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Betsy—瑶6月前
“害怕也没关系，硬着头皮上吧”#小谢尔顿 #美剧 #亲情
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天红音乐10月前
我没有别人天生的好命 只能硬着头皮上😭#没有天生的好命只能奋不顾身努力 #说不出的心酸
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白色噪音4月前
害怕也没关系，我们就硬着头皮上吧#小谢尔顿 #美剧推荐 #台词 #励志 #自信
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张平讲英文9月前
“硬着头皮上了”英语怎么说？ #学浪计划 #英语 #英语口语 @DouDream @DOU+小助手 @抖音小助手
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@@音乐🎶分享@@4月前
成年人的世界多了一些无可奈何，我们只能硬着头皮继续往前走，因为有自己想要奋斗的目标，未来也有着无限的期待##原创视频 #助手抖音 正能量#抖音推广 #上热搜 #每日分享
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我是姥姥2月前
【拖延&低效时刻｜让你立刻行动起来的“自我对话”】 每到很艰难的时刻，学习不下去，要完成艰难的跑步课表，应对烦人的工作 -当你想拖延，没法行动起来的时候，“自我对话”大法对我非常非常有用！ 今天就分享一下我的打样 - 在我想在最枯燥无聊的跑步机上，完成20公里的训练时，我都对自己说了什么，想了什么？ 1.从内耗里解放，是生理节能的！ 2.跑前：显化成功 想象：跑了or没跑，晚上的自己感受有什么不同？ 3.关闭大脑，执行指令 当你决定执行任务 - 立刻关闭大脑，什么都不想！ 4.前三公里，no excuse 无论开启什么任务，最开始是最容易放弃的 - 所以要给自己设定“死命令” 5.积累双倍成就感，双倍多巴胺 帮你完成任务的，是已经累计的“微笑胜利” - 最开始，给自己一些胜利的感觉很重要 6.走到中途，再一次显化成功 中途倦怠 - 再次想象成功画面 - 越细越好 7.偶像激励，狂闪金句 在快结束，身心俱疲的时刻，偶像上身 8.用第三人称看待自己 用第三人称和自己说话，“自我疏离” - 可以让自己和痛苦分离 9.实现奖励，形成多巴胺闭环 P.s 真心推荐在夏天晒后，用全新欧莱雅安瓶面膜，真的像灭火器一样（一定放在冰箱），修护舒缓晒后的红红敏敏～试试看！ #自我对话 #拖延 #显化成功 #生理节能 #跑步
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幸运5月前
“害怕也没关系，硬着头皮上吧”#小谢尔顿 #美剧 #亲情 -#上热门
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彤姐很忙6月前
压力爆炸重度拖延者的自救指南。 怎么“不寻常的”激发自己的创作灵感，让执行力原地拉满？我既是风向又是infp，随性虽爽，但面对ddl还是要硬着头皮上，像我们这种自我到了骨子里的人，总要找到一些启发自己尽快进入做事状态的手段，视频里这三点不太寻常的方法亲测有效，大伙儿还有补充吗，互相开开眼，火热讨论起来！ #执行力 #拒绝精神内耗 #情绪逃跑计划 #激发灵感 #拖延
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林火火1周前
你有没有发现那些真正能让你成长的，就是那些实在没招了，只能自己硬着头皮上了的时刻
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通透有李说1周前
机会藏在你的恐惧里，硬着头皮上！#个人成长 #认知思维 #人生感悟 #创业日记 #鼓励自己
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正庭1周前
害怕也没关系，就硬着头皮上吧 #给未来夫人的一封信#质润二硫化硒洗发水
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💙星河5月前
#英语 #少年谢尔顿 “害怕也没关系，硬着头皮上吧。”谢尔顿发表的专属姐姐致辞好感动✨
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生声家园4月前
声音紧绷、说话费劲？你需要学‘喉舌分离’！ #科学发声#用气发声#嗓子疼#嗓子哑#普通话#朗诵
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冤种小徐1月前
面试时遇到不会的问题该怎么回答 #大学生#找工作#面试 #干货分享 #应届生求职
