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熊宝日记1年前
别害怕一个人出发，因为好的搭子都在路上遇到。#人生第一座雪山
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小游老师自游之路2年前
爬完四姑娘二峰紧接着爬三峰，想爬三峰的详细攻略来了#四姑娘山 #四姑娘山三峰 #四姑娘山旅游攻略 #户外徒步登山
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刘同学Jambo1年前
四姑娘三峰攀登攻略，是户外爱好者进阶性技术型雪山的首要选择#人生第一座雪山 #四姑娘三峰 #我的山海旅行日记
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淳淳淳开心5月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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L-小野去哪了3月前
四姑娘山双桥沟 自由行详细游玩攻略！！ #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #旅行推荐官 #在拍一种很新的vlog #川西旅游攻略
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山间月户外 一尘风月5月前
大峰1️⃣8️⃣8️⃣0️⃣全包， 二峰2️⃣0️⃣8️⃣0️⃣全包， 哈巴1️⃣9️⃣8️⃣0️⃣ #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #四姑娘山 #哈巴雪山山间月户外
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斑点猫1年前
久等了 四姑娘山攻略终于来了 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #川西美景 #大学生日常
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KL-25.1年前
一个高中生登顶二峰的详细攻略！ 保姆级攻略 （可以翻到自己想听的章节）#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外
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帽子旅行（登山号）4月前
请全网欣赏“四姑娘山二峰” 1980全包（人来就行） 国庆解封‼️#沉浸式登顶四姑娘雪山 #四姑娘山二峰
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野山行户外-荒野4月前
7-8月有雪可爬的八大雪山，2180哈巴 1980大峰 1280奥太娜#哈巴雪山 #四姑娘山大峰 #雪山攀登 #暑假爬雪山 #爬雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光1年前
现在入门级雪山都是什么情况？让我一分钟告诉你 #哈巴雪山 #四姑娘山 #岗什卡三峰 #户外徒步登山 #吹爆美好目的地
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十六的流浪日记4月前
川西338元报的tuan后续来了#川西旅游攻略 #川西 #川西旅游 #旅行 #旅行攻略
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寻迹千里户外俱乐部·5月前
岗什卡主峰三峰攻略来啦！ 登顶需要多少费用？准备什么装备？如何克服高反？#雪山 #去有雪的地方 #岗什卡主峰 #岗什卡三峰
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穿越经纬线7月前
四姑娘山二峰攀登模拟！ 高清三维地图模拟四姑娘山攀登线，攻略分享！#四姑娘山二峰攀登 #四姑娘山 #三维地图看世界 #徒步 #登山 @DOU+上热门
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山野间-苏羽（报名看主页）5月前
岗什卡三峰凭什么比四姑娘山还贵#人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #岗什卡三峰
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寻迹千里户外俱乐部1年前
8月去趟岗什卡雪山三峰，需要准备多少钱，8月想去爬雪山？ 想攀登比四姑娘山大二峰、云南哈巴雪山还要刺激的雪山，那就去青海的岗什卡三峰吧#岗什卡 #岗什卡雪山 #岗什卡攀登 #寻迹千里户外俱乐部 #人生第一座雪山
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黄公子为何这样呢1年前
#登顶 #悬崖峭壁 四姑娘三峰
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子龙3月前
沉浸式体验：四姑娘三峰-攀登之路#四姑娘三峰 #川西美景 #户外徒步 #雪景 #避暑胜地
