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跑不动的YY3年前
跑步博主推荐，应该有你喜欢的吧，各位有什么跑步博主喜欢的也可以分享给大家，让我们跑圈文化越来越好#跑步 #马拉松 #十公里 #爱跑步爱生活 #跑步装备 #晨跑 #初跑者 #慢跑
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带鱼跑步4年前
这三位博主，喜欢跑步的小伙伴关注绝对受益匪浅，赶紧关注吧#跑步#运动
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翁老板爱跑步9月前
跑圈年终总结第三弹-博主达人 给大家捋捋跑步的流量，以及博主达人的变化。#马拉松 #内容启发搜索 #跑步 #2024马拉松 #抖音送你去跑马
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻9月前
跑友票选跑圈达人排行(下) 大池子和跑友选出的跑圈达人(粉丝>1万)达人排名!有你喜欢的跑步达人吗？评论区一起聊聊！#抖音体育 #跑步那些事 #抖音送我去跑马 #晒出你的2025运动计划 #别因寒冷
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天翼马3周前
2025中国田径大师赛男子35岁组-85岁组10000米集锦#田径#跑步#马拉松#中国田径大师赛
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卿云烂兮x糺漫漫兮1年前
金毛勋宝，跑步达人，20160513期第二季#魏大勋 #这谁顶得住啊 #综艺 #这该死的魅力 #治愈系笑容
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大东大东😜东东东😃 雨来疯4天前
#因为热爱所以坚持 #运动锻炼 又是毛毛雨的一天，偶遇跑步达人沈先生，感谢拍摄的视频🤪🤪
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欣燃爱跑步1年前
跑步达人王三平跑步23年坦言跑步很奇妙，增强了腿部力量，让身体更结实更健康#跑步 #传递奔跑的力量 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #自律
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杨凌-小李2周前
#外卖小哥 #跑步达人 黎明我是这座城市最强的跑者，黑夜我却是最无助的外卖小哥。清晨我跑完步给你们直播你们不信我是外卖小哥，那么我的一天给你们展示哈。不是每个人都是没事干去跑步，只是跑步收留了我们忙忙碌碌的人们……我是跑者亦是外卖小哥……
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A健身沛沛1月前
国外跑步达人肌肉男身材水平 #健身健美 #跑步 #力量
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成都丁奶奶（百岁运动达人）4月前
99岁运动达人成都丁奶奶跑步上台阶，是不是有点牛啊？#原创视频#关爱老人#成都丁奶奶#运动达人#网红奶奶
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达子3周前
管油胜2小时20分05秒，拿下2025玉溪马拉松冠军，“未来的种子深埋再过去当中！”#马拉松 #体育精神 #比赛现场 #都是跑步达人 #达子解说
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冠戒跑步人生7月前
从百元盗版鞋起步，“拉爆小赵” 如何跑成国家一级运动员#冠戒 #马拉松 #拉爆小赵 #招募达人
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鱼姐姐(深圳博艺亚克力工厂)11月前
#马拉松#跑步达人
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跑马去旅行3周前
2025克拉玛依马拉松，“湖南一姐”黄菲夺得得女子冠军，此外跑步达人马小也，意外和女子冠军同框冲线#2025克拉玛依马拉松
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嗨 奔跑吧3年前
世界排名第一的5KM保持者，#运动 #运动#跑步 #跑姿欣赏 #坚持跑步
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洪博说3月前
跑步达人李太偏，天使跑团暖人间 #李太偏 #天使跑团 #洪博说 @李太偏
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徐日东升3月前
四朵金花#运动员#都是跑步达人，这才是真正的运动精神
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王超聊跑步5月前
马拉松解说员王超对话400李时荣 #马拉松解说员王超 在2025#兰州马拉松 赛前对话#400李时荣 #王超聊跑步 #兰马会客厅
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王超聊跑步1月前
2025柏林马拉松吴浩然 2025#柏林马拉松 湖北马拉松名将，#马拉松直播第一人 #吴浩然 在比赛中。#马拉松解说员王超 #王超聊跑步
