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烁垭4月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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正经小松鼠2年前
体育课考什么？ 网球、排球、毽球、游泳篇 #校园 #活力校园 #体育课
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双旭游泳5月前
现在的泳教都那么苦吗？ #游泳 #自由泳 #游泳教练 #蛙泳 #教练
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海口体育中考提升3月前
海南中考体育选项足球类训练#中考体育 #足球
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部7月前
游泳达二级到底难不难？需不需要天赋？几岁可以达二级？一起来听听鱼人易教练怎么说～#游泳 #达二级 #训练 #厦门
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阿兔创业日记5月前
《5天如何过教资》9大考试项目技能常考内容12分钟纯享版！ 视频内容顺序按照田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、体操、武术来进行呈现。视频内容仅供参考，不作为教资面试抽题的答案。其中很多项目的基本步伐，球类的战术内容，体操项目中队列队形，武术中其他成套动作等本视频未涉及，但也是常考的一个点。甚至于还有的地区考试考出了游泳、跳绳等项目。是值得注意的一点。#体育教资#体育教资面试#体育生#体育教师资格证
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金大童师游泳咨询3月前
还在纠结选游泳还是田径？这条视频告诉你怎么300分考上一本#游泳#特长生#升学规划#国家一级运动员#单招
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你好杨老师（中考）7月前
2025中考体育满分选科攻略！ #郑州中考 #体育考试 #九年级 #满分攻略
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教排球的郭教练5月前
宁夏2025中考体育游泳项目详细解读 #宁夏中考体育 #家长必看 #体育中考 #力方体育 #中考体育游泳
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大乔说教育8月前
海南体育考试满分怎么拿？#海南中考 #体育中考 #海南 #海南升学 #家长必读
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粤翔黄sir（暑假训练招生中）7月前
不会有人还不知道广东省体育高考统招考试内容吧？#体育高考 #广东省体育高考 #体育生 #广东省体考 #体考
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闲人东老板2月前
海南中考体考可能出现重大调整，各位家长需注意。 #海南中考#体考 #海南教育#海南上学#海口教育
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刘渊有话说3月前
中考体考篮球和排球哪个难？哪个更容易短期提分？排球稳篮球快 根据中考体育考试的特点和普遍反馈，篮球与排球项目的难易度需结合考试要求、技能门槛、练习效率及个人条件综合判断。多数地区采用“绕杆运球+投篮”或“半场运球上篮”模式，要求在规定时间内完成（如男生14秒、女生18秒内完成运球上篮）排球主流为“对墙垫球”或“自垫球”，要求在固定时间（如40秒）内完成规定次数（如女生40个垫球满分）#中考体育 #中考体考 #中考体育考试 #中考篮球 #中考排球 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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叶姐姐讲体考2年前
体考避坑～排球游泳2022年体育单招分数变化
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
老感觉感觉漂不起来，可能问题不在你，看看这三点你在哪个#游泳国职培训#游泳教练培训#游泳#游泳技巧
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笨哥说体考1年前
体育单招专项考试内容与评分标准变化 篮球 排球 摔跤#体育单招 #干货分享 #篮球 #排球 #笨哥说体考
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兴化游泳培训曹教练2月前
很多家长以为中考体育选排球简单，但是实际上游泳… 游泳的十分要比排球的十分拿得更为容易，游泳是肌肉记忆就可以快速形成的运动，只要学会并且保持好基本的体力，大多数学生很少有拿不到这个10分的
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KE校（游泳升学规划）5天前
浙江家长注意！给娃练游泳想冲省队？难度比考 211 还大！ 别光看一周练 6 天，天赋、金钱、身体损耗全得扛。8 岁前没出成绩？赶紧转赛道抓文化课！ #浙江游泳 #育儿选择 #体育特长生 #游泳升学 #无限可能
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鱼梦川5天前
越是艰难处 越是修心时#自律 #游泳 #排球 #vlog日常
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跟乔老师学体育3月前
2026北京中考体育政策解读 2026年北京中考体育考什么？ 分值是怎么构成的？ #中考体育 #北京中考 #体育培训
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银川黑马体育孙老师5天前
还不知道银川中考体育运动技能自选项目选什么的，快来看看吧#银川中考体育#银川黑马体育#排球垫球#足球#篮球
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青少儿体能陈老师6月前