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四姑娘雪山之巅户外运动公司4年前
三峰横切，就问你腿软不😅😅😅😅😅#四姑娘三峰 #四姑娘山三峰 #登山
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快乐的huikers2年前
四姑娘山大峰二峰攻略来啦！登顶大峰二峰需要多少费用？第一次登二峰还是大峰？准备什么装备？如何克服高反成功登顶？纯干货～分享给需要的小伙伴 祝大家登顶成功🏅️#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘二峰徒步攻略
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我是帅哥3月前
#人生中的第一座入门级雪山 #登顶成功 #市区的国王 #四姑娘山大峰 我可以一个人去很多地方，可以一个人看很多风景。#正能量
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独行客卡卡1年前
亲们，要登顶了，只是脚有点虚 #四姑娘 #四姑娘山 #四姑娘山三峰 #川西
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seeing1年前
终点就在前方，四姑娘三峰 #徒步 #雪山 #四姑娘三峰
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林见山（记录旅行）2年前
长青山寨人少且距离四姑娘山更近，所看到的四姑娘山更震撼。体验感要远胜于在猫鼻梁欣赏四姑娘山#四姑娘山
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Bella夏4月前
Vlog｜四姑娘山海子沟三天两夜徒步（上） Day1 四姑娘山镇-打尖包3735m-大海子3800m 距离：13km 爬升550m 耗时：7.5h 11:30-19:00 住在木屋 流动水源 有旱厕 今晚吃火锅！ #户外徒步 #川西美景 #vlog十亿流量扶持计划 #四姑娘山 #海子沟
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没人找得到我1年前
四姑娘三峰登顶全记录（上） #四姑娘三峰 #雪山攀登 #snowline
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翟欢乐（余生版）1年前
最后就是这么冲顶的，然后人还挺挤。 #四姑娘山 #四姑娘三峰 #雪山
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没人找得到我1年前
寻找人生的25号底片 #雪山 #四姑娘三峰 #攀登
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没人找得到我1年前
四姑娘三峰攀登记录 （下） #四姑娘三峰 #雪山攀登 #技术型雪山
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峰之屋探险【凯仔】5年前
（五）四姑娘山三峰登山攻略+3D卫星讲解 #四姑娘山 #四姑娘山三峰 #登山
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四姑娘雪山之巅户外运动公司2年前
三峰、二峰、大峰单日速攀连登，两个女生需要用时多久？ 2023年7月29日凌晨1点12分长坪沟喇嘛寺出发，于当日00：44分返回到二道桥公路边。 07：19登顶三峰，稍做停留后下撤至三峰营地休整38分钟，从三峰营地出发前往二峰小垭口 14：00成功登顶二峰，下撤后在平台休息13分钟出发大峰， 19：48成功登顶大峰 瑶瑶，于29日晚上12点33分完成321连登（共计用时23小时21分） 筱淇，于29日晚上12点44分完成321连登（共计用时23小时32分） 带队向导:“雪山之巅”勒吾教练、元强教练 勒吾教练也是三座山峰连登速攀用时11小时39分钟的纪录保持者，#四姑娘山连登速攀 #雪山之巅户外运动公司 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘山三峰
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马叔叔的厨房1年前
四姑娘三峰技术路段 三峰技术路段记录，应用到上升器，横切，绳索下降。赶上一个好天气真是太幸运了，感谢大自然的接纳。#四姑娘山 #四姑娘山三峰 #雪山攀登 #徒步 #雪山美景
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猫头铁七11月前
徒手攀岩，四姑娘三峰 怎么说，犟种登山⛰️⛰️大峰关门了，二峰爬上去，二峰关门了，三峰攀上去😂😂主打一个，来都来了#这是一种很新的爬山方式 #四姑娘二峰 #四姑娘三峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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异诺5月前
