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仙女呀5月前
挑战背着女朋友做俯卧撑
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军师钰姐1月前
让你的女朋友背下来#恋爱技巧 #男人必看
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小飞和小秀秀3月前
你们背过女朋友吗#原创视频 #搞笑 #成不得大肿气 #农村搞笑段子 #农村情侣 @小秀秀 @杨加亿和爷爷
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鬓云度的何大花3月前
汉服情侣拍摄姿势教程 艾特你的笨蛋男友进来学习怎么背女朋友！！！ #汉服 #汉服情侣写真 #汉服情侣 #情侣 #汉婚
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小刘不爱动3周前
帮女朋友放松背部教程让他快来上课#按摩 #情侣 #情侣日常
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隔壁哆仔1月前
当你的女朋友比你还会背闪
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小桃呀3月前
捡了个女朋友#搞笑短视频 #户外搞笑
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老曹可不老5年前
女生要你背着怎么办，温柔男孩必看 #爱情 #防身术 #抖音小助手
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EvaPraco👩🏼‍❤️‍👨🏻4年前
#女友背包挑战 听说只有5%的男生可以背起自己的女友！快@ 你的男朋友吧
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小飞和小秀秀2月前
小飞直接把女朋友背走我家吃猪脚#农村生活 #成不得大肿气 #原创视频 #老火腿的制作方法 #老腊肉 @小秀秀 @杨加亿和爷爷
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直播日照4年前
婚礼彩排结束后，武警不顾领导眼光背女友回家，一句话让网友酸了@嘻嘻HAHA
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森弟优选11月前
薄背美背训练 新手练背，有些姐妹越练越感觉不对劲的，一定要停下来，看看动作要点，循序渐进的去做，而不是强迫自己为了动作而不管正确与否，今天又分享了一遍，希望能帮到姐妹们#少女背 #开肩美背 #拜拜肉 #改善含胸驼背 #好身材练起来
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初3年前
背新娘谁不会？各位新郎都学学， 正确姿势教学！#婚礼💒 #出嫁 @DOU+小助手 @抖音小助手
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卡卡罗特lab1周前
救命！不同握把练高位下来的区别看这篇就行了 #高位下拉 #练背 #背部训练 #背肌 #背阔肌
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小琳子3天前
#搞笑 #顶级笑点 #好笑视频 怎么背...
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汤汤二奢5月前
沭阳帅哥出lv盒子包，竟是为了给女朋友换新包包？#沭阳#沭阳奢侈品回收#二手奢侈品#lv#沭阳二奢@DOU+小助手
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情侣一定要做的999件事5年前
女朋友累了就背她走一段路吧😊开启这些小事，让你们的感情迅速升温！#情侣日常 #女朋友 #甜甜的恋爱 #恋爱
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痴痴的驴3年前
#情侣日常 #天秤摩羯 背女朋友的正确姿势！快艾特你们的男朋友来学习一下！
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七月长腿古法健身直播回放3天前
8分钟开肩美背 跟练版 练背不仅能瘦肩背，连肩颈酸痛都缓解了，穿吊带时后背线条超好看。每天8分钟坚持练下来体态真的会发光！#开肩美背 #背部塑形 #改善含胸驼背 #体态纠正 #少女背直角肩
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吃什么饭5月前
新手必看❗️正确练背❗️改善圆肩驼背⚠️ 有效改善肱骨前移！拒绝圆肩驼背！ 快速打造薄背美背！姐妹码住多练！ #健身小白#改善圆肩驼背#改善体态#健身干货#女生练背
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渑池卓达健身会所3天前
学会正确高位下拉，解锁“仙女背”的正确打开方式，做行走的“衣架子”！#女生练背#体态矫正#高位下拉#健身房跟练
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嘿！亦菲健身了6月前
高位下拉练背注意这三个细节，感觉直接翻倍#女子塑形 #高位下拉 #美背训练 #力量训练 #好身材练起来
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我是芮瑞1月前
新手练背，那就试试高位下拉吧！ #居家锻炼 #美背训练 #改善体态 #瘦背 #瘦手臂
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原生太极1周前
教女朋友练太极-第廿八周-闪通背 #太极 #太极养生动起来 #太极拳教学
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黑羊3月前
教练男友 带我练背day3 #薄肌 #情侣 #女生健身 #情侣健身 #薄肌怎么练
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王登科讲健康3天前
背部手法分享#背部 #背部按摩 #背部放松
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薇笑百事达4月前
这回对劲儿了 #情侣日常
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王登科讲健康3天前
背部手法分享#背部 #背部按摩 #背部放松
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菜菜才不菜˃ʍ˂3月前
这没毛病吧老铁们！合理 #f426 #女友力 #逛街 #身高差
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王涛 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ1月前
背部训练 背的宽度高位下拉少不了。#练背 #健身干货 #新手健身
