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李星儿✨2周前
稻城亚丁金刚线下雨天挑战成功#户外登山 #稻城亚丁 #牛奶海
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我不叫刘丹香2月前
氧气干了一瓶又一瓶#高反缺氧 #川西美景 #徒步#难爬的山
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捉一只咩咩呀呀呀2周前
稻城亚丁 你怎么不把景区修到天上去 一爬一个不吱声#川西美景 #川西自驾 #稻城亚丁风景区
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站长大人☞6天前
#川西美景 #想去的地方总会抵达 #一起旅行 稻城亚丁，太好爬了，一点也不费膝盖，都去爬@常规武器 😇
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layla🌼2月前
不就是个稻城亚丁嘛！#稻城亚丁 #牛奶海五色海 #爬山
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月牙（给凤凰传奇和许嵩唱过歌版）5月前
在山上:小小4500m直接拿下！ 下山后:高反头痛冲到马桶就开始吐 稻城亚丁很好 下次不来了#旅游 #登山 #旅游日记 #稻城亚丁 #好朋友是生活的解药
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酒酿星河粥3月前
稻城亚丁风景真的很好看，爬山也是真的累，但是很值得！ 最后不建议大家走这条路！一路上完全没有游客，走到一半我特别害怕，呼救都没人听到的那种，还好最后安全下山了。 #稻城亚丁 #户外 #徒步 #旅行推荐官 #抽象
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孔明4月前
#稻城亚丁 真的身体在地狱，眼睛在天堂 很难想象昨天在4500的海拔走两步就头晕，今天自己徒步爬上去太牛了#稻城亚丁牛奶海 #身体在地狱眼睛在天堂 #川西美景 #勇敢的人先享受世界
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等等再睡觉吧4月前
稻城亚丁你就爬吧 一爬一个不吱声#稻城亚丁 #川西旅游攻略 #高反 #川西 #氛围感
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一博的vlog日常4月前
#稻城亚丁 不来后悔一辈子，来了后悔八辈子 要来的话一定要量力而行 美景的背后需要坚持的毅力🤗
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强风吹拂的文振1年前
身体地狱，眼睛天堂 稻城亚丁敢不敢徒步登顶！？#跑步治愈一切 #川西 #稻城亚丁
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初见小生6天前
蓝色星球上的最后一片净土，稻城亚丁坐缆车28分钟直达山顶，不愧是6A级景区，体验感满满#川西美景 #稻城亚丁 #川藏旅行 #登上山顶看美景 #大好河山一起打卡
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阿春哥5天前
秋天的稻城直接封神太美了高反也值了🤣🤣
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静︍︉︍︍5天前
稻城真的是眼睛在天堂 身体在地狱 体力不好的朋友还是量力而行哦#川西美景 #稻城亚丁
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小兔快跑🐰1周前
在稻城亚丁 海拔4600 爱上这氧气稀薄的感觉。一条5分钟的vlog带你感受眼睛在天堂 身体在地狱的绝美川西#川西美景 #户外徒步 #雪山🏔 #稻城亚丁 #徒步vlog
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果果到处耍丨纯玩自驾游5天前
四川十大秋景排名，从顶级到拉垮 没有广告，放心使用，非常主观。#川西秋景 #川西 #川西彩林 #四姑娘山 #稻城亚丁
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乌蒙山鹰6天前
