舞者盟慧慧老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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舞者盟慧慧老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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舞者盟慧慧老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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舞者盟慧慧老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费跳舞，只需食宿费,不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系，总有方法学习，所以舞蹈你一旦开始就实见了一半
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甜甜老师4天前
零基础封闭式集训90天，免费学习 只需食宿费，大学校内授课安全有保障，喜欢跳舞的姐妹主页联系老师，详细了解哦#一步一步教会你跳舞 #年龄大了能学舞蹈吗 #零基础学舞蹈多少钱
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潇湘舞者盟TT老师5天前
#舞蹈课堂 零基础封闭式集训90天，免费学习 只需食宿费 每天上课加练习八到九个小时，全日制封闭式集训三个月#一步一步教会你跳舞
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千羽爱跳舞2月前
带大家看看这个热爱跳舞的女孩 如何从市赛走到省赛再到国赛.#少儿独舞比赛#吉林市舞蹈培训#努力成就更好的自己
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西西⁵²⁷⁷🌹《花姐团队》🌹1周前
距离上次摔倒到现在已经50天了，这些日子经历了什么只有自己知道，漫长的50天后终于鼓起勇气跳第一支舞，屏幕前的朋友可以给我一句加油嘛👏#花姐团队 #孤身摇
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黑马2月前
喜欢看我跳舞的请艾特樱子#拼多多#变好的路上 #长高训练 #变好的路上 #日常vlog @苦练化妆的晚樱 @贪吃馋嘴的黑马
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心雨(火玫瑰劲舞团)1周前
我也忘了我多少天没跳舞了，反正觉得肋骨受伤这段时间好难过，没忍住，刷到了一个刚出的新舞马上开动，轻轻搞一下！😂
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娱乐小铃铛4天前
你是那个永远做到满意也不满足于此的小孩#杨博文 #向全世界安利 #追星 #养成系 #杨博文公开1000天
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祎祎子💕.5月前
学习跳舞第三天
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路平🍓4天前
#跳舞使人心情愉悦 ，今天开播第15天，即使做直播，也不能忘记喜欢跳舞的初心，上午直播，下午练舞，每天一支舞蹈作品，持续更新中，一支酷酷的《daddy》送给大家，希望能够喜欢哦！每天早上7点10分准时开播哦！@DOU+小助手
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简介:

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