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追风者·魏君辉4月前
特步杯 6月15日，“特步杯”跑遍乐山--夹江站 来自乐山地区200多名跑友荟聚青衣江千佛崖，庆祝特跑族乐山分会5周岁生日！ #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #都是跑步达人 #越野跑
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小江聊生活4月前
跑步还能让你变聪明！ 跑步还能让你变聪明！ 一个专业运动员的摄氧量是80毫升/千克体重，普通人只有40毫升，长期慢跑者能达到60毫升！你每天身体的氧气含量比别人多50%！难怪你总是打哈欠、缺氧、脑子转不动！ 最关键的来了：怎么从懒癌晚期变成跑步达人？ 先测你的BMI指数：体重除以身高的平方！低于18太瘦要小心，18-26正常可以跑，26-30轻微超重从快走开始，超过30属于肥胖，建议你先在垫子上滚！ 没错，就是滚！樊登去过的顶级健身房，有个200斤大胖子，教练让他先练滚！左滚一分钟，右滚一分钟，从滚开始练！后来竟然减肥成功了！ 记住这个神奇公式：6周+6周+10周=跑步达人！ 前6周：每天快走30分钟，就这么简单！ 再6周：快走1小时，运动量上来了！ 最后10周：慢跑，每周3次，每次30分钟！ 5个半月后，你就成为真正的跑者：不费力地每周跑3次，每次轻松半小时！ 最后告诉你跑步的终极秘密：装备比你想象的重要1000倍！ 别穿纯棉T恤跑步！出汗贴身上会感冒、长痤疮！要穿速干衣，被大雨淋透10分钟就干！ 跑鞋不是越轻越好！那是给专业运动员准备的！你这种"上了分量"的人，要选稍重有缓冲的鞋！而且一定要下午买鞋，因为下午脚最大！ 控制心率比什么都重要！ 平路跑步：每4步呼吸一次 上坡加速：每3步呼吸一次 如果2步就要喘气，说明进入无氧运动，赶紧减速！ 你的负荷脉搏=180减去年龄，正负10！40岁就是130-150！超过这个范围就危险了！ 记住：跑步界有句名言——"没有坏天气，只有不够好的衣服"！ 别再找借口了！北京空气不好？晚上跑！雾霾严重？去健身房！没时间？王德顺70岁才开始，现在80多岁比50岁的人还健康！ 从今天开始，停止做"沙发土豆"！你的身体渴望奔跑，你的基因呼唤运动！坐而论道不如起而行，我们一起跑步吧！ 健康生活 #跑步健身 #减肥瘦身 #运动达人 #生活方式 跑步圣经 #马拉松 #有氧运动 #内啡肽 #血清素 #BMI指数 #心率控制 #跑步装备 #慢跑训练
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游不动的小明1年前
挑战带100位达人跑5公里！今天来的是@魏思澄！#京东#先人一步#京东小魔方#跑步治愈一切#京东手表
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汨罗融媒体1周前
屈原是中国第一位山地越野跑运动达人！中国山马越野汨罗站开幕式上，汨罗市委书记朱平波介绍不一样的屈原 #中国山马汨罗站 #亲汨一次甜汨一生 #保持热爱奔赴山海 #跑步 #登山
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爱跑步的康康9月前
跑步达人跑步23年 跑步达人王三平跑步23年#跑步#每天坚持跑步的好处 #延缓衰老的运动 #坚持锻炼就会收获 #提升精气神的锻炼
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柳狮狮6天前
这是我见过最牛的20后，丁奶奶已经百岁啦 她从青丝到白发运动坚持了一辈子，她用实际行动和年龄来告诉我们啥叫生命在于运动。#正能量 #运动 #成都马拉松 #柳狮狮
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宝石博士梁琨6天前
人生就像马拉松！跑跑姐10年总结的坚持之道！ 从跑圈草根到跑遍全球马拉松，她是怎么做到的？🏃‍♀️ 跑跑姐分享： ✅ 运动带来的两大改变 ✅ 半马如何进阶到全马 ✅ 在不同国家跑步是种怎样的体验 ✅ 运动之外的四般雅事养身心 她说，把前面的人当“兔子”，坚持就能到终点！你觉得呢？ #人生感悟 #马拉松 #女性成长 #运动改变人生 #突破自我
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镜子在跑步3月前
#六盘水马拉松 #跑步 快来看看有没有你认识的达人呀！
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一生有你就足够q5月前
#跑起来 清晨跑步偶遇华能集团董事长他也是个特别自律优秀的跑步达人呀继续加油哦汗水不会辜负你的
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裕能高科4月前
富裕民间·谁是跑王 裕民县第一届城市耐力赛，来自全疆的达人，跑王在此欢争锋角逐。#裕民 #山花节 #爱上花样裕民富裕民间的一百个理由 #马拉松
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潮汕小辉3月前