人生第一座雪山怎么选❓入门雪山超全对比 先说结论 * 想打卡发圈 → 奥太娜：简单好走且风景好看 * 有运动基础 → 四姑娘大峰：成熟路线，出片率高 * 想深度体验雪山 → 岗什卡三峰：雪够厚够冷，还有技术路段 * 经常高原徒步 → 四姑娘二峰：路况丰富，综合体验更好 . 第一座雪山的前提是 你有运动基础，有高原经验，有户外徒步经验和认知 . 1️⃣4座入门雪山真实体验 ①四姑娘大峰（5025米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ②四姑娘二峰（5276米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ③奥太娜（4800米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ④岗什卡三峰（5005m） ✅ 优点
❌ 缺点 . ✅四座入门级雪山详细对比表格 . / 2️⃣雪山经验分享 ➊不要只看海拔 ➋选季节比选山更重要 ➌预防高反很重要 #人生第一座雪山 #人生第一座5000米雪山 #人生第一座雪山必选 #人生第一座入门级雪山 #入门级雪山
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）5月前
如果你已经成功登顶岗什卡三峰、哈巴雪山和四姑娘山大峰，你可以尝试挑战一下，初级技术型雪山那玛峰#雪山攀登 #技术型雪山 #那玛峰#人生第二座雪山#贡嘎
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四姑娘雪山之巅户外运动公司2年前
#四姑娘山三峰 海拔5355米，需要用到技术装备攀登，每一步都要稳稳的#雪山之巅户外运动公司 #雪山之巅带你走进人生第一座雪山
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小游老师自游之路2年前
顺利登顶海拔5355米的四姑娘三峰，详细攻略来了，体验感远超大二峰。#四姑娘山 #户外徒步登山 #四姑娘山三峰
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城安3月前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌#雪山 #四姑娘山 #四姑娘三峰
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四姑娘雪山之巅户外运动公司1年前
2024年度三峰攀登将于10月30日停止，有三峰计划的，尽早做规划#悬崖峭壁上的风景 #户外攀岩 #四姑娘山三峰攀登 #雪山之巅
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小游老师自游之路2年前
登山容易下山难，四姑娘三峰下山下撤，体验感视觉感太强。#四姑娘山 #登上山顶看美景 #四姑娘三峰 #户外徒步登山
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珠之窝3月前
赛里木湖，旅游搭子怎么选…… 白活就白活吧……反正我是不会花66个小时去的……除非……#赛里木湖 有人私跟着……#旅游 #旅游搭子
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四姑娘小明1年前
5人雨季重装希夏邦马，队友都用了哪些徒步装备 #徒步 #户外徒步登山 #希夏邦马 #徒步装备 #重装徒步
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林同学莫有想象力1年前
新手小白登山装备思路分享 学会了就可以不用盲目买装备啦 很多思路平常徒步也适用 哈巴雪山 四姑娘大峰 四姑娘二峰 奥太娜 结斯沟穿山洞 岗什卡三峰#哈巴雪山 #徒步 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #雪山装备
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七月大何1年前
四姑娘山大峰有腿就行？新手小白必看的9条经验分享。#四姑娘山 #我们在旅行中被治愈 #人生第一座雪山 #户外 #徒步
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我是你流氓姐姐2年前
四姑娘二峰超强攻略来啦～ 想穷游的特种兵们冲啊！ #四姑娘山 #四姑娘山旅游攻略 #四姑娘山攻略两天一夜 #穷游
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罗记（广东人在哈巴）3月前
四姑娘全面封山，第一座雪山怎么选择？选择哈巴雪山，还能走到云南更多的徒步路线，这普通话有点烫嘴，咬人啊！#哈巴雪山 #岗什卡三峰 #雨崩 #虎跳峡 #黑海湖
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山野游侠～涛涛3月前
我是四姑娘山 第一个18个小时正规路线 大二三连攀成功的 三点零五大峰大本营出发 4点32登顶大峰 10点零五登顶二峰 16点20登顶三峰 9点零八返回四姑娘镇#四姑娘山大峰 #四姑娘二峰 #四姑娘三峰
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绝版好女人（雪山领队）🏅4月前
萨武封山 现在可爬奥太娜 翡翠之眼 四姑娘大二峰，服务有保障 不满意全额退款 #雪山🏔 #奥太娜 #翡翠之眼 #四姑娘山 #雪山攀登
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寻迹千里户外俱乐部—墨染4月前
