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河南乡村频道1周前
当新郎和当伴郎的差距这么大吗？#减肥 #逆袭
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河南广播电视台民生频道2周前
10月10日（采访）四川，“老婆，我们结婚的时候我会把最帅的姿态展现给你”，男子为了结婚3个月减重30斤，妻子：没想到他真的做到了 特别棒（素材来源@李心心 ）#不一样的中国节气 #中国节气霜降篇
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新莱芜1周前
“老婆，我们结婚的时候我会把最帅的姿态展现给你”，男子为了结婚3个月减重30斤，妻子：没想到他真的做到了 特别棒（素材来源@李心心 ）
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鹤壁新闻网2周前
“老婆，我们结婚的时候我会以最帅的姿态出现在你面前”，男子结婚前三个月减重30斤，妻子：没想到他真的做到了，特别棒。（视频来源：@李心心 ）
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滨州民生频道2周前
“老婆，我们结婚的时候我会把最帅的姿态展现给你”，男子为了结婚3个月减重30斤，妻子：没想到他真的做到了 特别棒（来源：@李心心 ）
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李心心❤️6月前
亚甲蓝又被称为魔法子弹，有很多正在研究或已被证实的效果。在尝试了一年多的断食之后，开始亚甲蓝红光的体验～#自然疗法 #生命的力量
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Alinda艾琳达29号双11囤货大场1月前
很多老铁听了vivi瘦30斤背后的故事十分触动，也纷纷好奇起姐夫为什么会开始减肥。说到你们姐夫，姐还是很心疼他的，工作忙，又总需要应酬，身体指标都逐渐开始亮红灯了。所以他呀，更多的是为了能健健康康的。
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李好健身（线上指导）4月前
减重为何体重掉了，体脂率不降反增？
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马超医生3月前
不运动不节食的减肥神药真的存在吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #健康诊聊局 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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老雷不爱减4月前
想减脂成功那这十件事必须做对。#减肥 #减肥经验分享 #
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周一见3月前
脸部紧致小tips #脸部紧致
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沭阳融媒1周前
#老婆我们结婚的时候 我会把最帅的姿态展现给你 男子为了结婚3个月减重30斤
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西安减重普医生6月前
大基数人群减肥：别让运动成了 “无效努力”#减肥#科学减脂#运动减肥#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单
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李心心1年前
挑战30天瘦3斤#减肥日常 #减重日记 #减肥vlog #饮食打卡 #体重管理
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内科医生大老王5月前
看似有效的减重方法为何是错的？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥误区#健康减重
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0糖战士3周前
控糖减重？这不单是热量缺口的问题！
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每日新剧2周前
。杜乐萤。的减肥逆习之路#强烈推荐 #涨知识 #正能量 #抖音分享视频 #万万没想到 @抖音小助手
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综艺生活Lucky局2天前
心动最后一期我看完了 感想很多！！ 不急慢慢上传 先小总结了一下💗感谢观看 #内容过于真实 #日常唠嗑 #心动的信号 #综艺解说 #综艺
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传递满满正能量3天前
3个让李沁悄悄变厉害的原因 3个让李沁悄悄变厉害的原因
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生活分享5天前
1. 李沁被嘲“顶级P人”后反杀？零滤镜视频藏着大秘密#娱乐
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好短剧🔥关注我，每天更新热-门短-剧。1周前
李沁凭一碗米饭杀疯内娱
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大鱼儿3天前
