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砀山伍星汽修庄师傅（保养换油底盘整备）1年前
#砀山伍星汽车服务 #砀山 #汽车保养与维修 #大众高尔夫 #后背翻盖维修
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源理高尔夫4年前
【高尔夫教学】挥杆练习左背部疼痛，原因和解决方法
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日产总裁3年前
后背箱自动弹起妙招。#每天一个用车知识 #汽车保养与维修 #带你懂车 #汽车知识 #拼命三郎成倍 #经验分享
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有料的金哥2年前
为什么富人、老板、商界精英都喜欢打高尔夫球？ 这不仅仅是一项运动，后背有每个商业从业者都需要关注的原因。#高尔夫球 #商业思维 #财富 #底层逻辑 #金哥 #圈层
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元峰汽车3年前
8.6万途观后背门不弹#迈腾 #迈腾b8 #迈腾车友会 #速腾 #高尔夫 #帕萨特 #途观 #朗逸 #每天一个用车知识 @元峰汽车川子
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竹虹润焱4年前
#疼痛科 经常打高尔夫引起的肩胛骨酸痛、含胸驼背自己锻炼小技巧
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福州高烧高尔夫-阿鑫教练6月前
驼背的站姿修正在福州学高尔夫 高尔夫教学 | 矫正站姿驼背，重塑完美挥杆姿态 在高尔夫运动中，站姿驼背可是个影响击球效果的大问题。下面为大家剖析原因并提供解决办法。 一、驼背成因 1. 双手伸展过度：站姿时双手伸得太直，使得在尝试挺胸时，胸部被夹在双手内侧。 2. 挺胸方式不当：这种错误的姿势导致无法正常挺胸，后背持续处于驼背状态，严重影响身体在击球时的发力与平衡。 二、调整方法 1. 优先挺胸：首先专注于做出挺胸动作，为正确站姿奠定基础。这一步旨在打开胸腔，调整身体重心，提升整体稳定性。 2. 双手姿势调整：完成挺胸动作后，双手从身体两侧往下夹挤并伸直。若无法完全伸直，微弯状态也是正确的。关键在于确保身体挺直，只有这样，才能在击球过程中，更有效地借助身体力量完成上杆与击球动作，提升击球的准确性与力量。 通过针对性的姿势调整，告别站姿驼背，在高尔夫球场上展现更专业、更有力的击球姿态！ #高尔夫教学 #站姿矫正 #挺胸直背 #高尔夫技巧 #高尔夫教练
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程旭光8月前
不同球杆起摆的距离不同、 方式是一样的、 都要连接好左肩右肘到后背、 这样弹性产生 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫初学者 #高尔夫教练 #抖音精选计划
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希米露说车（常州新车批发）6月前
第16集｜大众高尔夫300TSI PRO版最新行情及参数配置 性价比最高的大众小钢炮，来自于全新2025款高尔夫TSI PRO版，类似布鲁克林灰配色的质感真的特别好，并且配置也是相当丰富，无钥匙进入，倒车影像一应俱全，并且后背空间也很到位，这绝对是10万预算左右绕不开的一台家用神车！#高尔夫pro #大众高尔夫 #大众高尔夫pro #常州新车 #常州新车报价
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Golf-耿教练3年前
高尔夫站姿背部并不是完全的平直 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫练习 #高尔夫教学 #高尔夫站姿
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陈妃猛3年前
你有没有苦恼⛳️练球多了会出现左后背非常的疼痛⛳️而且距离和方向都不太理想⛳️有可能是你鸡翅膀吃多了⛳️那就试一下这个方法吧！#高尔夫挥杆 #高尔夫 #我要当同城红人 #正能量 #我要上热门 #抖音小助手
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众高人高尔夫3年前
不要主动翻手腕，用肩膀躯干来同步反弹#高尔夫教学 #高尔夫球 #众高人 #刘斌
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金磊爱运动3月前
高尔夫规则礼仪分享第一弹#正能量 #高尔夫 #没有规律不成方圆 #绅士运动 #户外
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高尔夫唐老杆4月前
高尔夫新手入门知识#高尔夫挥杆 #打高尔夫球 #高尔夫教学 #高尔夫动作教学 #高尔夫练习
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程旭光7月前
建立胸椎、起摆找到弹性 保持框架、反向起摆 #高尔夫 #高尔夫教学 #抖音精选计划 #高尔夫初学者 #三亚@抖音创作灵感
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义文高尔夫学院2年前
高尔夫启动是肩膀、后背还是核心？ 究其根源！原理而非挥杆形似，知其然知其所以然！@崔妞妈妈高尔夫备战上国内外名校 #高尔夫教学 #北京高尔夫 #高尔夫教练#崔巍高尔夫 #青少年高尔夫
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众高人高尔夫6月前
弹性弹出来的距离就是一定 找到背部的跷跷板，切推都一样#高尔夫球 #高尔夫教学 #众高人 #不击打不释放 #高尔夫挥杆
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善爱助力1年前