痛心！江苏“跑步女神”牟燕飞因胃癌晚期医治无效离世，于2025年7月20日因病辞世，年仅38岁。这位拥有11年跑龄，身材好的让健身教练眼红的美女运动达人，她曾用惊人毅力跑过几十场马拉松，却在生命最后半年被病魔折磨得面目全非。在确诊胃癌晚期仅14个月后便撒手人寰，留下三个孩子和深爱她的丈夫。 牟燕飞（网名“向阳花”）是江苏地区知名的马拉松运动员，以坚韧的意志和阳光的形象著称，拥有11年跑龄，曾参加数十场马拉松赛事，骑行、登山等运动也颇为擅长。即便生育三个孩子后，仍保持良好身材和积极心态，被跑圈称为“跑马女神”。然而，命运的转折点总是如此突如其来，仿佛是在和你开一个无情的玩笑。她在2023年因一次投资数百万项目亏损，背负巨额债务，长期凌晨三点熬夜和酗酒（啤酒瓶堆成小山），在2023年5月确诊胃癌晚期，经历9次化疗、25次放疗等治疗手段，但癌细胞转移至盆腔后失去手术机会。2024年11月带病完成人生最后一场马拉松，当时已出现剧烈疼痛仍坚持完赛，最终因胃癌晚期医治无效于2025年7月20日病逝。从确诊到离世仅14个月，她留下三个孩子和无数跑友的怀念，曾用汗水诠释生命的热度，却在胃癌晚期发出"这辈子受够了"的绝望呐喊。这位用11年带动无数人奔跑的阳光女子，最终用"健康才是人生最宝贵财富”的遗言，为所有人敲响健康警钟。#江苏美女 #牟燕飞 #因病离世 #痛心的一幕 #愿天堂没有病痛
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城市上游4天前
#寻找民间体育达人 从盛夏到初秋，每天一个半程马拉松，累计跨越 2100 公里，他用100天的坚守书写了一段热血传奇。#100天半马挑战达成 #民间体育达人的硬核魅力 #重庆男子每天跑一场半马
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沈阳贴地飞旺仔5天前
跑马快速恢复，不服不行#强烈推荐 #练加 #练加营养恢复片
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泰州文旅1周前
2025泰州马拉松明日开跑！达人跑友团提前来到泰州，品尝泰州早茶。百万粉丝跑友@带鱼跑步 二十多年前曾在泰州上学，他直言：“泰州是我的第二故乡，泰州的早茶就像一缕乡愁在我的记忆中是始终磨灭不去的。”#跑泰马戴凤冠 #早茶 #2025泰州马拉松 #泰马 #泰州
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小灰尘3周前
毛70岁的运动达人老顾一早上的运动量很牛叉！跑步10公里，再拉伸下，再做下上肢力量训练！谁都不服，就服他😄😄😄#让健身成为一种习惯 #爱生活爱运动
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一个人跑步1年前
跑步达人王三平，谈跑步23年。跑步真的很奇妙。#运动 #因为热爱所以坚持 #自律 #努力成为更好的自己 #户外 。
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通哥天天排行3年前
有史以来世界最快的10人排行榜，大家觉得苏炳添能否入榜单呢？第1集！
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衡水日报社1月前
【2025衡马跑者故事①】杭州跑步达人沈昊泽即将首战衡马，大赞衡马赛道！#衡马 #沈乌贼 #衡水
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蚂蚁呀嘿4天前
跑步运动达人#暖系跑 #南京马拉松 #励志 #UP跑团 #交换你的跑步记录 @上海UP跑团 @上海UP跑团-抖音@跑酷李一奇
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成都丁奶奶（百岁运动达人）4月前
99岁运动达人成都丁奶奶跑步上至少100梯的天桥，真的有点牛#原创视频#关爱老人#成都丁奶奶#运动达人#网红奶奶
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小曾妹4天前
细雨绵绵中，最美的运动达人，加油！#跑步#传递奔跑的力量#活力每一天#随拍
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跑步达人4天前
宝鸡马拉松破六的集合#
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爱跑步的康康8月前
跑步达人王三平跑步23年跑步很奇妙腿部更有劲跑步让身体更结实健康#跑步#跑步的好处#传递奔跑的力量
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XiaomingZi1周前
东营马拉松 第二次参加东营马拉松，2025年的最后一场马拉松虽然没有完成赛前给自己定的目标（130还是心有余力而力不足），但能遇到这么多跑步达人，一切都值了。东营很好明年还参加。#中长跑 #马拉松 #东营马拉松 #小赵 #房博
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知行合逸 跑遍全球3月前
期待跑者版的大展宏图 这是泰国著名跑步达人，PB是3小时30分左右，他独具一格的冲线风格，最近最火的“大展宏图”简直就是他的专属BGM。好期待有跑友在冲线之后跳一曲专属跑者的大展宏图。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #比赛 #运动改变生活 #马拉松#越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#大展宏图