#上热门 #强烈推荐 #万万没想到 #追剧不能停 一
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一生所爱2天前
真的吗，根本不敢相信！ #日常vlog #科学减肥 #办公室趣事 #美食vlog
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小L3天前
韩国人卷身材的秘诀被我发现了，大家快来看看吧#每日分享 #减肥#逆袭
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梅子剧场6天前
娱乐解说:我是真没想到啊🌺李沁采访被封神
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|.微色调.﹖6天前
#宝藏女孩 #爱了爱了 #综艺剪辑 宝藏来的
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脑洞杂货铺2天前
#儿童裙子编织书籍 #历史人物传记 #情感家庭纠纷 #车险小知识
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海报新闻4天前
杨天真说体重下降是意料之外的（潮新闻） #杨天真 #减肥 #运动 #瘦身
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今视频长天新闻4天前
杨天真回应体重变化：体重下降是意料之外的事，因热爱运动而非刻意减肥，此前针对 “切胃减肥”“科技瘦身” 等猜测，澄清切胃手术实为五年前治疗糖尿病并发症！#杨天真 #瘦身 #减肥 #运动
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Dnbijcdk大麦6天前
#精致女人必备 #居家锻炼
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只只视频3天前
#李沁 #高颜值
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小邢侃娱3天前
国家花9年时间为她铺就专业道路，#李沁 却中途转向娱乐圈#一笑随歌
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人间显微镜1周前
这就是让资本都不得不低头的粉丝力量#资本 #粉丝 #万万没想到 #实力
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大可爱美丽日记1天前
#逆袭 #变美变瘦变好看 #自律
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醉了醉6天前
在她身边一定很安心，时间怎会🈶如此秒人儿#李沁
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暖风向阳112天前
、心灵再美，你也只是个善良的胖子
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涵涵妈妈来了1周前
#明星#减肥小知识#娱乐圈#逆袭#变美
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娱乐帮4天前
#娱乐资讯 #娱乐圈 #触及真心名场面 #综艺神画面 #娱乐镜技场
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室长科普馆2天前
你们说说看，这是事谁对谁错？
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爱迪生Acid（减肥版5天前
哪些性格容易导致减肥减脂的失败。 用司美后复胖？ 有这个疑问的说明减肥大概要成了。仔细听，主播的理论在大A也适用。 减肥和投资制胜，跟NBA/欧冠总决赛一样，看的是防守！ 看的是你怎么不崩盘，怎么不反弹， 不是短期内掉多少斤，抓一个涨停，是拼能不能长期稳住不反弹， 防守，就是防止你回到原点，甚至比原来更糟。 第一，自大，减两天肥，数字掉了7-8斤，觉得自己又行了，连续涨两个5%，已经琢磨买表换房了。你得先把心态放平，要拥有‘我一定会犯错，这股票一定会亏’的心态 一周肯定有一天会忍不住想吃点啥，肯定有加班太累不想运动。你先有这个‘失败预案’，心态就稳了。内心默念‘没事，在计划内，明天继续’。整个减肥系统，才有韧性，不会破罐破摔。 第二个：不切实际的幻想 ‘我一个月要瘦 30 斤’，在大A里‘三个月翻倍’听起来一样。因为现实与期望都是有落差的。当你发现一周只瘦了1斤，不是幻想的5斤，身体和心理，你说你难不难受。 减肥跟价值投资一样，看的是大逻辑，是长线，减肥效果往1年上看，大A往3-5年去看。 大逻辑是什么持续的热量缺口 + 均衡的营养 + 规律的运动。像比亚迪，腾讯，小米，不要追涨杀跌，频繁交易。以过程为中心，按大逻辑，瘦只是一个必然的结果。 第三个：不会‘见好就收’，没有维持期的概念。 投资里，从 10 块涨到 30 块没走，跌回 8 块你就得受着。减肥也一样，很多人辛辛苦苦瘦了 20 斤，达到目标体重了，然后呢？然后就觉得‘革命成功了’，开始胡吃海喝，把以前没吃的都补回来。这就是典型的‘先赢后亏’，坐过山车。 每减掉体重的3–5%或腰围明显下降后，进入4–8周维持热量的巩固期，让新体重和习惯稳定。 守住你辛辛苦苦打下来的体重阵地。 最后，不要孤注一掷。 把自己逼到社交全部取消、三餐味同嚼蜡、生活毫无乐趣的地步，这种减肥方式 99% 会失败，不是因为你孤注一掷而失败，而是减肥成功本身99%就可能失败。如同拿亏得起的钱进股市 #减肥心法 #股市投资 #zettaranc #减肥减脂 #投资心态
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