萨武又被封了，四姑娘山.奥太娜.翡翠之眼等可去，1280全包 #四姑娘山 #奥太娜 #翡翠之眼 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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野山行户外俱乐部3月前
国内九大热门雪山，你完成了几座了？#暑假爬雪山 #户外徒步登山 #哈巴雪山 #四姑娘山大峰#玉珠峰
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山旅徒户外徒步俱乐部1年前
四姑娘山三峰攀登难度太大，大家看看就好，新手的小伙伴选择四姑娘山大峰和四姑娘山二峰就可以#四姑娘山 #四姑娘山三峰 #电子爬山#电子爬四姑娘山 #户外徒步登山
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流浪山川户外俱乐部1年前
盘点初级5000+雪山，你攀过几座？ #户外登山 #哈巴雪山 #攀登 #四姑娘大峰 #我来到了雪山之巅
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四川旅游小蓝1年前
1分钟告诉你，去川西玩，四姑娘山和毕棚沟到底怎么选？#川西旅游攻略 #四姑娘山 #毕棚沟
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心.洛.4年前
四姑娘山大二三峰一日连登。昨天（19号）凌晨1:20和勒吾哥@德诺勒吾 喇嘛寺出发，5:40登顶三峰，11:40登顶二峰，15:30登顶大峰。17:50返回长坪村。全程耗时16.5小时。太酸爽了🥱🥱🥱 #越野跑 #四姑娘山 #登山 #每一帧都是热爱
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🍃小李（招领队）3月前
我的朋友！用时十八个小时速登四姑娘大峰、二峰、三峰！ 就为了和我一起共创一个抖音视频🙈！太厉害了！都快赶上李宗利老师啦！他说感谢🙏山野游侠俱乐部及向导！对他一路上的照顾！他说以后爬山还会找这家俱乐部的🫣服务态度非常好！体验感很不错，向导体力也很棒！#四姑娘二峰滑坠 #速登 #做自己的光 #四姑娘山大峰#向导
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哈巴狗户外运动俱乐部3月前
全国雪山千千万，这些爬完无遗憾#四姑娘大锋#哈巴雪山#人生第一座雪山#雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
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璐子有点野儿| 野行户外1年前
格什莫斯科峰，大峰完美平替路线【攻略视频】 格什莫斯科峰位于四姑娘山双雕村，海拔5003米，适合首次体验高原徒步雪山攀登的朋友们。沿途风景雪山环绕，山顶对面就是四姑娘山全景以及巴朗山，攀登难度略低于大峰，性价比拉满。 ✅【费用】💰:1000+ ✅【费用包含】：成都往返费、镇上住宿费、向导费、大本营住宿费、雪山环保费、伙食费（大本营一早一晚）、装备租赁费用（冰爪，登山杖，头灯），登顶奖牌…… ✅【费用不含】骑马费单程，350💰 Day1:成都集合点—四姑娘山镇住：双人标间 Day2:四姑娘山镇—冲顶—大本营-成都 ✅【其他内容】平时协作比1:2，节假日1:3，天天发团，欢迎咨询～ 我们是携程户外，成都本地地接户外俱乐部，欢迎大家来四川玩户外～ #雪山攀登 #徒步路线推荐 #四姑娘大峰 #人生第一座5000雪山 #格什莫斯科峰
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叫我孤狼（见过老薛0713十勤）3月前
陈ber:耕耘你爬过雪山吗 耕耘:你学川剧吗 也是回旋镖扎回来了#名场面 #种地吧陈少熙 #种地吧李耕耘 #种地吧 #搞笑
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四姑娘小明1年前
关于我自主攀登那玛峰，想知道的都在这里！#人生第一座雪山 #那玛峰 #哈巴雪山 #雪山 #四姑娘山大峰
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长坪沟进入攀登四姑娘三峰，6公里徒步爬升海拔1300米达到大本营。#户外徒步登山 #四姑娘山 #四姑娘山三峰 #登山
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浪迹川西芝芝4月前
四姑娘山大二峰天天发团，三峰开始预定喽 #四姑娘山大峰 #四姑娘山二峰 #四姑娘山三峰 #雪山 #户外
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没人找得到我1年前
光雾山徒步vlog #光雾山特种兵徒步挑战、#小小光雾山轻松拿下 #光雾山 #重装徒步 #徒步vlog
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艾野薇薇2年前
一分钟沉浸式打包视频#户外 #四姑娘山 #长穿毕 #户外徒步登山 #户外装备
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