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小张爱洗车2周前
熬夜者的福音来啦，你是不是也有过晚上11点多饿了，嘴馋了想车东西，那这期视频对你会有很大帮助。开心快乐每一天，衣食住行吃最重要#强烈推荐 #美食制作分享 #在家做美食 #烘焙新手 #创作者扶持计划
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保定厚道寿品—晓伟1月前
中元节那天的的工作记录。今天补发视频。 别人说鬼节凌晨别出门，我却在1点接到了活——为逝者做最后服务。没有夸张的情节，只有真实的工作日常，希望用这段vlog，让大家看见这份职业的意义。#正能量 #vlog日常 #入殓师 #保定厚道寿品殡葬服务中心 #保定殡葬服务 保定殡葬一条龙 保定白事一条龙 保定寿衣店
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心碎小鱼饼3周前
🍲VLOG｜九月底 在过热气腾腾的小日子：）#vlog日常 #女大学生 #ootd穿搭 #日常分享 #fyp
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杨出众☀️3天前
每天拉伸5min改善你的体态 越变越美 晚上是肌肤和身体修复的黄金时间！今天分享一套我每天都在做的睡前拉伸序列，只需5个简单动作： 1. 前屈式 - 促进血液流向面部，滋养肌肤。 2. 蝗虫式 - 强化背部力量，告别含胸驼背。 3. 眼镜蛇式 - 伸展腹肌，打开胸腔，提升气质。 4. 猫式伸展 - 增加脊柱灵活性，缓解一天的压力。 5. 婴儿式 - 深度放松，结束完美的睡前仪式。 坚持一周，你会发现不仅睡眠质量变好，皮肤也更紧致透亮，体态在不知不觉中变得挺拔优雅！赶紧收藏练起来吧！ #运动 #居家运动 #改善体态 #改善含胸驼背 #睡前运动
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蜀犬吠日SCFR3月前
极昼让帝王蟹陷入疯狂！独划浆板探索极地海岛险遭巨钳断指| 挪威的北极地区终于迎来了极昼，太阳24小时不间断照射。在午夜阳光下独自划船追猎帝王蟹，我历经艰险满载而归。 应观众要求: 1.增加了剪辑的紧凑度，视频时长缩短 2.添加了水下拍摄帝王蟹的镜头。 大家对视频还有什么好的建议，欢迎评论区留言，主播听劝。 #纪录片 #北极 #现捞现做 #户外#在拍一种很新的vlog
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阿鑫到处逛1周前
凌晨1点吃个夜火锅，记录第一次一个人吃火锅。 但是不得不说：很有性价比的香料老火锅#火锅 #抖音美食推荐官 #夜宵 #重庆美食 #下班吃什么
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Eleven李嘉欣3月前
听说新津老表宵夜现在流行夜面馆？？？#夜面馆 #新津美食 #宵夜 #宵夜吃什么 #宜宾碱水面
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屁雨精5天前
vlog｜是充满幸福的一天#结婚 #婚礼 #vlog
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广州短视频编导龙哥1月前
几点发视频会有流量，就按这个标准来发！#几点发作品有流量 #几点发作品容易火 #短视频知识分享 #短视频运营 #实体老板做抖音
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丁丁买手集合店5月前
凌晨1点的乐趣……累并快乐着🎉谢谢老公，感觉做什么都特别的有动力，加油👏未来会更好、我的姐妹们也一定会更气质，时尚，我们相互成就，爱你们❤️#宁远同城#500平地标网红店#老顾客超多 #宁远天花板女装店#同城热榜女装店
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章余飞不是章鱼飞5月前
凌晨1点街边炫19元鸡公煲，肥肠牛肉猛猛加料！ #美食vlog #杭州美食 #美食 #深夜放毒 #吃货日常
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梅子九5月前
独闯世界Vlog｜我独自旅行 在人生的31岁。 女孩子一个人也可以去看世界 那些年读书上学攒着时间看的百变小樱 名侦探柯南等 哈尔的移动城堡开启了我追求宫崎骏老师的动漫系列 如今鼓足勇气独自踏出国门来日本旅游体验 本人很爱国 看过5遍战狼 坚定中国心 乘兴而行 要明媚 要热烈 鲜活向上的生命力比皮囊更好看。 #vlog #旅行大玩家#一个人的旅行 #日本 #31岁
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卖烧烤的佳佳【犇犇牛牛牛】3周前
#烧烤 #餐饮创业 #龙水 鲜货烧烤到底要怎么做？#开店日常
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1小时流浪计划6月前
深夜街头牛丸，美味值100%，偷感快乐值10000% #1小时流浪计划 #路边摊 #偷感 #美食新星计划 #深夜放毒
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晴大个儿✨2月前
