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见字如面墙老师4月前
illit3辑回归心理健康大盘点 #看字识人 #见字如面 #illit #李沅禧 #moka
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张知鸥5月前
研究显示：想要学习成绩好，先要保证有一个幸福快乐的生活。所以我们应该更多关注学生心理健康和幸福状况。 #知识分享 #幸福感 #心理学研究 #研究论文 #学习成绩提高
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同济大飞哥3月前
抑郁症的表现都有哪些？ #抑郁 #emo #情绪低落 #心理健康 #医学科普
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同济大飞哥2月前
青少年抑郁的表现 #青少年 #抑郁 #心理健康 #青少年教育 #医学科普
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莲心6月前
身体是心灵的外在表现，病好不好，看你那颗心。肝病要培养仁德之心。赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础往篇第14集节选#传统文化#养生 #修行
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星空心理（杨）5月前
梦见生病住院心理分析 梦见生病住院的心理分析，是焦虑和压力表现，住院是需要休息和回逃避的表现。也可能是身体出了点小问题，需要关注自己的身心健康。 #心理咨询师 #梦境分析
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CiCi老师心理咨询2月前
酒后的状态才是你最真实的状态#抑郁#抑郁症患者 #心理健康 #高能量
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大理融媒5天前
心理健康标准及具体评价因素#大理州第二人民医院 #关注心理健康 #大理 #关爱
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崇文讲心理3周前
你的心理处于亚健康状态吗？ #心理测试 #心理学
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南桓阅读苑5月前
好文章分享第338篇《一个人心理健康的8个标准》文字来自网络
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咏梅-心理咨询&催眠疗愈1周前
心理健康的十大标准你达标了几条#每天学习一点点
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精神科戴俊平2月前
哪些表现是以为的有病，其实是心理健康的表现？ #心理问题 #心理疾病
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天成元心理2周前
5个标准衡量孩子的心理健康状况#心理健康#家庭教育#心理学#判断
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刘惠心理1周前
孩子出现这些情况，家长千万别忽视#躯体化表现 #焦虑抑郁 #负面情绪
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烟台半🈷️谈公考1周前
2025年山西事业单位面试真题示范答题 第二题：如何保持心理健康？谈谈你的看法。#山西事业单位面试真题 #结构化面试真题 #事业编面试 #山西事业编
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可可打怪兽3周前
心理健康是日常护理重要而又容易忽略的问题，情绪像“天气预报”，心里“下雨”，地里就很难长出茁壮的“树苗”，康复之路，“身心并护”是王道，加油💪💪💪#真实生活分享计划 #科普一下 #白血病#造血干细胞移植#抗癌日记
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叀弋4天前
@广东科普 @广东科技报 #心理健康 #全民科普向新 #第十九届广东省科普视频创新大赛 #心理健康 @抖音小助手 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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解忧的小窝2周前
#一键变身高甜卡通脸 #心理学 坚持学习心理学知识
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是琴琴吖～3天前
教师vlog｜欢迎收看心理健康老师早八晚六的积极乐观日常#vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广 #心理健康 #vlog日常 #应用心理学
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长沙市麓谷高级中学4周前
学生心理健康测评进行中～答的是问卷，护的是初心。常和自己的内心说声“你好吗”？#校园心理健康 #爱自己从心开始#学校心理课暗藏彩蛋#情绪急救手册
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高密市妇幼保健院3月前