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小熊的AI创业记3月前
报！那个说拍视频比写代码还难的程序员，这次差点被背稿逼疯…😭 于是，我一怒之下，花了5天给自己做了个免费的提词器App！📱✨ 全程AI写的代码，虽然改bug改到昏天黑地，但结果很满意！以后再也不用背稿啦！ #一人公司 #程序员 #AI #内容创作 #提词器
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金倩1月前
既然都一无所有，又何惧从头开始#单亲妈妈 #认清现实 #努力前行
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老马呀老马4天前
万般计谋皆小术，唯有自强得天助 #成长 #咬牙硬抗 #硬着头皮上
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鑫4天前
#上热门 #正能量 #口播 @DOU+小助手 成长最快的方式就是硬着头皮上，两横一竖干吧
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栩珝教粤语1年前
#创作灵感 粤语多音字【上】，硬着头皮上用粤语怎么说？#广东话教学 #粤语日常用语大全 #撑粤语 #粤语教学
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Kk_小凯6天前
#人性感悟 #个人成长 #内容很真实
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悦莲子本草养发头皮护理中心5天前
成长最快的方式就是硬着头皮上#女性成长 #正能量 #大连同城#大连华南
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Purr.edu3月前
#英语口语 #口语 #英语俚语也可以很简单 #创作者中心 #创作灵感 英语中“烦人” “硬着头皮” “舒适” “非常害怕” 高级表达
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灯灯来了3天前
成长最快的方式就是硬着头皮上！人生所有转机都藏在恐惧里，哪怕哆嗦着、颤抖着，也要边害怕边勇敢上场。 别等准备好，高考不会等你准备好才来，硬着头皮上了，就赢了。强大的人不是无所畏惧，而是边哆嗦边勇敢。就像鲁豫，再娴熟的主持人上台也会紧张，但她依然敢上。 所以，你害怕什么就去做什么，你人生的转机，一定藏在你的恐惧里！#宝妈 #正能量 #口播视频 #励志 #上热门
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藤藤吖1周前
第一条口播视频 突破自己 大胆尝试，粗糙的开始，是最好的开始，加油!#口播 #勇敢的人先享受世界
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救赎说漫3月前
《救赎绽放》 你只是因为高考考了个满分，就被班主任吐推上台去表演压轴节目#二次元 #漫画解说 #小说推荐
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柒夜说电影1月前
《异形：地球》第5集，最冷血的杀戮机器VS最萌的眼球 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段分享 #美剧推荐 #新剧来袭
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刚阿楠5月前
上台前吉他大师突然对我说“一会在台上我们打一架” 去年11月Tomo Fujita老师在中国的迷你巡演，有幸担任了贝斯手，在成都站上台前Tomo老师突然说一会台上我们三个人一起打一架吧！ 我很紧张还是硬着头皮上了哈哈哈#贝斯 #电吉他 #乐队现场 #贝斯手刚阿楠 #吉他手
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孙敏·敏锐女性魅力演说6天前
成长的最快方式就是：硬着头皮上！ #重启人生#女性成长智慧 #能力提升 #表达
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AKAI4月前
开头致敬瓜甜 #mukhina #国潮测评 #akai国潮锐评 #cleanfit
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面试官丽丽聊校招5天前
面试问题回答不上来怎么办？是跑还是留。 #面试技巧 #求职 #找工作 #面试
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茶油妈妈的声音日记3天前
成长最快的方式，就是硬着头皮上！ #成长#人生转机#硬着头皮上#情感共鸣 #正能量
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养成系助眠🌙2月前