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奔跑的阿贵10月前
央视播出：银发硬核跑步达人华哥、李哥、龙哥，带你跑步玩转北京二环😀 致敬这些老大哥们，也希望自己到了这个岁数还能像他们一样奔跑#因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海 #运动 #自律 #跑步
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心哥正方公司4天前
#心哥爱分享 心哥晨跑第11天。
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成都丁奶奶（百岁运动达人）1月前
百岁运动达人成都丁奶奶在花水湾温泉小#关爱老人#成都丁奶奶#运动达人#网红奶奶镇跑步锻炼#原创视频
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昆仑山的鹰5天前
#陕西安康#健康打卡#安康跑步达人
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻9月前
跑友票选跑圈达人排行榜 大池子和跑友选出的跑圈达人排名（上）。有你喜欢的达人吗？票选结果排名1月23号上线！#马拉松 #抖音体育 #跑步那些事 #抖音送我去跑马 #跑者
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红宏爱跑步3月前
隆昌市跑步俱乐部 每周六早上在体育场（6点一8点）不见不散 有专业的跑步达人分享跑步知识和带跑 如果你也正在想跑步 或者身边的朋友想跑步 还有体育生想练速度的都可以来 一起健康 一起快乐#上热门🔥 #奔跑吧 #因为热爱所以坚持 #纪录美好生活 #我运动我健康我快乐
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孝义市跑步达人花姐4天前
秋风吹散闷热，跑鞋踏碎落叶，这是属于跑者的限定浪漫～孝义市跑步达人花姐#运动女孩 #因为热爱所以坚持 #上热门#运动 #锻炼 #纪录美好生活
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颍河东流1年前
偶遇上海跑步达人，自称环太湖跑第一人，牛！ #跑步达人
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美思特6天前
【达人】李宁赤兔8PRO马拉松跑步鞋2025新款训练跑鞋运动ARPV003#鞋子 #跑步鞋 #休闲鞋 #跑鞋 #好物推荐
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堅持&10.4天前
每来一座城市，都想打卡一个地方！感受一下中国排名第三的青龙湖，成都运动达人的打卡圣地。#成都马拉松 #运动 #坚持的意义
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跟练媛媛媛7月前
《The Magic Key》节拍器精准踩点，15分钟180步频带你超燃跑步，边跑边出汗，身心都舒畅！点赞收藏，一起加入跑步大军，迎接健康生活！#跑步达人必备 #健康生活新方式#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #180步频音乐
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婷婷在跑步呢1周前
Vlog5集:19日，高能量自律运动达人的一天#vlog日常 #跑步 #婷婷在跑步呢#主页橱窗里有同款好物
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穿山De甲3月前
口若悬河#内容过于真实 #跑者说#跑步那些事#搞笑 #都是跑步达人
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张轲同学3月前
布鲁克斯背后的大佬！ 原来这么大！#抖音玩法达人中心 #在拍一种很新的vlog #内容启发分享计划 #TA的精选你的清单 #跑步治愈一切
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苏坡桥颖姐4天前
#创作灵感 从跑渣到跑步达人 这个过程是艰辛的 辛苦是必然的 最重要的就是那份坚持 当看到自己的改变 每天都充满能量#跑步运动 #夜跑打卡 #跑步我是认真的 #自律即自由
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特步跑步旗舰店7月前
这位厦马破三大神，跑龄十年，堪称“自虐式”跑步达人，就爱那种跑到腿软、精疲力竭的酸爽，你也是吗😏#特跑族跑大湾区 佛山总决赛明天开跑，一起蹲他再创佳绩，跑个痛快！#传递奔跑的力量
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兔儿爹1周前
#半程马拉松 #挑战自己突破自己 #坚持的意义 #快乐跑者 #因为热爱所以坚持
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婷婷在跑步呢4天前
Vlog6j集：高能量自运动达人的一天，忙碌又充实又开心#vlog日常 #跑步穿搭指南 #婷婷在跑步呢#主页橱窗里有同款好物
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