“终于轮到我的七月分享！女孩子们留步！” #好物分享 #种草 #平价好物分享 #内容太过真实
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龙溪眉型设计楚雯（娇兰儿）5天前
凌晨1:00的龙溪，人间百态，真实的镜头！我在龙溪，你在哪里？#龙溪 #普通人生活是什么样子？#记录真实生活 #凌晨1点
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野狗大王6月前
假装凌晨一点做饭 假装很勤奋的样子做#自制狗饭 ，感动自己，在深夜遛狗，因为无处可去，刚好晚上饭放凉了直接吃#穷鬼养狗
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芒果佳1月前
为什么其实好的项目做不到最后，新媒体行业必看 #新媒体运营 #编导
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啊庆 拼未来 独居生活4月前
#vlog日常 #日常生活 #外卖小哥 不干了 昨天晚上 凌晨1:00回来的今天起来后买点 豆芽，韭菜 做一个 韭菜炒豆芽
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燕子教练—专注中老年锻炼3天前
睡前中老年朋友可以做这个锻炼 #锻炼 #锻炼身体增强体质 #一起来锻炼 #锻炼身体
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武当煮语5月前
为什么子时之前一定要睡觉呢？ #道家文化 #道家养生之道 #道家养生 #养生
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向大狗🌀5天前
奋战都到凌晨1:00，扛不住了先睡了，明天起来继续#内容太过真实 #加班 #vlog日常#向大狗
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牛敏3天前
为啥凌晨1点要免费吃？因为老板为了让大家每天都能吃到新鲜的食材❤️，每天都是鲜切现串《犇犇牛牛牛》确实牛👍 #寻味烟火气 #烧烤 #夜宵 #烟火小店 #荣昌 @犇犇牛牛牛
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柳德洋3周前
第二十二集｜挑战10000元摆摊创业 今天晚上七点，西欧步行街预热摆摊！（如若提前摆摊，将在评论区公布）；国庆活动已然筹备就绪，活动时间一号开始，互动集章赢抽奖，欢迎各大父老乡亲，亲朋好友，大学牲，退伍军爷共同欢聚一堂！
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小四夕（努力宠粉版）5月前
来看看04女大日入400+的一天都做了什么吧#dou上热门 #女大学生
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張大千子2天前
我又有新创新啦！ #蓝色#一点点星星摇 #布景#張大千子直播#小厨师
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糕爸威廉3月前
在罗弗敦岛半夜了天还是亮的，趁这个机会理工男老父亲正好给俩娃做个小实验！#极昼 #挪威 #小实验大道理 #爸爸带娃 #亲子
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延玄2天前
晚上蕞好的锻炼，学会到老不求人 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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湘湘（博浪传媒）1月前
犍为的朋友门来福记拉面馆给你们加鸡腿卤蛋和新鲜现磨的豆浆哟… #强烈推荐 #拉面 #上热门 #犍为美食 #美食团购推荐
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延㵘师傅5天前
晚上最好的养生动作 #站桩 #站桩教学 #站桩的好处 #养生 #古法健身
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美丽专注运动康复5天前
中老年人睡前做这四个动作，锻炼全身，身体倍棒 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼
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阿彩彩彩彩彩(想发财版)2天前
进厂之后的自我提升小tips 1.规律生活，正常吃一日三餐，晚上11点半前睡觉，至少保证8个小时睡眠。 2.保持阅读，在过年前至少看两本书。进厂之后人会变得麻木，很容易失去思考能力，看书非常有必要，独处时的好搭档。 3.护肤，保养身体。不化妆，好好养一下皮肤。试着用网上的小技巧保养头发，保养身体。比如练习八段锦，拍拍八虚。 4.攒钱，攒钱，攒钱。控制消费欲，不陷入消费主义。只买必要需要的东西。 5.探索开展其他副业。 6.练习英语口语。 #vlog日常 #内容太过真实 #进厂生活 #进厂日记 #体验
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焦宏敏-古法非遗传承4天前