《山鹰游记•亚丁之旅》 “入之愈深，其进愈难，而其见愈奇。”走进稻城亚丁，深刻领会这句话的含义，因为在那儿要看绝世美景，必经旅程艰辛。 进得景区，先从游客中心乘坐观光车到扎灌崩，40公里盘山路，1小时车程，海拔从2900米爬升至3800米。沿途风景优美，却也坡陡路险弯急，车行过程让人心惊肉跳。 到达扎灌崩后，需走一段500米的上坡路，爬升100米至海拔3900米的冲古寺。这段路上，常有藏金丝猴出没，我们就与它们不期而遇。 走到冲古寺时面临一次选择。如果先走短线，就向右去海拔4080米的珍珠海观赏亚丁三雪山中的“仙乃日”，这段路往返4公里多，需徒步3小时以上。如果你不高反或者高反不严重，时间安排紧凑一点，返回冲古寺后应该还能去看长线的部分景观，甚至可望赶到海拔4200米的贡嘎措，但想冲上牛奶海和五色海估计是不行了，因为中午14：30以后就不允许上去了。 如果选长线先冲顶牛奶海和五色海，那在冲古寺就该毫不犹豫地直接坐电瓶车抵达海拔4180米的洛绒牛场。这段6.7公里的路程，坐车只需半小时，如果走路估计得耗掉3小时以上，而且体力消耗可能会严重影响后面的冲顶。 抵达洛绒牛场后，体力不好或者高反较为严重一些的人可以去骑马，可骑行3公里抵达舍身崖下面的马帮终点。我没有骑马，因为这段路相对平缓，而且还可与白马鸡、鹌鹑等野生小动物相遇，与海拔4200米的贡嘎措亲密接触，与那渐行渐近的雪山神交，一路风景无比的神奇亮丽。 到得舍身崖下，真正的考验才开始，首先一段600米左右的钢台阶就让人望而生畏，需爬升200米的高程，这对有高反的人来说简直是一场噩梦。在这段路上，看见很多人边走边吸氧，有的甚至走不动出钱请人背，看着那些一脸凝重甚至面带痛苦表情的人坚持向上不言退，扎实让人感动！ 走到海拔4400米的舍身崖后有个分道口，左行去牛奶海，右上去五色海。个人强烈建议先去牛奶海，因为从舍身崖到牛奶海是缓坡上行，再从牛奶海到五色海那边的坡也就相对较缓，而舍身崖右上五色海的坡是直上直下非常陡，这段路适合看完五色海后下行返程。 最终，我们成功冲顶，站在了最高的4700米的五色海前，见到了心仪已久的绝美风景，也见到了站在人生新高度的自己！ #川西美景 #原创图文
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闪电杨4月前
你们都说稻城很漂亮，但你们也没有告诉我爬山这么累啊#稻城亚丁 #稻城亚丁攻略
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喜欢数星星的老太婆1月前
#去过这么多地方啦 #行万里路
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洋甘菊3周前
稻城亚丁拿下🤗，虽然过程很难，但是没有放弃💪。一切皆有可能，重要的是信念和坚持！#川西美景 #爬到山顶看风景 #保持热爱奔赴山海
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小小学弟（曾枭瀛）4天前
挑战一小时爬上 稻城亚丁！ #稻城亚丁 #小小学弟
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欧阳不带团2月前
5天玩四姑娘山+稻城亚丁，一来一个不吱声#川西 #川西旅行 #旅行 #稻城亚丁
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玖柒呀1月前
爬不动，根本爬不动，真是后悔八辈子#稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁 #五色湖
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池野y_1周前
去爬稻城一定要坐缆车直接15分钟到顶 徒步太痛苦了😭#徒步 #雪山🏔 #稻城亚丁 #牛奶海
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小翠fa5天前
难度有多大我不说，缆车直达五色海🤨#稻城亚丁 亚丁在我心里已经封神了，看其他的差点意思
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Demi3周前
#稻城亚丁有多美 “极限挑战”稻城亚丁，早上就开始下雨，穿着雨衣走长线，海拔越高越费劲，还好提前备了抗高反药，咬着牙往上冲。来回7公里，走一步喘三步，看到五色海和牛奶海瞬间治愈了！#川西美景
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生来高冷4天前
稻城亚丁通缆车了，20分钟直达五色海，一点都不累，特别推荐不爱爬山的人来玩#川西美景 #稻城亚丁牛奶海 #雪山
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Sherry3月前
你们去过稻城亚丁的人嘴真严！在贡嘎措显示有1.9公里到牛奶海，累死累活爬一堆台阶，走半天显示只走了0.3公里，又气喘吁吁的走半天显示走了0.9公里，好不容易爬到了曲久扎尕小木屋，显示还有800米到牛奶海，那是800米吗？那是半辈子啊！神秘亚丁，果然神秘！那距离到底按啥算的，我这辈子第一次走2小时的1.9公里😭#川西美景 #雪山🏔 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁
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嘿 女明星🌟4月前
川西自驾第四天 稻城亚丁，昨天刚去过夏天的景也是很美的，一定要听劝有车坐车有马骑马，牛奶海下午三点就不让进游客了！因为有健身基础就没坐观光车往上爬，最后一百米到贡嘎措实在是喘不上来气连氧气都吸不进去，但朋友上去了五色海和牛奶海给我发来了一些就当我爬上去了吧🌚等我回去多做有氧秋天再战五色海！！！#川西 #稻城亚丁 #五色海 #牛奶海 #自由