体考选考指南 | 选择“低门槛”选考项目 中考考生，体育选考项目如何选？👇🏻 第1️⃣类考生：没有专项基础，选择游泳或跳绳。 第2️⃣类考生：篮球、足球、排球有专项训练的考生，能达省考满分（有把握），选专项ok。 #中考体育 #如何备战体育中考 #跑步知识技巧教学 #初三体育中考 #体考加油
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小唐 好物分享3月前
科普分享10种夏季运动，热归热步还是要跑的 科普分享10种夏季运动，热归热步还是要跑的#科普 #万物皆可种草 #运动
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双旭游泳-青少年竞训5月前
大家觉得50米蝶泳难不难 对于健将级退役的专业运动员来说#游泳训练 #游泳 #蝶泳 #游泳教练 #游泳教练
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小美妞4月前
"游泳50米喘成狗，找对象5年单成狗……所以到底哪个更难？在线等，挺急的🤣#游泳打卡日常 #自己的人生自己掌握 #游泳打卡日常
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聂老师教游泳1周前
十个游泳冷知识 #游泳 #因为热爱所以坚持 #自律 #健康
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焱火郑州中考体育🏃🏽‍♂️3周前
排球不难，难的是有没有练好的心#中考体育#中招体育#户外体能训练#郑州#排球练习
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唯体体育规划5月前
排球还是游泳 哪个对未来更好？ #体育规划 #体育特长生 #选项目 #排球 #网球 @DOU+小助手
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杭州柏木总校区1周前
真正的“误闯天家”！#体育单招 #体育生 #误闯天家 #杭州柏木训练营 #难熬的日子终会过去
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双旭游泳5月前
游泳避坑指南 游泳前一定要注意的坑 #游泳#蛙泳#游泳避坑#双旭游泳#防溺水
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奥胜体育-排球单招训练营4天前
你知道体育单招那些项目容易上岸吗？#体育单招#排球#排球单招#体育单招排球#奥胜体育
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湖南体考吧2周前
湖南体考之辅助技术项目介绍及注意事项！ #体育生 #体考 #湖南体考 #体育高考 #辅项
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唯体体育规划1周前
孩子的体育特长，家长不能一叶障目 #体育规划 #体育特长生 #体育教育 #乒乓球 #足球 @DOU+小助手
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中高考小李老师3周前
海南中考体育有哪些项目呢？ #海南 #中考 #外回生 #初三 #学易知教育
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爱运动的张老师1月前
体育中考0基础，怎么选择考试项目？#体育中考 #中考体育 #海南体育中考 #中考足球
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笨哥说体考2月前
政策不变情况下，单招录取率预估70%~80%。 #体育单招 #体育单招录取率 #体育升学率 #体育生
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天盛恒温游泳03教练6天前
这些冷知识你知道吗？ #游泳 #游泳健身 #游泳知识 #科普一下 #恒温泳池
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银川黑马体育蔡老师2周前
游泳的考试时间更晚 足球和篮球不确定因素更多 这大概是很多体育老师都建议孩子选择排球的原因吧 #体育中考 #黑马体育#排球垫球满分技巧
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宁夏中高考马老师-专注提分7月前
#宁夏中考#游泳 #一场关乎未来的健康革命 咱们宁夏中考考体育改革，选考项目当中增加了游泳，这对中考的孩子们来说，是一个很不错的选择，因为选科目当中只有篮球足球排球，有些性格内向的男孩以及女孩子们可能更不适用这三种项目，而游泳项目的出现1是增强了孩子们的体育健康2是孩子在中考当中，体育不会占下风
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❤️游泳的怼怼(^O^)1周前
想学游泳，不要想太多 学游泳哪有那么难！怕水、没搭子、没时间，通通不是问题#学游泳#游泳 #心动不如行动还在等什么呢 #强烈推荐
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笨哥说体考2月前
哪些体育项目 升学、就业都很好#体育单招#体育生#体育升学
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阿峰学长4周前
体育单招各项目上岸率排名#体育单招
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湖南体考吧孙学姐4天前
湖南体考生的春天来了！#体育生#体考 #湖南体考
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南昌上门体育吴教练3天前
注意⚠️‼️26年南昌中考体育选考项目改革，家长们注意别选错项目从而浪费时间了！！！#孩子教育 #中考 #教育 #知识科普 #热点
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光哥游泳4月前
你知道游泳爱好者的五个关卡吗？#游泳 #游泳怕水 #游泳漂浮 #游泳换气 #游泳耐力
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飞翔体育单招赵老师2月前
体育生选项目关键在这！ 盯紧 “四化”+ 本科，未来不慌～#体育 #体育生 #单招 ##升学 #就业 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @DOU+上热门