后背发紧，头发紧，高尔夫球能解决！#高尔夫 #后背 #头疼 #健康
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前程Chad（学球日记）3月前
均安夜场 感觉不是很对 动作还是得调#高尔夫技巧 #高尔夫 #callaway #安德玛
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程旭光4周前
学员进阶课程第一节、起摆 减少手发力，建立胸椎结构， 形成弹性，整体反弹 #高尔夫 #魅力高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆
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VW迈腾CLUB3年前
你会设置后背箱自动弹起吗？#一汽大众818超燃购车节 #用车小知识 #开封汽车
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老姜-为爱前行4月前
众高人斌哥的干货！你学废了吗？#老姜巡游记 #众高人 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #集美运动学院
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EvenGolfAcademy崔巍讲高球4年前
这是#高尔夫 练习场90%打球的人都会出错的地方，也是最容易忽略的问题！#崔巍高尔夫 #高尔夫训练
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程旭光4月前
准备时需要找到的背部和结构 #高尔夫#高尔夫挥杆#抖音精选计划
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冰城老吴的幸福生活3年前
两年以上的大众车主，注意啦
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程旭光8月前
不击打才能有更多的后区空间、 后区空间里包含球速、方向、高低 #高尔夫#高尔夫教学#高尔夫初学者#抖音精选计划#三亚
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张恩博1年前
这个b球就非打不可吗？#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球
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Tryst~A3天前
厂二代辞职不干当高尔夫教练陪朋友下场的一天-前九洞🏌🏻‍♂️⛳#高尔夫 #户外运动 #高尔夫教练
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东恩欧巴的高尔夫1月前
⛳️欧巴分享｜526.看这个不用找我-挥杆原理 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #青少年高尔夫 #高尔夫 #运动
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二手车检测（小明）4月前
#汽车 #二手车检测 #日常vlog
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崔洪吉高尔夫1月前
高尔夫怎样做正确发力 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫教练 #北京高尔夫教练
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高球刘教练～主攻距离和业余选手1周前
#高尔夫日常 #高尔夫教学 起身
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孙立谦 高尔夫百科1周前
简单且可以在家练习的方法！ #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #高尔夫 #高尔夫球
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程旭光3月前
找到胸椎的连接可以轻松弹球 #高尔夫 #高尔夫挥杆
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17在野2周前
关于体能训练的底层逻辑…愿我们去伪存真，借假修真，给自己或者我们的客户真正的高效有机的训练#功能性训练#体能训练#运动表现#心智教练
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沃尔沃中国公开赛6月前
#沃尔沃中国公开赛 决赛轮，有时候打的太准也不好，李昊桐1号洞铁杆直接撞球洞后弹飞#2025沃尔沃中国公开赛 #高尔夫 #挥杆向未来
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松果高尔夫（旗舰店）1年前
小白速看！打高尔夫的准备动作！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #准备动作
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小果岭挥杆模型教学4年前
#高尔夫挥杆 @抖音小助手 @DOU+小助手
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盛硕高尔夫3天前
高尔夫练习时不会释放力量的，练习这个就可以解决，增加距离的好 高尔夫练习时不会释放力量的，练习这个就可以解决，增加距离的好办法#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫释放#延迟释放#高尔夫教学
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HSIAO KK1周前