【科普】探寻内心的 “晴雨表”：如何读懂自己的心理健康状况#心理 #心理健康
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十里鲸图文设计4天前
怎么开具精神抑郁症证明？ 如果你感到情绪低落、焦虑不安，甚至影响到了 日常生活工作，可能需要一份证明来帮助你的 休息申请。下面我来分享一些简单步骤，帮助 你顺利开具这份证明！ #抑郁焦虑证明 #抑郁休学 #医院证明怎么开
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夜小喵驿站3天前
守护心理健康 #心理学 #知识点总结 #干货分享
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粥粥心理话3周前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 1.内部语言外化 2.情绪与需求的代偿 3.个人化心理调节 #人际交往 #心理学 #心理现象 #心理学 #情绪
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志得*升学规划【唐老师】3天前
心理健康是学生健康成长和全面发展的重要基石。 总体来看，《措施》呈现出三个鲜明特征：一是突出问题导向，直面学生最紧迫的心理困境；二是加强系统整合，学校、家庭、社会协同发力；三是强化制度保障，通过监测预警、师资建设、部门联动确保落实落细。它不同于顶层设计的整体性蓝图，而是一套聚焦重点、直击痛点的“政策组合拳”，旨在解决当下“最急最忧最盼”的问题。
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周啊周周粥_2周前
学校心理咨询究竟什么样🤯关于高中生的小小分享 第34个精神卫生日的主题是“人人享有心理健康服务” 心理健康越来越受到广泛关注也关乎着我们的学习及生活质量 它无时无刻不在影响着我们 今天 分享一下我所经历的学校心理咨询以及一些心路历程 愿每个人在遇到困难时都有敢于求助的勇气 （无论是身边亲朋好友还是老师还是医院) ❗️❗️无专业建议 如有需要务必寻求帮助或线下就医！ #精神卫生日 #心理咨询 #高中生 #心理健康
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nicekid英语4天前
各种心理状况的英语表达合集 抑郁、焦虑、失眠、恐惧、厌食等症状都是各种心理状况的常见表现，所以保持心理健康非常重要的！今天整理了这些心理状况的英语表达，以英语视频跟读+图片英语的形式呈现，方便记忆！ 心理状况的英语单词↓ depression抑郁症 anxiety disorder焦虑症 insomnia失眠症 phobiar恐惧症 schizplabrenia精神分类症 bulimia暴食症 anorexia厌食症 autism自闭症 social phobia社交恐惧症 #心理健康 #英语单词 #英语口语 #零基础学英语 #亲子英语
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大汪与小汪的日常3天前
#小学生#快乐小学生 昨天无意中看到儿子他在学校心理健康课，写的自我评价。让我欣慰高兴的是性格开朗活泼，这是变化最大的，至于学习，一直都是他自己坚持和自律。我也要检讨一下自己，希望以后多多陪他玩游戏。
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了聊心理悦读（16：06）4天前
真正的心理健康是敢于面对别人的评价，勇敢面对别人的不喜欢#做智慧父母 #女性成长 #家庭教育 #自我成长 #亲子教育
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-婷婷的资料分享-（K主页）3天前
心理健康主题朗诵《遇见更好的自己》 在成长的过程中，我们都体验过惆怅黯然，如果有一件事必须要做的，那就是爱自己，相信自己，爱自己是终身浪漫的开始#遇见更好的自己 #心理健康朗诵 #少儿朗诵 #相信自己是最棒的 #相信自己爱自己
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周海-父母与孩子共成长1周前
面对孩子躯体化表现，家长只需三步应对#青少年心理健康 #躯体化 #心理学 #父母课堂
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恩施松鼠Ai黄涛涛3天前
恩施州发布 关于中小学生心理健康工作10条措施落地到位，一定要落地“方向-路程-结果 ”。#家长必读 #恩施州 #家长必看 #教育 #青少年心理健康
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涛涛智学2周前
学校心理健康委员培训PPT #心理健康委员 #心理健康委员会 #心理健康委员培训 #班主任资料包
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粥粥心理话4周前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 1.视觉化转化 2.细节型心理偏好 3.个人化心理调节 #人际交往#心理学#心理现象#女性智慧#潜意识
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成都律师袁主任3天前
#心理健康#中小学生#深圳#十条措施#
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学业规划杨老师3天前