每日一练，身体活力满满！ #古法养生 #居家锻炼 #古法锻炼 #八段锦 #生活小常识
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鋒饿了3天前
来看逆天半军管大学生如何利用晚自习后仅有的一小时进行囚徒健身#vlog十亿流量扶持计划 #大学宿舍 #大一#囚徒健身
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清华鲁蛇4月前
如何做学霸分享，快乐学习，不补课 #学霸 #如何做学霸 #快乐学习 #不补课
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爱喝酒的Allen1周前
凌晨1点才关门🍻沉浸式体验南宁凡人皆打酒节#啤酒节 #精酿啤酒节 #精酿啤酒 #啤酒 #凡人皆打酒 @凡人皆打酒站
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无忌-炼气养生7月前
半夜1-3点总是醒？可能是这出问题了！#半夜睡不着 #失眠 #睡眠不好的看看吧 #炼气养生 #禅武秘法
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9️⃣零后夫妻创业Vlog🌟3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #创作者扶持计划 #餐饮创业 #美食制作分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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微风up3月前
让男生上头的三个时机#女生必看 #女性成长 #内容过于真实 #情感
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喜宝教养身5天前
睡前就做这一个动作，全身舒服睡的香香#小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼 #运动
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消化内科潘杰医生1月前
有医说医190 | 便秘患者注意啦！你知道几点做胃肠镜最适合你吗？#涨知识 #科普一下 #医学科普 #胃肠镜
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功夫怪兽猛冲阿5月前
同行千万不要陷入自嗨式的打磨门店 把自己作为一名顾客去体验 缺少什么 再调整什么.
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安然在努力2天前
其实幸福很简单，有人等有家回，有饭吃。深夜的一盏灯，爱吃的一碗面。普通人的生活，一起努力，互相扶持，过好我们的平淡的小日子 #上热门#家庭日常 #美食 #夫妻日常 #记录生活
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影馆主3天前
传统养生有良方，简单易学见效快 #锻炼身体增强体质#站桩教学#锻炼身体愉悦心情#养生健康#道家文化
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小胃珍妮2月前
土豆泥x小龙虾！让我胖成球吧 #寻味烟火气 #夜宵吃什么 #长沙美食 #梅溪湖美食
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在祁阳开谭家帮江湖夜市的谭某某1周前
谭家帮江湖夜市 希望你能拥有永不过期的温暖和永不消失的勇气。@谭家帮鲜货夜市官方号
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滨城区枣姑娘餐饮休闲店4月前
坦坦荡荡做人 背后搞小动作 有啥意义呢？ 是你能多卖几个钱？还是日子能好起来呢？ 有这时间多提高提高自己家产品 比啥都强啊朋友。 #vlog日常 #记录生活 #正能量 #创业日记 #生活vlog
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胡子[主播对赌孵化]3周前
想要礼物！又怕被拒绝？ #女主播 #娱乐主播培训 #娱乐直播 #娱乐主播 #主播培训
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静小静花艺气球派对2周前
自己动手布置时间怎么安排？遇到房间有人吃饭怎么办？需要提前准备做手工吗？怎么样不熬夜布置轻松应对接下来的宴会？ #订婚宴布置 #周岁宴 #自己动手diy #场景布置 #临泉气球派对布置
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延玄4天前
晚上蕞好的运动 学会到老不求人 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
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小兔表妹2周前
虽迟但到！！小兔的一点点小心意~🥰 晚上好宝贝们！！ 谢谢大家对我的喜欢 一直都把大家当做互联网妹妹看待~ 一点点的小心意~希望你们天天开心！！ 爱你们！！ #宠粉福利 #粉丝福利 #粉丝礼物 (有些赶时间，封面丑丑的到时候再换一个😣)