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JungSeolGi1周前
疯狂吸氧也没有用 走不完的台阶 再也不来了🙂 #稻城亚丁 #高反 #一来一个不吱声 #没苦硬吃 #邓超
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Lotso4天前
困死累死冻死缺氧死 但稻城亚丁浪漫不死#雪山🏔 #稻城亚丁 #川西 #保持热爱奔赴山海
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兰神兰心5天前
自驾川西第二站：泸沽湖-木里-稻城亚丁全长287公里，历经8个小时终于抵达稻城亚丁。今年雨水较多，道路塌方、泥石流、落石较多，目前正在抢修道路。部分路段边填土边通行，今年不建议前往川西。巳到的驴友们注意安全。
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谁动了我的火龙果2周前
稻城亚丁长线挑战成功！ 拍出来的远不及肉眼看的来的直观和震撼！#感受大自然 #稻城亚丁 #雪山 #旅行 #川西美景
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sogaad🇨🇳5天前
#稻城亚丁牛奶海 可惜你不来稻城亚丁，你不知道有多难爬#雪山🏔
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四川雨蝶妹妹6天前
10-11月来川西 不如看看这条五天四晚的赏秋环线 一条环线串联了川西最经典的日照金山 草甸 湖泊 藏寨#川西美景 #川西旅游攻略 #稻城亚丁 #川西攻略 #牛奶海
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川西导游-羊羊5天前
初秋的稻城亚丁 被国家地理盛赞的川西5A级旅游景区稻城亚丁名不虚传，博大精深！ bgm是黄霄雲演唱的《爱入青云》，希望大家喜欢！ #川西旅游攻略 #稻城亚丁 #川西美景 #黄霄雲 #大疆mavic4pro
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木子王见6天前
#稻城亚丁的秋天 一个个的都嘴硬的很，没人告诉我要爬四五个小时
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雪糯4天前
#原创视频 #自驾游 用脚步丈量稻城亚丁的壮美。从洛绒牛场出发，经贡嘎措、舍身崖，绝望坡最终抵达牛奶海与五色海，往返12公里，沿途海拔从4100米攀升至4700米。在爬绝望坡时，已经感受到什么是“眼睛在天堂，身体在地狱”的感觉。 爬到绝望坡顶，离牛奶海还有100米，我家刘师已经到了极限，只好在绝望坡顶等我，我一个人继续往前走。 历经艰辛，我终于站上4700米的五色海。每一步攀登都是对自我的挑战，每一次呼吸都是与高原的较量。
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W-5天前
你们嘴巴是真严啊！说4.5公里也没说有这么陡啊！
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废墟Rose2周前
稻城亚丁，爬到这个位置真的爬不动了#抖音推广 #旅游 #川西美景 #稻城亚丁 #极限挑战
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布丁麻麻5天前
#上热门 徒步 一路喘 但不用吸氧 ，突破身体极限，成功登顶！#做人不要太攀比 #雪山🏔 #川藏旅行 #稻城亚丁
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是个桃子吖1月前
仅记录2025年9月4号，和好朋友们走完稻城亚丁，一个缺氧但不缺信仰的地方！#川西美景 #稻城亚丁
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桃子🍑5天前
稻城很好，缆车直达车顶，一点也不累，#可惜你不来稻城亚丁 #稻城亚丁牛奶海 #川西美景
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香格里拉丫扎西达瓦（飞航）5天前
有说人，一辈子一定要去一次稻城亚丁，为了心中的那片净土，为了那一抹迷人的景色，为了那座白雪皑皑的神山，这里被称为蓝色星球上的最后一片净土。是人世间最后的香格里拉，未曾去过稻城的人，会因为一张照片就心驰神往，去过稻城的人，只需一眼就会念念不忘！！！#大好河山一起打卡 #最美雪山 #雪山美景 #自然奇观 #最美景色
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冰倩5天前
🌈驱车3～4个多小时来到稻城亚丁，一路盘山公路险峻--美景却犹如人在画中游😘品尝了原始藏族菜❤！(我开车，无法记录途中更多美景)，翻越一座座山，海拔时而2000多米～时儿进入海拔4000多米来回变化，微微有高反！
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🌈吴聊是真无聊1周前
海拔52米-4489米 平时爬层楼都喘的我，拿下了稻城亚丁金刚线🐑#稻城亚丁#川西美景