轻语碎碎念#日常分享 #asmr轻语 #手控党 #美甲
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熙晏4天前
成长最快的方式就是硬着头皮上， 人生所有的转机就藏在你的恐惧里边。 对， 哪怕你哆嗦着， 你也给我上场 你颤抖着 ，你上场， 边害怕边勇敢， 人生永远没有准备好的时候， 如果高考要等我们准备好了再上场的话， 你相信吗？我们到现在都没有高考， 但是高考就是那天到了， 你硬着头皮上了 考完了就考完了。 年轻没见过世面的时候， 你会以为强大的人都是无所畏惧的。 后来你会知道强大的人都是边哆嗦边勇敢的， 人的哆嗦， 人害怕人恐惧是人的本能， 但是勇敢是我们的选择。 就如果一个演讲， 你声音颤抖着讲完了， 你牛逼， 你太牛逼了， 你太勇敢了。 因为你已经突破了自己。 鲁豫有一次说， 他每次只要当天有节目， 他就坐立难安。 就在那个演播厅里来回来回走， 来回来回走 滴水不沾， 不吃饭。 你看哪怕是这么娴熟的主持人， 见过这么多的场合， 他照样上台是紧张的， 是恐惧的。 所以牛逼的人并不是不恐惧， 而是一边恐惧一边勇敢。 所以你害怕什么你就竟做什么， 你恐惧什么， 你究竟做什么， 你人生的转机一定藏在你的恐惧里边。 #人生感悟 #女性智慧 #短视频创业 #宝妈 #积极又向上
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哼哼唧唧6月前
公务员面试彻底祛魅了！靠瞎扯淡和说废话就拿下省考第一，面试也太水了吧....|省考面试#面试技巧#经验分享#省考面试#上岸
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名曰老饕7月前
【跟着电影学口语】“硬着头皮上”用英语怎么说。 【跟着电影学口语】“硬着头皮上”用英语怎么说。#英语口语 #英语启蒙 #电影解说
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世界的光华（青岛全城上门私厨）6天前
那一句你还好吗？硬着头皮回了一句，我很好，你呢？我也很好。挂断电话，也许都各自泪湿了眼光，生活不是这样就是那样，也就这样吧！
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557704536339月前
倪萍上节目前汤头，不好看硬着头皮上。 出门随便找个理发店，哪个近去哪个，从来不讲究那么多#倪萍 #央视主持人 #口才 #智慧人生 #为人处世
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南芸2月前
人生拥有无限可能#蒲熠星#银河系旅行攻略 #演唱会 #安可
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@miss.刘5天前
为了不让你们说俺 我硬着头皮也得上
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第一眼心动💗💫3月前
我太难啦！贴纸已达上限！后面的自己看吧！不解说了～（笑到肚子疼！今日是被迫外交的一天！江老师硬着头皮上了！口才确实有进步了～）#向全世界安利 #江生
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Maius4天前
自强者得天助#硬着头皮上
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赣南老板果业3周前
今年陈叔的柚子，就靠我们了我们硬着头皮上！ #平和蜜柚 #琯溪蜜柚 #柚子 #好吃
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声动大连-青春说1周前
成长最快的方式就是-硬着头皮上#女性智慧 #成长 #心理
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特区新闻广场3月前
同济大学博士选调生在厦门驻村养小龙虾：“硬着头皮 没有水也要干”#厦门 #选调生 #小龙虾 （记者|张耀地 林德隆 吴国豪，编辑|李玮君）
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小毛毛大老板3月前
🕊️小毛毛居然被放鸽子了？ 👩‍🎓硬着头皮也要把饭吃完！ #升学宴 #仪式感 #美食 #湖锦酒楼 #小毛毛大老板 @DOU+上热门
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云聊热播短剧4月前
#我在快歌 写了这一首歌，超级好听，我太喜欢了，AI一键生成歌曲，真是太厉害了。#快歌 @快歌
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百萬战队.大雄5月前
粉丝带我盘黑坑第一期！无攻略，硬着头皮就是干！ #黑坑草鱼 #草鱼颗粒 #汉坤超竞技 #粉丝带我盘黑坑