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带着焦虑去旅行4周前
#焦虑症 #抑郁症 #躯体化症状 #日常分享 #草酸艾司西酞普兰
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温水小羊5天前
很抱歉大家，大晚上的想跟大家说一点真心话，感谢大家的关注，接下来我可能会有点变化，希望大家都越来越好#日常唠嗑 #内容太过真实 #记录真实生活 #个人成长
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小亚（养老行业打工人）3天前
养老院护工夜间工作流程（以20:00-次日7:00为例） 1. 睡前准备阶段（20:00-21:30） • 协助老人完成睡前流程：帮老人洗漱、泡脚、更换睡衣，整理床铺（铺防滑垫、拉起床栏）。 • 落实医疗相关事项：对照医嘱，提醒或协助老人服用睡前药，给需要的老人测量睡前血压、血糖并记录。 • 排查睡前安全：检查老人房间内热水壶、电器是否断电，地面是否干燥，灯光亮度调至“夜间柔和模式”，确保紧急呼叫铃在老人伸手可及处。 2. 夜间巡视监护阶段（21:30-次日6:00） • 定时巡视（关键动作）：每1-2小时巡视1次，轻推门观察老人睡眠状态（呼吸、面色是否正常），帮踢被子的老人盖好被子。 • 按需提供协助：接到老人呼叫铃后，快速响应，协助失能/半失能老人如厕、饮水，或安抚夜间易醒、烦躁的老人。 • 特殊老人专项护理：对卧床老人，每2小时协助翻身1次（预防压疮）；对带鼻饲管、导尿管的老人，检查管道是否通畅，记录引流情况。 3. 应急处理（全夜间随时响应） • 突发状况处理：若老人出现头晕、呕吐、跌倒、呼吸困难等情况，立即赶到现场，轻缓安抚老人，同时联系养老院医护人员（或拨打120），并记录事件经过。 • 异常情况上报：发现老人体温异常、意识模糊等问题，第一时间告知值班医生，配合做好临时护理（如物理降温）。 4. 晨间交接阶段（6:00-7:00） • 协助老人晨起：帮老人穿衣、洗漱，协助行动不便的老人坐起、活动肢体，准备温水和简单早餐（如粥、鸡蛋）。 • 整理夜间记录：汇总夜间老人的睡眠情况、用药记录、特殊事件（如起夜次数、身体不适情况），形成书面记录。 • 交接工作：与白班护工对接，口头+书面说明重点老人（如夜间不适的老人、特殊护理需求的老人）的情况，确保护理衔接无遗漏。#养老护理员岗位 #养老护理员夜班 #上海养老院的真实生活
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Dr. 杨杨得医2月前
盘点杠精 杠精就是用来怼的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王麻拐的夫妻店5月前
人生有喜有悲，有强有弱，加油实体业，加油渔哥@渔小串（渔哥） #卤虾第一人 #皮皮虾今日好笑
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无名人2周前
又一次的新店筹备，每天晚上回家凌晨一两点钟，快一个月了！还没整利索，小店不大没开业就迎来了一个团建，继续做牛马！回到起点迎接辉煌#真材实料好味道
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紫宫京5月前
Capper巡演南京站vlog#vlog #capper #livehouse #hiphop
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岳佬三•衡阳口味菜【长沙德思勤店】3月前
学习一下…… #美食 #随拍#旅游攻略
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中医爱好者阳4天前
中医子时睡觉的秘密 “原来熬夜亏的是它！子午流注里的胆经当令（23:00-1:00），藏着身体的‘秩序密码’——帮气血归位、做决断，还连着肝脏健康。别让熬夜毁了修复黄金期，今晚就试试11点前睡，明天浑身轻快！”#“原来熬夜亏 #中医养生 #别划走 #中医养生 #中医科普
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谢谢你来了1月前
妻子：你在晚上去世我害怕，丈夫熬到天亮才咽气#婚姻 #感情 #温情 评论话题：在亲人病重时，你心里在想什么？
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小刘要暴富吖❤1月前
妻子:你晚上去世我害怕，丈夫熬到天亮才离世#情感综艺#说出你的故事
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探险家马羽4月前
护农行动第1集 野猪一夜毁掉全村希望！我们能为这些农民做什么？| 护农行动第1集"#野生动物保护 #三农问题 #公益行动
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退伍炊事班长欢喜哥4天前
看看凌晨1点的长沙马王堆海鲜水产市场 #烧烤 #观沙岭火锅 #衡阳烧烤 #长沙大福衡阳鲜货烧烤 #观沙岭美食
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