距离手受伤也经历了一个多月了，期间也经历各种改动作的坎坷，不断地尝试不断地去排除不适合自己的动作，现在总算好一点了#高尔夫挥杆 #高尔夫日常 #帅哥练球 #菜
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果岭勇士体能训练师2月前
3个动作强化肩关节，提升挥杆稳定性#高尔夫 #高尔夫专项体能 #果岭勇士高尔夫 #高尔夫专项体能训练 #高尔夫教练
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梁艳520V2月前
⛳️感谢北京湾会高尔夫俱乐部VIP6号包房中高协高尔夫球员杨楠教练教我打高尔夫#细品人生！ #高尔夫美女 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫短视频挑战赛
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StZ3周前
#挥杆 #纪录美好生活 #高尔夫球
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聪明伶俐11月前
#高尔夫 在驾驶过程中，我能感受到高尔夫内饰带来的便捷和舒适。
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车装帮老于5月前
速看！朗逸后备箱弹不起来，解决方法全揭秘#大众朗逸 #用车知识 #朗逸后背箱弹起
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筱荷（优选）4周前
#凯盾高尔夫训练器 #挥杆拉力绳 #伸展热身辅助器 #高尔夫练习工具 #拉力训练带 凯盾高尔夫挥杆拉力训练器 伸展热身拉力绳带 辅助练习器热身训练
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长腿叔叔的高尔夫6月前
有需要一号木的朋友吗 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫球杆
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相辅相成6天前
#搞笑 #上热搜 #快来围观 #搞笑视频
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SwanLovegolf高尔夫旗舰店6天前
愉悦自己就是高球最大的快乐⛳️#显高显瘦 #高尔夫挥杆
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捞面条2周前
#万万没想到 #强烈推荐
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四海升平精选好物5月前
高尔夫减杆神器，用了能让你少十杆，简直就是打球，居家训练的好帮手，太好好好用了 #哈里教练 #高尔夫 #高尔夫体能 #高尔夫挥杆 #高尔夫热身
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格格干嘛去6月前
对啊 #vlog日常 #00后 #搞笑 #幽默 #格格干嘛去
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小狮子·Leo3月前
第2集🔥🔥🔥热度很高的胸椎跟练版来啦！忽略我上课上哑了的声音🔊，根据大家的建议更改了跟练的视频构图，评论区欢迎留下建议🫶。 👉🏻赶紧点赞收藏，明天跟练打卡！ 可以放在日常训练的前面来热身✅ #含胸驼背 #健身干货#胸椎灵活训练#呼吸自由#高尔夫挥杆 内容仅供参考，如有不适，请线下就医
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小苏商行2天前
#高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #好物推荐?? #高尔夫
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淼淼5天前
凯盾高尔夫拉力训练器 伸展热身辅助练习#凯盾高尔夫训练器 #高尔夫拉力训练 #伸展热身练习 #高尔夫辅助训练 #高尔夫训练器材
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洋洋精选百货3天前
#高尔夫训练神器 #挥杆体能训练 #稳固挥杆姿势 #核心力量训练 #凯盾训练器
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静怡 严选1周前
#高尔夫球 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #好物推荐🔥 #高尔夫
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欣亮好物集5天前
挥杆无力？这根绳子帮你轻松提升力量姿势 想提升球技却没好方法？这款神器帮你搞定！#暑假最适合音乐节的穿搭来了#更适合小个子的不露腿穿搭#夏季干净风穿搭#夏日穿搭小心机#夏日度假必备好物
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陈云露2月前
高尔夫体能训练弹力带，这款带有握把的弹力带呢，平时除了可以锻炼之外，还可以当热身的器材锻炼我们的后背。打高尔夫受伤的人有百分之七八十都是后背受伤，所以后背的锻炼热身是不容小觑的。它的使用方法也非常多，使用前我们可以先将弹力带的一头丢到门的另一面，就可以开始使用啦。我们有锻炼后背的动作，也有锻炼身体以及手臂的动作，左手和右手都可以一起来锻炼，上杆上杆也练，下杆也练，我们换个角度继续来练。还有更多锻炼方式等你来解锁，高尔夫多功能体能练习器推荐给大家。
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妙手罗老师T-云朵2周前
最神奇的点位 大家一定记住他 #妙手罗老师 #正能量 #小妙招 #小妙招大作用 #按摩放松
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