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小渝说升学2月前
刚刚，重庆中考体育改革了！ #重庆体考 #中考体育 #体考改革 #重庆初中 #政策调整
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博德体育媒体部3周前
体育升学选项目 这几步帮你少走3年弯路 家人们 体育升学选对项目 分数可能直接差出一个档次 今天从身体适配 政策规则 避坑指南全给你讲透 首先看身体条件这关 千万别盲目跟风 身高1米8以上弹跳好的 优先排球 摸高考试天然有优势 身高不足1米75但爆发力强的 短跑或举重更适合 耐力好体型瘦长的 中长跑是稳妥选择 核心力量一般的女生 仰卧起坐比其他力量项目更容易拿分 柔韧性突出的 试试游泳或坐位体前屈 选对赛道才能事半功倍 然后必须吃透政策规则 先查当地考试要求 比如有的地方是四选一+三选一模式 素质类和技能类要分开规划 选项目记住三个原则 体能匹配是基础 体重大选实心球 协调性好选跳绳 容错率要优先 排球允许2-3次失误仍能满分 比篮球零失误要求友好太多 训练成本也得算 跳绳仰卧起坐在家就能练 游泳需要专业场地 时间金钱成本更高 重点避坑指南来了 这些雷区千万别踩 冷门项目慎选 公路自行车水球录取率才14% 性价比太低 篮球足球运球别轻易尝试 碰倒标志杆就犯规 新手失误率特别高 器材也要提前适应 仰卧起坐硬垫比训练时少做8-10个 考前得练硬板床 还有成绩确认时 一定要当场核对机器计数 有异议别签字 立刻申请调监控 最后提醒家长 初二是规划黄金期 别等初三才着急 而且千万别只练体育 文化课过不了线 体考满分也没用 体育统招比单招招生多 田径这类项目比赛多 二级证更容易拿 升学路径也更宽 选对项目=少拼半年 评论区留身高和体能特点 帮你分析适配项目
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游泳教练Leo2周前
十大游泳冷知识#游泳 #自由泳 #蝶泳 #上热门 #强烈推荐
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重庆学功夫 瑶瑶1周前
重庆中考体育改革了 ，你晓得不？#重庆中考体育 #体考 #武术套路 #武术器械 #武术
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老词爱游泳1月前
自由泳难学吗
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哈尔滨上门体育·李指导【退役运动员团队】2月前
谁说中考体育难？ 排球才是藏着的满分捷径啊， 看着她们在楼下蹦跳垫球的样子，像极了为目标拼劲的我们，这股劲儿太戳人了！#中考体育 #满分训练 #排球训练 #上门体育
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1周前
摸高还得再接再厉啊同学们！3米15你们觉得难吗？ 练体育选超巨。#体育生 #甘肃超巨体育
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天翊游泳世纪馆。。马教练5月前
中考体育为什么选游泳。游泳为什么更容易满分。建议收藏转发给所有初中生小学生家长。未雨绸缪。提前为孩子中考学业分担压力。让选考成为必过项。。
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萧同学在读研4月前
国科大生存指南之东区运动篇，包括羽毛球场地，乒乓球，篮球，排球，游泳，有氧，无氧，练舞，跑步等 #中国科学院大学 #雁栖湖校区 #羽毛球 #篮球 #排球
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书彩生涯规划1周前
2026年中考体育新政策来了～从三类项目中各选一项考试，选择更丰富，孩子可以挑擅长的项目冲刺满分！这里还有深圳市最新的评分细则，赶紧转发给需要的人，提前规划体育备考！#中考 #体育考试 #深圳教育#升学 #中学生 #考试
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秦时明月4周前
昨日之深渊，今日之浅谈滩。路虽远，行则将至，事虽难，做则可成！中考生选排球的孩子加油哦！#排球训练 #体育中考 #排球垫球满分技巧 #初中生家长 #保定同城 @DOU+小助手 @中学生家长 @努力的样子最美
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巨卷格斗4天前
2025体育项目单招上岸率 决定好你要练什么项目了吗？#体育单招 #体育生 #巨卷格斗
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土豆体育1周前
项群训练理论 技能主导类表现难美性项群项目 排球训练 #运动训练学#2006运动训练学
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长沙中考体育张老师（全年招生中）1月前
#排球#长沙中考630分#长沙中考体育50分#日常训练#家长必看 现在很多家长觉得太早了，带孩子做专业的体质健康监测拿数据说话，别到时候又晚了！游泳在长郡梅溪湖考试，一般选择少。
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小布教练（中考体育)5月前
兴化中考体育50米游泳满分要求讲解！#艾动体育 #俅索健身
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雪琴姐讲体育1月前
体育单招之山东大学 体育单招之山东大学#体育单招 #升学规划 #体育升学
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圆圆老板的排球梦🏐4周前
🇲🇾大学毕业出社会后要练球真的好难？ 只要心中有排球，无论上学的还是工作了的，都有提升自己的机会的！🤩 #排球 #排球少年 #圆圆老板的排球梦 #小编视角笑老板打球系列 #tarumt
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北大卓卓老师2周前
问题是除了游泳之外，还会考哪些？家长进来听听 #教育规划
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雪琴姐讲体育1周前
体育单招之四川大学 体育单招之四川大学#体育单招 #升学规划 #体育升学
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