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倪好5月前
谁说男人不懂那些弯弯绕绕？#情感 #婚姻
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黑羊1月前
健身vlog｜男友教练带我练出紧致背部线条 #情侣 #健身vlog #薄肌 #女生健身 #女生练背
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为了你 我愿意5天前
练的是欧阳春晓的直角肩➕少女背，小说想继续看的话在某乎叫《反渣之夏》一个大爽文来的，欢迎和我一起跟练的宝宝，希望我们都能早日练成#锻炼 #练背 #宝藏小说 #适合女生看的小说推荐
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痴情的欣欣8月前
这应该也没谁了吧
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黑羊3月前
带女友健身 薄肌练背日 #情侣健身 #男朋友 #情侣 #健身 #健身小白
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玮玮老师（煮叶🌟进群岭方法)3天前
你不是背不下来，你是不会背！#记忆力 #高效记忆 #背书技巧 #备考
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考证达人小郑同学5天前
你不是背不下来，你是不会背#记忆力 #高效记忆 #背书技巧 #学习方法
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玮玮老师（煮叶🌟进群岭方法)3天前
你不是背不下来，你是不会背#记忆力 #高效记忆 #背书技巧 #学习方法
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记忆达人琴琴1周前
你不是背不下来，你是不会背！#背书技巧 #记忆力 #高效记忆 #备考
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小翠爱轻线条4天前
简单的动作重复做，坚持就能收获惊喜。#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #瘦背#肩背训练 #少女背
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黑羊3周前
练背日day8｜男友教练薄肌美背计划 #薄肌 #女生练背 #女生健身 #健身情侣 #薄背
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宸逸火剧3月前
（高质量热播剧）这才是真爽剧，逆袭打脸，点击就看！
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高效记忆小欧（进煮叶裙取）3天前
你不是背不下来，你是不会背#记忆力 #背书技巧 #高效记忆 #学习方法
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高效记忆小欧（进煮叶裙取）5天前
你不是背不下来，你是不会背#背书技巧 #记忆力 #备考 #高效记忆
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朝昭记忆达人5天前
你不是背不下来，你是不会背#背书技巧 #记忆力 #高效记忆 #学习方法 #备考
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向阳追剧3月前
这部剧真的太欲啦，霸总老公姐和貌美小记者，快来一起看吧#超好看的短剧来啦#她偏要抢
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侯多余的喵5月前
这情绪价值给的 想不开心都难啊！！#侯多余 #情侣日常 #携程会员 #我觉得实用的会员权益
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米总3天前
6分钟开肩薄背跟练 | 这套真的太牛了！！ #练背 #瘦背 #背薄一年轻十岁 #开肩美背 #体态改善
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褥2周前
#小说 #炒鸡好看小说
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金圆饱（瘦背版）5月前
有没有跟我犯同样错误的姐妹🫢🫢 #减肥 #dou音小助手 #拉力带 #郭咩咩 #郭咩咩瘦背
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黑羊2月前
男友教练|带我练出薄肌身材 #健身日常 #情侣健身 #健身情侣 #女生健身 #女生练背
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崽崽(健身版5天前
四种常见的高位下拉方式，不同握距不同把手，练背的侧重点也有所不同#高位下拉 #背部训练 #美背训练 #对握高位下拉正确做法 #抖音小助手
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shshun1月前
非练不可吗，这种男友不要也罢！！！ #健身日常 #减脂 #毫无训练痕迹 #情侣健身 #力量训练
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赵可粒（练背版）2周前
回复 @52366的评论 沉肩之后，运动过程中保持不住的的姐妹可以仔细看发力点#练背#直角肩#改善体态#居家锻炼
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是米小米2月前
男友教练之练出薄背第一天！ #新手健身 #情侣健身 #男朋友 #薄肌 #练背日
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方仔要练背！！4月前
大头窄肩｜1️⃣个水瓶，天崩开局，在家练出少女背 ✅接水瓶2.0(强化版)，第二轮打卡第26天❗️ 这4个动作太狠了‼️圆肩驼背，大厚背驼背逆袭，我背越来越薄啦！拜拜肉，蝴蝶袖紧致❗️吊带自由的感觉太爽啦💪 3个动作！速速收藏，亲测有效！ 动作1️⃣：交替接水瓶50次（550ml装） 动作2️⃣：颈后臂屈伸50次（水瓶/小哑铃） 动作3️⃣：阿诺德推举50次（水瓶/小哑铃） ❗️❗️一定要循序渐进，刚开始跟不下来可以每组只做10个，每周三到四组，不要勉强哈～ ⚠️要点：全程核心收紧，沉肩 ⚠️替换：若水瓶易滑，动作2、3可换1kg哑铃 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #肩宽背厚这样练 #开肩美背#厚背变薄
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男友教练带我练出薄肌，告别圆肩驼背#健身 #新手健身 #健身情侣 #情侣健身 #女生健身
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