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张元伟5月前
普京硬着头皮也要搞大阅兵！这五大难题他真扛得住吗？#俄乌冲突 #军事科技
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Sarah(莎拉)92965187132月前
刚刚来美国一路走来，吃了很多苦，已经是中年的人还是要吃学习的苦吃的最多，这里因为不会坐车要学习怎么坐车，遇到不会英语要从头开始学习语言，遇到没有美容证也要硬着头皮考，遇到需要驾照重新开始学习考驾照！等等，因为不会坐车，不会说话，，不会开车，没有工作证件，就连基本的所谓自由都没有！这是在这里生活的必须品！所以不得不学习！但是感谢上天眷顾了我！感谢粉丝支持，感谢家里的人无条件的支持！朋友们的帮助！#热点 #上热搜 #正能量 #就想说点大实话 #抖音短视频短视频
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杨姐7月前
#相亲失败后，我连砸18辆迈巴赫#热门小说推荐超爆小故事看了不后悔系列 #一个片段看完一整部剧
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A哥麦弟6月前
“害怕也没关系，硬着头皮上吧”#小谢尔顿 #美剧 #亲情 #英语口语 #英语
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英语演讲能量站5月前
没啥好怕的，硬着头皮上就是了 #小谢尔顿 #英语听力 #每日英语 #英语口语 #外贸
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电气圣女王工1周前
没办法只能硬着头皮上了 #女工程师 #向日葵远程 #电气圣女 #电气
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来看看好听的5月前
📖：《新兰老大》失、口乎👀厚~序#文荒推荐#宝藏小说#女性安全#热门推荐#一口气看完系列
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治愈小一4天前
恐惧在想象中放大，在实践中缩小 #外贸 #励志 #正能量 #挑战自己 #成长
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陈风破浪💪🏻3天前
成长最快的方式就是硬着头皮上#内容太过真实 #日常分享 #女性成长 #真实生活分享计划 #上热搜
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椰子说剧3月前
#我的观影报告 #好剧推荐#上热门#军旅剧@抖音小助手
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□符□一ぜ3周前
那一句你还好吗？硬着头皮回了一句，我很好，你呢？我也很好。挂断电话，也许都各自泪湿了眼光，生活不是这样就是那样，也就这样吧！
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小汤圆（月子中）2周前
生产vlog终于有勇气剪出来了 预产期10.19 孕38➕3 剖腹八层已生 这是一条边剪边哭的视频 这几天都不敢去看去回忆 只记得那天很害怕 很恐惧 很无助 没有任何人能帮忙 只有自己硬着头皮上 说这辈子都不要再生孩子 一个从小打针都害怕哭的女孩子 在这天终于勇敢了一次 以此视频来记录我人生中最勇敢的一天 在此祝愿姐妹们都能顺利生产#生产记录vlog #剖腹产关已过 #初为人母
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笑豆豆2周前
真的是那句话:世上无难事，只怕有心人！没有学不会的，只是时间长短而已，当你硬着头皮走过来，发现其实也没那么难！#原创视频 #正能量 #成长之路
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器晚成2周前
#人到中年#八零后#大学生创业#独立思考#摆地摊 摆地摊怕熟人看到没面子？那证明你还不够穷，所以你豁不出去。等到那一步了，你只能硬着头皮上。什么拉不下脸，等家里揭不开锅，一家人等着你的时候看你还在不在意所谓的面子，如果你觉得现在丢脸，那就像个男人一点，一步一步把脸捡起来，嘴巴甜一点，大声吆喝起来！
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峰学未来-李老师8月前
张雪峰老师：考大学不是硬着头皮上，着22种方式咱要了解清楚 考大学不是华山一条路走到黑，该咱了解的咱得了解，学校不会上赶着主动跟每个孩子说，咱自己的孩子咱得自己去多了解，真的#张雪峰 #张雪峰老师 #升学规划 #家长必读
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