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四川旅游小七6天前
10月22号稻城亚丁长线实况，看完你再决定来不来！ 🗓 时间 2025年10月22日 📍 景色实况： 洛绒牛场草甸已经黄了，森林部分变黄，雪山巍峨挺拔，海子碧蓝无瑕。特别适合想来徒步，拍照的朋友。预计再过一周左右秋景达到顶峰 · ✅ 推荐路线： D1：成都-红海子-鱼子西-新都桥 D2：新都桥-天路十八湾-理塘-香格里拉镇 D3：亚丁景区-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海 D4：稻城-塔公草原-墨石公园-巴丹 D5：巴丹-四姑娘山-成都 #川西纯玩小团#稻城亚丁的秋天 #川西跟团游 #牛奶海 #川西秋色
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瑶的日常（五月童装）3月前
稻城亚丁一日vlog 一路爬一路哭 再也不来了 谁也没给我说来回十公里也看不到俩湖啊 下来的都崩溃了 没上去的都兴奋着 真好 劝你们来吧我都吃苦了凭啥你们不吃#稻城亚丁 #旅行vlog #日常vlog
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娱乐兔兔1月前
十一要到了，你们去哪里玩啦#国庆 #一生必去的五十个地方 #度假 #旅游
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川西旅游|小江5天前
10月23日📍稻城亚丁现场实况 看完你再决定来不来！ 洛绒牛场草甸已经黄了，森林部分变黄，雪山巍峨挺拔，海子碧蓝无瑕。特别适合想来徒步，拍照的朋友。预计再过一周左右秋景达到顶峰 #旅行推荐官 #川西美景#稻城亚丁 #川西旅游攻略#川西旅行
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冰倩5天前
稻城亚丁😘～我进来了～进来了！全副武装，庆幸我的血氧比大多数人进山的游客正常些✌！～～今天任务很艰巨，昨天被他们说的吓着了，氧气包、登山杖、轻装上阵💪#川藏旅行 #领略祖国大好河山
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panpan_amy2月前
稻城亚丁长线，全程4200-4700的海拔徒步8小时，拿下！#稻城亚丁牛奶海 #登上山顶看美景 #雪山🏔 #川西自驾 #看祖国大好河山
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17 ^_^3周前
去稻城亚丁的路程有多苦你们是一点都不提啊#稻城亚丁 #川西美景 #牛奶海 #万万没想到 #vlog日常
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阳江康元养老~@慕蓝6天前
全程11公里，克服了高反，靠着吸氧，拼了老命花了四个多小时终于爬上来了#稻城亚丁牛奶海五色湖
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花野3周前
你们来稻城亚丁的人嘴是真严啊#稻城亚丁
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喵喵向钱看1年前
穿越稻城亚丁大长线，4700米高海拔，差点要了老命，眼睛在天堂，身体在地狱的真实感受，看到了牛奶海和五色海，四瓶半氧气支撑#稻城亚丁 #牛奶海 我以为爬泰山已经是我的身体极限，现在看来，爬泰山只是小小的身体体验，4700米高海拔，缺氧，体力不支，现在想起来都难受，不过体验完又觉得挑战了自己，这种体验一次就好#这辈子总要去趟川西吧 #川西美景
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穗丰纺织、柚子4周前
勇闯稻城亚丁 一个去了后悔不去也后悔的地方 眼睛在天堂 身体在地狱 脚迈出的每一步都在怀疑人生 累麻了但是值得#稻城亚丁长线 #五色海海拔4800 #牛奶海 #徒步 #一定要和最爱的人去的地方
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容儿2周前
还有这么多地方没去过，一个个来#旅行
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桃（账号停用）1年前
稻城亚丁，再也不想去第二次了 #稻城亚丁 #vlog旅行记 #川西
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骑鱼少女咖啡车3181月前
川藏线出发篇（4） 稻城的山不高，海拔要了半条命#稻城亚丁牛奶海 #从你的全世界路过 #318川藏线 #vlog十亿流量扶持计划 #川西自驾
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月亮代表我的心3周前
稻城亚丁太难登了，我累了🙁#户外登山 #旅游 #稻城亚丁 @抖音小助手 @稻城亚丁景区
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