心理健康10条管理措施 心理健康的重要性#心理健康的重要性 #学习方法 #提分#报考 #大学
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心理咨询师邓老师3天前
#心理健康#做自己#每日分享
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武汉青如蓝文化传播有限公司3天前
每天学个心理学，深夜emo现象是指夜晚独处时情绪突然陷入低落的心理状态。青年心理健康调查显示，75%的18-30岁年轻人会周期性经历这种夜间情绪波动。典型表现包括：白天一切如常，深夜却不由自主回想所有尴尬瞬间；放大生活中的小困难；产生存在主义焦虑（如思考人生意义）。例如，一位白天开朗外向的大学生，每到凌晨就开始质疑自己的所有人生选择。神经科学研究发现，这与夜间前额叶皮层活跃度自然下降有关，导致理性思考能力减弱而情绪反应增强。改善方法包括：设置固定的入睡时间（避免熬夜）、建立"重要决定不过夜"的原则（把问题留到第二天早上）、练习正念冥想（观察而不陷入情绪）。长期追踪显示，建立规律作息后，这种夜间情绪波动能减少60%以上。关键是要理解这是正常的生理心理现象，不必过度担忧。关注我，每天学个心理学小知识！#心理学#深夜emo现象#emo现象
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姜万年4天前
感谢平台的关怀，鄙人精神状况健康良好 #心理健康 #抑郁情绪
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峻熙家1周前
青少年心理健康教育第十二课“人际交往的原则和策略” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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熊俊翰3天前
中小学生心理健康工作十条措施，健康第一教育理念指导下的行动！ #中小学生 #心理健康 #措施 #教育理念 #指导
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精神科医生寻广磊5天前
职场抑郁，不可忽视的健康问题 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁症 #职场压力 #心理健康问题
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李波1周前
1.1心理学和心理健康 心理学是研究人和动物的外显和内隐行为的科学。心理健康也就是关于如何改善人的外显和内隐行为的心理学实用性的分支。外显行为，看得见、摸得着。内隐行为呢？作为思维的大脑活动，虽然看不见、摸不着，但可以借助各种仪器进行观察、测量，从而显化这些内隐的行为。任何心理的也同时是生理的、生物学的！#心理学 #心理健康
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精神科医生寻广磊2月前
轻度抑郁，中度抑郁，重度抑郁，症状表现和治疗方案大不同 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #心理健康 #山东省精神卫生中心寻广磊
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库尔勒@90后书法香蕉🍌老师1周前
#内容太过真实#库尔勒90后书法香蕉🍌老师 #请家长关注孩子心理健康状况 #车内拍摄 #原创视频
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仇弄_1周前
今天我们来了解一下抑郁症 抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它以持续的情绪低落、兴趣丧失和精力不足为主要特征。它不仅影响患者的日常生活、工作和人际关系，还可能导致严重的后果，甚至危及生命。了解抑郁症的成因、症状和治疗方式，对于患者及其亲友至关重要。 一、抑郁症的核心症状 抑郁症的表现多样，但通常包括以下几类核心症状： 1. 情绪症状： · 持续的情绪低落、悲伤或空虚感。 · 对以往喜爱的活动失去兴趣，无法从中获得快乐。 · 易怒、焦虑或内疚感。 2. 认知症状： · 注意力不集中，记忆力下降。 · 自我评价过低，过度自责或无价值感。 · 悲观绝望，甚至出现自杀念头。 3. 生理与行为症状： · 精力显著下降，持续疲劳。 · 睡眠障碍（失眠或过度睡眠）。 · 食欲或体重明显变化。 · 行动迟缓或坐立不安。 二、抑郁症的病因 抑郁症的成因复杂，通常是生理、心理和社会因素共同作用的结果： 1. 生理因素： · 脑内化学物质失衡：如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质的功能失调。 · 遗传因素：家族中有抑郁症病史的人患病风险更高。 · 大脑结构变化：前额叶皮层、海马体等脑区功能异常可能与抑郁有关。 2. 心理与社会因素： · 创伤与压力：如童年创伤、亲人离世、失业、关系破裂等重大生活事件。 · 性格特质：完美主义、自卑或过度自我批评的人群更易患病。 · 社会支持不足：孤独感或缺乏亲友支持可能加重抑郁风险。 三、抑郁症的诊断与分类 根据《国际疾病分类》（ICD-11）或《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症需由专业医生通过全面评估确诊。常见分类包括： · 重度抑郁障碍：症状持续至少2周，严重影响生活。 · 持续性抑郁障碍（恶劣心境）：症状较轻但长期存在（持续2年以上）。 · 季节性抑郁：多在秋冬季发作，与光照减少有关。 四、治疗方法抑郁症是可治疗的，通常需要综合干预：1.心理治疗：·认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别并改变负面思维和行为模式。·人际治疗（IPT）：聚焦于改善人际关系对情绪的影响。·正念疗法：通过冥想练习缓解焦虑和消极情绪。2.药物治疗：·抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可调节神经递质。·药物需在医生指导下使用，通常需数周起效，不可自行停药。 #心理学 #心理学小知识 #抑郁症 #仇弄_
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东方心学许先生1月前
当代人身心健康问题的根源，其实总结就4个字：身心分裂。而疗愈的方向就是通过觉知，做身心整合。#疗愈 #觉知 #身心健康
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茶茶田1月前
抑郁10年，我从未放弃过自己 反复抑郁10年 ➡️ 每次2个月自救 一个心法改变一切：因不重要，重要的是果💡 真实故事，实用方法，给还在黑暗中的你一束光🕯️ #抑郁症自救 #真实分享 #心理健康#个人成长 #觉醒
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神经内科江静雯3天前
近期感悟 实践证明，内在的丰盈是抵御外界压力的根本。与诸位共勉，愿各位都能构筑起自己坚实的心身健康防线。 #人生感悟 #人生 #情感共鸣 #女性智慧 #江静雯
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西安脑康心理中心官方账号4天前
孩子有这些表现，可能是玉玉了#抑郁 #青少年心理 #孩子心理健康 #西安心理咨询 #西安心理医院
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🍐刘刘大顺5天前
独处3小时，用30个问题把你的人生梳理清楚#情感共鸣 #成长 #变强 #人生感悟 #个人成长
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赵老师聊心理4天前
亲测较准的心理趣味测试。#心理 #心理测试 #心理健康 #每天跟我涨知识 #教你一招
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Mr.G的心理微课堂2周前
给心灵一缕阳光——大学生心理健康的维护 谈一谈心理健康维护的策略
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闫老师家庭心理保健与亲子教育咨询4天前
什么是心身疾病，心身疾病包括哪些，我们平时一定要注意心理健康，保持良好心态，否则心理问题会引发器质性病变#什么是心身疾病，心身疾病包括哪些#保持良好心态，否则心理问题会引发器质性病变@抖音小助手 @状元府托管服务中心—四点半学堂 @馨悦妈妈陪学经验交流 @闫老师初中生学业规划与备考咨询 @李老师高考志愿与备考咨询 @DOU+小助手 #健康生活 #放松解压 #健康
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悦眠智能家居好物3天前
健康生活 需兼顾身心，筑牢日常根基。 #健康 #健康生活 #知识科普 #悦眠好梦 #悦眠科技
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名师补课1月前
第26讲 家长如何判断孩子心理是否健康 ▶配套课件点头像领取 【名师补课】，免费的空中补课班，学校课上听不明白的知识点，回家可以重新学习啦。更多配套的课件教案试题等同步资料，可以点击作者头像进入立即获取哦。
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好好的春天3周前
表达欲、分享欲，都是心理健康的外在表现。姐妹们，一定要珍惜身边爱说废话的朋友 #废话文学 #表达欲 #分享欲
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随心伴成长3天前
事关中小学生！教育部重磅发布《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》！（首都教育） 我觉得我得以身作则，先戒掉手机瘾～然后再带着孩子一起少看手机多运动～#家长必读 #中小学生 #孩子教育
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人间无事人6天前
焦虑型人格：困在永不停歇的警报表盘里#心理健康 #心理学 #知识分享 #焦虑型人格
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中华心茶3天前
心理健康正能量，每天分享一点点，幸福快乐多一点！#心理学 #上热门🔥 #原创#原创作品 #正能量
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刘院长说2周前
第37集｜识别孩子是否陷入抑郁状态，可以从以下三个方面的显著变化入手。这些表现与正常状态有着明显区别，值得每位家长留心观察。当以下这些信号同时出现时，请早一点发现，早一点干预。#抑郁 #心理干预 #青少年心理健康#家庭教育 #亲子关系
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